Ретрит выходного дня в Подмосковье, усадьба «Земля и Звезды» 5-7 декабря

Дорогие, приглашаю вас в заключительный выезд этого года🎄 Хочу продолжить нашу историю про то, как мы умеем дружить, вдохновлять и поддерживать друг друга. Отдавать и наполнять.

Мы сможем отдохнуть от всего и всех.
Быстро и эффективно перезагрузить ум и тело.

Мы с вами за короткие выходные энергии получим столько, словно побывали в отпуске.

Каждую поездку наполняюсь счастьем от того, как загораются ваши глаза❤️

И в эти выходные будет особенный выезд: у нас будет маленькая группа. Будут медитативные расслабляющие техники, которые можно будет продолжить практиковать дома. Я дам расширенный класс по пранаяме, который даст возможность расслабиться и приблизиться к себе настоящему. Простые медитативные техники помогут сделать шаг в сторону самопознания и избавиться от тревожности

Также вы получите несколько силовых занятий, которые включат те, мышцы, которые раньше мы оставляли без внимания. Я хочу в этот раз сделать акцент на сложных нижних балансах, которые подведут нас к стойкам на руках и сложным переходам в балансах. Включим не просто КОР и плечи, будут задействованы зубчатые мышцы, которые мы не тренируем в обычных планках и самых простых балансах. Мы научимся не висеть на суставах, а включать силу нужных мышц. Уровень будет адаптивным для всех, но всем придётся поработать. Это интересные переходы, пробросы и знакомство со своим телом в новых формах 🥰

Также у нас будут активности, которые согреют своим теплом и помогут естественным образом наполнить друг друга заботой и вниманием❤️

Если есть необходимость и возможность посвятить эти выходные себе, пусть это станет лучшим решением.

🔔Итак, предновогодний выезд случится в выходные
5-7 декабря в красивой атмосферной усадьбе Земля и звёзды

Стоимость 24000 рублей при двухместном размещении. Группа будет маленькой 10-12 человек. Для бронирования места необходимо внести 5000 рублей

Будем любоваться соснами, гулять, дышать, по вечерам согреваться у костра и в красивой бане.
Ну и конечно,слушать себя.

⚜️Очищающий тур Панчакарма в ИНДИИ, Керала 5-20 января 2026

14 дневный курс очищения Панчакармы. Аюрведа – это древняя индийская наука о связи тела, разума и души. Очищающий курс Панчакарма, часть этого древнего знания, которое дошло до наших дней из Ведических писаний пятитысячелетней давности. Индивидуально подобранная программа доктора к каждому гостю, ежедневные консультации. Каждый день 2 часа процедур, 1 час йоги и медитация, специальное вегетарианское питание во время чистки, а также 2-3 часа в день практик ментального и эмоционального очищения. Будем очищать тонкие тела тоже)

Основные цели панчакармы :
✨Очищение:
Выводит токсины, яды и шлаки из всех каналов организма, включая желудочно-кишечный тракт, дыхательные пути и кровеносные сосуды.
✨Оздоровление:
Восстанавливает баланс первичных энергий (дош), укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение и метаболизм.
✨Омоложение:
Способствует регенерации клеток, повышает упругость кожи и общий тонус организма.
✨Улучшение самочувствия:
Повышает уровень энергии, снимает стресс, улучшает психическое состояние и помогает создать гармонию в жизни.
✨Очищение разума :
Уменьшение влияния стресса на организм. Улучшение сна, памяти и интеллектуальных способностей.
✨Восстановление:
Скорейшее восстановление после болезней и сильных переживаний. Способ реабилитации после освобождение от зависимостей и птср.

Также Вас ждут 3 экскурсии (древние Храмы, красивый пляж океана, самая южная точка Индии) и одна прогулка на лодке по невероятно красивым рекам и заливам.

🔅Скидка парам
🔅Ранняя цена до 1 декабря

⚜️Трансформационный тур в Индию «Пробуждение Души» 3-17 февраля 2026

Это путешествие и поломничество по местам силы. Ежедневные практики самоосознания и мягких трансформаций.

