Как повысить свою ЦЕННОСТЬ в отношениях? 6 важных пунктов

1️⃣ Первое и самое главное - повысить ценность не в отношениях, а для СЕБЯ! Быть ценной самой себе. Позволять себе большее и лучшее.
Когда мужчина увидит, что вы относитесь к себе бережно и с заботой, не экономите на себе, он будет относиться к вам также.

2️⃣ Работать над самооценкой и самоценностью. В идеале делать это в терапии с психологом (эффективнее всего). Любые отношения начинаются с вашего внутреннего состояния. Мужчины его считывают.

3️⃣ Важно знать свои желания. Мужчины ценят, когда женщина знает, чего она хочет.

4️⃣ Позвольте мужчине «вкладываться» вас. И материально, и энергетически. В мужчине заложена биологическая потребность заботиться, защищать, обеспечивать. Чем больше мужчина в вас вкладывается, тем больше будет ценить) Это аксиома.

⬇️

5️⃣ Что мы обычно ценим больше всего? Именно то, что досталось нам непросто и то, что мы боимся потерять. Но, когда мы достаёмся мужчине слишком легко, когда бежим по первому его зову, бросив все свои дела, наша ценность для него снижается.

6️⃣Получайте удовольствие от того, что вы делаете. Главная энергия женщины, которая очаровывает, завораживает и привлекает - это удовольствие✨

НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ🕊

РУБРИКИ:

#разборы_от_Александры
#Александра_об_отношениях
#аффирмации_от_Александры
#тесты_от_Александры
#практики_от_Александры


ВАЖНОЕ:

🙌Обо мне

💔Подкаст «Как выйти из эмоциональной зависимости»

🧘‍♀️Медитация для снятия тревожности «Внутренняя опора»

🫂Пост про 3 типа привязанности к близким людям

💘Пост «Как повысить свою ценность в отношениях?»

Это лето должно стать другим🙈

Так классно вчера посидели с подругой)
Говорили про путешествия, про то, как сильно хочется ярких впечатлений!

Обычно лето пролетает очень быстро, вот сейчас например уже 1/6 лета позади, а пролетело как один день💨

Одна из важных сфер жизни каждого человека - это яркость жизни. И мы сами ответственны за то, чтобы наполнять свою жизнь яркими моментами)

Встретить рассвет на побережье, покататься на вейксерфе, устроить пикник в парке, до утра танцевать в баре под открытым небом, кататься на самокате с любимой музыкой в наушниках по центру Москвы - вот какие «хочу» на это лето я планирую воплотить🙌

Несмотря на то, что у меня сейчас много работы: консультации, написание диссертации, 2 блога, обучения, я буду находить время, чтобы сделать свои дни ярче✨ Я не хочу, чтобы это лето прошло мимо меня)

Надеюсь, для вас это будет напоминанием, чтобы сотворить самую захватывающую реальность вокруг себя💫

Всем привет🕊Хочу начать этот день с психологического теста на ваше внутреннее состояние и жизненные ориентиры)

Напишите в комментариях, что увидели на картинке первым?

1. Дельфина
2. Женский силуэт, небо и океан
3. Женщину в красном платье
4. Женский силуэт и звёзды

Чуть позже поделюсь результатами🤗

#тесты_от_Александры

МОЙ ПУТЬ. Часть 1

Обещала делиться личным, поэтому расскажу о своём пути🙌

Ещё 2,5 года назад я работала копирайтером в маркетинговом агенстве, и день за днём, выполняя рутинные обязанности, укреплялась в убеждении, что не мое.

Когда я закончила бакалавриат журфаке МГУ, встал вопрос: А что дальше? Куда идти в магистратуру и идти ли вообще?

В итоге подала документы снова на журналистику. Пройдя вступительный, я поняла, что прохожу на бюджет в РАНХиГС (в МГУ я тоже училась на бюджете).

В списках я была 7 по счету, а бюджетных мест 9. От счастья, что поступила, я прыгала до потолка!!🙈

Но, не тут то было. Судьба решила иначе)

Через 2 дня я открываю списки и вижу, что меня подвинули. Я на 10 месте. На 10, когда бюджетных 9!!))) Непонятно КАК и ПОЧЕМУ, ведь вступительные испытания уже закончены и баллы все уже были обнародованы. Передо мной магическим образом вклинилось 2 человека..

Обидно было до слез.

