Почему не складываются отношения?

Первое, что приходит на ум — причина в вас. Возможно, вы предъявляете завышенные требования к партнеру… возможно, занимаете пассивную позицию, ожидая, что кто-то другой должен с вами познакомиться, завоевать, построить отношения… возможно, просто выбираете не тех…

Однако в половине случаев неудачных отношений не виноваты ни женщина, ни мужчина, виноваты родители. Родители, которые заложили определенные установки в подсознание ребенка.

Что же это за бессознательные установки, которые мешают уже взрослому человеку строить успешные отношения? Разберем на примерах:

❌ «Надо быть хорошей девочкой!»
Эта установка заставляет женщину из кожи вон лезть, чтобы всем угодить — мужу, детям, родителям, свекрови, начальнику. Такие старания часто оказываются не оценены по достоинству. В результате женщина эмоционально выгорает, чувствует обиду, разочарование, срывается на близких. Понимая, что не права, она начинает себя винить, чем загоняет прямиком в депрессию.

❌ «Радуй других!»
Обычно, говоря так, родители имеют в виду себя, бабушек, дедушек, других родственников. Но психика ребёнка воспринимает все буквально — другие важны, я — нет. Став взрослой, такая женщина будет переживать за чувства других людей, бояться обидеть, отказать, выставить личные границы. Как думаете, будет ли она счастлива?

❌ «Ты у нас не красавица, тебе учиться надо!»
Подобное обесценивание и критика в детстве губительно влияют на самооценку взрослой женщины. Как итог — отсутствие серьезных отношений или неуважительные, обесценивающие отношения, полное неверие в себя, неудачи в карьере и самореализации.

Грустная история, но смысла винить родителей нет. Каждый взрослый человек может и даже должен пересмотреть паттерны, внушенные ему в детстве — избавиться от негативных и выработать новые позитивные.

Кто узнал себя в этой истории? Поделитесь, какие установки из детства вы принесли во взрослую жизнь?

Психолог Александр Шахов

Почему сложно найти достойного мужчину?

☝🏻Включайте аудио, слушайте и делитесь с теми, для кого это важно.

Психолог Александр Шахов

Что нам мешает зарабатывать?

Многие даже не подозревают, что уровень достатка часто зависит не от образования, профессии или занимаемой должности, а от блоков в нашей голове.

Вам знакомы родительские установки, что деньги — это зло, грязь. Что быть богатым — плохо. Если работать честно, то и платить хорошо будут.

Все это ерунда, скажу я вам. Думаю, вы и сами уже в этом убедились: в то, что деньги являются злом, сейчас уже почти никто не верит. Может быть, кроме волонтеров:)

И я не говорю, что надо обманывать людей, как Сергей Мавроди. Помните скандального основателя МММ? Говорил следствию, что у него нет никаких денег. Следствие велось:)

Нет. Бизнес — это про творчество, креатив и помощь другим людям. А наши родители, за редким исключением, не были бизнесменами и не понимали, что так говорить не стоит.

Поэтому в большинстве случаев люди с недостатком финансов — это следствие психологических установок.

Я знаю это из собственного опыта. Мои родители были честными геологами, с хлеба на воду перебивались и жили так всю жизнь. Иногда хотели съездить отдохнуть, потом считали деньги и понимали, что судя по средствам, мы совсем не устали:)
И я тоже честно пошел работать сначала в полицию, потом в прокуратуру и жил от зарплаты до зарплаты.

А когда решил заняться бизнесом, столкнулся с серьезными проблемами. Я ужасно прокрастинировал, внутри меня было убеждение «Я буду обманывать других людей. Буду зарабатывать деньги, а деньги — грязь». Мне понадобилось 8 месяцев, чтобы избавиться от этой проблемы.

Проблема установок, которые передают нам родители, в том, что для самого человека — это норма. Чтобы от них избавиться, их для начала, надо у себя найти. А это проблема.

Какой бы из способов вы не выбрали, помните, что ваше будущее — результат работы в настоящем. Пока вы сами не решите что-то изменить, ваша жизнь останется той же.

Давайте сделаем первый шаг прямо сейчас: вспомните, какие у вас есть установки, перенятые от родителей? Ведь понимание задачи — первый шаг к ее решению.

Психолог Александр Шахов

🔥 Более 10 000 ваших вопросов… и один общий корень?

За годы моей работы я получил более 10 000 ваших вопросов.

И знаете, что самое поразительное?
За каждым из них боль. Разная по форме, но с пугающе похожим “почему” внутри:

– Почему я умная, красивая, интересная, но одна?
– Почему тянет к сладкому, хотя сижу на ПП и мечтаю похудеть?
– Почему не могу заработать больше, хотя столько стараюсь?
– Почему нет радости, хотя вроде всё нормально?
– Почему не чувствую себя на своём месте?

И вроде бы ответы должны быть где-то внутри нас.
Но вместо ясности - туман. Вроде всё понимаю, а жизнь будто буксует.

Почему так?

Потому что настоящие причины спрятаны в глубине, за пределами осознанного.
Психика устроена так, что сама себя не пускает туда, где больно. Там корень.

👉 С чем для вас актуальнее всего разобраться прямо сейчас?

Что общего у всех «затыков»?

Зигмунд Фрейд — основатель глубинной психологии первым показал:

«Большая часть наших действий и чувств управляется тем, что мы не осознаём».

Он назвал это бессознательным — тем, что скрыто за пределами нашего внимания.

И именно там прячутся настоящие причины наших повторяющихся проблем.

Представьте:
Вы идёте по ковру и вдруг ощущаете резкую боль под ногой. Оглядываетесь, смотрите, на ковре ничего нет. Но боль реальна.

Так и с внутренними трудностями: то, что видимо и понятно лишь поверхность. Настоящие причины спрятаны глубже, там, где сознание не может их заметить.

– Силы воли не хватает, чтобы изменить привычки.
– Ум не помогает понять, почему всё повторяется.
– Мы чувствуем бессилие и непонимание.

Всё потому, что источник проблемы в глубинах психики, а не на поверхности.

Но если научиться осторожно и бережно заглядывать туда, где «болит», можно найти корень проблемы и устранить его.

🔜 Какие негативные чувства, убеждения или воспоминания мешают вам двигаться вперёд?

Ответы на эти вопросы - ключ к настоящим изменениям