• Сегодня я раскрою вам секрет крутых собеседников!
Если вы хотите стать мастером общения, не забывайте дарить людям приятные эмоции, такие как похвала, одобрение и комплименты. Это не только повысит их уверенность, но и сделает общение с вами приятным и запоминающимся.
Не стесняйтесь хвалить человека по мелочам, например, за его силу, умные реплики или прекрасный вкус.
❗️Помните, что даже самые маленькие слова могут повлиять на настроение и восприятие вами, и делать общение более приятным и продуктивным.
Если вы хотите стать мастером общения, не забывайте дарить людям приятные эмоции, такие как похвала, одобрение и комплименты. Это не только повысит их уверенность, но и сделает общение с вами приятным и запоминающимся.
Не стесняйтесь хвалить человека по мелочам, например, за его силу, умные реплики или прекрасный вкус.
❗️Помните, что даже самые маленькие слова могут повлиять на настроение и восприятие вами, и делать общение более приятным и продуктивным.
• Руководствуйтесь Золотым Правилом
Поступайте с другими так, как вы хотели бы, чтобы другие поступали с вами. Не надо думать, что это просто красивые слова. Воплотите их в жизнь.
Если вы хотите, чтобы к вам хорошо относились, вначале подарите другим свое хорошее отношение. Если вы хотите, чтобы вас уважали, уважайте других. Подайте пример, и он вам вернется.
Поступайте с другими так, как вы хотели бы, чтобы другие поступали с вами. Не надо думать, что это просто красивые слова. Воплотите их в жизнь.
Если вы хотите, чтобы к вам хорошо относились, вначале подарите другим свое хорошее отношение. Если вы хотите, чтобы вас уважали, уважайте других. Подайте пример, и он вам вернется.
• Пробуйте что-то новое - повышаем уверенность
Чтобы обрести уверенность в какой-то области, требуется время. Если вы ограничиваетесь только тем, что вам давно знакомо, то, возможно, будете чувствовать себя более уверенно в этой сфере, но со временем вам может показаться, что вы себя ограничиваете.
Чтобы ощутить уверенность, важно постоянно заставлять себя выходить из зоны комфорта, пробовать что-то новое и учиться.
❗️Это качество вырабатывается не из идеальных результатов, важно просто пробовать, при этом не слишком переживая о результате.
Чтобы обрести уверенность в какой-то области, требуется время. Если вы ограничиваетесь только тем, что вам давно знакомо, то, возможно, будете чувствовать себя более уверенно в этой сфере, но со временем вам может показаться, что вы себя ограничиваете.
Чтобы ощутить уверенность, важно постоянно заставлять себя выходить из зоны комфорта, пробовать что-то новое и учиться.
❗️Это качество вырабатывается не из идеальных результатов, важно просто пробовать, при этом не слишком переживая о результате.
• Зачем пытаться угодить?
Перестаньте подстраиваться под окружающих людей, забивая на собственные планы, только ради того, чтобы кому-то угодить
🔹️ Есть возможность и желание помоги, - нет возможности или это не вовремя - скажи прямо.
Если постоянно пытаться угодить людям, то рано или поздно они начнут воспринимать это как должное и в случае, когда вы не сможете оказать им какую-то услугу, начнут обижаться и плохо к вам относиться.
Короче говоря, свесят ножки и будут воспринимать вас исключительно как палочку выручалочку.
Перестаньте подстраиваться под окружающих людей, забивая на собственные планы, только ради того, чтобы кому-то угодить
🔹️ Есть возможность и желание помоги, - нет возможности или это не вовремя - скажи прямо.
Если постоянно пытаться угодить людям, то рано или поздно они начнут воспринимать это как должное и в случае, когда вы не сможете оказать им какую-то услугу, начнут обижаться и плохо к вам относиться.
Короче говоря, свесят ножки и будут воспринимать вас исключительно как палочку выручалочку.
• Ошибок не существует
Все люди думают, что ошибки - это что-то плохое, но совсем не так.
Ошибки=Уроки. Если ты анализируешь ошибки и делаешь выводы, то я поздравляю тебя. Таких как ты всего 3% людей. Если у тебя есть жизненная цель, ты точно добьёшься её.
Ошибки, это уроки, благодаря которым ты учишься. Главное, делать выводы..
Все люди думают, что ошибки - это что-то плохое, но совсем не так.
Ошибки=Уроки. Если ты анализируешь ошибки и делаешь выводы, то я поздравляю тебя. Таких как ты всего 3% людей. Если у тебя есть жизненная цель, ты точно добьёшься её.
