#سلامت_و_درمان
✅ دستوراتی جهت درمان تبخال:
- روزی چندبار مالیدن اشک مو (شیرابه درخت انگور) به محل تبخال (دوره زمانی تبخال کوتاه می‌شود)
- شب قبل از خواب، گذاشتن پنبه آغشته به سرکه طبیعی سیب روی محل تبخال
- فقط یکبار در هفته اول، خوردن دم‌کرده مورد و همچنین گذاشتن آن روی محل تبخال
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان بعضی از مشکلات مربوط به پوست (۱)»
🆔 @almiqat
✅ دستوراتی جهت درمان تبخال:
- روزی چندبار مالیدن اشک مو (شیرابه درخت انگور) به محل تبخال (دوره زمانی تبخال کوتاه می‌شود)
- شب قبل از خواب، گذاشتن پنبه آغشته به سرکه طبیعی سیب روی محل تبخال
- فقط یکبار در هفته اول، خوردن دم‌کرده مورد و همچنین گذاشتن آن روی محل تبخال
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان بعضی از مشکلات مربوط به پوست (۱)»
🆔 @almiqat
#سلامت_و_درمان
✅ برخی علائم و عوامل تشدیدکننده بیماری MS
🔹 بیماری MS یکی از بیماری‌های مربوط به سیستم مغز و اعصاب است که علائم مختلفی می‌تواند داشته باشد. از جمله:
- گزگز انگشتان دست و پا که معمولا ۲۴ ساعت طول می‌کشد
- عدم تعادل در حرکت (مشکلات تعادلی و راه رفتن)
- تاری دید (معمولا یک چشم)
- ضعف اندام دست و پا
- خستگی مفرط
- و...
🔹 موارد زیر جزء عوامل تشدیدکننده این بیماری محسوب می‌‌شوند:
- استرس (نگرانی مستمر) و اضطراب (دلهره)
- خودخوری
- درگیری ذهنی
- غصه خوردن
- بحث‌های بیهوده
- تغذیه نامناسب (ترانس چربی بالا، سرخ کردنی، غذای مانده، اسانس‌های شیمیایی)
- مواد دخانی (دخانیات) افیونی و روان‌گردان
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «در درمان بیماری ام‌اس»
🆔 @almiqat
✅ برخی علائم و عوامل تشدیدکننده بیماری MS
🔹 بیماری MS یکی از بیماری‌های مربوط به سیستم مغز و اعصاب است که علائم مختلفی می‌تواند داشته باشد. از جمله:
- گزگز انگشتان دست و پا که معمولا ۲۴ ساعت طول می‌کشد
- عدم تعادل در حرکت (مشکلات تعادلی و راه رفتن)
- تاری دید (معمولا یک چشم)
- ضعف اندام دست و پا
- خستگی مفرط
- و...
🔹 موارد زیر جزء عوامل تشدیدکننده این بیماری محسوب می‌‌شوند:
- استرس (نگرانی مستمر) و اضطراب (دلهره)
- خودخوری
- درگیری ذهنی
- غصه خوردن
- بحث‌های بیهوده
- تغذیه نامناسب (ترانس چربی بالا، سرخ کردنی، غذای مانده، اسانس‌های شیمیایی)
- مواد دخانی (دخانیات) افیونی و روان‌گردان
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «در درمان بیماری ام‌اس»
🆔 @almiqat
#سلامت_و_درمان
✅ عوامل پیدایش بیماری MS
برای این بیماری علت‌های مختلفی بیان شده است، از جمله:
- کاهش ویتامین D
- عامل ژنتیکی و وراثتی (یعنی سابقه ابتلاء خانوادگی)
- مصرف دخانیات از جمله سیگار، قلیان، چپق و پیپ
- برخی عفونت‌ها
- مصرف مواد افیونی و قرص‌های روان‌گردان
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «در درمان بیماری ام‌اس»
🆔 @almiqat
✅ عوامل پیدایش بیماری MS
برای این بیماری علت‌های مختلفی بیان شده است، از جمله:
- کاهش ویتامین D
- عامل ژنتیکی و وراثتی (یعنی سابقه ابتلاء خانوادگی)
- مصرف دخانیات از جمله سیگار، قلیان، چپق و پیپ
- برخی عفونت‌ها
- مصرف مواد افیونی و قرص‌های روان‌گردان
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «در درمان بیماری ام‌اس»
🆔 @almiqat
#سلامت_و_درمان
✅ استرس
«استرس» یعنی نگرانی مستمر، یعنی احساس تنش و فشار روانی که با علائمی خود را نشان می‌دهد:
احساس اضطراب، بی‌قراری، ضرب‌گرفتن انگشتان، تکان‌دادن زیاد دست و پا، حملات وحشت‌زدگی، احساس خُرد‌شدگی، نداشتن انرژی، پُرخوری یا کم‌خوری.
