هنگام دلتنگی برای افراد و روابط سمی باید چه کنیم؟

🔹یک رابطه عاطفی سمی نشانه‌هایی دارد. پس از شناخت این نشانه‌ها، حال چگونه باید از آن خارج شویم به شکلی که کمترین آسیب را ببینیم؟
#زندگی_بهتر

بیشتر بخوانید👇👇👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3100506

۱۱ روش عملی برای آنکه با اعتمادبه‌نفس به نظر برسید

🔹اعتماد به نفس و موفقیت با هم همبستگی دارند. چطور باید اعتماد به نفس قوی‌تری داشته باشیم؟
#زندگی_بهتر

این ۱۱روش عملی را تمرین کنید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3100672

از بی هدفی تا ناامیدی و عدم کسب مهارت / ۴ نشانه تلف کردن زندگی

🔹اگر شما هم از جمله کسانی هستید که کلی برنامه و هدف برای زندگی تان دارید، اصلاً فرصت سر خاراندن ندارید، چه کارهایی که باید انجام دهید، چه طرح ها و چه برنامه هایی! چه بسیار کسانی را که باید بببینید، اینقدر زیادند که اصلاً برای شان وقت ندارید، لحظه ای درنگ کنید؛ نکند که به اشتباه دچار تلف کردن زندگی تان شده باشید!
#زندگی_بهتر

با این نشانه‌ها آشنا شوید و آنها را از زندگی‌تان دور کنید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3100713

اضطراب از عملکرد خود در رابطه جنسی چیست؟

🔹احساس هیجان و اندکی اضطراب پیش از رابطه را می‌توان عادی دانست اما اگر فرد پیش از برقراری رابطه جنسی و هنگام آن به قدری اضطراب داشته باشد که نتواند رابطه درستی برقرار کند یا از آن لذت ببرد به اضطراب از عملکرد جنسی (SPA) مبتلا است.
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3101202

«طلاق خواب» چیست و چه سود و ضرری دارد؟

🔹برخی کارشناسان معتقدند پدیده «طلاق خواب» نه‌تنها بد نیست، بلکه برای نجات دادن رابطه زن و شوهری خوب هم هست.
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3101106

۵ توصیه روان شناسی برای موفقیت در رابطه / از خونسردی تا مثبت‌اندیشی

🔹برای موفقیت در یک رابطه یا پیشرفت در کسب و کار، نیاز به رعایت برخی اصول به‌ظاهر ساده، اما مهم روان‌شناسی دارید.
#زندگی_بهتر

با این اصول اینجا آشنا شوید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3101140

علائم اسکیزوفرنی را بشناسید

🔹اولین باری که اسکیزوفرنی را تجربه کردم، نمی‌دانستم چیست. نه احساس مرتبط با آن را، نه افکار و نه صداهای ناشی از آن را.
#زندگی_بهتر

با این بیماری آشنا شوید و مراقب علایم ناشناخته‌اش باشید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3101379

پای لنگ رابطه با “عصاهای عاطفی” / چقدر به شریک زندگی‌تان وابسته هستید؟

🔹اگر از نظر عاطفی بیش از حد به شریک زندگی خود وابسته هستید، بی شک از او یک عصای عاطفی برای خودتان ساخته اید. شما بدون عصا نمی توانید قدم از قدم بردارید. این یعنی شما از دوست داشتن خود دست کشیده‌اید.
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3102144

بهترین و بدترین غذاها برای کاهش استرس

🔹متخصصان تغذیه بهترین و بدترین غذا‌ها و نوشیدنی‌ها را برای تسکین استرس معرفی کرده‌اند. ممکن است فکرش را هم‌نکنید که می‌شود با غذا، خلق و خو را به‌راحتی تغییر داد.
#زندگی_بهتر

اینجا بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3102430

۷ ویژگی که افراد دارای ضریب‌ هوشی بالا دارند

🔹طبق تحقیقات ثابت شده است که افراد دارای ضریب هوشی بالا رفتار متفاوتی نسبت به سایر افراد دارند.
#زندگی_بهتر

اینجا بیشتر بخوانید👇👇👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3102545

افراد موفق به این ۶ سوال جواب مثبت می‌دهند!