🌟 Мы встречаемся в Мумбае, проведем там 1.5 дня, посетим несколько ключевых мест этого города и отправимся в Космос)

🌟 А точнее мы поселимся в городе Аурангабад, и у нас будет два дня,чтобы посетить пещерные храмовые комплексы Аджанта и Эллора, оба причислены Юнеско к всемирному наследию.

🌟 Дальше мы отправимся на океан… Точнее в городок, расположенный на океане. Город Шивы - Гокарну называют городом храмов, главный из них Махабалешвар, в котором расположен значимый для верующих Шива-лингам. Гокарна – это настоящая Индия с ее духовным и культурным наследием, невероятной любовью и духовными трансформациями для ищущих…Здесь вы пробудем больше всего времени и будем погружаться внутрь себя. Соединяться со своей Сутью, учиться тоньше слышать, чувствовать и проявляться теми кто мы Есть в Боге. Будем практиковать, молчать, плавать в океане, наслаждаться рассветом, закатом и красотой первозданной Природы.

🌟 После Гокарны мы отправляемся
в еще одно невероятное место - деревню Хампи, расположенную на руинах разрушенной Виджаянагарской империи. Эти руины также принадлежат к всемирным наследиям Юнеско. Одним из главных достояний Хампи является храм Вирупакши, он так же посвящен Богу Шиве. Хампи великолепен как большим количеством храмов, так и своей природой. Деревня находится на реке и разделена ею на два берега. Красивые холмы, большие валуны, словно уложены чьей то огромной

С 15 на 16 самый главный духовный праздник Шивы и Парвати, Махашиваратри. И мы проведем его в Хампи. День и ночь глубинных трансформаций и очищения. Всем ищущим приходит благословение в этот праздник, всем кто практикует. Считается, что плоды от практики в этот день и ночь, приумножаются многократно.

🌟 17 февраля вылет домой из международного аэропорта Гоа (Даболим)

Это не просто отпуск. Это ретрит, который изменит твою жизнь ♥️✨

Ретрит «Живая». Сочи. 25 – 30 ноября. 💃

Мы создали пространство, где ты сможешь:
✨ Перезагрузиться на утренней йоге и праноямах.
✨ Наполниться природным звучанием, бережными песнями и живыми хороводами.
✨ Прикоснуться к мудрости, посетив места силы и узнав знания наших предков.
✨ Раскрыться через буквицу, трансформационные игры и мастер-классы.

Что входит?
✔️ Проживание в уютном месте
✔️ Вкусное и здоровое питание
✔️ Насыщенная, но бережная программа

А главное — цена, которую может позволить себе каждый! 🎁 37 000 рублей 🎁

Дата: 25 – 30 ноября
Место: Сочи

Позволь себе быть Живой. Мест ограниченное количество ❣️❗️
Готов изменить жизнь? Пиши в Директ «Хочу на ретрит»

✨ ТУР НА ШРИ-ЛАНКУ | 26 февраля — 10 марта ✨
Две недели йоги, солнца и путешествий по одному из самых красивых островов мира.

Мы проведём 9 ночей на вилле в Унаватуне — тихое зелёное место с садом, бассейном и пляжем в шаге от дома. Идеально для отдыха и перезагрузки.

После этого мы отправимся в мини-тур по острову — 3 ночи/4 дня, каждый день новое место: Сигирия, Канди, Элла. В программе — храмы, водопады, поездка на знаменитом поезде, сафари и лучшие виды Цейлона.

💸 Стоимость — 1650$

Включено: проживание, питание, йога, все трансферы и билеты на экскурсии.

На вилле доступны разные номера — можно выбрать свой вариант.

🎄Семейный йога-ретрит в Абхазии "Новогодняя МистериЯ"
🗓 Даты: 30.12.2025-08.01.2025
📍 Место: Абхазия, Псоу

Вас ждет глубокая трансформационная программа для полной перезагрузки и настройки на новый 2026 год. Очистимся от всего старого и наполнимся новой энергией для Нового Себя в Новом году. Соединимся со стихией Года, Сонастроимся с Новыми Энергиями для Новой Реализации Себя.

