Самая полная подборка сервисов мониторинга пыльцы по России и миру. Прошу о репосте ♥️
⠀
✅allergotop.com -свои ловушки;Москва и часть Регионов рф, только платный доступ 💴
✅ https://myallergo.ru/pylca/ Санкт-Петербург
✅pollen.club (нет ловушек, анализ по самочувствию +данные от silam)
✅Сервис прогнозы пыления от Яндекса https://yandex.ru/pogoda/moscow (нет ловушек, работает в сезон), как и у gismeteo
✅Тюмень https://www.paracels.net/patients/aktsii/pyltsevoy-monitoring-2022/?ysclid=lfgyv4mfy1625510514
✅Ника -спринг Нижний новгород
https://lab.nika-nn.ru/doctors/pyltsevoy-monitoring/?ysclid=lfjadqrc5w105259849
✅Екатеринбург https://t.me/ugmkclinic
✅Казань https://pollenlab.ru/now/
✅ norkko.fi пыльцевой мониторинг в Финляндии, подходит для Спб
✅airviro.klab.ee/pollen и ohuseire.ee
Эстония
✅ pasyfo.lu.lv
Измерение качества воздуха и уровня пыльцы в Латвии и Литве
✅ https://www.apsik.com.pl Польша, полезно Калининграду
✅для Дальнего востока, Казахстана и Узбекистана можно смотреть карту пыления Китая http://aqicn.org/map/china/
⠀
❓есть сервис meteo-nova оценивают по температуре
✅ https://www.zaum-online.de/pollen/pollen-monitoring-map-of-the-world.html Мировая интерактивная карта пыльцевых ловушек
✅http://silam.fmi.fi/pollen.html (Европа)
✅www.aaaai.org ежедневный мониторинг пыльцы США, Канады, Эмиратов и др
✅forecast.uoa.gr в Европе
✅ atmosphere.copernicus.eu
Copernicus Atmosphere Monitoring Service - CAMS. Европейские данные по матмодели без ловушек
✅www.pollenwarndienst.at в Европе
✅http://www.meteovista.co.uk в Великобритании и Испании
✅ https://www.pollens.fr/en/ Франция
✅allergy pollen count приложение в Америке https://www.pollen.com/forecast/current/pollen/73344?dnsz=1
✅И еще карта цветения растений по Европе и др странам: www.Polleninfo.org
✅приложение Air Matters
✅приложение real for all (Сербия и Хорватия)
✅ www.pollenwarndienst.at прогноз пыльцы для Австрии, Германии, Швейцарии, Швеции, Испании, Великобритании и Юж Тироля
✅www.pollensa.co.za - Южная Африка

Из каких источников узнаете уровень пыльцы?

Друзья, напоминаю, что через несколько часов я проведу полезный вебинар про АСИТ пыльцой, где мы обсудим все животрепещущие вопросы. Бесплатно, без регистрации и смс. Начало в 12:00 по московскому времени. Ссылка для участия тут.
https://pruffme.com/landing/allergodoc/Pollensit

Ценная информация от нашего нового терапевта Кимбат Светловой ⬇️

❓Как безопасно утилизировать неиспользованное или просроченное лекарство.
⠀
❗У каждого в аптечке найдётся лекарство с истекшим сроком годности или оставшееся после окончания курса лечения (например, антибиотики).
⠀
❗Никогда нельзя принимать ЛС с истекшим сроком годности.
❗Не нужно принимать оставшуюся часть антибиотиков, когда вы заболели:
🔹антибиотики назначает только врач
🔹хранение антибиотиков на всякий случай может приводить к их бесконтрольному приёму, а как следствие, к росту резистентности бактерий
🔹нельзя при разных заболеваниях принимать один и тот же антибиотик, так как он у вас остался и вам жалко выбросить. Тем более, очень часто он вообще не нужен (например, при ОРВИ, остром бронхите, обострении астмы и т. д.)
всегда приобретайте ЛС строго на назначенный курс лечения!
⠀
✅FDA рекомендует ЛС с истекшим сроком годности, оставшуюся после приёма часть антибиотиков и другие ненужные ЛС сдавать в пункты приёма лекарств. В РФ это пункты "Сборка" и "Собиратор".
⠀
🚮Лекарства нужно выбрасывать в мусорное ведро только тогда, когда нет абсолютно никакой возможности отнести его в пункт приема!!!!
⠀
🚽Некоторые ЛС небходимо только смывать, если нет возможности отнести в пункт приёма, аптеку, больницу, вернуть врачу, который выписал рецепт.
⠀
❓Как правильно выбрасывать таблетки?
⠀
🗑Если в вашем городе нет пунктов приема медикаментов, то их все-таки придется выбросить в мусорное ведро. Американское агентство по контролю за лекарствами и пищевыми продуктами (FDA) допускает это при соблюдении простых правил:
🔸В мусорное ведро выбрасывают только те лекарства, которых нет в списке для смыва.
🔸Смешать лекарства с несъедобными отходами:
Смешайте лекарства с откровенно несъедобными отходами, например, использованным кошачьим наполнителем, кофейной гущей или землей. При этом не нужно измельчать таблетки или вскрывать капсулы.
🔸Использовать полиэтиленовый пакет:
Полученную смесь необходимо поместить в полиэтиленовый пакет, стеклянную банку или пластиковую емкость и плотно закрыть.
🔸В таком виде лекарства не заинтересуют бездомных, животных или детей.
⠀
Вопросы?
⠀
Автор — терапевт Кимбат Светлова.