Ошибки, это уроки, благодаря которым ты учишься. Главное, делать выводы..
Как заставить себя работать дальше.
1. Установите дневную норму. Запланируйте и запишите тот объем работы, который вы хотите выполнить за день. Например:
Написать 1000 слов. Перекопать две грядки. Сделать 20 звонков.
Норма помогает поддерживать самодисциплину. Когда она есть, нам труднее придумать убедительные «отмазки», чтобы досрочно прекратить работу. «Нет настроения», «сделаю чуть позже», «а вот интересный ролик» — все это автоматически становится «вне закона». Ведь если норма еще не выполнена, значит нужно продолжать работать.
2. Установите сроки. Определите крайние сроки выполнения всей работы и отдельных ее этапов.
1. Установите дневную норму. Запланируйте и запишите тот объем работы, который вы хотите выполнить за день. Например:
Написать 1000 слов. Перекопать две грядки. Сделать 20 звонков.
Норма помогает поддерживать самодисциплину. Когда она есть, нам труднее придумать убедительные «отмазки», чтобы досрочно прекратить работу. «Нет настроения», «сделаю чуть позже», «а вот интересный ролик» — все это автоматически становится «вне закона». Ведь если норма еще не выполнена, значит нужно продолжать работать.
2. Установите сроки. Определите крайние сроки выполнения всей работы и отдельных ее этапов.
КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ, И НЕ ТЕРЯТЬ МОТИВАЦИЮ.
1. Не ждите быстрых результатов — это самая частая причина потери мотивации. Если боитесь разочароваться, введите «мораторий» на просмотр результатов в первое время. То есть: не становитесь на весы в самом начале диеты, не смотрите статистику блога в первые месяцы и т. д.
2. Не хвастайтесь будущими успехами. Когда мы хвастаемся «будущими успехами» (именно хвастаемся, а не просто сообщаем о своих планах), то зачастую получаем от этого такое же удовольствие, как если бы уже всего достигли. Из-за этого желание чего-то добиваться резко падает.
1. Не ждите быстрых результатов — это самая частая причина потери мотивации. Если боитесь разочароваться, введите «мораторий» на просмотр результатов в первое время. То есть: не становитесь на весы в самом начале диеты, не смотрите статистику блога в первые месяцы и т. д.
2. Не хвастайтесь будущими успехами. Когда мы хвастаемся «будущими успехами» (именно хвастаемся, а не просто сообщаем о своих планах), то зачастую получаем от этого такое же удовольствие, как если бы уже всего достигли. Из-за этого желание чего-то добиваться резко падает.
Прямо сейчас пообещай себе:
⏺Думать только о лучшем, работать только для лучшего и ожидать только лучшего.
⏺Воспринимать успех других с не меньшей радостью, чем свой собственный.
⏺Забыть об ошибках прошлого и сосредоточиться на великих достижениях в будущем.
⏺Уделять собственному совершенствованию так много времени, чтобы его не оставалось на критику окружающих.
⏺Быть слишком мудрым, чтобы волноваться, слишком великодушным, чтобы гневаться, слишком сильным, чтобы бояться, и слишком счастливым, чтобы допустить существование проблем.
⏺Думать только о лучшем, работать только для лучшего и ожидать только лучшего.
⏺Воспринимать успех других с не меньшей радостью, чем свой собственный.
⏺Забыть об ошибках прошлого и сосредоточиться на великих достижениях в будущем.
⏺Уделять собственному совершенствованию так много времени, чтобы его не оставалось на критику окружающих.
⏺Быть слишком мудрым, чтобы волноваться, слишком великодушным, чтобы гневаться, слишком сильным, чтобы бояться, и слишком счастливым, чтобы допустить существование проблем.
🌺 Наш разум как сад
Ты сам решаешь, что в нём посеять, но сад погибнет, если это будут негативные мысли, тревоги и переживания.
Ведь сад из сорняков - печальное зрелище. А если ты чаще будешь пропускать в свой разум позитив, счастье и любовь, твой воображаемый сад будет цвести и пахнуть. Так что учись обращать внимание на красоту и почаще думай о хорошем.
Ты сам решаешь, что в нём посеять, но сад погибнет, если это будут негативные мысли, тревоги и переживания.
Ведь сад из сорняков - печальное зрелище. А если ты чаще будешь пропускать в свой разум позитив, счастье и любовь, твой воображаемый сад будет цвести и пахнуть. Так что учись обращать внимание на красоту и почаще думай о хорошем.
