استراحت ۵ دقیقه‌ای در حین کار چه فوایدی دارد؟

🔹مطالعات جدید نشان می‌دهد که عملکرد مغز با یک وقفه ۵ دقیقه‌ای در حین کار بهبود پیدا می‌کند.
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3089263

وقفه ۵ ثانیه‌ای حین دعوا می‌تواند مانع از بدتر شدن رابطه بین زوج‌ها شود

🔹نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد یک مکث کوتاه پنج ثانیه‌ای در حین بحث و جدل بین زوج‌ها می‌تواند از تشدید مشاجره جلوگیری کرده و آبی بر آتش اختلافات بریزد.
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3089515

می‌خواهید ۱۰۰ سال عمر کنید، این چهار مورد را دریابید

🔹تعداد صدساله‌های جهان از ۱۵۱ هزار نفر در سال ۲۰۰۰ به ۵۷۳ هزار نفر در سال ۲۰۲۱ افزایش یافته است. راز سلامت آنها چیست؟
#زندگی_بهتر

اینجا بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3089645

عاداتی که در ۵ ماه زندگی شما را متحول خواهند کرد

🔹با این استراتژی‌های شگفت‌آور می‌توانید در ۵ ماه پیشرفت زیادی در زندگی خود ببینید.
#زندگی_بهتر

اینجا بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3089998

با کمک این روش در کمتر از ۵ دقیقه خوابتان می‌برد

🔹سازمان خدمات ملی بهداشت انگلستان روشی آسان برای تحریک مغز و خوابیدن در کمتر از ۵ دقیقه به اشتراک گذاشته است.
#زندگی_بهتر

اینجا بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3090183

راز خوشحال بودن چیست؟

🔹به گفته صاحبنظران، خوشحال بودن نه نتیجه ثروت و یا حتی سلامت، بلکه محصول نوع ارتباطات است. روابط خوب ما را شادتر و سالم‌تر نگه می‌دارد.
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3090395

موسیقی کلاسیک می‌تواند مغز افسرده را «روبه‌راه» کند

🔹از موسیقی کلاسیک اغلب برای رسیدن به آرامش استفاده می‌شود و تحقیقات نشان می‌دهند که موسیقی پتانسیلِ شفابخش دارد. دانشمندان چینی به واکاوی مغز پرداختند تا به سازوکار تأثیر امواج صوتیِ موسیقی بر ذهن و خلق‌و‌خوی ما پی ببرند.
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3089787

چگونه از نظر عاطفی شکننده نباشیم؟

🔹شاید شما هم از جمله کسانی باشید که در مواجه با برخی از پیشامدهای ناگوار زندگی، زود سر خم می کنند و در نهایت استیصال به خود می گویند:" من خیلی حساس هستم، نمی تونم مثل خیلی ها پوست کلفت و بی تفاوت باشم، مدل من این طوری ست و کاریش هم نمیشه کرد".
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3090771

♦️اصلاح یک باور ابهام آمیز؛ کندر، هوش و حافظه را زیاد می‌کند؟

🔹بسیاری از افراد به خصوص سالمندان، دانش آموزان و دانشجویان بر این باورند که کندر می تواند موجب افزایش حافظه آن ها شود و حتی برخی زنان برای افزایش هوش کودک در دوران بارداری از این صمغ گیاهی استفاده می کنند. اما آیا واقعا کندر ضریب هوشی کودک را بالا می برد و مقوی حافظه است؟
#زندگی_بهتر

اینجا بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3091114

چرا نباید مردها دمنوش گل‌محمدی بنوشند؟

🔹گل محمدی، با عطر دل‌انگیز و خواص درمانی متعدد، همواره در طب سنتی ایران جایگاه ویژه‌ای داشته است. دمنوش گل محمدی، به دلیل طعم مطبوع و اثرات آرام‌بخش، از محبوبیت بالایی برخوردار است. با این حال، مطالعات اخیر نشان می‌دهند که مصرف این دمنوش ممکن است برای سلامت مردان مضراتی داشته باشد.
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3091247