Я до своих ещё не добралась, хочу написать их после новогодней суеты и с нормальным уровнем конфет в крови. А то получится, как напланировать в овуляцию план по завоеванию мира, а потом откажется, что есть ещё другие состояния цикла, которые происходят регулярно и влияют на наш уровень энергии и всю жизнь.

А вы уже написали?

Тоддлерство подкралось незаметно

Только что я по ощущениям уложила спать борца сумо. Вначале Мартина не давала уснуть Маркусу, потом пыталась его разбудить и сама легла только спустя 1,5 часа.

Ладно, я понимаю что у всего есть причины и ей тоже непросто. И спустя годы я с умилением буду вспоминать вечера, когда купала и укладывала одновременно двоих детей. Но в моменте это пипец утомительно. Хорошо что в обычные дни у нас работают прекрасная схема: старший сын, а точнее его укладывание в ночь, по наследству перешло любимому мужу. С чем он прекрасно справляется! И мы укладываем двоих детей одновременно. А потом помятые встречаемся в гостиной, спотыкаясь о игрушки и остатки ужина. ❤️

И даже если Мартина решает что спать не готова, я спокойно иду заниматься своими делами. То есть мыть кухню с ней в слинге. Впринципе какая разница делать это с неспящим ребёнком и заодно качать ноги, приседая к посудомойке или собрать с пола то, что не пнуть ногой, или убираться после укладывания двумя свободными руками в свое свободное (ха-ха) время.

Короче, родительство это максимально прекрасно и максимально утомительно. Всем сил, сна и время на книжки, фильмы и что там ещё делают люди в настоящее свободное время. 🫶🏻

А если у мамы две свободные руки, то одновременно делается минимум два дела.

Можно сколько угодно говорить про внутренние опоры, помощь близких, готовую еду и отлучки, но ничто так не спасает в материнстве, как…

Быстрые углеводы!

Сегодня в 2 часа ночи меня спасал орешек со сгущенкой. Нормально, кстати, справился. У бэбички (прозвище Мартины от старшего брата) режутся зубы, так что мне нужно было топливо, чтобы продолжать носить ее на руках.

Вареная сгущенка в песочном печенье плюс много любви и принятия — рабочий рецепт. Не одними же печеными яблоками и чиа пудингами питать свое земное тело кормящим мамам. ✨

Ритмы года и сезоны жизни

Вот и наступил Имболк — праздник света и весны на стыке января-февраля. В прошлом году накануне 1 февраля я купила домой подснежники в горшочке, все хорошенько убрала и пофоткалась, как я думала, последний раз с животом. Потому что была уверена, что вот-вот родится Мартина.

Родилась она спустя две недели, и хорошо, столько приятного уместилось в бонусные две недели. Но день все равно был особенным, поворотным в колесе года, тем когда весна ещё хоть и не наступила но неотвратимо приближается.

Меня тема сезонных переходов интересует не меньше, чем тема переходов личных. В маму например. Это так природно и естественно, и этому так важно дать время и пространство.

Вот Имболк он про что? Про первое дыхание весны, которое глазу еще неуловимо. Ну и надо признать, что морозы у нас сегодня ещё кусачие настолько, что в весну поверить пока сложно, но солнце то уже отвоевывает драгоценные минуты каждый день и движемся мы все равно к весне. Новогоднее спрятали, пуансеттия хоть и красивая, но уже как будто не совсем уместная. На стол гиацинтов поставить хочется (написала это и Митя с Маркусом привезли совершенно весенних тюльпанов)!

Так и в материнстве. Кажется что мама малыша она вот прямо сейчас всецело мама, но внутри там созревает столько закукленных идей и видений новой версии себя. Другому глазу они тоже ещё незаметны, а может и своему, но скоро прорастут.

Красиво и внезапно как первые подснежники в оттаивающем лесу.

Мне интересна тема не только сезонов в природе, но и в жизни. Женщина живет циклично, ну достаточно взять менструальный цикл, где овуляция это пик, активность, энергия, это лето, а менструацмя это про время побыть в себе, а не вовне, замереть, это зима.

Я уже показывала картинки про это здесь.

Но ведь и вся наша жизнь не только в рамках одного месяца, а большими периодами тоже по ощущениям соответствует сезонам.

Мне вот как раз февраль с Имболком и ещё непроклюнувшимися подснежниками и нерастаявшими сугробами сейчас созвучен.

