Дыши с Аленой Алиджик
6.51K subscribers
1.01K photos
377 videos
31 files
368 links
Канал о дыхании от учителя с 11-летнем опытом

💜Делюсь, как надышать свою энергию, уверенность и красоту
- повысь эффективность на 1000%
- раскрой возможности тела

🔗INST: alijik
🔗Курсы: https://aira.academy/discover

Вопросы, предложения @alena_alijik
Download Telegram
❗️ КАК ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ ПОМОГАЮТ НАШИМ ДЕТЯМ?

Ответ прост — также, как и взрослым. Здоровье, энергия, жизненные силы. Разница лишь в том, что себе мы лечим, а детям помогаем ИЗБЕЖАТЬ.

➡️ Когда ребёнок растет в семье, где родители следят за своим здоровьем, делают дыхательные практики, правильно питаются, избегают вредных привычек и живут в гармонии — ребёнок считывает это состояние и формирует ровно те же привычки в себе. Потому что дети — это наше отражение.

Именно поэтому в нашей Академии дети занимаются вместе с родителями. И мне тепло это видеть. Радостно осознавать, какое поколение мы взращиваем🤍

Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок был здоров и полон энергии, начните с себя! Так вы обеспечите здоровьем себя, детей и будущее поколение. Потому что эта привычка — на века. И в Академии мы вам с этим поможем:

❗️ ПОПАСТЬ В АКАДЕМИЮ

Только мы ответственны за свое будущее. За свое будущее и будущее наших детей. Никто не придет и не спасет нас. Но вы можете спасти себя сами. Так, как когда-то смогла я❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я не могла дать жизнь своему сыну, а в окно палаты предательски билась птица, намекая на самое худшее…

На протяжении всей жизни меня, так или иначе, преследовала мистика. Но самая тяжелая история выпала на 30 сентября 17 лет назад.

➡️ Двое суток я не могла дать жизнь своему сыну. Все шло не по плану и на утро второго дня я просто выбилась из сил. А вместо ободряющих знаков в окно стала биться птица. Неужели мой ребёнок не выживет..?

Ужасный страх сковал меня и до вечера я лишь молилась. К счастью, меня услышали. И только на следующий день я узнала, какой ценой получила своего ребёнка — за 2 часа до его рождения мой папа, абсолютно здоровый человек, проснулся и просто упал замертво.

Ушел, отдав свою энергию и жизненные силы внуку. Мистика или совпадение? Я не верю в такие совпадения и благодарна ему за всё🙏🏻

На самом деле мне сильно не хватало папы всю жизнь. Он ушел из семьи, когда мне было 4 года и принимал мало участия в моей жизни. Жаль только, что я повторила путь своей мамы и мой младший сын также растет вдалеке от отца. И я постоянно пытаюсь возместить это сыну любыми путями.

💬 Может ли женщина самостоятельно вырастить достойного мужчину? Разумеется, я не смогу показать это на на примере. Но я точно знаю, что могу показать, как быть человеком порядочным. С честью и добротой.

Я точно не идеальная мать и сегодня хочу поддержать таких же мам, как и я. Самостоятельных. Которые справляются со всем в одиночку. Без мужского плеча. Мы часто «грызем» себя, но ведь каждая из нас — герой! Вырастить человека в одиночку — это точно геройский поступок. Только помните — важно выдыхать.

В том числе поэтому я прилетела на ретрит. Завтра расскажу все подробно, а пока можно отправить сердца поддержки каждой маме❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Боюсь представить, что все могло быть иначе…

➡️ Мое утро сегодня — это теплое солнце и море. Это воздух с привкусом соли и безмятежная тишина. И все это создала я. Сама. В ближайшее время поделюсь с вами всем подробнее.

А пока я сижу за столиком со своими ученицами и смотрю на компанию за соседним столом. Смешанные чувства…

Но выводы однозначные. Оставляйте реакции ❤️, а я напишу и покажу, что у нас тут происходит.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📣 Почти 200 единомышленников, среди которых и мои ученицы!

Атмосфера заряжает, наполняет и вдохновляет! Та самая реальность, которой бы не было, если бы я не начала действовать.

❗️ Если бы не дыхание, не было бы всего самого прекрасного в моей жизни — Бали, ретритного центра True Love, встречи с Геше Майклом и моих выпускниц. Они бы тоже сейчас жили совсем другую жизнь.

Но все случилось так, как случилось. Я сделала этот шаг и изменила жизни — свою, своих детей, своих учениц — тысячи жизней. Словно это сон. Но это реальность, которую я создала. Несмотря на то, что раньше все было иначе. И то, что произошло утром, ярко показало эти контрасты.

💬 Я сидела за столиком в холле и смотрела на компанию за соседним столом — шумно и пьяно. Как было когда-то в моей жизни. И могло быть дальше, если бы я осталась там. Меня передернуло от этой мысли и я посмотрела на наш стол — полезная еда, спокойная атмосфера и совсем другая энергия.

Девочки делятся планами и победами. Рассказывают свои истории. Например, Аня. Рассказывает о дочери, которая пришла к своим победам благодаря тому, что изменилась сама Аня.

Тысячи разных судеб и историй. И я благодарю дыхание за то, что оно стало точкой отсчета моей новой жизни — со взлетами и падениями, но всегда со смыслом и вектором вперед. Пусть так будет и у вас🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️ Ваша жизнь изменится навсегда – просто начните дышать так

Последние две недели я брала паузу в постах, чтобы сосредоточиться на создании по-настоящему мощного материала, который может реально изменить вашу жизнь.

И вот сегодня я рада представить вам то, над чем так долго работала:

➡️ Я подготовила для вас не просто видео, а большой ценный урок, который может стать ключевым в вашем личностном и финансовом росте.

Это разбор моего метода дыхания — мощного инструмента, который помогает не только улучшить здоровье и восстановить энергию, но и выйти на новый уровень дохода. Все, что я делаю — основано на моем опыте и опыте учеников, которые благодаря дыханию добились успехов в жизни и работе.

😓 Точка А:
Когда я только начинала, у меня была постоянная усталость, непонимание того, чего я хочу в жизни, и чувство, что мои усилия не приносят результатов. Здоровье ухудшалось, и было ощущение, что я застряла на месте.

Точка Б:
Сейчас я обрела энергию, уверенность и нашла свое предназначение. Мои доходы увеличились в несколько раз, а жизнь стала более полной и осознанной. Этот путь трансформации стал возможен благодаря дыханию, и именно эту систему я раскрываю в сегодняшнем видео.

Этот урок станет для вас пошаговым руководством по применению дыхательных практик для улучшения своего состояния и достижения результатов в жизни.

Не пропустите, особенно если вы хотите:

• найти свой путь и предназначение
• повысить свою продуктивность и доход
• получить энергию и мотивацию для новых свершений

Урок доступен прямо сейчас:
📹 YouTube
📹 Rutube
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как вам мой новый разбор? 😊

Если вы еще не посмотрели, рекомендую начать прямо сейчас — это настоящий урок по тому, как кардинально изменить свою жизнь с помощью дыхательных практик.

В видео я делюсь важными инсайтами о том, как дыхание влияет на энергию, здоровье и доход, а также разбираю реальные кейсы моих учеников, которые изменили свою жизнь после внедрения этих практик.

🎥 Смотрите разбор и записывайтесь на новый поток Академии преподавания!
Не забудьте найти кодовое слово для специальных условий!

📹 YouTube
📹 Rutube

Буду рада вашим отзывам и вопросам в комментариях! 💬