Рубрика «Спрашивали? Отвечаем!». Что из себя представляет АСИТ аллергенами кошки?

Запись воскресного вебинара после напряженной битвы с YouTube наконец-то выложена. Надеюсь, будет полезна.

Небольшой текст о том, сколько всего аллергенов

Вчера был большой день.
Ровно 5 лет назад открыла свои двери @Everyday_Clinic.

Я немного рассказывала, как эта идея появилась в моей голове, как из мысли о маленьком кабинетике родился медицинский центр, как по крупицам собралась команда моей мечты.

Моя главная идея при поиске сотрудников - это должны быть люди, в профессионализме которых я уверена на все сто. Именно поэтому я всегда отвечаю на вопрос «К кому из ваших врачей обратиться?» - К любому!

Мы все работаем по одинаковым принципам. Мы все опираемся на мировые рекомендации. Мы все будем лечить вас по самым передовым подходам. Мы все бережно относимся к нашим пациентам, поддерживаем их, создаем комфортную обстановку на приеме и стараемся сделать так, чтобы с нами было хорошо и не страшно (и детям, и взрослым)
Мы - команда.

В этот день я хочу сказать спасибо каждому, кто поверил в меня, в нашу с Пашей (директором клиники и моим партнером во всём) идею о создании маленькой, но гордой клиники.

Забавный факт: кое-кто из коллег, не зная, что мы с Пашей вместе и наблюдая за тем, как мы общаемся, думал, что Паша слишком откровенно ко мне подкатывает.

Cпасибо всем, кто доверяет нам свое здоровье и рекомендует нас друзьям и близким.
Спасибо каждому члену команды, и тем, кто с нами с самого начала, и тем, кто только недавно присоединился к нам, но уже влился в коллектив. Спасибо нашим чудесным администраторам, благодаря каждодневному непростому труду которых клиника работает как часы.

Клиника, в которой мы каждый день несмотря ни на что продолжаем создавать качественную медицину и помогать людям наилучшим образом.
Everyday clinic.

Написала небольшой пост про то, как происходил выбор темы моей диссертации и как это чаще всего вообще устроено в отечественных ВУЗах.

Диагностика аллергии

Лабораторная диагностика аллергии - камень преткновения для многих специалистов.

Очень хочется какой-нибудь тест, который железобетонно ответит на вопрос, а есть ли аллергия? И освободит тем самым от аналитических мук мозг врача, и упростит жизнь пациенту.

Таким тестом является провокационная проба, в ходе которой человеку вводят аллерген (или дают его съесть) в определенной дозе и анализируют реакцию. В нашей стране пока такие тесты проводить не разрешается (за исключением диагностики лекарственной аллергии в специализированных учреждениях). Поэтому врачу нужно особенно хорошо разбираться в принципах диагностики, уметь сопоставлять результаты с симптомами и оценивать точность разных методов диагностики.

В основе аллергических реакций может лежать IgE-опосредованный механизм. В этом случае между встречей с аллергеном и симптомами проходит менее 2 часов. Именно IgE к аллергенам мы умеем определять с помощью анализов и прик-тестов.

Активно изучаемый тест активации базофилов тоже подходит только для IgE-опосредованной аллергии. Более старые методы (ИФА, ДТК) - это тоже методы диагностики IgE-опосредованной аллергии, только тесты эти менее чувствительные и могут давать ложноположительные и ложноотрицательные результаты.

Есть виды аллергии, механизм которых не вовлекает IgE (например, аллергический контактный дерматит, когда, к примеру, металлы вызывают воспаление кожи в зоне контакта), большинство проявлений лекарственной аллергии, ЖКТ-формы аллергии (некоторые из них, например, эозинофильный эзофагит носят смешанный характер, но исследования показывают, что диеты на основе IgE не эффективны). Для этих видов аллергии анализы не показательны.

АтД имеет смешанный механизм, и может вовлекать IgE-зависимые проявления (может обостряться сам в течение 2 часов от контакта с аллергеном или сопровождаться крапивницей, возникающей так же) и IgE-независимые, когда он обостряется в течение 48 часов.

