👶 МЕНЮ КАНАЛА 👶

👸 Добрый день, дорогие подписчики. С целью удобной навигации по каналу была создана навигация, благодаря которой вы можете отбирать блюда по возрасту и времени приема пищи. Нажимайте на хештег, который Вас интересует, и для Вас будут выводиться все подходящие рецепты.

👶👴 По возрасту:
#прикорм
#от6месяцев
#от8месяцев
#от10месяцев
#от1года
#от2лет
#от3лет

🌙🌝 По времени приему пищи:
#завтрак
#обед
#перекус
#полдник
#ужин

🥞🍲🥗По виду блюда:
#каша
#напиток
#суп
#второе
#гарнир
#десерт
#выпечка
#салат
#пюре
#омлет
#вареники
#голубцы
#котлеты
#пудинг

Приятного аппетита вашим деткам! 😉

Рисовая каша

🌺Ингредиенты
👉250 гр. молока
👉ванилин
👉1/2 чашки риса
👉изюм
👉соль/сахар по вкусу.

🌺Приготовление
Смешать молоко и соль/сахар в кастрюльке, добавить изюм, ваниль, довести до кипения.

В кипящее молоко засыпать рис и варить до готовности. Охладить. Можно заменить изюм сухофруктами или свежими фруктами.

#от8месяцев
#завтрак
#каша

🍎 Гречневая каша с молоком и яблоками

🌺Ингредиенты
👉вода – 200 мл.
👉молоко – 200 мл.
👉гречневая крупа – 100 г.
👉яблоко – 1-2 шт.
👉сливочное масло – 10 г.
👉сахар – 1 ст. л.
👉соль – по вкусу

🌺Приготовление:
👉Крупу перебрать, помыть и поставить варить 10-15 минут.
👉Когда выкипит вода, нужно залить молоко, посолить, добавить сахар и яблоко, мелко нарезанное или тертое на терке.
👉Варить ещё 7 минут на медленном огне.

#от1года
#завтрак
#каша

Омлет с творогом🥚

🌺Ингредиенты
👉Яйца — 2шт.
👉Творог — 100 гр.
👉Молоко — 100 гр
👉Соль по вкусу

🌺Приготовление
👉Взбейте яйца с солью, затем добавьте творог и молоко, и взбейте еще раз.
👉На разогретой сковороде растопите чайную ложечку сливочного масла и вылейте омлет. Когда он начнет закипать, помешайте деревянной лопаткой. Через 3 минуты накройте крышкой и убавьте огонь.
👉Спустя 5 минут очень вкусное и сытное блюдо на завтрак готово.

Приятного аппетита!

#от1года
#завтрак
#омлет

🥚Разноцветный омлет

🌺Ингредиенты
👉веточки петрушки – 4 шт.
👉кабачок – 500 г.
👉чеснок – 1-2 зубчика, по желанию
👉яйцо – 12 шт.
👉перец сладкий красный – 2 шт.
👉стебли зеленого лука – 4 шт.
👉соль – по вкусу

🌺Приготовление
👉Нарезать тонко перцы, кабачок очистить, разрезать пополам и удалить семена. Нарезать кабачок небольшими кубиками. Зелень и чеснок измельчить.
👉Взбить 4 яйца с луком, петрушкой, чесноком и солью.
👉В сковороде разогреть масло и влить взбитые яйца. Через 1,5 минуты переложить получившуюся лепешку на бумажное полотенце.
👉Взбить еще 4 яйца с кусочками перца и специями. Жарить в 1 ст. л. масла 1,5 минуты. Положить на первую лепешку.
👉Разогреть оставшееся масло и обжарить кабачки 5 минут. Взбить оставшиеся яйца со специями, влить в сковороду с кабачками и готовить 1,5 минут. Перевернуть на другую сторону. Переложить все лепешки в форму друг на друга. Поставить в разогретую до 180°C духовку на 15 минут.

#от1года
#завтрак
#омлет

🥚 Творожный омлет

🌺Ингредиенты
👉творог – 100 г.
👉яйцо – 2 шт.
👉зелень, соль – по вкусу

🌺Приготовление
👉Яйца разбиваем и слегка взбиваем венчиком. 
👉Разминаем вилкой творог, но не перетираем, нам нужны крупинки в консистенции омлета. Добавляем творог к яйцам. 
👉Мелко рубим зелень.
👉Добавляем зелень к омлету, хорошо перемешиваем. Разогреваем сковороду с небольшим количеством оливкового масла на среднем огне. 
👉Выливаем массу на сковородку и закрываем крышкой. 
👉Примерно через 5–7 минут омлет схватится и заметно побелеет. Тогда нам нужно чуть-чуть убавить огонь. 
Доводим омлет до полной готовности под крышкой еще 2-3 минуты.

#от1года #завтрак #омлет

🧀 Ленивые вареники с сыром

🌺Ингредиенты
👉творог 5% – 360 г.
👉яйцо – 2 шт.
👉мука – 70 г.
👉укроп – 20 г.
👉сыр 45% – 30 г.
👉соль – по вкусу

🌺Приготовление
👉Смешать творог с мукой и яйцами, зелень измельчить, добавить к творогу, посолить.
👉Сыр нарезать кубиками толщиной около 1 см. Сформировать шарики, поместив внутрь кусочек сыра.
👉Отварить в кипящей подсоленной воде минуты 3-4.

#от1года #обед #ужин #завтрак #вареники