ู
ุนุถูุฉ ุงูุจุดุฑูุฉ ุชูู
ู ูู ุนุฏู
ุงูุชูุงูู ุจูู ุงูุนูู ูุงูุฌุณุฏ.
๐2
ุชุชุดุงุจู ุงูุนุงุฆูุงุช ุงูุณุนูุฏุฉ. ุฃู
ุง ุงูุชุนูุณุฉุ ูููู ู
ููุง ุชุนุงุณุฉ ุนูู ุทุฑููุชูุง.
๐ข2
ููุณ ุบุฑูุจุง ุงูููู ุจุงู ูุฑุงุก ูู ุนุธูู
ุงู
ุฑุงุฉ .ูุงูุญุจ ูุฌุนู ู
ู ุงููุณุงุก ู
ูุงุฆูุฉ ูู ุงูุจุฐู ูุงูุนุทุงุก . ุงูุบุฑูุจ ุญูุง ุงู ุชุฌุฏ ุฎูู ุงู
ุฑุงุฉ ุนุธูู
ุฉ ุฑุฌูุง ,ููุง ,ุชู
ุงู
ุง , ู
ุนูู ุชุทูุฑ ุงูู
ุฌุชู
ุน ูุงูุญูุงุฉ , ุชุฑุงู ูุชูู
ุณู , ุฎุงุฑุฌ ุงููุชุจ ูุฎุงุฑุฌ ุงูููุงู
.โ
๐ฏ2
ูุงููู
ู ุฃูู ุฏุฑุจ ุชุณููููุ ุณุชุฌุฏูู ุนููู ูู ููุณู ุฏุงุฆู
ุจุดุฃู ุงูุฏุฑุจ ุงูุฐู ุฃูู
ูุชู ุงุฎุชูุงุฑู
โค2
ุงููุชุงุจ ุงูู ุงุชููุน ูู ูุงุฑูุชู ุจุนู
ุฑ ุงูู
ุฑุงููู ูุงู ูุงุดู ุญูููู ูุชุงุจู ุงูู
ูุถู
โค3
ููุญุจ ุงููููฐู ุฃู ูู
ุชุญููุง ู
ู ููุชู ุฅูู ุขุฎุฑ. ุฅูู ููุนููู
ูุง ุฃุญูุงูุง ู
ู ุฎูุงู ุงููุดู ูุงูุถุนูุ ูู
ู ุฎูุงู ุงูููุฉ ูุงููุฌุงุญ ูู ุฃุญูุงู ุฃุฎุฑู. ูุตุฏููููุ ูุญู ูุง ูุนุฑูู ุฃููุฉ ุญุงูุฉู ูู ุงูุฃุณูุงููุง.
ูููู ุชุฐูุฑู ุฃู ุฑูุง ูุฃุญุฏูุงุ ูู ุนูุณุฑู ูุชุจุนู ููุณุฑยป.
ูููู ุชุฐูุฑู ุฃู ุฑูุง ูุฃุญุฏูุงุ ูู ุนูุณุฑู ูุชุจุนู ููุณุฑยป.
โค1โคโ๐ฅ1
We don't create our feelings; they simply come to us, and we have to accept them. The trick is, to welcome them.
Stop regretting the past and fearing the future. Today is all you have. Make the most of it. Make it worth remembering.
Instead of worrying about the past or the future, we should appreciate things just as they are in the moment, in the now.
The grand essentials to happiness in this life are something to do, something to love and something to hope for.
Book by Hector Gracia puigcerver,
Ikigia: The Japanese secret to a long and happy life
Ikigia: The Japanese secret to a long and happy life
ูุชุงุจ ูุทูู ุฎููู ูุงูุตุญ ุจู ูููุญุจ ููุฏุก ุฌูุงุฒู ุงูุนุตุจู๐ค