Но, как сказал Далай-Лама: «Не получить желаемого — это иногда и есть везение»💫

Продолжение завтра😌

МОЙ ПУТЬ. Часть 2.

После этого я принципиально решила не поступать на журналистику, ни на платной основе, никак.

И вот, в один прекрасный вечер, когда я гуляла по парку, меня вдруг осенило.

Я поняла, что хочу учиться на психолога.

Эта мысль была такой логичной, у меня возник только один вопрос: «Почему я не додумалась до этого раньше?» Ведь я интересовалась психологией задолго до этого, а все близкие всегда говорили мне, что я умею успокоить и подобрать правильные слова.

Между идеей и реализацией был буквально час и вот, я уже подаю документы в вуз)

Было ли это решение спонтанным? Да. Но, в то же время, глубоко внутри оно просилось уже давно. В тот день я почувствовала, что именно так смогу раскрыть свой потенциал. Меня как будто бы озарило🙈

Сдала вступительные экзамены и поступила🥳

Тут я начинаю вести блог в Инст, понимаю, что мне нужно больше знаний и поступаю ещё и на «Психологическое консультирование» в Московский институт психоанализа. Синдром самозванца привет😅

Продолжение следует)

МОЙ ПУТЬ. Часть 3

Меня тогда сильно штормило морально, агенство, в котором я работала распалось (из-за кризиса) и я начала искать другую работу, хотя уже были мысли начать консультировать.

В тот момент я работала со своим психологом (спасибо ей🙌) и это помогло мне набраться уверенности для дальнейших шагов)

И вот, я набираю первых клиентов на бесплатные сессии. После 2-3 месяцев начинаю консультировать уже платно.

Сомневалась ли я в том, что поступаю правильно? Конечно. Было много мыслей, которые тянули назад: «А вдруг у меня не получится? А вдруг это не мое?» Но, пока не попробуешь, не узнаешь)

Чем больше консультаций я проводила, тем яснее понимала, что многие девушки в современном мире совершенно не осознают, что достойны счастья!

Как много девушек теряют себя в деструктивных отношениях: терпят унижения, страдают, довольствуются малым, пытаются быть удобными, разрушая при этом себя. И тем сильнее я понимала, как важно внушать им веру в себя, любовь к себе, силу и достоинство!
⬇️

И вот я здесь, в этой точке Б, когда окончила Московский Инстиут Психоанализа и вот-вот защищу диссертацию в магистратуре РАНХиГС по направлению «Клиническая психология».
Когда я провела уже сотни консультаций и имею столько же довольных клиентов.

Сейчас у меня уже есть знания и опыт, я помогаю девушкам, и когда они мне пишут, что их жизнь меняется в лучшую сторону, я понимаю, что все было не зря🙌

Я помогаю налаживать коммуникацию, становиться увереннее в себе, осознавать свою ценность, расцветать, хорошеть и строить здоровые отношения✨

И я бесконечно счастлива, что выбрала этот путь❤️

Ключ к комфортной и счастливой жизни - это…?

А задумывались ли вы когда-нибудь, как складывалась бы ваша жизнь, если бы у вас была супер-способность, турбо-кнопка, нажав на которую, вы улучшаете любую сферу жизни? Какой была бы ваша жизнь?

Хорошая новость в том, что у каждой из вас есть такая возможность)

Только представьте: вы устраиваетесь на работу, о которой давно мечтали, находите партнера, с которым по-настоящему счастливы и который вас ценит, а ваше тело с благодарностью расцветает. И все это благодаря … здоровой самооценке и стабильному эмоциональному состоянию!
⬇️

Почему ключ к комфортной и счастливой жизни – это именно здоровая самооценка и гармоничное внутреннее состояние?

Потому что вы уверены в себе и знаете, что при любой неудаче найдете опору и поддержку внутри себя. А окружающие это считывают и относятся к вам соответственно.

Вы пробуете и не боитесь ошибаться.
Вы умеете просить и не боитесь отказа.
Вы любите и принимаете себя, поэтому любой промах или неудача не воспринимается вами как конец света.
Вы позволяете себе быть любой.
Вы привлекательны для противоположного пола и довольны собой.
Вы выбираете достойного партнёра и выстраиваете с ним отношения не из внутреннего дефицита, а из изобилия и удовлетворённости.
Вы наслаждаетесь жизнью и берёте от неё ВСЕ💫