Для детей будет отдельная программа, что позволит Родителям в полной мере погрузиться в Практики:
🧘‍♀️Детская йога: отдельные занятия и совместные с родителями
🍪Кулинарный мастер-класс- Имбирные пряники
🎨Творческие занятия
🧩Развивающие занятия в игровой форме

Что вас ждёт?
🔆Очищение:
🍊Банная церемония на опускание старого
🍊Динамическая медитация
🍊Практики стояния на гвоздях на опускание страхов и зажимов

🔆Наполнение
🍊Йога
🍊Медитативные практики

🔆Распределение
🍊Танцевальные практики
🍊Звуковые практики
🍊Арома-практики

🔆Формирование Намерений на 2026 год
🍊Чайная церемония на Намерение
🍊Трансформационные игры
🍊 Нейрографика

А также 3 экскурсии по удивительным местам Абхазии.

🪷Этот ретрит — не просто отдых.
Это возможность:
🌟Очиститься от всего отжившего
🌟Наполниться новой энергией
🌟Провести новогодний праздник вместе с семьей с пользой для Души и Тела.
🌟 Укрепить семейные узы в играх и совместных практиках.
🌟Научиться слышать себя и близких без суеты.

Проведи свой лучший Новый год с семьей!

❄️ ЗИМНИЙ ДЗЕН: Ретрит для глубокой перезагрузки тела и души ❄️ от •ЭТО• школы танца А. Могилева

Тверская область эко-отель ДЗЕН | 11-14 января

Устали от городской суеты, тревог, стресса и бесконечного «надо»?

Подарите себе 4 дня чистой магии и глубокого отдыха.

Вас ждут:

✨ Глубокая перезагрузка:

· Танцевальная практика осознанного движения «ЭТО ЛЮДИ» по методике Александра Могилёва (хореограф из шоу «ТАНЦЫ» на ТНТ).
· Сontemporary – уроки современного танца.
· Музыкальный мастер-класс – от Рузеля Грува.
· Йога и медитации для снятия тревожности, восстановления сна и гармонии нервной системы.
· Утренняя «ЭТО» зарядка для пробуждения энергии.
· Глубинная работа с телом: снятие мышечных зажимов и избавление от стресса.
· Живая музыка на протяжении всего ретрита.

✨ Магия зимнего отдыха и уюта:

· Прогулки по заснеженному лесу и катание на ватрушках.
· Душевные вечера у костра, ароматные чаи и баня.
· Творческая лаборатория и итоговая съёмка клипа, где каждый станет звездой.

✨ Полное погружение без забот:

· Проживание в уютном эко-отеле ДЗЕН.
· Вкусное и сытное вегетарианское питание.
· Трансфер из Москвы (и перерасчет для гостей из других городов).
· Тёплое общение и нетворкинг с интересными людьми со всей России.

Вашими проводниками станут сильнейшие педагоги страны:

· Александр Могилёв
· Елена Димитраш
· Рузель Грув

Они возьмут на себя все заботы, чтобы вы могли полностью погрузиться в отдых.

✅ Только до 15 декабря специальная стоимость: 43 500 ₽ (вместо 46 000 ₽).
✅ Доступна рассрочка 0%.

⚡️Осталось всего 5 мест. Не упустите возможность забронировать свою зимнюю сказку по сниженной стоимости!

Танцевальный опыт не требуется. Возраст 15+.

ДЗЕН — это про вас, ваше состояние и вашу магию зимы.

🌴Ретрит на Мальдивах
📆 Даты
24-31.01
3-10.02
12-19.04

Добро пожаловать на Мальдивы - место, где океан нашептывает секреты вечности, а солнце ласкает кожу, пробуждая к новой жизни. Мы приглашаем вас в незабываемое путешествие - Мальдивский Ретрит Преображения, где каждая грань вашего бытия обретет гармонию, а душа расцветет под лучами экватора.
Это не просто отдых. Это - погружение. Погружение в себя, в природу, в самые глубокие слои вашего существа. Это симфония ощущений, где каждая нота
- это ваш путь к целостности.

