Алена Борьессон | Не учи меня жить
3.05K subscribers
172 photos
19 videos
9 files
280 links
Прощай ощущение нереализованности. Здесь про самореализацию в РАБОТЕ и ВНЕ ее через новую связь с собой.

Оет автора топ-подкаста Не учи меня жить, сертифицированного коуча, научного исследователя и мамы четверых.
Download Telegram
Вам тоже знакома боль сравнения себя с другими? И совет "просто не делай это" не работает?

В новом эпизоде разбираем пошаговый процесс перехода от сравнений ➡️ к желанной самореализации.

[Слушать эпизод]
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поделитесь, в какой сфере вы больше всего сравниваете себя с другими
Anonymous Poll
55%
Карьера
26%
Внешность
9%
Семья
4%
Спорт
6%
Творчество
Приятное и уверенное завершение 2025 года уже здесь🪩

Мы подготовили волшебный подарок - Неделю уверенности в себе, которая пройдет с 15 по 21 декабря.

[Узнать подробнее и зарегистрироваться]

Присоединяйтесь, чтобы начать новый год с полной системой для воплощения безусловной уверенности в себе🤍
🤩92
Мастерство своих эмоций вместо реактивности.
В новом эпизоде подкаста - о навыке, являющемся основой самореализации.

[Слушать эпизод]

Для углубленной практики нового формата обращения с эмоциями присоединяйтесь к Неделе уверенности в себе! Вместе мы укрепим навык эмоциональной регуляции и создадим сияние уверенности

Старт Недели - 15 декабря 😉
🔥91
Дорогие друзья,

Напоминаем, что уже в понедельник стартует Неделя уверенности в себе - мы будем последовательно внедрять систему для безусловной уверенности

В этом канале мы будем публиковать напоминания о звонках, а также совместно отслеживать прогресс🪩

По всем же техническим и административным вопросам мы на связи: info@alionaborjesson.com

А если вы хотите получить доступ к записям встреч и другие ценные материалы Недели (включая волшебную Рабочую тетрадь), убедитесь, что зарегистрировались на Неделю здесь.

А пока давайте познакомимся получше!

✍️ Расскажите в комментариях про себя - откуда вы, чем занимаетесь и что вы хотели бы создать с безусловной уверенностью в себе?
🥰12🔥5
Друзья,
Неделя Уверенности в себе официально началась 🤍

А если вы хотите получать записи встреч и другие ценные материалы Недели (включая волшебную Рабочую тетрадь), убедитесь, что вы зарегистрировались здесь)
11
Вопросы по теме Уверенности в себе

Дорогие друзья,

Если в ходе изучения материалов Недели Уверенности в себе у вас возникают какие-либо вопросы - пожалуйста, пишите их в комментариях к этому посту⤵️

Мы соберем вопросы, и Алена даст свои комментарии по ним на ближайших встречах Недели!

Если вы уже являетесь частью нашей коучинговой программы, обязательно используйте опцию "Поддержка от Алены" и наши звонки🤍

По всем техническим и административным вопросам мы на связи по адресу info@alionaborjesson.com

Желаем вам прекрасной Недели Уверенности в себе!

P.S. если вы хотите получать записи встреч и другие ценные материалы недели (включая волшебную Рабочую тетрадь), убедитесь, что вы зарегистрировались здесь🤍
Друзья, это второй день недели уверенности в себе. И надеемся, что вам уже удалось выбрать для себя Мысль, которая будет воплощать Уверенность в себе для вас (а в идеале - уже поставить ее на заставку телефона!).

Поделитесь в комментариях: какая потрясающая Мысль создавала и будет создавать для вас максимум Безусловной уверенности? ⬇️

Если вы пока не проделали упражнение в Рабочей тетради и не выбрали Мысль - самое время сделать это и поделиться с нами🤍

А если вы хотите получать записи встреч и другие ценные материалы недели (включая волшебную Рабочую тетрадь), убедитесь, что вы зарегистрировались здесь.
4🔥2
🪩 Друзья, мы уже провели вторую онлайн-сессию "Эмоции вашей уверенности"🤍

Делитесь в комментариях, что возникло для вас на сессии⬇️

А если вы хотите получать записи встреч и другие ценные материалы Недели (включая волшебную Рабочую тетрадь), убедитесь, что вы зарегистрировались здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥1
Друзья, пришло время бросить себе вызов и быть потрясающими!

Кратчайший путь к созданию Уверенности в себе - готовность чувствовать любую эмоцию. Когда мы открываем себя всему спектру эмоций, мы создаем Уверенность в себе, вместе с которой дальше можем создавать ВСЁ.

В Рабочей тетради вы найдете упражнение "Вызов дня", выбирайте челлендж для себя!

И конечно, ждем ваших комментариев ⬇️, что вы выбрали попробовать сегодня (или в ближайшее время)?

А если вы хотите получать записи встреч и другие ценные материалы недели (включая волшебную Рабочую тетрадь), убедитесь, что вы зарегистрировались здесь🤍
6
Друзья, вот и завершилась наша Неделя Уверенности в себе🪩

Надеюсь, вы будете продолжать гармонизировать то прекрасное, что уже (и всегда) внутри вас, и ваши мысли, эмоции и действия, создавая результаты, о которых всегда мечтали🫶

P.S. А если вы не хотите пропустить секретное объявление о новом фокусе и возможностях 2026, убедитесь, что вы подписаны на Лист ожидания здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰63
Видео, которого пока нет в свободном доступе, но уверена - это то, что нужно сейчас на работе (особенно в преддверии корпоративов;)

Мы активно тестируем этот новый формат, поэтому буду рада вашим мыслям в комментариях!

[Смотреть видео]
🤩5
Новый эпизод подкаста уже доступен для прослушивания.

В нем - о том, с чего начинается переизобретение себя без выгорания и гонки и как пройти по этому процессу бережно, но эффективно

[Слушать эпизод]
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5
Займите свое место в программе, чтобы создавать устойчивый профессиональный успех в 2026 быстрее - из опоры внутри, а не гонки или самокритики - https://alionaborjesson.com/about-our-program
🤩3🎉1
Друзья, надеюсь, ваши праздники проходят хорошо!

У меня есть небольшой видео-подарок, в котором я постаралась собрать 5 главных ошибок, которые забирали у меня и многих прекрасных, амбициозных людей и профессионалов ощущение смысла, удовольствия и роста в работе.

Но только до 2026 года ;) потому что совсем скоро это может измениться.

Я вложила в это видео много часов и даже лет жизни — его пока нет в открытом доступе, но я хочу поделиться им с вами здесь уже сейчас .

🌿Прекрасного праздничного времени и дайте знать, какой принцип отзовется больше всего (по моему опыту, это просто волшебство — начать использовать четвертый 😉).

➡️ Секретное видео вы найдете первым здесь.
16