استرس آثار سوئی برجای می‌گذارد و می‌تواند موجب پیدایش بیماری‌هایی مانند بیماری‌های پوستی، کاهش باروری، میگرن، مشکلات گوارشی، اختلال در خواب، ضعف سیستم ایمنی و... شود.
🔹 بعضی علل ایجاد استرس:
- درگیری ذهنی و فشار روانی
- مصرف زیاد گوشت قرمز (مخصوصا گوشت گاو) و غذاهای سرخ شده
- مصرف شیرینی‌جات غیر‌طبیعی
- کمبود ویتامین B و پتاسیم و منیزیم
- اشتغال به مشاغل استرس‌زا مانند رانندگی، صندوق‌داری بانک، کارهای مدیریتی و...
- پوشیدن لباس و کفش‌تنگ
- زیاد بودن گرمای محیط یا گرمای هوا
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های اعصاب و روان»
🆔 @almiqat
✅ استرس
«استرس» یعنی نگرانی مستمر، یعنی احساس تنش و فشار روانی که با علائمی خود را نشان می‌دهد:
احساس اضطراب، بی‌قراری، ضرب‌گرفتن انگشتان، تکان‌دادن زیاد دست و پا، حملات وحشت‌زدگی، احساس خُرد‌شدگی، نداشتن انرژی، پُرخوری یا کم‌خوری.
استرس آثار سوئی برجای می‌گذارد و می‌تواند موجب پیدایش بیماری‌هایی مانند بیماری‌های پوستی، کاهش باروری، میگرن، مشکلات گوارشی، اختلال در خواب، ضعف سیستم ایمنی و... شود.
🔹 بعضی علل ایجاد استرس:
- درگیری ذهنی و فشار روانی
- مصرف زیاد گوشت قرمز (مخصوصا گوشت گاو) و غذاهای سرخ شده
- مصرف شیرینی‌جات غیر‌طبیعی
- کمبود ویتامین B و پتاسیم و منیزیم
- اشتغال به مشاغل استرس‌زا مانند رانندگی، صندوق‌داری بانک، کارهای مدیریتی و...
