Люблю и ненавижу работать со своими мастерами 😂
Хорошо что они чётко знают что и как им нужно. И я не сопротивляюсь. Потому что все в дело. Видят и чётко осознают каждый нюанс процесса. Иногда бесит что слишком дофига знают😂😂😂 но это же и безумно радует. Мои девочки сильные и уверенные. Спокойна за них и их клиентов полностью ❤️
Сегодня Маше делала ногти она говорит я вижу какой хочу стемпинг, просто взяла штамп и нашлепала как ей надо. Мне осталось ток топом покрыть. Вот результат совместной работы 😊

ПокачаВся сегодня на славу. Оч тяжело вечером, аж уши закладывало но это ничего. Работа сегодня перехватила приоритет. Нам срочно нужны админы . Было куча собеседований и треня осталась на вечер. Там выработала на полную😈 прибавила ещё немного в весах почти во всех упражнениях. Тяжко но сделала все красиво. Хорошо подхватил Ани муж до дома. Увидел меня мёртвую в попытках вызвать такси. Спасибо ему за доставку❤️

Вместо атлетического пояса я наконец то не забыла и взяла сегодня с собой корсет от
https://www.instagram.com/afb__shop?igsh=cm5wazA0Z3h2c21o

Использую его сейчас только на тренировке ног. Спину тренирую без него,чтобы дать полную нагрузку на широчайшие без ограничения движения и чёткой работы.

Перед сезоном на этап подготовки ношу его каждый день вне зала и на тренировках. Днем по несколько часов. Хорошо позволяет собрать ребра и сделать талию уже. Проверено работает.

Не рекомендую в нем тренироваться новичкам, чтобы дать самостоятельно окрепнуть мышцам кора( разгибатели спины,косые и поперечные мышцы живота) они должны выполнять хорошо свои функции для крепкого и здорового тела. И уже лишь с опытом в зале можно его подключить. Все хорошо тогда,когда это нужно. Своим девочкам на ведении я это рассказываю.

Его можно и полезно носить в не тренировки для приобретения навыка подтянутого живота и красивой осанки. Но не нужно на него надеяться как на волшебную таблетку. У каждого инструмента есть свои границы работы.

Приобрести надо да! Чтобы работать на перспективу визуальной суженной талии. Он работает прекрасно. Но способ применения я описала выше❤️

Мой ПРОМОКОД постоянный LISA.
Заплминайте❤️

За сегодня 😌