В программе ретрита, как в калейдоскопе, сплетаются древние практики и современные дары природы:
🌟йога практики
🌟саунд хилинг
🌟ароматотерапия
🌟экстатик денс
🌟хелси питание
🌟экскурсии к мантам и рыбалка
🌟снорклинг
🌟фотосессии
🌟проживание в комфортных номерах

💥Стоимость ретрите 110000 руб!

Что входит с цену:
Проживание к комфортных номерах, завтрак -ужин по системе здоровое питание. Трансфер с острова и обратно, 2 экскурсий, 2 фотосессия, велосипед, йога коврик, все практики и мероприятия тура.

Что не входит:
Перелет , страховка, личные расходы и сувениры

Ретрит на Алтае «Энергия твоей мечты»
День летнего Солнцестояния на перевале Кату -Ярык 14-21 июня 2026 г.

Программа «Энергия твоей мечты»
Лучшее место для поиска гармонии внутри и вокруг

🌿 Философия путешествия
Алтай — место, где гармония
становится осязаемой: в шепоте кедров, в биении сердца у горных озер, в чистоте воздуха, который пьешь как эликсир.

Это путешествие для тех, кто готов:
• Остановить внутренний диалог
• Вспомнить язык своей души
• Обрести опору в себе вместо поиска ее вовне

🌀 Ежедневный ритм
🕢 Утро:
Комплекс Кундалини-йоги для пробуждения энергии и настройки на день

🕘 День:
Путешествия к местам Силы, практики осознанности, время для интеграции

🕘 Вечер:
Глубокая медитация под звуки волшебных инструментов на природе

🎯 Результаты, которые вы получите:
Навык самовосстановления через простые практики

Опыт жизни «здесь и сейчас» без оценки и тревоги
Инструменты экологичного проживания эмоций
Чувство глубокого доверия к себе и миру
Понимание своего настоящего «Я» без масок
Улучшите состояние своего тела и психики

💫 Особенности тура:
Практики проходят в разных локациях: на берегу озера, в горных долинах, у водопадов

Все медитации сопровождаются живым звуком
Индивидуальный подход в групповом формате
Безопасное пространство для глубоких внутренних процессов

🏔️ Что делает Алтай идеальным местом:
Сильнейшая энергетика мест Силы

Чистейший воздух и вода
Мощные вековые деревья-проводники
Древняя мудрость этого места

«Гармония — это не состояние, которое нужно найти.
Это частота, на которую нужно настроиться.
Алтай — лучший камертон для этой настройки».

Пусть это путешествие станет поворотной точкой к вашей настоящей жизни — жизни в потоке, легкости и любви.

❗️Остались последние места на новогодний ретрит в Абхазии

🎄 Ретрит в Абхазии “Новогодняя МистериЯ” для взрослых и детей
🗓 3— 8 января 2026
📍 Абхазия, Псоу

Хотите очутиться в волшебном месте, где живут хоббиты, эльфы и настоящие феи? Сказочное Холмогорье - место, где заснеженные горы и море сливаются в один горизонт, а прямо за окном на живописных холмах гуляют коровы, кони и даже волшебные единороги✨

Подарите себе и своим детям настоящую Сказку, Зазеркалье обыденной жизни. Волшебное место, Мастера-Волшебники, волшебная банька, мандариновый сад и дубы-колдуны вокруг.

Начните 2026 год с внутренней гармонии, ясности и ощущения нового начала!