- پوشیدن لباس و کفش‌تنگ
- زیاد بودن گرمای محیط یا گرمای هوا
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های اعصاب و روان»
🆔 @almiqat
#سلامت_و_درمان
✅ خوردنی‌هایی مناسب برای بهبود استرس:
- مصرف سبزی‌جات (جعفری، ترخون، مرزه، پونه، نعنا، آویشن، ریحان، کاهو بدون سس)، میوه‌جات (گلابی رسیده شیرین، لیموشیرین، میوه شاه‌بلوط (فندق کوهی)، خوردن سیب قرمز رسیده شیرین معطر طبیعی)
- مصرف کدو حلوایی و تخمه خام کدو
- مصرف روغن زیتون طبیعی یا زیتون خوراکی
- خوردن غلات (گندم، جو، ذرت، برنج) و سبوس‌ها (سبوس گندم، سبوس جو، سبوس برنج)
- ماست شیرین کم‌چرب
- مغز خام بادام درختی شیرین
- ورزش‌های مناسب و نرمش‌های مفید در هوای آزاد حیاط منزل یا پارک
- مصرف گلاب طبیعی
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های اعصاب و روان»
🆔 @almiqat
✅ خوردنی‌هایی مناسب برای بهبود استرس:
- مصرف سبزی‌جات (جعفری، ترخون، مرزه، پونه، نعنا، آویشن، ریحان، کاهو بدون سس)، میوه‌جات (گلابی رسیده شیرین، لیموشیرین، میوه شاه‌بلوط (فندق کوهی)، خوردن سیب قرمز رسیده شیرین معطر طبیعی)
- مصرف کدو حلوایی و تخمه خام کدو
- مصرف روغن زیتون طبیعی یا زیتون خوراکی
- خوردن غلات (گندم، جو، ذرت، برنج) و سبوس‌ها (سبوس گندم، سبوس جو، سبوس برنج)
- ماست شیرین کم‌چرب
- مغز خام بادام درختی شیرین
- ورزش‌های مناسب و نرمش‌های مفید در هوای آزاد حیاط منزل یا پارک
- مصرف گلاب طبیعی
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های اعصاب و روان»
🆔 @almiqat
#سلامت_و_درمان
✅ عرقیات مفید در درمان بیماری‌های اعصاب
- عرق طبیعی بیدمشک
- عرق طبیعی گل بهار نارنج
- عرق طبیعی آویشن
- عرق طبیعی اسطوخودوس
- عرق طبیعی بادرنجبویه
- عرق طبیعی ریحان
- عرق طبیعی شنبلیله
- عرق طبیعی شوید
- عرق طبیعی طارونه
- عرق طبیعی مرزه
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های اعصاب و روان»
🆔 @almiqat
✅ عرقیات مفید در درمان بیماری‌های اعصاب
- عرق طبیعی بیدمشک
- عرق طبیعی گل بهار نارنج
- عرق طبیعی آویشن
- عرق طبیعی اسطوخودوس
- عرق طبیعی بادرنجبویه
- عرق طبیعی ریحان
- عرق طبیعی شنبلیله
- عرق طبیعی شوید
- عرق طبیعی طارونه
- عرق طبیعی مرزه
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های اعصاب و روان»
🆔 @almiqat
#سلامت_و_درمان
✅ خواص کاهو
- کاهو (بدون سُس) یکی از بهترین خوراکی‌ها برای بیماران عصبی است
- مسکن اعصاب، خواب‌آور و آرام‌بخش است
- کاهو اثر ضدتشنج دارد و در درمان مالیخولیا مفید است
- باعث افزایش شیر مادر و تصفیه‌کننده خون و کاهش‌دهنده حرارت اضافی خون است
- بخاطر دارا بودن آهن و اسید فولیک، خون‌ساز می‌باشد
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های اعصاب و روان»
🆔 @almiqat
✅ خواص کاهو
- کاهو (بدون سُس) یکی از بهترین خوراکی‌ها برای بیماران عصبی است
- مسکن اعصاب، خواب‌آور و آرام‌بخش است
- کاهو اثر ضدتشنج دارد و در درمان مالیخولیا مفید است
- باعث افزایش شیر مادر و تصفیه‌کننده خون و کاهش‌دهنده حرارت اضافی خون است
- بخاطر دارا بودن آهن و اسید فولیک، خون‌ساز می‌باشد
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های اعصاب و روان»
🆔 @almiqat
#سلامت_و_درمان
✅ نکاتی مفید برای کنترل عصبانیت
- داشتن خواب منظم و پیوسته
- نوشیدن آب سرد عادی