Тщательный анализ паттерна симптомов помогает врачу принять правильное решение.

О других тонкостях смотрите видео⬇️

Вести одновременно несколько соцсетей с разной аудиторией, как оказалось, задача не из легких. Результатом того, что я и швец, и жнец, и на дуде игрец — читай, управляю клиникой, лечу людей, веду инсту и телегу, выращиваю милейшего пуделя, хожу на бокс и иногда вышиваю крестиком (нет) — стало то, что я забываю постить сюда важную информацию. Вы уж простите меня за это, наверстываю упущенное.
Тадам!
Совсем скоро я запускаю обновленный образовательный курс для врачей-аллергологов. Еще лучше, чем первый. С клиническими примерами, самой свежей информацией и интересностями.
Подробности будут позже, но для затравки скажу, что я учла все пожелания слушателей декабрьского курса)
А следом за ним я сделаю образовательный проект для аллергиков, так что не переключайтесь.

Частые сложности в диагностике атопического дерматита.

Нередко это заболевание путают с другими и ошибочно ищут аллергию. Так аллергологу приходится погружаться в пучины дерматологии, чтобы спасти пациента от ненужных диет и перенаправить к профильным специалистам.

Акне новорожденных: имеют характерный внешний вид мелких прыщиков с белым содержимым и без него, появляются на коже у младенца в первые 1-2 месяца жизни. Обычно это лицо, но могут появляться везде, где есть сальные железы (именно их поражает процесс при акне), то есть по всему телу.
К аллергии не имеет отношения, диеты не требует. Лечения, как правило, тоже.

Себорейный дерматит: красные зудящие очаги, возникают на любых участках тела, но чаще там, где много волос (лоб, брови, виски, зона щетины у мужчин), в складках (у крыльев носа, за ушами, например), часто сопровождается шелушением и образованием желтых корочек. К аллергии не имеет отношения. Лечение ступенчатое, подбирает дерматолог.

Розацеа: может иметь вид от сплошных красных участков на коже лица, до высыпаний разной формы и размера на красном основании. Если расспросить пациента, выясняется, что лицо легко краснеет при физической нагрузке, в жару и на фоне эмоционального напряжения.

Засада в том, что розацеа может обостряться от горячего, острого, у некоторых людей - от кофе, поэтому создает впечатление “реакции на пищу”, а потому часто принимается за аллергию.

На самом деле это сложное кожное заболевание, требующее активного лечения со стороны дерматолога. Еда - просто один из триггеров, чувствительность к которым тем выше, чем сильнее воспалена кожа.

Простой раздражительный контактный дерматит. Особенность - высыпания обычно не зудят, хотя в ярких случаях могут жечься и болеть. Самая обычная история - у человека с сухой кожей возникают незудящие очаги в областях, которые сильно трутся об одежду или обувь.

Это часть заболеваний, которые могут ошибочно считаться АтД.

Для того, чтобы ставить правильный диагноз, важна насмотренность и тщательный анализ истории болезни.

А вы сталкивались с ошибками в диагнозе АтД?

Общение врача и пациента - очень важная часть лечебного процесса.

От того, насколько пациенту комфортно с врачом, насколько он доверяет специалисту, насколько он готов делиться своими страхами, тревогами и сомнениями по поводу болезни, назначенного лечения, прогноза, чуть ли не полностью зависит успех на совместном пути врача и пациента.

Особенно это важно в лечении аллергических заболеваний, когда приходится менять образ жизни, ограничивать контакты с животными, длительно принимать те или иные препараты, соблюдать диету, или, наоборот, расширять ее.

Без понимания того, что лежит в основе заболевания, без подробного обсуждения всех рисков, планов действия для тех или иных ситуаций, лечение аллергии превращается для кого-то в русскую рулетку, а для кого-то в танец в темноте.

Что может сделать врач?

✔️Постараться простыми словами объяснить пациенту, что с ним происходит

✔️Обязательно обсудить план лечения и объяснить, что и для чего врач планирует делать, как долго это будет длиться и когда это кончится)

✔️Не забыть спросить обо всем, что тревожит пациента, поддержать его и сделать все возможное, чтобы развеять страхи

Что может сделать пациент?

✔️Сформулировать для себя, что больше всего беспокоит в связи с заболеванием и предстоящим лечением

✔️Заранее записать все, что вас волнует, чтобы ничего не забыть на приеме

✔️Постараться задать все тревожащие вопросы

Партнерские отношения по данным большинства исследований - это самый эффективный вариант коммуникации врача и пациента, который приводит к успеху в лечении аллергии (и не только ее) гораздо чаще, чем патерналистский подход (“Я сказал, а ты делай без лишних вопросов”).

У меня в кабинете, например, для улучшения партнерства стоит диван)

А вы нашли своего врача?