🥁 Владельцы iPhone, приготовились!
🥳 С радостью сообщаем: вышло наше мобильное приложение! Теперь пользователи iPhone могут легко и удобно вести бизнес и быстро оформлять заказы.
📱Вид приложения максимально приближен к сайту. Вы не будете тратить время на поиск отчета по структуре или списка заказов. Если хорошо ориентируетесь на batel.ru, то легко найдёте в приложении всё, что вам нужно 😉
Мы уверены, что наше мобильное приложение станет вашим главным рабочим инструментом.
📲 Чтобы скачать его, перейдите в магазин App Store или Google Play на своём устройстве и ищите наше приложение по запросу Batel.
• Для владельцев iPhone
https://apps.apple.com/ru/app/batel/id6446188537
• Для владельцев Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.batel.batel
🆓 Приложение бесплатное!
🥳 С радостью сообщаем: вышло наше мобильное приложение! Теперь пользователи iPhone могут легко и удобно вести бизнес и быстро оформлять заказы.
📱Вид приложения максимально приближен к сайту. Вы не будете тратить время на поиск отчета по структуре или списка заказов. Если хорошо ориентируетесь на batel.ru, то легко найдёте в приложении всё, что вам нужно 😉
Мы уверены, что наше мобильное приложение станет вашим главным рабочим инструментом.
📲 Чтобы скачать его, перейдите в магазин App Store или Google Play на своём устройстве и ищите наше приложение по запросу Batel.
• Для владельцев iPhone
https://apps.apple.com/ru/app/batel/id6446188537
• Для владельцев Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.batel.batel
🆓 Приложение бесплатное!
Негативная мотивация
1. Мотивация «от противного». Подумайте, что произойдет, если вы не выполните задуманное? Например:
— Если я не выполню проект к вечеру, то испорчу себе репутацию и потеряю хорошего заказчика.
— Если я сейчас не выйду на пробежку, то разрушу полезную привычку и подорву самооценку.
2. Безрадостная перспектива. Это более неприятный вариант предыдущей техники. Подумайте, как может сложиться ваша дальнейшая жизнь, если вы не выполните задуманное? Делая прогноз, будьте максимально честными и «не сглаживайте углы». Например:
— Если я не брошу курить, то через десять лет у меня будут «ноги курильщика» и хронический кашель, а со временем, возможно, и онкологические заболевания.
3. Сделать «назло». Вспомните пережитые обиды и унижения. Вспомните тех, кто в вас не верил, и тех, кто вас отверг. Разозлитесь и превратите эту злость в конструктивное действие.
1. Мотивация «от противного». Подумайте, что произойдет, если вы не выполните задуманное? Например:
— Если я не выполню проект к вечеру, то испорчу себе репутацию и потеряю хорошего заказчика.
— Если я сейчас не выйду на пробежку, то разрушу полезную привычку и подорву самооценку.
2. Безрадостная перспектива. Это более неприятный вариант предыдущей техники. Подумайте, как может сложиться ваша дальнейшая жизнь, если вы не выполните задуманное? Делая прогноз, будьте максимально честными и «не сглаживайте углы». Например:
— Если я не брошу курить, то через десять лет у меня будут «ноги курильщика» и хронический кашель, а со временем, возможно, и онкологические заболевания.
3. Сделать «назло». Вспомните пережитые обиды и унижения. Вспомните тех, кто в вас не верил, и тех, кто вас отверг. Разозлитесь и превратите эту злость в конструктивное действие.
Выполняем задание по борьбе с «Эффектом страуса».
Это такая модель поведения, при которой мы, подобно страусу, «прячем голову в песок». Подобное поведение приводит к тому, задачи накапливаются, но не решаются.
В картинках выше — способы преодоления этого эффекта☝
Это такая модель поведения, при которой мы, подобно страусу, «прячем голову в песок». Подобное поведение приводит к тому, задачи накапливаются, но не решаются.
В картинках выше — способы преодоления этого эффекта☝
Причины, по которым лучше сделать хоть что-то, чем не сделать ничего:
— Идеал в любом случае недостижим. Забудьте об идеале. Просто работайте.
— Успех приходит не сразу. Каждый последующий шаг делает вас все ближе к поставленной цели.
— Маленькие победы имеют важное значение. Маленькие победы подготавливают почву для больших свершений.
— Идеал в любом случае недостижим. Забудьте об идеале. Просто работайте.
