This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ну вот и 4х дневный уикенд с подружкой подошел к концу 💌
много гуляли по Москве, кушали, ходили на пилатес, снова гуляли, катались на речных трамвайчиках, загорали и купались в басике
в общем, время провели чудесно!
сегодня начинаю по тихоньку возвращаться в свою рутину, сделала тренировку: осанка + ягодицы, и начинаю работать над интенсивом
до второго потока уже меньше месяца 🥹
много гуляли по Москве, кушали, ходили на пилатес, снова гуляли, катались на речных трамвайчиках, загорали и купались в басике
в общем, время провели чудесно!
сегодня начинаю по тихоньку возвращаться в свою рутину, сделала тренировку: осанка + ягодицы, и начинаю работать над интенсивом
до второго потока уже меньше месяца 🥹
🥰3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
столько эмоций за эти 4 дня, что уж говорить про все лето в целом 🥹
уже август подходит к концу, и я оглядываясь назад, понимаю, что это было самое яркое и насыщенное лето за всю мою жизнь
с конца апреля по конец августа (4 мес) по ощущениям я прожила год своей жизни, настолько это было вау!!
мне кажется не хватит ни одного рилс, чтобы подвести итоги, рассказать про все события, поездки, путешествия и передать хотя бы кусочек тех самых эмоций
в общем, че то в моменте поймала себя на абсолютном счастье 💔💔
жизнь, я тебя люблю!
уже август подходит к концу, и я оглядываясь назад, понимаю, что это было самое яркое и насыщенное лето за всю мою жизнь
с конца апреля по конец августа (4 мес) по ощущениям я прожила год своей жизни, настолько это было вау!!
мне кажется не хватит ни одного рилс, чтобы подвести итоги, рассказать про все события, поездки, путешествия и передать хотя бы кусочек тех самых эмоций
в общем, че то в моменте поймала себя на абсолютном счастье 💔💔
жизнь, я тебя люблю!
❤2🥰2
🎙️почему «мне нечего показывать в блоге, у меня ничего не происходит, и вообще скучная жизнь» - ЛЕГЧЕ ВЫРАСТИ, чем на постоянных поездках и путешествиях
ставь скорость на х2 и приятного прослушивания🍿
меньше чем за 3 минуты, узнаешь:
- на каком типе контента быстрее блог
- о чем рассказывать, если у тебя «день сурка»
- как «вытаскивать» идеи для рилс и сторис из обычных действий
p.s. по традиции жду ваших реакций, если было полезно!
ставь скорость на х2 и приятного прослушивания🍿
меньше чем за 3 минуты, узнаешь:
- на каком типе контента быстрее блог
- о чем рассказывать, если у тебя «день сурка»
- как «вытаскивать» идеи для рилс и сторис из обычных действий
p.s. по традиции жду ваших реакций, если было полезно!
🔥6❤1👍1🥰1
девчонки, как вам подкаст?
нравится ли такой формат или лучше посты? 🤌🏻
нравится ли такой формат или лучше посты? 🤌🏻
как такой формат?
Anonymous Poll
35%
постами лучше
65%
нравится голосовые, особенно если ставить на x2
до старта интенсива по рилс 2.0 осталось ровно 3 недели 🥹
наверное будет честно, если я в сторис дала сутки на такой бонус, дать сутки и здесь!
в общем,
для тех, кто вступит на интенсив в первые 24 часа, я подготовила спец. подарки 🥹
🎁при оплате самостоятельного тарифа: полноценный разбор и проверка любого вашего рилса, созданного во время интенсива
🎁при оплате со мной: +1 сутки моей личной обратной связи и проверки всех ваших дз и рилс
этот бонус можно получить только при вступлении на интенсив в первые 24 часа, после того как я рассказала 🥹
в общем,
для тех, кто вступит на интенсив в первые 24 часа, я подготовила спец. подарки 🥹
🎁при оплате самостоятельного тарифа: полноценный разбор и проверка любого вашего рилса, созданного во время интенсива
🎁при оплате со мной: +1 сутки моей личной обратной связи и проверки всех ваших дз и рилс
этот бонус можно получить только при вступлении на интенсив в первые 24 часа, после того как я рассказала 🥹
🔥3
чуть-чуть запоздала с утренними сторис 😂
смонтировала 2х-часовое утро в 20 секунд и коллаж
муж уехал по делам, поэтому проснулась одна, так что спокойному, размеренному утру - быть 💔
смонтировала 2х-часовое утро в 20 секунд и коллаж
муж уехал по делам, поэтому проснулась одна, так что спокойному, размеренному утру - быть 💔
❤2
а еще я не могу поверить!! это что теперь моя обычная жизнь?? 🥺
тут нужно просто послушать 💔
тут нужно просто послушать 💔
❤3🥰1
вот есть такие сотрудничества, я их называю знаковые
когда ты оглядываешься назад и понимаешь, что все делаешь правильно ❤️🩹
И сотрудничество с pusy - одно из таких
в общем, мурашки..
p.s. и еще для моей аудитории они дали промокод PUSYINST20 на OZON по которому будет доп. скидка 20% на абсолютно все продукты от pusy 🥹
когда ты оглядываешься назад и понимаешь, что все делаешь правильно ❤️🩹
И сотрудничество с pusy - одно из таких
когда 2 года назад ты красишься на нелюбимую работу и выбираешь pusy..
а спустя 2 года pusy выбирает тебя и присылает целую коробку твоей любимой косметики, только потому что ты набралась смелости ушла с нелюбимой работы и ведешь свой блог
в общем, мурашки..
p.s. и еще для моей аудитории они дали промокод PUSYINST20 на OZON по которому будет доп. скидка 20% на абсолютно все продукты от pusy 🥹
💘3
просто хочется сказать, девочки!! ❤️🩹
если вы только хотите начать вести блог - начинайте прямо сейчас, не медлите!! это желание, никуда не пропадет, не упускайте возможности
а если вы уже ведете блог - просто топитее!!! не отпускайте руки, когда не видите результата, разбирайтесь, учитесь, пробуйте снова и снова
я только буквально на днях рассказывала вам историю про Настю (мою ученицу с прошлого потока интенсива), которая больше года безрезультатно вела блог
и за 10 дней мы исправили все причины и блог начал расти (полную историю я сохранила в актуальном «интенсив 2.0» 🥹)
если вы только хотите начать вести блог - начинайте прямо сейчас, не медлите!! это желание, никуда не пропадет, не упускайте возможности
а если вы уже ведете блог - просто топитее!!! не отпускайте руки, когда не видите результата, разбирайтесь, учитесь, пробуйте снова и снова
я только буквально на днях рассказывала вам историю про Настю (мою ученицу с прошлого потока интенсива), которая больше года безрезультатно вела блог
и за 10 дней мы исправили все причины и блог начал расти (полную историю я сохранила в актуальном «интенсив 2.0» 🥹)
❤5👍2🔥2
вот такая внезапная мотивация на ночь глядя 💗
но очень захотелось поделиться своими мыслями и радостью
но очень захотелось поделиться своими мыслями и радостью
❤4😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
знаю, что завтра все будут искать звук, чтобы подвести итоги лета, поэтому я уже сделала это за вас 💔
ссылка на звук: https://www.instagram.com/reels/audio/1671563723484682?igsh=bnRwemo5bXNodDdp
ссылка на звук: https://www.instagram.com/reels/audio/1671563723484682?igsh=bnRwemo5bXNodDdp
❤5🔥3👍1😍1