«Почему ты не выкладываешь, как тренируешься? Может ты просто уколы для похудения используешь?»

Если не запостил- значит и не было.
А люди могут хотя бы предположить, что другой человек просто может стесняться выкладывать как он занимается?
Я ходила в зал( покупала абонемент и не ходила) ходила на йогу, на танцы, на бокс, куда я только не ходила. Что я только ни делала)))
Сейчас я больше года уже занимаюсь онлайн со своей подругой, которая была раньше моим начальником)) я встаю 3 раза в неделю и почти не пропускаю, стараюсь заниматься даже в поездках, иногда правда бывает, что я просыпаю.
Мне тренировки онлайн гораздо удобнее, не нужно ехать, не нужно переодеваться.
Я хожу на массаж иногда, не очень люблю зимой ходить, тк мне холодно потом выходить)
Я записываю что я ем, пью витамины, назначенные врачом.
Сейчас еду к косметологу)
Я не похудела за месяц, больше года я занимаюсь собой. Я правда этого очень хотела и стараюсь двигаться к лучшей версии себя.
Это не так сложно, как кажется, да, это очень лень вставать утром, если можно лишний часик поспать) но вы попробуйте❤️