Подвожу итоги в соответствии с теми целями, что ставила на 2025👌
Столько всего было сделано и не сделано тоже😁, и уже рождаются новые намерения на 2026.

Такое проектирование своей жизни мне доставляет большое удовольствие😌

Заметила как быстро откликается реальность на наши новые выборы.

Стоит только принять решение, сделать микродействие и начинают появляться возможности.

Не нужно как раньше долго прорабатывать себя, прежде чем новая реальность себя проявит.

Замечаете такое в своей жизни?

3й год подряд заказываю соляр перед днем рождения - свериться с тем, что у меня внутри и про что будет мой новый личный год.

Это помогает как в прогнозе погоды, когда ожидается дождь, взять с собой ☂ и в целом понимать какие энергии управляют периодом, когда благоприятно делать то, что я запланировала.
Мне нравится этот инструмент, чувствую все бОльший синхрон с пространством.

45 вопросов для новогодней рефлексии для пары и семьи

1. Какие моменты уходящего года были для тебя самыми яркими?
2. Где в этом году ты был(а) по-настоящему собой — без ролей и ожиданий?
3. Что во мне за этот год изменилось так, что я сам(а) ещё не до конца это осознал(а)?
4. Что в наших отношениях стало сильнее за этот год?
5. Какой главный новый навык ты обрел в этом году?
6. В каком моменте года ты чувствовал(а) поддержку от меня / от семьи? В какие моменты мы действительно были командой?
7. За что ты благодарен(на) каждому из нас именно сейчас?
8. Какое испытание этого года в итоге сделало тебя взрослее и сильнее?
9. Что в этом году подарило тебе больше всего кайфа?
10. Что было самым неожиданным и больше всего удивило тебя?
11. Что пошло сильно не по плану, но в итоге было во благо?
12. Где тебе пришлось отпустить иллюзии — о себе, о жизни, о нас?
13. Что ты хочешь, чтобы я о тебе лучше понимал(а)?
14. Где ты чувствовал(а), что идешь не по своему Пути?
15. Какое решение этого года далось труднее всего?
16. Что ты откладывал(а) весь год — и почему?
17. Какое качество ты в себе открыл(а) или усилил(а) за этот год?
18. Где ты стал(а) честнее с собой?
19. В чём ты хочешь быть мягче или добрее к себе в следующем году?
20. Что из этого года ты точно не хочешь повторять?
21. Как изменилось твоё понимание счастья за этот год?
22. В какой момент ты чувствовал(а) смысл того, что происходит с тобой?
23. Как я чаще всего выражал(а) любовь в этом году?
24. Где я тебе создавал(а) больше всего трудностей? Как мы можем это изменить в следущем году?
25. Что в наших отношениях ты хочешь сохранить и усилить в новом году?
26. Как ты чувствовал(а) себя рядом со мной в этом году — чаще в безопасности или в напряжении?
27. Какие чудеса случились с тобой в этом году?
28. Какое «маленькое чудо» этого года мы могли не заметить?
29. Книга года? Почему?
30. Фильм/сериал года? Почему?
31. Песня/альбом года.
32. Учитель/проводник года? Что он(а) тебе дал(а), что так повлияло на тебя?
33. Твой главный проект года и что он тебе дал?
34. Друг/подруга, который внес наибольший вклад в твой год?
35. С кем тебе хотелось бы быть ближе в следующем году? Как мы это можем осуществить?
36. В какое путешествие больше всего хочешь отправиться в следующем году?
37. Где жизнь в этом году оказалась мудрее наших планов?
38. Что наша семья создала в этом году?
39. Что ты отпускаешь вместе с этим годом — без сожаления?
40. Какое внутреннее состояние ты хочешь взять с собой в следующий год?
41. В чём ты хочешь вырасти — как человек, партнёр, лидер?
42. Что для тебя сейчас значит «быть вместе» в следующем году?
43. Какую энергию ты хочешь принести в наш общий год?
44. Что ты хочешь пожелать нам — каких индивидуальных и совместных целей, состояний, чудес?
45. Твоя главная мечта на следующий год? Реализовав что ты скажешь, что 2026 - стал лучшим годом твоей жизни на данный момент? И как я тебя могу в этом поддержать?

Не обязательно отвечать на все, можно выбрать только те, что откликаются.
Как вариант, можно загадывать друг другу любое число от 1 до 45, и читать вслух соответствующие вопросы. А можно распечатать их на бумажках и вытягивать из праздничной корзинки и задавать друг другу 🌲⛄️❄️

Все-таки без подведения итогов, присвоения себе результатов и самоанализа качественное планирование нового года никак не идёт.

