۱۴ کلید برای اینکه سر حال از خواب بیدار شوید

🔹چرا وقتی از خواب بیدار می شویم با اینکه استراحت کافی کرده ایم، باز هم احساس خستگی می کنیم؟ چرا اگر مجبور نبودیم که برخیزیم، حتماً چند ساعت دیگر می خوابیدیم؟
#زندگی_بهتر

پاسخ به این پرسش‌ها را اینجا بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3077092

این نشانه‌ها در بدن یعنی بیمار هستید و نمی‌دانید

🔹از آنجایی که برخی بیماری‌ها تنها زمانی تشخیص داده می‌شوند که به میزان زیادی پیشرفت کرده‌اند، ضروری است که حتی به کوچک‌ترین علامت در بدن خود دقت کرده و در صورت ادامه‌دار شدن علائم حتما به پزشک مراجعه کنید.
#زندگی_بهتر

اینجا بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3077551

هشدار؛ فلفل بخورید، چاق می‌شوید!

🔹فلفل چیلی اغلب به دلیل خاصیت چربی سوزی و افزایش متابولیسم شناخته می شود. با این حال، تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیشتر فلفل چیلی ممکن است با خطر بیشتر چاقی همراه باشد.
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3077689

♦️موسیقی چگونه به کاهش درد و اضطراب کمک می‌کند؟

🔹موسیقی طی قرن‌ها واجد قابلیت بالقوه برای تأثیرگذاری بر رضایت خاطر ما تلقی شده است. سقراط نوشته: «ریتم و هارمونی راه خویش را به خلوتگاه‌هایی از نفس می‌گشایند که نیرومندانه بر آنها مستولی می‌شوند و فیض می‌رسانند.»
#زندگی_بهتر

در این باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3075828

یافته‌های تازه دانشمندان: زنانی که می‌گویند شریک زندگی‌شان درد آن‌ها را نمی‌فهمند حق دارند

🔹بسیار اتفاق افتاده است که زوجین شکایت کرده‌اند که شریک زندگی‌شان درد آنها را نمی‌فهمند و درک نمی‌کنند. نتایج یک مطالعه جدید بر روی گیرنده‌های درد در نر‌ها و ماده‌ها در گونه‌هایی از پستانداران و نخستی‌سانان نشان می‌دهد که احتمالا حق با آن‌ها باشد.
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3078011

بازی همستر با روان ما چه می‌کند؟

🔹مدتی است فضای مجازی پر شده از پست‌های خبری با عنوان بازی کلیکی همستر کامبت تلگرام که ۶۰ میلیون نفر را در دنیا که قطعا از این تعداد، چند میلیون‌شان هم در ایران هستند با انگیزه کسب درآمد سرگرم خود کرده است. این بازی چه تاثیری بر روان کاربران دارد؟
#زندگی_بهتر

اینجا بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3077863

چرا نباید با مو‌های خیس خوابید؟

🔹مراقبت از موها باید پیوسته مورد توجه باشد، عواملی مثل آلودگی‌ هوا، تابش نور خورشید، تماس مواد شوینده نامرغوب، تغذیه نامناسب و مصرف برخی داروها بر روی سلامت موها تاثیر دارند. یکی از عوامل آسیب زننده به مو رطوبت زیاد است.
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3077161

مادربزرگ و پدربزرگ ها چه نقش و جایگاهی در خانواده و تربیت فرزندان دارند؟

🔹مادربزرگ، عزیز، مامانی، بی بی، ننه جان، مامان جون یا آقاجون، آقا بزرگ، بابابزرگ، آق بابا؛ با هر نامی و لقبی در هر گویش و هر فرهنگی که خطاب شان کنیم، این چهره های مهربانْ یادگارهایِ ماندگار دوران کودکی و ستون های عاطفی خانواده اند. اما نقش آنها در ترتبیت فرزندان چیست؟
#زندگی_بهتر

اینجا بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3078601

دوئل صبحگاهی قهوه و چای؛ کدامیک برای سلامتی مفیدتر است؟

🔹همواره یک دوئل صبحگاهی میان قهوه در مقابل چای وجود داشته است و گروهی قهوه را برای یک بیداری پرانرژی ترجیح می‌دهند و عده دیگر چای را به عنوان یک نوشیدنی ملایم‌تر انتخاب می‌کنند. دانشمندان با تجزیه و تحلیل فواید و مضرات قهوه و چای در مورد مزایای این دو نوشیدنی صبحگاهی به مطالعه پرداخته‌اند.
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3078767