🔹باورتان می‌شود رسیدن به اهداف و موفقیت در آینده با درک موفقیت‌های فعلیتان آغاز می‌شود؟
🔹اما این قدم اول است. حالا به این ۶سوال پاسخ دهید و ضریب موفقیت خود را امتحان کنید.
#زندگی_بهتر

بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3102764

چرا هیچ حسی به همسرم ندارم؟ / دلزدگی جنسی چیست؟

🔹دلزدگی جنسی و بی‌حوصلگی جنسی هم می‌تواند یک چالش باشد و هم فرصتی برای گسترش دانش و درک ما از رابطه جنسی.
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3103314

زوج‌ها از فواید رابطه جنسی غافل نشوند!

🔹به عقیده کارشناسان، برقراری رابطه بین زوجین باعث می‌شود تا با آزادسازی هورمون‌های مختلف در بدن، استرس ناشی از فشار زندگی قابل تحمل‌تر شود و کیفیت خواب افزایش یابد.
#زندگی_بهتر

اینجا بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3103429

خواص درمانی نارنگی را دست کم نگیرید

🔹در فصل پاییز که مصرف غذاهایی با مزاج گرم و مقوی بیشتر می‌شود، احتمال بروز حرارت کبد و معده و صفرا هم افزایش می‌یابد که با مصرف نارنگی و سایر مرکبات می‌توان به رفع این مشکلات کمک کرد.
#زندگی_بهتر

اینجا بخوانید👇👇👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3103575

خیانت در رابطه؛ پدیده‌ای اتفاقی یا از قبل برنامه‌ریزی شده؟

🔹افرادی که خیانت می‌کنند معمولا آن را یک رفتار «لحظه‌ای» توصیف کرده‌اند. اما آیا می‌توان باور کرد که تصمیم برای خیانت به شریک زندگی، واقعا در یک لحظه و بصورتی عجولانه گرفته شده است؟ برخی می‌پرسند که اگر واقعا خیانت به همین سادگی در یک «لحظه» روی می‌دهد، پس چگونه می‌توان امید به پایبندی روابط داشت؟
#زندگی_بهتر

بیشتر بخوانید👇👇👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3104127

کلید خوشحالی و موفقیت را کشف شد / این طرز فکر، خوشبختی می‌آورد

🔹کدام طرز فکر می‌تواند به کاهش اضطراب، بهبود سلامت مغز و ثروت کمک کند؟
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3104357

۱۳ نکته برای داشتن یک رابطه جنسی خوب

🔹رابطه جنسی خوب نه تنها به صمیمیت زوجین کمک می‌کند؛ بلکه خلق و خو را بهبود می‌بخشد، استرس و افسردگی را کاهش می‌دهد و عزت نفس را تقویت می‌کند.
#زندگی_بهتر

با این حال، برای داشتن یک تجربه جنسی لذت‌بخش باید با چند نکته ساده اما مهم آشنا باشید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3104382

ذهن آگاهی چیست و چطور به بهبود روابط زناشویی کمک می‌کند؟

🔹تقویت رابطه عاطفی مبتنی بر ذهن آگاهی در واقع رویکرد و تکنیکی است برای زوج هایی که در حال حاضر از رابطه با یکدیگر راضی هستند، نه زوج هایی که در رابطه با چالش هایی جدی مواجه اند. ذهن آگاهی و بهبود روابط زناشویی همان کسب مهارت های لازم برای کنارآمدن با استرس های موجود در رابطه عاطفی است.
#زندگی_بهتر

درباره این تکنیک بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3104539

این افراد نباید گوشت قرمز بخورند

🔹گوشت قرمز کم‌چرب منبع خوبی برای دریافت ویتامین‌های گروه B، مخصوصا B۱۲، همراه با روی (زینک) و سلنیوم است. اما از آنجایی که گوشت‌های قرمز مقادیر قابل توجهی از اسیدهای چرب اشباع را در خود جای داده‌اند، مصرف آنها برای بعضی افراد ممنوع است.
#زندگی_بهتر

بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3104886

چرا همسرم به من خیانت می‌کند؟

🔹خیانت امری بسیار هزینه بر است که می‌تواند منجر به ناراحتی، گسستگی، طلاق و حتی خشونت شود. پس علت خیانت مردها چیست؟ چرا با وجود تمام عواقبش باز هم این کار را می‌کنند؟
#زندگی_بهتر

اینجا بخوانید و نظر بدهید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3105093