۵ منشا اصلی سرطان بر طبق آمار موسسه ملی آمریکا

۱.سیگار و دخانیات
۲.چاقی یا اضافه وزن زیاد
۳.مصرف الکل
۴.اشعه فرابنفش
۵.رژیم غذایی نامناسب
#سلامتی
@Akhbar_montakhab

یک مطالعه جدید: خواب به پاکسازی سموم مغز کمک نمی‌کند

🔺پژوهشگران کالج سلطنتی لندن دریافتند که پاکسازی و حرکت مایعات در مغز موش‌ها در هنگام خواب و بی‌هوشی به‌طرز قابل‌توجهی کمتر است.
🔺پژوهشگران این مطالعه که انتظار داشتند نتایجی را مطابق با باور رایج در علوم اعصاب مشاهده کنند (مغز هنگام خواب دست به یک خانه‌تکانی می‌زند)، از این خروجی غافلگیر شدند. آن‌ها پیش‌بینی می‌کنند که این یافته‌ها درباره انسان‌ها هم صادق باشند، زیرا تمام پستانداران در نیاز خود به خواب یکسان هستند.
🔺این مطالعه نشان می‌دهد که پاکسازی سموم از مغز در زمان بیداری بسیار بهتر از زمان خواب انجام می‌شود. به‌عبارت دیگر، بیداری، فعالیت و ورزش بهترین راه برای سم‌زدایی از مغز هستند #سلامتی
@Akhbar_montakhab

پانسمان گران است؛ «سوخته»‌ها می‌میرند!

🔺رئیس انجمن حمایت از بیماران سوختگی گفت: «در حال حاضر پانسمان‌های سوختگیِ مفید که می‌توانند از مرگ‌ومیر بیماران جلوگیری کنند و عوارض آن را کاهش دهند، بیمه نیستند و این پانسمان‌ها آنقدر هم گران هستند که عموما اکثر بیماران نمی‌توانند آن‌ها را تهیه کنند.». #اقتصادی #سلامتی
@Akhbar_montakhab

چند تفسیر جواب ازمایش مهم

🔺پروتئین کل: سطح طبیعی پروتئین کل در خون تقریباً 60.0 - 80.0 گرم در لیتر است.
تغییرات در سطح پروتئین کل ممکن است نشان دهنده وجود شرایط التهابی، کم آبی یا اختلال عملکرد کبد باشد.
🔺بیلی روبین: رنگدانه ای است که در نتیجه تخریب گلبول های قرمز به وجود می آید. سطح کل خون معمولاً کمتر از 3.4 - 17.1 میکرومول در لیتر است که مستقیماً تا 3.4 میکرومول در لیتر است.
افزایش بیلی روبین نشان دهنده اختلالات کبدی یا کیسه صفرا است.
🔺آمیلاز: آنزیمی است که در تجزیه کربوهیدرات ها نقش دارد. در پانکراس و غشای مخاطی دهان و روده تولید می شود.
آمیلاز تام در پلاسمای خون معمولاً در محدوده 30.0 -100.0 U/L است.
افزایش سطح آمیلاز ممکن است نشان دهنده یک وضعیت پاتولوژیک پانکراس مانند پانکراتیت یا بیماری مجرای صفراوی باشد. #سلامتی
@Akhbar_montakhab

