🦊 ALENA LISA 🦊
1.28K subscribers
3.61K photos
1.43K videos
12 files
178 links
Больше лайфа. Качалочка,соревы и ноготки🏋‍♀️💫💅
Download Telegram
Васе нужны модели для портфолио и отработки скорости работы. Стоимость 500р . Занятость до 1,5ч.

8 июля 16.00
11 июля 12.00 14.00 16.00
12 июля 12.00 14.00

Пишите сразу @nastuushkal😊
Правильный ужин на природе. А вам вкусная и полезная идея.
Ничего лишнего. Все сбалансированно и вкусно
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Итак

Для начинки
500г фарша филе индейки
500г фарша из постной говядины
1 яйцо
Соль
Зира
Паприка копчёная
Сухой чеснок
Чёрный перец
Базилик
Орегано
150г тертого лёгкого сыра

Все смешать и выложить на цельнозерновой бездорожжевой лаваш. Свернуть туго в рулет и нарезать на кусочки

На шампура и на мангал. Можно на решетку.

Готовится буквально 10мин.

Очень вкусно. Первый раз получилось не очень красиво, немного дольше подержали. Ну на вкус не повлияло.

Берите на заметку 😊
Девочки с ведения вынуждают меня ходить по магазинам ночью. Придётся завтра готовить завтрак по их рецепту 😁😂
Доброго дня 🙃
Это по итогу то,зачем ночью ходила в магазин 😁
Пп картошка. Очень вкусно, оооочень сытно. 4мя шт прям обожралась по другому не скажешь. Вася даже не справилась😆

Но. Чуть не спалила блендер видимо слабоват для этого мероприятия оказался 😁
Сегодня отчётный день у моих девочек ☺️
На сколько все же цифры на весах не имеют решающего значения. Важно, то что видим в зеркале😊
Привет. Сегодня очень насыщенный день 🤪
Ранний подъём, быстрый завтрак ( риси белок яичный в микроволновке, протеин,ягоды, арахис и масло гхи)

На повестке дня мне маник, педик
3 собеседования
Работа с клиентами
И вечером (что не свойственно для меня) тренировка ног🤪
Нашей семье сегодня 18 годиков ☺️❤️
Символично. День свадьбы в День семьи любви и верности ☺️❤️
Как смочь дойти до дома🥵🫠
Тренировка ног вечером это не моя история. Отпахала но умерла🥴🫠
Кстати мои новые ноготки ☺️