Почти год я мама двоих детей. У меня уже есть отлучки, когда я это я, не только мама, но при этом я всё ещё чувствую себя преимущественно мамой. Грудное вскармливание, совместный сон, много ручек и очень размытые границы. Но места личному, рабочему и творческому в этом всём понемногу становится больше. Снег тает. Подснежники вот-вот прорастут и наступит весна.

Идея сравнить сезон жизни с сезоном времени года не новая, к ней обращаются разные специалисты. Я вот всё книгу про женские архетипы прочитать хочу и там такая наглядная иллюстрация.

Домашние синнабоны

Давно обещала поделиться, чувствую сезон булочек плавно завершается, так что вот.

Спасибо за рецепт моей подруге Ширин (оригинал из канала Виктории), делюсь немного измененным, с кремом на кокосовых сливках с Бейлисом. Иногда отсутствие ингредиентов вдохновляет на вкусные эксперименты!

Тесто
Мука — 270 г
Вода — 130 г
Сахар (брала мусковадо) — 30 г
Растопленное сливочное масло — 20 г
Сухие дрожжи — 5 г
Желток — 1 шт
Соль — ½ ч.л.

Замесить тесто (10 минут!),
накрыть плёнкой и оставить при комнатной температуре на 1,5–2 часа. (Потом можно убрать в холодильник и работать с ним на следующий день)

Начинка
Мягкое сливочное масло — 80 г
Сахар — 2 ст.л. (Снова брала мусковадо)
Корица (я ещё добавила мускатный орех)

Раскатать тесто в прямоугольник толщиной 5–7 мм, смазать начинкой, свернуть рулетом
Нарезать на кусочки толщиной 4–5 см.
Выложить в форму на расстоянии 1–2 см друг от друга.

Оставить на час в тепле, пока булочки увеличатся примерно вдвое.

Выпекать 20–25 минут при 170 °C до золотистого цвета.

Крем
Маскарпоне — 200 г
Кокосовые сливки — 40 г
Сахарная пудра — 20 г
Бэйлис (в оригинале ром) — 20 г
Щепотка соли

Взбить все ингредиенты до гладкого крема (я смешивала спатулой) и полить горячие булочки сразу после выпечки.

Есть в идеале через минут 15-20, но я знаю, что вы тоже съедите их через 5.

Так, пойду заказывать маскарпоне и закрывать сезон зимней выпечки. ❤️

Горничная (The Housemaid, 2025)

Люблю читать рецензии после просмотра хорошего фильма.

“The Housemaid is a devastatingly elegant exploration of how misogyny is laundered through tasteful interiors and plausible men. It masquerades as a familiar domestic thriller, only to expose how deeply we have internalised the patriarchy’s narrative for who gets to be trusted and who gets to be called mad”.

Words by Sophia McHardy

Мне понравился. Первые полчаса правда держали в жутком напряжении. Нарочито идеальная картинка, улыбки и лоснящееся благополучие настолько гротескные, что спросила мужа, не ужастик ли это (смотрела без трейлера и предисловий и вообще не понимала чего ожидать).

Оказалось это триллер. Эротический (по мне так это скорее гротескная эротика) и в психологический. Красивые кадры, необычный ритм. Вначале я было подумала, что чередование сцен иллюстрирует нам психоз главной героини, но спойлер ошиблась.

И ощущение газлайтинга хорошо передано, когда ни я, как зритель, ни, похоже, героиня до конца не уверены, что понимают, что происходит на самом деле, а что манипуляция.

Ну и наглядно проиллюстрирован образ сумасшедшей (в понимании общества, но сумасшедшей ли?) женщины.

Особенно рекомендую смотреть тем, у кого есть знакомая с очень положительным и заботливым мужем-красавчиком, и кто подвластен чарам идеальных семейных картинок в соцсетях. 🫶🏻

А есть среди вас мамы в ожидании малышей?

У нас 3 марта будет прямой эфир о принятии решений в родах. Поговорим с нутрициологом и мамой в ожидании третьего малыша Инной Геллере о том, как разобраться на что соглашаться, если медицинского образования нет, а родить в хочется в согласии со своими ценностями. Кланяемся тем индукции и обезболивания, потому что там часто больше пространства для выбора, чем кажется на первый взгляд.

До встречи 3 марта в 12:00 на прямом эфире в инстаграме @alisa.mamom

Эфир получился насыщенным!

Сохранен в инста: https://www.instagram.com/reel/DVa4WgHDJlx/?igsh=anhmYzBuZmJjMTBl

Нашу живую совместную встречу для мам в ожидании, о которой говорили на эфире, анонсируем совсем скоро. Save the date: 19 марта 12:00