Вас ждёт:
✨ Банная церемония и практики очищения
✨Звуковая Мистерия с поющими чашами, флейтой
✨ Йога, медитации и ароматерапия
✨ Стояние на гвоздях — мягкое освобождение от страхов и напряжения
✨ Танцевальные и звуковые практики
✨ Чайная церемония и формирование Намерения на 2026 год
✨беседы о Буквице
✨ Трансформационные игры
✨Живая музыка, мантропение, хороводы
✨ Экскурсии по красивейшим местам Абхазии
✨Волшебство в каждом мгновении

👨‍👩‍👧 Детская программа: творческие МК, английский в игровой форме, совместные игры и просмотры семейных новогодних фильмов

Этот ретрит — возможность провести праздники с пользой, перезагрузить тело и сознание, укрепить семейную связь и войти в новый год с вдохновением.

✨Ценность Ретрита
- 48000 р для взрослого
- 36500 р для ребенка до 12 лет

ХРАМЫ СТИХИЙ. ДУХОВНЫЕ СОКРОВИЩА ЮЖНОЙ ИНДИИ

17 – 30 января, 2026

Панча бхута стхалам (санскр.) – дословно места нахождения пяти великих духов – сил жизни или стихий Эфир, Воздух, Огонь, Вода, Земля. Все мироздание соткано из них, проявляясь узорами нашей судьбы.
В индийском штате Тамил-Наду, где пройдет наше путешествие, расположены храмы, где Шива проявляется повелителем каждого из элементов. Это не только энергетически сильные места, но и образец древней дравидской архитектуры.

Совершая поклонение в каждом из храмов, мы получим возможность гармонизировать их внутри себя.

Маршрут: Ченнай - Пондичерри - Вайтешваран Коил - Чидамбарам - Танжавур - Тричи - Тируванамалай - Канчипурам - Калахасти - Махабалипурам

Предусмотрено участие в традиционных ведических церемониях, а также чтение свитков судьбы.

Сопровождение двух опытных проводников, астролога и преподавателя йоги.

Проживание и перемещения в комфортных условиях (это предмет особой заботы).

По возможности, совместные встречи с обсуждением опыта и телесные практики.

Программу вышлем по запросу 🙌

❗️Осталось 2 места!

ШРИ-ЛАНКА ПЕРЕЗАГРУЗКА

10-18 марта: Йога-тур на океане для восстановления нервной системы, глубокого расслабления тела и ума

- опытный учитель йоги, йогатерапевт - живу на Шри-Данке и покажу остров своими глазами - в места, где нет толп туристов.

💰 790$ или 68000 рублей + а/билеты (сейчас Мск-Коломбо-Мск стоят 50 тыс рублей через Эмираты)

- Цена при оплате до 10.01.2025, потом будет 950$

Включено в цену:
✅ Двухместное проживание у океана и
✅ Завтраки
✅ Программа йога-практик утром и вечером : инь-йога, йога-нидра, медитации, лекции о чакрах, практикум по тайскому массажу
✅ 4 экскурсии: Старый форт, водопады, джунгли, в горы к чайным полям, храм со слоном,
✅ Групповой трансфер от и до аэропорта

Дополнительно:
Одноместное размещение +400$
Индивидуальный трансфер 60$ в одну сторону
По желанию: доп экскурсии
Сафари в нац парке ~7000₽
Океанская прогулка к китам ~3000₽
Сёрфинг - тренировка с тренером ~3000₽

Йога ретрит *Зимняя Абхазия* - тишина, уединение и аромат мандаринов.

Зима — идеальное время, чтобы услышать себя на самом тёплом побережье Черного моря.

Мы приглашаем вас на особенный ретрит *с 28 января по 1 февраля*, где за 5 дней вы соедините мощь заснеженных гор и мягкое дыхание зимнего моря.

Наша точка силы — уютный ретритный *центр «Холмогорье»* рядом с Цандрипшем, расположенный в уникальном месте между морем и горами.

*Ваше проживание:*

уединённые двухместные номера или уютные четырёхместные деревянные дома с прекрасными видами из окон.