Мои итоги 2025

1. Сфера Обучение, Дело, Деньги

Проведение третьего потока группы для экспертов "Формула денег"

Участие в бизнес-клубе и понимание в очередной раз, что чисто бизнес-инструменты это не моё

Программа "Командный коучинг" и получение сертификата ICF

Курс "Чистый проводник", после чего я по импульсу провела

Интенсив "Квантовый Переход", после которого родился

Клуб для женщин "Поток", в котором мы 7 месяцев мягко шли к своим целям

Курс по нейропластичности и ещё бОльшее углубление в тему материализации и создания новой версии себя

Обучение гуманной педагогике у Шалвы и Пааты Амонашвили

Работа с 3мя командами

Сопровождение индивидуальных клиентов

Первая в жизни командировка и проведение оффлайн стратсессии для команды

Участие в финансовой игре и работа  с финансовым консультантом

Я благодарна себе за то, что пошла через сопротивление в новый опыт работы с бОльшими группами. За то, что дала себе возможность летом работать на лайте, несмотря на то, что мой доход уменьшился. И за то, что мой подход к созданию дохода изменился - сейчас фокус на том, столько я умею сохранить и приумножить, а не только на том, чтобы его увеличить.

2. Тело, здоровье, личностный и духовный рост

Много читала - из любимых - Бхагавад-Гита, "Клуб 5 утра", "Лидер без титула", "Две жизни", "Сверхъестественный разум".

Нейромедитации, дыхательные, энергетические, женские практики - почти вошли в привычку.

Занималась индивидуально с тренером по пилатесу, что дало свои результаты, йогой и растяжкой. Остеопат, массаж, хамам - были, хотя и не регулярно.

Лучше понимаю, что меня поддерживает и легче выхожу в высоковибрационное состояние. Питание, режим дня, спорт - особенно силовые -  ещё требуют внимания, как и стрессоустойчивость.
Благодарна себе за то, что прошла челлендж 100 дней женских практик и каждый день что-то делала для тела и состояния.

3. Отношения, семья

В 2025 году возобновила общение спустя несколько лет с близкой мне сестрой и с папой. Съездила на землю предков и увиделась со многими родственниками, с кем давно не виделась. Почти все лето провела в Башкирии - что было очень ценным опытом для меня.
Получила много поддержки от близких, от семьи и от единомышленниц, позволяю себе проявлять свою уязвимость и не пытаться везде быть ironwoman

Стала больше доверять Жизни, в целом состояние более устойчивое и расслабленное.

Как ваши итоги - за что вы себе благодарны?

Я чувствую, что с начала года приуныла и провалилась в состояние недостаточности.

Ощущение, что нужно начинать все заново - выстраивать опоры на другом уровне, учиться расслабленной концентрации и вере в себя, держать вибрационную осанку.

Но для того, чтобы что-то получить, нужно сначала отдать, т.к. мир это ты.

Выкладываю небольшую практику на контакт с миром.

Буду рада поддержать вас - делитесь тем, что у вас сейчас происходит, как себя чувствуете, в чем нужна помощь.

Расслабьтесь.

Сделайте упражнение 4 точки (ниже прикреплю его) либо через глубокое дыхание животом 4-7-8 (на 4 счёта вдох, на 7 задержка, на 8 выдох) - в течение 5-10 минут так дышите.

Когла почувствуете расслабление - спросите себя: Какого действия сейчас ждёт от меня жизнь?
И сделайте его.

P.S. смысл в том, что когда мы в расслабленном состоянии, то видим гораздо больше возможностей и принимаем решение из созидания👌

2 февраля. ПОЛНОЛУНИЕ ВО ЛЬВЕ. ГОЛОС СЕРДЦА

Февраль — месяц уникальных космических событий, запускающих процесс глобальных перемен как на мировом, так и на личном уровне. Это словно мост между двумя мирами: старым и новым.
Открывает этот период Полнолуние в ночь 1-2 февраля в 01:09 по мск. Оно произойдет в знаке Льва, на оси Лев/Водолей. Полнолуние станет первым импульсом, активирующим новую программу нашего общечеловеческого развития на ближайшие 2 года. Ее проводниками будут Лунные узлы, которые готовятся к переходу на новую ось Лев/Водолей в июле. Но уже сейчас начинается подготовка к этому события. И первый запуск новой программы — в Полнолуние.