بختک چیست و چرا در خواب به سراغ مان می‌آید؟

🔹بختک فقط باوری مختص ایرانیان قدیم نیست و از آنجایی که پدیده‌ای است که برای تمام انسان‌ها به طور مشترک ممکن است درخواب رخ دهد در جوامع مختلف با نام‌ها و افسانه‌های متفاوت به آن باور داشته‌اند.
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید و نظر بدهید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3078765

۹ جمله که فقط درونگرا‌ها از آنها استفاده می‌کنند

🔹افراد درون‌گرا بخش قابل توجهی از جامعه را تشکیل می‌دهند و شیوه منحصربه‌فردی برای زندگی و برقراری ارتباط دارند.
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3079035

وابستگی عاطفی چه تاثیری بر زندگی ما می‌گذارد؟

🔹چرا برخی از ما وارد یک رابطه عاطفی که می شویم آن چنان وابسته می شویم که همه چیز زندگی مان را به این رابطه گره می زنیم.
#زندگی_بهتر

اینجا بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3079230

پای پرانتزی چگونه ایجاد می‌شود؟

🔹در کودکان، پای پرانتزی تا حدودی طبیعی است و معمولاً با رشد کودک اصلاح می‌شود. اما اگر این مشکل به دلیل کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن ایجاد شود، می‌تواند به مرور زمان منجر به مشکلات جدی‌تری در ساختار استخوان‌ها و مفاصل شود.
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3076653

کشف ریزپلاستیک‌‌ها در بافت آلت تناسلی مردان

🔹پژوهشگران برای نخستین‌بار در بافت آلت تناسلی مردان، ریزپلاستیک پیدا کردند و این در حالی است که نگرانی‌ها درباره گسترش ریزپلاستیک‌ها و تأثیرات احتمالی آن‌ها بر سلامت انسان افزایش یافته است.
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3079478

چگونه فرد خودشیفته منفعل را بشناسیم؟

🔹نوعی از خودشیفتگی وجود دارد که اتفاقا خیلی هم درون گرایانه است، میل به انزوا دارد، و شما به راحتی نمی شناسیدش و فریب رفتارش را می خورید!
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3079540

چه استایل مردانه ای زنان را عاشق می کند؟

🔹برخی از آقایان دوست دارند به گونه ای لباس بپوشند که خانم ها را تحت تاثیر قرار دهند اما این امر چگونه ممکن است؟ اگر دوست دارید بدانید که خانم ها چه استایلی را در آقایان می پسندند، با ما در ادامه مطلب همراه باشید.
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3079650

چرا بلوغ زودرس دختران در دهه اول زندگی‌ رو به افزایش است؟

🔹از سال ۱۹۵۰، تعداد دخترانی که اولین قاعدگی خود را زودتر از موعد (قبل از سن یازده سالگی) تجربه می‌کنند، تقریبا دو برابر شده است. این پدیده که کاملا مستند و در سطح جهانی در حال رخ دادن است، می‌تواند عواقب جدی بر سلامت جسمی و روانی زنان داشته باشد.
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3080538

شباهت‌های «غذاهای فوق فرآوری شده» و سیگار: از افزایش خطر مرگ زودرس تا اعتیادآور بودن

🔹یک دانشمند علوم تغذیه که ۱۵ سال پیش به همراه تیمش مبدع اصطلاح غذاهای فوق فرآوری شده (UPF) بود، می‌گوید با توجه به شواهد رو به رشد درباره خطرات مصرف این غذاها که جایگزین رژیم‌های غذایی سالم در سراسر جهان شدند، باید درباره آنها نیز به سبک محصولات «دخانیات» هشدار داده شود.
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3080662

چرا نباید از کرم ضد آفتاب از سال پیش مانده، استفاده کرد؟

🔹با فرارسیدن تابستان، بسیاری از مردم به سراغ کرم‌های ضدآفتاب از سال گذشته مانده، می‌روند. اما به گفته کارشناسان این کار می‌تواند خطرات خاصی را به همراه داشته باشد.
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3081084

تب دنگی چیست و چه علائمی دارد؟ / آشنایی با روش‌های خانگی مهار بیماری

🔹تب دنگی یک بیماری ویروسی است که از طریق گزش پشه های آلوده به ویروس دنگی به انسان منتقل می‌شود. معمولا علائم ۲ تا ۷ روز ادامه دارند. متاسفانه در حال حاضر درمانی برای تب دنگی وجود ندارد. داروها و روش‌های خانگی تنها برای تسکین درد تجویز می‌شوند.
#زندگی_بهتر

بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3081492