Териберка. Баренцево море. Китов не увидели, есть повод вернуться.

Всю свою жизнь я что-то строю.

Сначала это были процессы, регламенты и стандарты.
Потом — команды, компании и проекты.

Мне всегда казалось, что результат зависит от правильно выстроенной системы.

С годами я начал замечать другую вещь.

💡 Любая система в конечном итоге опирается на людей.

На способность договариваться.
Слышать друг друга.
Выдерживать различия.
Оставаться в контакте.

🖇 Несколько лет назад эта дорога привела меня в гештальт.

И там я столкнулся с неожиданным открытием.

Оказалось, что за своими ролями и функциями я далеко не всегда понимаю самого себя.

А если я плохо понимаю собственные чувства и потребности, то насколько хорошо я могу понимать других?

В гештальте есть понятие контакта.

Контакт — это процесс взаимодействия человека и среды.
Именно в этом взаимодействии рождаются новый опыт, осознания и изменения.

💡 В какой-то момент я понял, что самая тонкая архитектура — это архитектура человеческой встречи.

Встречи человека с собой.
С близкими.
С жизнью.

Так появился проект «ЦЕННО».

Я не буду вас учить.
Не буду лечить.
Не буду рассказывать, как правильно жить и строить отношения.

Я создаю пространство и время, в которых становится возможна настоящая встреча.

Иногда после неё люди становятся ближе.
Иногда начинают лучше понимать друг друга.

🔮 А иногда впервые честно признают то, что давно знали, но не решались увидеть.

И так тоже бывает.

#феномен_ценно

Мой канал в дзэн
Феномен отношений

https://dzen.ru/id/6a15933ff6a0757dcf23d893

После последней встречи с психотерапевтом я вышел с одним вопросом.

Мне 44 года.

И я точно знаю, что в моей жизни есть вещи, которые уже не нужно никому доказывать.

Но иногда появляется человек.

И я вдруг замечаю внутреннюю суету.

Как будто мне снова нужно показать себя с лучшей стороны.
Подтвердить свою ценность.
Доказать, что я имею право здесь находиться.

Хотя никто ничего такого от меня не требует.

💡 Самое интересное, что происходит это не всегда.

С большинством людей вообще ничего подобного нет.

Поэтому меня сейчас занимает даже не вопрос самоценности.
А другой вопрос.

Возможно, ответ лежит на поверхности.

Возможно, этот человек опытнее.
Авторитетнее.
Или просто занимает более высокое место в той иерархии, которую я сам выстроил у себя в голове.

Но почему-то мне этого объяснения мало.

🔮 Почему рядом с одними людьми мне достаточно того, что я знаю о себе.

А рядом с другими я вдруг начинаю искать этому подтверждение?

#феномен_на_подумать

Тест. Своя жизнь или чужие ожидания 🔮

Навигация по каналу

Понял, что за время здесь собралось уже довольно много текстов.

И если вы только пришли в канал, может быть не сразу понятно, с чего начать и где что искать.

Поэтому оставлю здесь небольшую навигацию.

🔮 Посты на подумать
Про внутренние наблюдения, контроль, тревогу, оценку, цели, цену результата и те вопросы, на которые не всегда хочется быстро находить ответ.
#феномен_на_подумать

💡 Посты про мужскую ценность
Про ответственность, силу, усталость, привычку быть нужным, мужчину как функцию — и попытку снова замечать в себе не только результат, но и живого человека.
#феномен_мужская_ценность

🖇 Посты про ЦЕННО
Про отношения, семью, близость, совместное время, контакт и пространство, в котором людям снова может стать интересно друг с другом.
#феномен_ценно

Мне важно, чтобы эти тексты не были инструкциями.

Скорее, это мои наблюдения, вопросы и попытки честно смотреть на то, что происходит внутри и между нами.

Можно читать не по порядку.

Можно возвращаться к тому, что откликается.

А можно просто иногда останавливаться на каком-то вопросе и примерять его на себя.

Иногда счастье пугает сильнее, чем проблемы

Недавно разговаривал с очень близким мне человеком.

Последний год у него наконец-то всё стало складываться.
Учёба, новые люди, планы, интерес к жизни.
После очень непростого периода, казалось бы, вот он — момент, когда можно спокойно выдохнуть.

Но произошло что-то странное.

Тревоги стало только больше.

В какой-то момент прозвучала фраза, которая меня зацепила:

«А может, мне страшно именно потому, что сейчас всё хорошо?»

И в этот момент многое встало на свои места.

Потому что мне это тоже знакомо.

💡 Когда долго живёшь в режиме постоянного преодоления, постепенно привыкаешь, что жизнь — это бесконечное решение проблем.

Поэтому, когда всё начинает складываться, внутри как будто появляется недоверие.

Так не бывает.
Сейчас обязательно что-нибудь случится.

И начинаешь ждать.

Ждать звонка.
Плохих новостей.
Ошибки.
Какого-то события, которое вернёт жизнь в привычное состояние.

Меня зацепила одна простая мысль.

💡 Возможно, иногда боишься не проблем.
Боишься, что счастье окажется недолгим.

И тогда вместо того, чтобы проживать хороший период, начинаешь готовиться к тому моменту, когда он закончится.

Интересно…

🔮 Бывало ли у вас так, что именно в тот момент, когда жизнь наконец-то становилась спокойнее, внутри тревоги почему-то становилось больше?

#феномен_на_подумать