о Кейп 🫶🏼🙂‍↕️

этот вайб города…

я только сейчас поняла, насколько сильно рецепторы можно разъебать даже «правильной» едой

полгода на Бали я почти не готовила сама. в основном ела в заведениях. и это не был фастфуд или какая то откровенная помойка. боулы, авокадо тосты, скрэмблы, салаты, лосось, смузи, всё чистое, красивое, с виду сбалансированное

и вот я вернулась домой. начала снова готовить ту еду, на которой когда то держала лучшую форму в жизни. обычная цельная еда без ресторанной магии. яйца, творог, крупы, мясо, овощи. и я сижу неделю в полном ахуе, потому что мне… невкусно

я сначала не понимала, что происходит. думаю, может продукты другие, может стресс, перелет, адаптация. и до меня дошло

даже в «healthy» заведениях еда всё равно сделана так, чтобы ты хотел её снова. соусы, подсластители, масло. потому что бизнесу невыгодно, чтобы ты ел брокколи и плакал от счастья. бизнесу выгодно, чтобы у тебя от тоста с авокадо случался микрооргазм и ты возвращался завтра

и самое жуткое, что раньше мне реально было вкусно от простой еды. я кайфовала от творога, мне не нужны были доставки, и перенасыщенные по вкусу блюда. у меня не было этой постоянной тяги что то докрутить по вкусу

а сейчас мозг такой: ну и где шоу? где дофаминовый цирк? почему курица просто курица?

это очень отрезвляет. потому что я понимаю, насколько быстро рецепторы привыкают к постоянной стимуляции и насколько потом обычная еда начинает казаться картоном, хотя именно на ней мое тело чувствует себя лучше всего

короче, походу ближайшие недели мои вкусовые рецепторы будут проходить детокс. царство творога пало, надеюсь временно

иногда мне кажется, что за эти полгода я прожила несколько разных жизней

когда я улетала на Бали в ноябре, мне хотелось тепла, новых людей, практики английского, вдохновения и путешествий

я обрела друзей с разных уголков мира, встретилась с подружками, которые живут в разных точках планеты и зимой съезжаются на остров. много путешествовала, болтала на английском нон-стоп, каталась с ветерком по острову на байке, ходила на свидания, плавала в океане и проживала киношные моменты, которые еще долго будут всплывать у меня в памяти

но вместе с этим я увидела и другую сторону

оказалось, что моя привычная дисциплина и система вообще не работают в другой среде. что тело может реагировать на климат совсем не так, как ожидала. что постоянное движение и отсутствие опоры в какой-то момент начинают расшатывать

какие-то мои фантазии тоже разбились о реальность. например, история с иностранным доходом с ugc и ощущением, что на острове все возможности автоматически становятся ближе… как я ошибалась :)

но, наверное, самое важное, что произошло со мной за эти полгода - я впервые за долгое время решила просто неидеально пожить, а не пытаться соответствовать собственной планке

и если честно, кажется я впервые за долгое время перестала воспринимать жизнь как бесконечный проект по улучшению себя

в общем, жизнь снова оказалась интереснее любых ожиданий о ней ❤️