✨"El toroide es un patrón fundamental de totalidad como un proceso de flujo que exhibe un intercambio recíproco de energía-materia- información fractalmente incrustado a través de todas las escalas desde el micro al macro". - Marshall Lefferts, miembro del Resonance Academy.
#geometriasagrada #flordelavida #vesicapisicis #espaciodegeometriasagrada #solidosplatonicos #mandalas #merkaba #meditacion #autoconocimiento #gsenlavida
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¿QUE ES Y PARA QUE SIRVE LA MEDITACION? 🧘♀️☀️
La meditación es una práctica mental que tiene como objetivo entrenar y calmar la mente para lograr un estado de concentración, relajación y conciencia plena. Se puede hacer en diferentes posturas, como sentado o acostado, y también se pueden utilizar técnicas específicas, como enfocar la atención en la respiración, en un objeto o en un mantra.
La meditación tiene su origen en las prácticas budistas, aunque en la actualidad se ha popularizado en todo el mundo como una forma de reducir el estrés, mejorar la concentración y la claridad mental, y fomentar una sensación de bienestar general. Numerosos estudios científicos han demostrado que la meditación puede tener efectos positivos en la salud física y mental, como reducir la presión arterial, la ansiedad y la depresión, y mejorar la calidad del sueño.
Existen diferentes tipos de meditación, incluyendo la meditación mindfulness, la meditación trascendental, la meditación vipassana, entre otras. Cada tipo tiene sus propias técnicas y objetivos específicos, pero todos buscan ayudar a la persona a entrenar y fortalecer su mente y emociones para lograr una mejor calidad de vida.
#meditación, #mindfulness, #yoga, #relajación, #consciencia, #autoconocimiento, #bienestar, #reiki
Círculo Sagrado de la Tribu Ancestral 🌿🐺
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La meditación es una práctica mental que tiene como objetivo entrenar y calmar la mente para lograr un estado de concentración, relajación y conciencia plena. Se puede hacer en diferentes posturas, como sentado o acostado, y también se pueden utilizar técnicas específicas, como enfocar la atención en la respiración, en un objeto o en un mantra.
La meditación tiene su origen en las prácticas budistas, aunque en la actualidad se ha popularizado en todo el mundo como una forma de reducir el estrés, mejorar la concentración y la claridad mental, y fomentar una sensación de bienestar general. Numerosos estudios científicos han demostrado que la meditación puede tener efectos positivos en la salud física y mental, como reducir la presión arterial, la ansiedad y la depresión, y mejorar la calidad del sueño.
Existen diferentes tipos de meditación, incluyendo la meditación mindfulness, la meditación trascendental, la meditación vipassana, entre otras. Cada tipo tiene sus propias técnicas y objetivos específicos, pero todos buscan ayudar a la persona a entrenar y fortalecer su mente y emociones para lograr una mejor calidad de vida.
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