AlionaIce

Оцените 🥲
https://youtube.com/shorts/vYXZvSQD6us?si=Bd3r_aAV6VGU0GuM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

YouTube

Сразу подумала об этом #iceskating #figureskating #фигуристка

1.8K viewsaliona, 10:10

AlionaIce

⏱

Тренировка дома:
Прыгала Аксель,2S+2T и 2Lo

✨Кардио(понравилось,прям некоторые упражнения в тему фк,вы поймете это,когда будете делать)-https://youtu.be/tp6EEk2MeYM?si=4Yi8AwLbAvzmRPIh

✨Пресс(ну тут база)-https://youtu.be/QR7DPYnJ_zk?si=xBeSRO2-UNg03Kfv

✨Руки+спина(жееесть,руки очень горят)-https://youtu.be/lILZ2VxmHQc?si=DhSFx5w3ukiVaa1R
#figureskating 😻

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

1.9K viewsaliona, 15:17

AlionaIce

0:33

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Видео со льда 💫
Из прыжковой части отработала:
🔵2S+1A
🔵2S+2T
🔵2F
🥀Начала учить чинян с прямой ногой
#figureskating

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.3K viewsaliona, 18:56

Готовлю форму к соревнованиям
Сегодня без льда,но очень хорошо потренировалась дома и в зале 🦋
После репетитора по математике(надеюсь я успею доехать..) сделаю кардио и бег дома
Завтра у меня тоже крутой тренировочный день,планирую
снимать путь к цели 😒
#figureskating

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.1K viewsaliona, 15:30

AlionaIce

Как всегда воскресенье начинаю с растяжки 🦋🌟
#figureskating

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.2K viewsАлёна, 08:19

AlionaIce

2 льда потренировалась достаточно хорошо)
Теперь остался 1 лёд,но уже в роли тренера 🥰

🤍

#figureskating

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.4K viewsАлёна, 14:16

AlionaIce

💗

#figureskating

🤍

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.5K viewsАлёна, 18:06

AlionaIce

0:06

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Риттбергер,люблю его хоть и недокручиваю 🌸
1-упала
2-выехала
+Немного подняла высоту
#figureskating

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.3K viewsАлёна, edited 18:35

AlionaIce

0:09

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Меня так мотивирует этот звук 💪💪
Норм прыжки на видео не попали,поэтому такая только штука не оч
#figureskating

2.8K viewsАлёна, edited 18:43

AlionaIce

💋

🙏

🤍

#figureskating

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

1.9K viewsaliona, 18:46

AlionaIce

как вам такой формат ?

👍

👎

https://youtube.com/shorts/ht8Vm5LsGC4?si=8fw7RWtqfBNxi7hU

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

YouTube

ШОУ за 0 РУБЛЕЙ(AlionaIce-телега,там всё полезное) #figureskating #фигурноекатание #iceskate #спорт

2.0K viewsaliona, 01:10

AlionaIce

девочка тренирует вращения на спинере в школе ….
а вы и дальше ищите отговорки,что у вас нет времени на спорт
ахахаха гениальный заголовок

https://youtube.com/shorts/r0tRrv6-Mpk?si=ysSIQ1JoxnCUe49E

YouTube

Флажок стал намного лучше! :) #фигурноекатание #камилавалиева #figureskating #самоучка #вращение

2.2K viewsaliona, 19:51

About

Blog

Apps

Platform