- خوردن غذای سبک
- ترک موضع و مکان عصبانی شدن
- داشتن سکوت به‌جا
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های اعصاب و روان»
🆔 @almiqat
✅ نکاتی مفید برای کنترل عصبانیت
- داشتن خواب منظم و پیوسته
- نوشیدن آب سرد عادی
- خوردن غذای سبک
- ترک موضع و مکان عصبانی شدن
- داشتن سکوت به‌جا
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های اعصاب و روان»
🆔 @almiqat
#سلامت_و_درمان
✅ علل و مضرات بی‌خوابی
🔹 بعضی از عوامل تأثیرگذار در ایجاد بی‌خوابی:
تغییر محل زندگی یا شرایط شغلی / اضطراب و استرس / افسردگی / مصرف سیگار، مواد مخدر و مشروب / محیط نامناسب در هنگام خواب (شلوغی محل) / دمای داغ یا سرد محیط خواب / استفاده از رایانه، تلویزیون و... / دیابت / فشارخون / مصرف کافئین زیاد و نوشابه‌ها (مخصوصا عصر و شب) / فعالیت‌های ورزشی شبانه
🔹 بی‌خوابی مزمن (طولانی‌مدت و ادامه‌دار) می‌تواند بیماری‌هایی در پی داشته باشد، مانند:
سکته قلبی / فشارخون / دیابت / کاهش تمرکز / اختلال در حافظه کوتاه مدت / اضطراب / افسردگی / اختلال در سیستم ایمنی بدن / بی‌حوصلگی / پرخاشگری
توجه: درمان اختصاصی بی‌خوابی با استفاده از داروهای شیمیایی، ممکن است علاوه بر ضعف حافظه و کاهش هوشیاری، اعتیاد به دارو را نیز در پی داشته باشد.
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های اعصاب و روان»
🆔 @almiqat
✅ علل و مضرات بی‌خوابی
🔹 بعضی از عوامل تأثیرگذار در ایجاد بی‌خوابی:
تغییر محل زندگی یا شرایط شغلی / اضطراب و استرس / افسردگی / مصرف سیگار، مواد مخدر و مشروب / محیط نامناسب در هنگام خواب (شلوغی محل) / دمای داغ یا سرد محیط خواب / استفاده از رایانه، تلویزیون و... / دیابت / فشارخون / مصرف کافئین زیاد و نوشابه‌ها (مخصوصا عصر و شب) / فعالیت‌های ورزشی شبانه
🔹 بی‌خوابی مزمن (طولانی‌مدت و ادامه‌دار) می‌تواند بیماری‌هایی در پی داشته باشد، مانند:
سکته قلبی / فشارخون / دیابت / کاهش تمرکز / اختلال در حافظه کوتاه مدت / اضطراب / افسردگی / اختلال در سیستم ایمنی بدن / بی‌حوصلگی / پرخاشگری
توجه: درمان اختصاصی بی‌خوابی با استفاده از داروهای شیمیایی، ممکن است علاوه بر ضعف حافظه و کاهش هوشیاری، اعتیاد به دارو را نیز در پی داشته باشد.
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های اعصاب و روان»
🆔 @almiqat
#سلامت_و_درمان
✅ بعضی موارد خواب‌آور طبیعی
- دوغ شیرین و ماست شیرین به همراه نعنا و آویشن قبل از غذا
- دم‌کرده گل ساعتی با عسل قبل از خواب
- عطر استوخدوس (آرامش‌بخش و خواب‌آور است)
- کاهو (بدون سس) به همراه غذا خواب‌آور و آرام‌بخش است
- کدو به همراه غذا، مؤثر بر رفع بی‌خوابی، سردرد و خستگی اعصاب
- قبل از خواب خوردن سیب رسیده شیرین با عسل طبیعی
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های اعصاب و روان»
🆔 @almiqat
✅ بعضی موارد خواب‌آور طبیعی
- دوغ شیرین و ماست شیرین به همراه نعنا و آویشن قبل از غذا
- دم‌کرده گل ساعتی با عسل قبل از خواب
- عطر استوخدوس (آرامش‌بخش و خواب‌آور است)
- کاهو (بدون سس) به همراه غذا خواب‌آور و آرام‌بخش است
- کدو به همراه غذا، مؤثر بر رفع بی‌خوابی، سردرد و خستگی اعصاب
- قبل از خواب خوردن سیب رسیده شیرین با عسل طبیعی
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های اعصاب و روان»
🆔 @almiqat