Forwarded from گروه آموزشی دلتا(درگوشی)
برای اینکه دیگه درسات یادت نره...🤔
📓وسواسی فراموش شدن نداشته باش و مغزت اعتماد کن🧠🤷♀️
📓نحوه نوشتن نقشه ذهنی با مایندمپ رو یاد بگیر✍️😍
📓خوراکی‌های لسیتین دار کافی بخور مثل شیر🥛 ، جگر گوساله🥩 ، تخم مرغ🥚
📓شب حداقل ۶ تا ۷ ساعت بخواب تا سطح کورتیزولت تنظیم شه😀⏰
📓حتما بعد از هر ۹۰ دقیقه خوندن یک ربع استراحت کن⚡️⚡️
📓واسه مرور هات رمز گذاری کن و خلاصه ها و نمودارا رو بخون🔑📝
📓تنفس دیافراگمی داشته باش مثلا عین نوزاد شکمت بیاد جلو👶👶
📓اگه مدرسه میری تو کلاس جلوتر بشین و از تدریس استاد نکته برداری کن👨🏫📝
#مشاوره
#امتحان_نهایی
#روش_مطالعه
@Aligholampourmath
📓وسواسی فراموش شدن نداشته باش و مغزت اعتماد کن🧠🤷♀️
📓نحوه نوشتن نقشه ذهنی با مایندمپ رو یاد بگیر✍️😍
📓خوراکی‌های لسیتین دار کافی بخور مثل شیر🥛 ، جگر گوساله🥩 ، تخم مرغ🥚
📓شب حداقل ۶ تا ۷ ساعت بخواب تا سطح کورتیزولت تنظیم شه😀⏰
📓حتما بعد از هر ۹۰ دقیقه خوندن یک ربع استراحت کن⚡️⚡️
📓واسه مرور هات رمز گذاری کن و خلاصه ها و نمودارا رو بخون🔑📝
📓تنفس دیافراگمی داشته باش مثلا عین نوزاد شکمت بیاد جلو👶👶
📓اگه مدرسه میری تو کلاس جلوتر بشین و از تدریس استاد نکته برداری کن👨🏫📝
#مشاوره
#امتحان_نهایی
#روش_مطالعه
@Aligholampourmath
❗️میخوای یه فصل رو که تاحالا نخوندی، تو یه ساعت تمومش کنی و حسابی جلو بیوفتی؟ این تکنیک برای امتحان نهایی هم جوابه دوستان :👍
خب حالا بریم برا توضیح :
۲۰دقیقه اول:😉
۱-فصل رو انتخاب کنید.
۲-موضوعات و سرفصل های مهم رو مشخص کنید.⚠️
۳-با سرعت دو برابر در مورد موضوعی که مشکل دارید یا خلاصه فصل فیلم ببینید.
۲۰دقیقه دوم:😉
۱-از موضع های مهم خلاصه نویسی کنید و دوباره از روش به عنوان مرور کردن استفاده کنید.
۲-همه چیز رو کلمه به کلمه و آروم نخونید.
۳-رو مفاهیم بیشتر دقت کنید.
۲۰دقیقه آخر:😗
۱-نمونه سوال حل کنید و از اون سوال های مهم رو به صورت شفاهی حل کنید.
۲-به صورت کلی به سوال های کتاب نگاه کنید.
-مفاهیم رو سعی کنید تو ذهنتون مرور کنید🖐.
#مشاوره
#روش_مطالعه
#درس_خوندن
@Aligholampourmath
خب حالا بریم برا توضیح :
۲۰دقیقه اول:😉
۱-فصل رو انتخاب کنید.
۲-موضوعات و سرفصل های مهم رو مشخص کنید.⚠️
۳-با سرعت دو برابر در مورد موضوعی که مشکل دارید یا خلاصه فصل فیلم ببینید.
۲۰دقیقه دوم:😉
۱-از موضع های مهم خلاصه نویسی کنید و دوباره از روش به عنوان مرور کردن استفاده کنید.
۲-همه چیز رو کلمه به کلمه و آروم نخونید.
۳-رو مفاهیم بیشتر دقت کنید.
۲۰دقیقه آخر:😗
۱-نمونه سوال حل کنید و از اون سوال های مهم رو به صورت شفاهی حل کنید.
۲-به صورت کلی به سوال های کتاب نگاه کنید.
-مفاهیم رو سعی کنید تو ذهنتون مرور کنید🖐.
#مشاوره
#روش_مطالعه
#درس_خوندن
@Aligholampourmath