Полная Луна во Льве будет противостоять стеллиуму личных планет — Солнцу, Меркурию, Венере, Марсу — в соединении с Плутоном в Водолее.
Ось Лев/Водолей — это мост между Я и Мы, личным и коллективным сознанием. Львом управляет Солнце, которое символизирует наше Я и наше сердце. А Солнце будет находиться в Водолее, который отвечает за коллективное сознание.
Луна во Льве акцентирует высшие смыслы знака, которые являются основой для проявления принципов сознания Водолея — согласованности, сотрудничества.
Это возможно только в вертикальной — духовной сонастройке каждого с Единым Источником жизни осознания себя частью целого.

В этом контексте очень символично редкое астрономическое событие — затмение полной Луной Регула, альфа-звезды в созвездии Льва, «сердца» Льва. Регул — «Царь» Королевских звезд, которые называют Стражами Неба. Он связан со звездой Фомальгаут в созвездии Южной Рыбы, которая плещется в живых водах Водолея, впитывает, принимает эти воды. На человеческом уровне ось Регул/Фомальгаут означает восприимчивость сердца к духовным энергиям, благодаря которым происходит духовное преображение человека и человечества.

На земном уровне это задача оси Лев/Водолей: трансформация коллективного сознания через пробуждение и раскрытие духовного потенциала человека. Это раскрытие определяется качеством наших личных планет, которые формируют основу нашего внутреннего мира — мышление, систему ценностей и волю. С начала этого года все планеты в связке проходят через «горнило» Плутона. Полнолуние — финальный аккорд этой перезагрузки, которая готовит нас к следующему шагу — Солнечному затмению в Водолее 17 февраля, в Новолуние.

В Полнолуние управитель Водолея — Уран останавливается перед разворотом в прямое движение. Он завершает своё путешествие в земном знаке Тельца и несёт неизбежность перемен. Электрическая энергия Урана заискрит в затмение 17 февраля, которое станет переломным моментом синхронно с эпохальным соединением Сатурна и Нептуна 20 февраля.
Перемены неизбежны. Время перемен — очень сложное, турбулентное. Но оно открывает потрясающие возможности для нашего роста и развития. Если мы готовы меняться.
Полнолуние во Льве призывает осознать, что подлинные перемены в нашей жизни могут произойти только на духовной основе, на энергии нашего сердца как истинного центра нашей жизни.
Водолей — это «небесный» Человек. Он открывает двери в Небо тем, кто слышит голос своего живого сердца, голос души.

Последние месяцы прошли в состоянии жуткого напряжения и выживания - прежде всего внутри меня.
Никакие практики расслабления не помогали расслабиться, я была в борьбе.

Месяц активных усилий не принесли того, что я хотела. И вот тогда я задумалась, что иду не в ту сторону, не туда куда мне надо.

Потом сессия с психологом, которая напомнила о том, что энергия не может течь там, где система напряжена.

А после лекции Екатерины Александровны про признание своих частей, которые вернули мне силу и начали потихонечку расслаблять.

И тут, будто по волшебству, начали происходить чудеса - жизнь начала осыпать меня дарами и изобилием - произошёл разворот - возвращение в поток

Мы воспринимаем мир через свою психику - и если там есть поломки, то никакие практики и активные действия не помогут.

Сначала порядок в голове - потом все остальное.
Вот такое очередное взросление со мной произошло🙏

❤️ Нельзя избирать человека по кажущимся признакам его добродетели. Его можно лишь ввести в те сферы вибраций Гармонии, которые в нём скрыты, невидимо для людей и видимо для очей Божественных. На какую из ступеней Милосердия ступит нога человека – это определяется силою воли человека. Сила воли Христа или Будды зависела от их полной освобождённости, и очи Бога могли вызвать их для жизни и действий на высшей ступени Милосердия, где наступило их полное слияние с Богом.
(Часть 4, Глава 12)

"Две жизни" К.Е. Антарова

Полное Лунное затмение началось.

Начало : 11:44
Пик: 14:34
Конец: 17:23

Затмения поднимают на поверхность то, что было сокрыто в подсознании от света нашего сознания.

Я по традиции рекомендую замедлиться и наблюдать, что происходит внутри и вокруг.

Рекомендации как всегда:
- быть дома, особенно избегать людных мест
- есть легкую вегетарианскую пищу,
- не пить алкоголь,
- не читать и не смотреть ничего тревожного,
- не принимать важных решений,
- все конфликты откладывать по принципу "вот закончится затмение, тогда и поговорим",
- очищать внутреннее и внешнее пространство,
- заниматься духовными и мягкими телесными практиками.

Качественно прожитое затмение открывает врата в новый, более благоприятный виток судьбы.