*Авторская программа* ретрита создана для глубокого восстановления и наполнения:

· *Практики для тела и духа*: йога, холотропное дыхание, двигательные медитации и дыхательные практики.
· *Исцеляющий отдых:* ароматерапия и баня для глубокого расслабления.
· *Связь с природой:* экскурсии к знаковым достопримечательностям Абхазии и неспешные прогулки.
· *Здоровое питание:* вкусная и полезная вегетарианская еда, которая подарит энергию.

Это путешествие для тех, кто ищет не просто отдых, а восстановление и перезагрузку.

✨Авторский йога тур на Мальдивах «Пробуждение через Любовь»✨

Что включено:
- Трансфер из/в аэропорт
- Проживание (одноместное и 2-х местное)
- Завтрак, ужин
- Йога (виньяса, кундалини, хатха, инь, парная, йога на сапах)
- Медитации
- Лекции (о здоровом питании, природы ума и эго, чакрах и энергиях)
- Энергопрактика
- Чайная церемония с премиальными чаями
- Какао церемония
- Женский круг
- Саунд хилинг
- Арт мастер класс «МАНЛАЛА»
- Тантрические практики
- Экскурсия в открытый океан (Снорклинг с мантами, акулами, песчаная коса)
- Снорклинг с черепахами
- Видео съемка под водой
- Экскурсия по острову Тодду на баги

📆Даты :

ФЕВРАЛЬ 6-13, 21-28
МАРТ 7-14, 21-28
АПРЕЛЬ 11-18

8 марта - Женский День на океане 🐠

27 февраля по 8 марта РАЙСКАЯ ШРИ-ЛАНКА - уникальный йога-тур с путешествием по острову и поездом по живописному маршруту

Шри-Ланка - это вся прелесть Индии без её недостатков. Атмосфера тотальной свободы и безмятежности
Бирюзовый океан, потрясающие закаты, древние храмы...Чайные плантации, горы и песок, черепахи и слоны. А еще в всегда обилие свежих овощей, фруктов и морепродуктов.

✅ Что нас ждет на йога-туре?
⁃ 10 дней перегрузки,
⁃ Йога и медитации
⁃ Игра Лила
⁃ СаундХиллинг с тибетскими чашами
⁃ Настоящее приключение - 3 дня путешествие по острову 🔥 30 топ-локаций + поездка на поезде
⁃ СПА-день: баня, массаж
⁃ Океан и снорклинг без ограничений

✨ Стоимость 115000₽:
⁃ Проживание
⁃ Завтраки
⁃ Программа йога-практик
⁃ 3-х дневное турне по острову на комфортном минивене + входные билеты еле включены в стоимость
⁃ Трансфер от/до аэропорта
- Полное сопровождение

Ретрит «Путешествие вглубь себя»на райских Мальдивах🌴

24-31.01
3-10.02

Приглашаем вас в уникальный ретрит на белоснежных пляжах Мальдивских островов, где вы сможете отпустить все заботы и отправиться в глубокое путешествие к себе.

Что вас ждет:

Глубокая практика йоги: Хатха и Кундалини йога для пробуждения энергии и обретения внутреннего баланса.
Ритуалы исцеления: Умиротворяющие чайные церемонии и ароматерапия, расслабляющий саундхилинг.
Волшебные вечера: Танцы у костра под звездным небом, наполненные радостью и свободой.
Встречи с океаном: Захватывающая экскурсия к мантам и акулам, снорклинг с грациозными черепахами.
Красота и вдохновение: Профессиональная фотосессия, чтобы запечатлеть вашу трансформацию.

Всё включено для вашего комфорта:

🏡 Проживание в уютных 1- и 2-местных номерах.
✈️ Трансфер от аэропорта Мале до острова Тодду и обратно.
🍽️ Вкусное и здоровое питание: завтраки и ужины.
🐠 Увлекательная экскурсия к морским обитателям.
🚲 Велосипед для исследования острова.
🎣 Рыбалка для единения с природой.
📸 Профессиональная фотосессия.
🧘‍♀️ Полный доступ ко всем практикам йоги и медитации.

Позвольте себе отдохнуть от суеты, наполниться энергией океана и обрести себя
Количество мест ограничено!