#نفسياً
‏سينسى الناس ما قلتَه، وسينسى الناس ما فعلتَه، ولكنهم لن ينسوا أبداً كيف جعلتهم يشعرون.

#نفسياً
‏السعداء دائماً هم الذين لا يتدخلوا في شؤون الناس أبداً هؤلاء هم دوماً الأقرب لراحة البال وهناء العيش.

‏”أيقنت أن خوفك على الذين تحبهم قد يفوق أحياناً خوفك على نفسك، وأن لا شيء يُعادل لحظة الطمأنينة التي تغمرك عندما تدرك أنهم بخير

إلى كل الذين نحبهم: كونوا بخير لأجلكم أولاً ثم لأجلنا، فإن ما يمسّكم يمسّنا، نعيذكم بالله من نوائب الدهر، وكوارث الزمن، ومن الشرور، والمساوئ، والأخطار.”

الغائبون يظنون أننا فعلاً لن نراهم.. هم لا يعلمون أن للقلب  "عينان "
الأولى "حنين "و  الأخرى "إنتظار " !!

أما عن مظاهرنا وصورنا فنحن لم نختر ذلك ولحكمة كونية مُنح كل أحد منا نصيبه من الجمال.. لكن تذكروا دائما أننا لسنا تلك الملامح ولا تلك الأجساد نحن الشعور الذي نتركه في الآخرين هذا هو المكيال الوحيد والحقيقي وسيُنسى كل شيء إلا ذلك الأثر اللطيف الذي تركته في أحدهم ❤️

من علم النفس:

1- نفسياً...!
هناك درجة من درجات الحب عاليه جداً لدرجة أنها تجعل الشخص يشعر بمن يحب اذا اصابه مكروه ، و تحدث كذلك للأم حينما تشعر بأحد أبناءها؟ ولطالما حيرت هذه الظاهره علماء النفس ولم يجدو لها اي تفسير منطقي حتى الان، غير انه تم تصنيفها تحت مسمى "الإدراك الحسي الفائق في علم الخوارق .

2- نفسياً...!
للعيون لغات كثيرة لا تختلف عن اللغات المنطوقة وكل شخص لعينيه لغة مختلفة من يفهم لغة عينيك ويستطيع أن يتحدث معك بعينيه قد يأسر قلبك .

3- ‏نفسياً...!
الطيبة ونقاء القلب مرتبطين بالعفوية وكلما زاد صدق الشخص كلما كان التصنع صعب عليه واذا تصنع يفضحه نقاء قلبه وعفويته .

4- نفسيـاً...!
‏إظهار عفويتك وبعض تصرفاتك الغريبة أمام شخص ما دون خجل يدل في علم النفس على أن هذا الشخص يملك مكاناً خاصاً في قلبك وتثق فيه أكثر من غيره .

5- ‏نفسيـاً...!
هناك أشخاص عندما تحاول أن نكون الأقرب لهم ، تصبح الأقل قيمة عندهم ، وإذا إبتعدت عنهم ، شعروا بقيمتك .

6- نفسيـاً...!
نحن لا نرى المخاطر بنفس الشكل فعندما ترى شخص يقفز بالمظلة من طائرة بمنتهى الثقة والهدوء فهذا ليس معناه أنه أكثر شجاعة منك لكن هذا سببه أنه لا يرى القفز من الطائرة أمر خطر أو مخيف كما تراه أنت .

7- نفسيـاً....!
اثنا النوم إذا أستخدم الشخص أكثر من وسادة واحده فهذا يدل على أن الشخص يشعر بعدم الاحتواء ، حتى وإن كان متزوجاً.

8- نفسيــاً....!
قبل النوم 90% من الأشخاص يقومون بحسب كم ساعه لديهم لــ يناموا فيها .

9- نفسيــاً....!
نعتقد أن الناس يتأثرون بسهوله أكثر مِنا، واننا نمتلك الصبر أكثر من غيرنا .