— Успех приходит не сразу. Каждый последующий шаг делает вас все ближе к поставленной цели.
— Маленькие победы имеют важное значение. Маленькие победы подготавливают почву для больших свершений.
САМОЕ ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ НЕ НАСТУПИТ НИКОГДА
«Вот начнется отпуск и тогда я начну делать свой сайт», «вот заработаю немного денег и стану путешествовать» — вам знакомы эти слова? Это любимая причина откладывания ваших грандиозных планов.
Правда жизни заключается в том, что идеальные условия для начала не наступят никогда. Это просто психологическая уловка для оправдывания своих страхов и нерешительности.
При наступлении ожидаемого вами условия всегда появляется еще одно, еще более сложное препятствие. Так что, примите к сведению, что идеальный день для старта если и существует, то это именно сегодня✅.
«Вот начнется отпуск и тогда я начну делать свой сайт», «вот заработаю немного денег и стану путешествовать» — вам знакомы эти слова? Это любимая причина откладывания ваших грандиозных планов.
Правда жизни заключается в том, что идеальные условия для начала не наступят никогда. Это просто психологическая уловка для оправдывания своих страхов и нерешительности.
При наступлении ожидаемого вами условия всегда появляется еще одно, еще более сложное препятствие. Так что, примите к сведению, что идеальный день для старта если и существует, то это именно сегодня✅.
Приучайте себя к победам
Я не говорю о каких-то глобальных соревнованиях — в первую речь идет о победах над ленью и своими страхами. Приучайте себя к действию, а не к его отсутствию; если желаете начать что-то, сделайте первый шаг, а не томитесь в сомнениях.
Почему это так важно?
Все просто — формируется сила привычки. Если вы постоянно откладываете свои начинания, теряете уверенность в себе и своих силах, и все дальнейшие начинания будут даваться труднее. Получается замкнутый круг: поражения делают последующие поражения более вероятными.
Прервите этот порочный круг — действуйте. И своей активностью вы будете воодушевлять и заряжать окружающих.
Я не говорю о каких-то глобальных соревнованиях — в первую речь идет о победах над ленью и своими страхами. Приучайте себя к действию, а не к его отсутствию; если желаете начать что-то, сделайте первый шаг, а не томитесь в сомнениях.
Почему это так важно?
Все просто — формируется сила привычки. Если вы постоянно откладываете свои начинания, теряете уверенность в себе и своих силах, и все дальнейшие начинания будут даваться труднее. Получается замкнутый круг: поражения делают последующие поражения более вероятными.
Прервите этот порочный круг — действуйте. И своей активностью вы будете воодушевлять и заряжать окружающих.
КАК НАУЧИТЬСЯ СЛУШАТЬ СЕБЯ?
1. Задавайте себе вопросы.
- Делайте акцент на собственных желаниях и ощущениях.
2. Уделяйте себе больше внимания.
- Даже в повседневной суете всегда можно отыскать хотя бы пятнадцать минут свободного времени, чтобы прогуляться в обеденный перерыв по улице, купить себе свежей клубники, послушать любимую музыку в плеере, выпить в тишине чашку ароматного чая, принять вечером ванну с пеной, сходить на массаж… Привнесите подобные приятные мелочи в свой ежедневный распорядок дня. И постепенно вы начнёте замечать, что становитесь ближе к себе настоящему.
3. Делайте то, чего хочет ваша Душа.
- Когда вы начинаете жить для себя и чаще делать то, что вам нравиться - обстоятельства вокруг вдруг "волшебным образом" начинают складываться в вашу пользу, давая всё больше возможностей для исполнения желаний Души.
1. Задавайте себе вопросы.
- Делайте акцент на собственных желаниях и ощущениях.
2. Уделяйте себе больше внимания.
- Даже в повседневной суете всегда можно отыскать хотя бы пятнадцать минут свободного времени, чтобы прогуляться в обеденный перерыв по улице, купить себе свежей клубники, послушать любимую музыку в плеере, выпить в тишине чашку ароматного чая, принять вечером ванну с пеной, сходить на массаж… Привнесите подобные приятные мелочи в свой ежедневный распорядок дня. И постепенно вы начнёте замечать, что становитесь ближе к себе настоящему.
3. Делайте то, чего хочет ваша Душа.
- Когда вы начинаете жить для себя и чаще делать то, что вам нравиться - обстоятельства вокруг вдруг "волшебным образом" начинают складываться в вашу пользу, давая всё больше возможностей для исполнения желаний Души.