В конце экскурсии нас пригласили на чайную церемонию https://t.me/zen_chai
Очень вкусные чаи нам наливали. Особенно мне понравился желтый чай. Я его даже домой купила. А Вы больше любите чай, или кофе?

Дорогие мои подписчики! Вы знаете, что я люблю шутить…, но…
Сегодня предлагаю Вам серьезный разговор!

К моему великому сожалению, с возрастом наш организм меняется. И то, что раньше казалось пустяком, в 40 может стать серьезной проблемой и привести к заболеваниям сердца, повышенному холестерину, ожирению и даже диабету.

Сегодня у меня в «Вечернем шоу Аллы Довлатовой» на «Русском радио» вместе с профессором Марией Дмитриевной Ардатской я хочу поговорить о том, чему нужно уделять внимание, чтобы чувствовать себя хорошо и быть готовым к новым жизненным вызовам.

Мария Дмитриевна мощнейший гастроэнтеролог нашей страны и эксперт марафона «40 новые 20», проводимый брендом Экспортал. В марафоне раскрываются все интересующие вопросы о поддержании организма здоровым и молодым. Марафон создан для женщин, которые хотят улучшить качество жизни, избавиться от токсинов и как можно дольше вести активный и здоровый образ жизни и чувствовать себя на все 100! Не лет, конечно 😂, а 💯 процентов.

Прямо как я!

Привет, мои дорогие!
Сегодня на прогулке по Парку Ходынское поле увидела 300 мотиваторов. Москвичи старшего возраста соревнуются на массовом заходе по скандинавской ходьбе 👵👴

Это не Китай и не Европа, это Москва, друзья, и это проект «Московское долголетие»! Не перестаю восхищаться жизнерадостными участниками, и огромный респект за проект мэру Москвы 👍

Советую всем от души записать своих мам и пап, бабушек и дедушек в https://t.me/mosdolgoletie и вы их потом не догоните и не узнаете-их глаза будут гореть.

И большой привет моему дорогому другу Владимиру Филиппову https://t.me/VladimirPhilippov который все это организует для наших старших москвичей 🙌

У меня в эфире была собака-поводырь. Представляете, лучшие собаки поводыри - лабрадоры.
Я узнала несколько интересных фактов про собак:
Собаки умеют считать до 5.
Собаки наделены умственными способностями, которые соответствуют способностям двухлетнего ребенка. Это можно заметить, когда животное при выходе из дома будто бы считает членов семьи. Этим навыком можно объяснить и грусть питомца, когда ему кладут в миску меньше еды, чем обычно.
Почему у собак мокрый нос?
Мокрый нос у собак нужен для того, чтобы отлично различать запахи, он является своеобразным радаром.
Что означает, когда собака виляет хвостом в левую сторону?
Она встревожена и очень внимательно относится к вашим действиям.
А Вы кошатники, или собачники?

Доброе утро, дорогие мои!
Хочу с Вами поделиться радостью!
Я запускаю свое новое шоу «Жизнь без купюр», в которое буду приглашать звезд и экспертов разных профессий, чтобы разбирать актуальные для всех нас темы.
Я уже несколько лет вынашивала этот проект. И вот, наконец, в июне будут первые съемки 🎥! 🙏🏼
Формат очень похож на тот, который у меня в Шоу на Русском Радио. Мы будем обсуждать актуальные темы, но уже не только со звездой, но и с экспертами.
Я хочу к Вам обратиться за советом! Каких экспертов вы хотели бы видеть в нашей программе? Вы можете в комментариях отмечать тех, кто Вам интересны! А сами эксперты могут написать моему директору @yan_hmfagency.

Кстати, подписаться на аккаунт нашего шоу вы можете уже сейчас, чтобы первыми узнавать все новости: https://t.me/life_without_uncensored ❤️

В Сочи на майских праздниках познакомилась с Мариной Чапаниди (ее сайт marina-chapanidi.ru)- аналитическим, клиническим психологом. Разговорились, я сказала Марине, что меня печалит одна проблема, связанная с самореализацией и она, выслушав меня, сказала, что я смогу эту проблему решить с помощью юнгианского анализа. Она рассказала с чем, в принципе, помогает справиться Юнгианский анализ и как он работает. Меня эта тема очень заинтересовала, о ней не часто говорят, поэтому, я решила устроить прямой эфир.

В нем мы поговорили о том, как осознанность и самопознание могут помочь изменить нашу жизнь, о зависимости от мнения окружающих и о том, насколько важно выражать свои эмоции. Марина дала несколько практических советов по достижению более счастливой жизни.

Также поговорили о развитии самооценки и уверенности в себе, о сильном и слабом Эго, а также о теневой стороне нашей личности и о том, как она влияет на нас. Помимо этого, еще было много интересных тем, которые не вошли в эфир, и, в целом, хотелось бы поговорить поподробнее про этот подход.

Приятно, что Марина согласилась принять участие в первом выпуске моего нового шоу-подкаста «Жизнь без купюр», который выйдет на YouTube, ВК и ОК уже в следующую среду! Ждете? Я - очень ❤️☺️

Оставляю Вам ссылку на интернет-магазин Кристины
https://t.me/+z5Gc-iRePnJmYjc6
Ассортимент духов огромный 💥.
Ароматы замечательные и стойкие.
Цены адекватные 🚀.
Производство ОАЭ 🇦🇪.

Тема сегодняшнего эфира: Арбуз, или Дыня? В чьей Вы команде?
ГОЛОСУЕМ!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Делимся сегодня с нашими слушателями своими плюсами жизни за городом, или в городе. Через 5 минут у меня в Шоу на @rusradio_tg

Прямо сейчас в эфире на @rusradio_tg у меня в шоу говорим на тему: «Что из запланированного вы успели сделать этим летом, а что не успели?».
Пишите в комментариях Ваши версии! Самые интересные я прочту в эфире.
Обнимаю, Алла!

Сегодня я присоединилась к Всероссийской акции Министерства просвещения РФ, посвященной Году педагога и наставника, под названием «Учить. Вдохновлять. Развивать».
И хочу поблагодарить всех своих учителей и учителей моих детей!
Будьте здоровы и счастливы! ❤️
#УчитьВдохновлятьРазвивать2023, #ГодПедагогаНаставника #ГПН_2023

Сегодня в эфире @rusradio_ru (Русское Радио) у меня в шоу будем говорить о том, как мы бережем и охраняем нашу природу. Я вот сажаю у себя в саду цветы и плодовые деревья. Как Вы думаете, это считается? Я же вроде для себя сажаю. Из эгоистический соображений 😂??? Что скажите? И как Вы бережете нашу Матушку-природу? Пишите в комментариях! Самые интересные прочту сегодня в эфире.

С 1 октября семьям с детьми и студентами начнут зачислять по 10 тысяч рублей от Социального фонда

Для получения необходимо в срок до 1-ого октября подать заявку на выплаты.

По 8 590 рублей перечислят на карты "Мир" всем россиянам, успевшим подать заявку на выплату. Деньги выплатят без учета нуждаемости. Вся информация о том, куда обратиться уже в ПОМОЩНИКЕ!

Всем привет! Сегодня у меня в гостях была Ольга Дибцева. Кто не слушал, оставлю завтра ссылку на эфир.

Всем привет! Сегодня у меня в гостях были Виктор Дробыш и Валя Карнавал. Кто не слушал, оставлю на днях ссылку на эфир.