نوشیدن قهوه یا چای داغ، خطر ابتلا به سرطان مری را سه برابر بیشتر می‌کند

🔺مطالعه‌ای در دانشگاه کمبریج صورت گرفت که نشان می‌دهد نوشیدن قهوه یا چای داغ، خطر ابتلا به سرطان مری را تقریباً سه برابر بیشتر می‌کند. طی این مطالعات مشخص شد افرادی که اغلب قهوه و چای می‌نوشند، ۲.۸ برابر بیشتر از افرادی که علاقه‌ای به نوشیدن نوشیدنی‌های گرم ندارند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری قرار دارند.
🔺محققان می‌گویند هرچند که مصرف قهوه خطر ابتلا به سایر سرطان‌ها [به جز سرطان مری] را در بر ندارد، اما احتمالی‌ترین خطری که نوشیدن یک نوشیدنی داغ برای فرد به وجود خواهد آورد، آسیب به گلو و خطر تشکیل سلول‌های خطرناک است.
🔺اگر مادامی احساس کردید با نوشیدن مایعات داغ، گلوی شما دچار آسیب و اذیت می‌شود، در کنار مراجعه به پزشک، سعی کنید مصرف نوشیدنی‌های داغ را به حداقل برسانید. به تدریج شاهد نتایج مطلوب این کار خواهید بود./خبرآنلاین #سلامتی
@Akhbar_montakhab

جعفر جندقی، رئیس مرکز سلامت و محیط کار وزارت بهداشت:
سالی ۵۰ هزار نفر بر اثر مصرف دخانیات در کشور از بین می‌روند!
#اجتماعی #سلامتی
@Akhbar_montakhab

روند ایجاد مرگ مغزی چطور است؟؟

🔺کتایون نجفی‌زاده، مدیر عامل انجمن اهدای عضو ایران: در مرگ مغزی، مغز سمومی را ترشح می‌کند و تمام سلول‌ها را از بین می‌برد؛ ما هر چقدر برای ماندن فرد با دستگاه اکسیژن تلاش کنیم فرد نمی‌ماند #سلامتی
@Akhbar_montakhab

شما میدونین کمبود کدوم‌ ویتامین‌ها و‌ مواد مغذی رو‌ دارین؟ #سلامتی
@Akhbar_montakhab

9 مورد که به ما نشان می‌دهد روزانه آب کافی نمی‌نوشیم

1.دهان شما خشک می‌شود
نوشیدن آب کافی، همواره غشاهای مخاطی دهان و گلو را روان می‌کند و برای مدتی طولانی، دهان شما را مرطوب نگه می‌دارد.
2. پوست شما خشک می‌شود
در واقع کمبود آب همان کمبود عرق است که منجر به ناتوانی بدن در خارج کردن ضایعات و چربی اضافی می‌شود. همچنین اگر می‌خواهید از ظاهرشدن جوش‌ها جلوگیری کنید، اولین راه پیشنهادی برای شما نوشیدن آب کافی است.
3.چشمان شما خشک می‌شود
4.در مفاصلتان احساس درد می‌کنید
غضروف‌ها و دیسک‌های ستون فقرات ما حدوداً۸۰درصد از آب تشکیل شده‌اند. ساییدگی استخوان‌ها روی هم درهنگام راه رفتن نشان‌دهنده‌ی مشکل است. با آب رسانی مدوام به بدن، اطمینان حاصل می‌کنید که مفاصل شما توانایی تحمل شوک ناشی از حرکات ناگهانی مانند دویدن، پریدن یا افتادن را دارد.
5. توده عضلانی شما کاهش می‌یابد
6. مدت بیشتری بیمار می‌مانید
7. احساس خستگی و بی حالی می‌کنید
8. احساس گرسنگی می‌کنید
9. دچار مشکلات گوارشی می‌شوید
بدون آبرسانی مناسب، میزان و قدرت مخاط معده کاهش می‌یابد و کمبود مخاط به اسید معده اجازه می‌دهد تا آسیب بزرگی به اعضای داخلی بدن شما وارد کند و درنهایت منجر به حالتی شود که ما معمولاً از آن به عنوان سوزش سر دل و سوء هاضمه یاد می‌کنیم. #سلامتی
@Akhbar_montakhab

تزریق واکسن HPV هنوز برای عموم لازم نیست

🔺معاون #بهداشت وزارت بهداشت:طبق چیزی که به من اطلاع داده‌اند، من قاطعانه می‌گویم که هنوز واکسن HPV برای عموم لازم نیست. #سلامتی
@Akhbar_montakhab