نفسياً
عقلية الناجح :
- يفكر دائماً في الفرص
- يحارب عاداته السلبية
- يسعى دائماً لتطوير ذاته
- يؤمن ان المستقبل مشرق
- يتعلم باستمرار
- يعترف بذنبه ويصححه
- يركز على الحلول

نفسياً
عقلية الفاشل :
- يفكر في العقبات
- يستسلم لعاداته السلبية
- لا يريد التغيير
- متشائم نحو المستقبل
- لا يتعلم باستمرار
- لا يعترف بخطئه ابداً
- يركز على المشاكل

نفسياً
لا أحب مجالسة الأشخاص الذين يتركونني في حالة دفاع دائمة ، أدافع عن أفكاري،  أدافع عن مقاصدي، أدافع عن نفسي، أدافع عمّا أحب، أدافع عن حقي، وعن غاياتي وآمالي، إنني أنفر حقاً من أولئك الأشخاص ولا أعود مطلقاً ٠

نفسياً
‏كم أحِب مجالسة الأشخاص الذين أستطيع أن أكون معهم أنا ، بلا تزييف وفلترة بين كل كلمة وأخرى ، أشخاصاً لا أخاف معهم بأن أُفهَم بشكل خاطئ ، يعرفونني حق المعرفة ، بلا حتى محاولات تبرير وإرضاء ، أولئك الذين أجد نفسي حاضراً معهم روحياً وقلبياً قبل وجودي جسدياً ٠

نفسياً
سرّ القوة هو في قدرة البعض على التحويل ، تحويل المعاناة ، العقد النفسية ، القيود المجتمعية ، الذكريات ، الزمن ، جدران من الماضي تحويلها من سجون يقبع داخلها الإنسان وتحيط به إلى قوة دافعة نحو حياة جديدة ، نحو معنى يلوح في أُفُق الروح ، حياتنا لا تحددها ما يحيط بنا من وفرة بقدر ما يحددها الطريقة التي نتعامل بها مع ذواتنا في قيعان أنفسنا ، من يستطيعوا هزيمة كل تلك القيود تكمن القوة داخلهم مهما كانت الظروف خارجهم ، يؤمنون من ان جزء كبير من معاناتنا و شعورنا بالعجز والجنوح نحو الإستسلام هو قرارنا وليس قدرنا ٠

📚 المكتبة

نفسياً
إن دخل العنف اللفظي والجسدي البيت غادره الحب سريعاً، لهذا راقب نفسك وحاسبها !
هل أنت مصدر عنف وذل وقهر لمن معك بالبيت ؟! أم العكس ؟!
إن لم تستطِع أن تكون مصدر دعم وحب، فلا تكن جرحاً ومصدر ألم لهم .
فالحب والإحترام أساس أي بيت ، وأي علاقة ، وكلاهما لا يعيشان مع العنف بكل أشكاله ٠

تحدث العلماء عن الشعور الأولي والشعور الثانوي، وذكروا أن من يتقبل شعوره الأولي هو أقرب للصحة النفسية وأن من يصل إلى الشعور الثانوي هو أقرب للمشكلات النفسية.

مثال ذلك: أن تكون في مجلس فتقلق ( شعور أولي ) ثم تعود للمنزل ثم تلوم نفسك لماذا قلقت ( شعور ثانوي ).
لكي تحصل على صحة نفسية جيدة، تقبل شعورك الأول كما هو، لا تلم نفسك أو تغضب منها لأنها شعرت بشعور سلبي، تقبله فهو طبيعي.
بمعنى إذا استطعت إدارة مشاعرك بطريقة واقعية، استطعت الحصول على صحة نفسية جيدة .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

مهما تألمت ، لاتخدعنك رغبة نفسك في استعطاف الآخرين فتبوح بسرك ، فمعرفة الآخرين لخصوصياتك أكثر ألماً من الراحة المؤقتة التي تجدها في الفضفضة .
الغموض قوة ، والخصوصية إستغناء، والإنكشاف ضعف، والإستعطاف تدمير للذات .

الخصوصية قوة، فالناس لا يستطيعون تدمير ما لا يعرفون، أنت سيّد ما تخفيه، وأسير ما تفشيه .

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

إذا لم يهرول طفلك إليك عند دخولك للبيت،‏ فيستقبلك شوقاً، ويحتضنك فرحاً، فراجع أخلاقك وتعاملك معه، فإن في تربيتك ورعايتك خللاً وإضطراباً .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

تعامل مع طفلك كأنه أنت وقِس تصرفاتك معه على نفسك ، نعم هو يحتاج منك التقبل الغير مشروط كما تحتاجه أنت، يحتاج أحداً يشكره ويقدره كما تحتاج أنت، يحتاج لشخص داعم كما تحتاج أنت، يحتاج للعطف والحب والقرب كما تحتاج أنت ، وله كرامة واحترام كما لك أنت .
جسده الصغير وطاقته المحدودة بالمقارنة معك ليست مبرراً لتهميشه وتعنيفه .
طفلك أمانة من الله عندك فحافظ عليها .

أسعد الله صباحكم