Así van creciendo las lechugas 🥬 en El Campito

▶️Esto es lo que la lechuga puede hacer por tu cuerpo⏬️⏬️

Beneficios para la salud de la lechuga 🥬
La lechuga, tiene grandes propiedades, más allá del conocido ‘para adelgazar’. 📝 previene el estreñimiento por su contenido en fibra y agua 💦 , controla el colesterol alto, combate la anemia, regula los niveles de azúcar en sangre, facilita la digestión y mejora el tránsito intestinal, es diurética y depurativa, y tiene propiedades que inducen al sueño y a la relajación

🧘‍♀️Relajante

la lechuga 🥬 se utilizó como muchas plantas 🪴 con fines medicinales. Su uso cocido, para preparar cremas y purés, nos permite aprovecharnos de sus propiedades relajantes, al tiempo que mejoramos su digestión, porque la cocción hace su celulosa más digestiva

🥬el ‘jugo’ de la lechuga se caracteriza por tener efecto sedante en el sistema nervioso; por eso se habla de que la lechuga actúa como un hipnótico natural y proporciona calma. Puede resultar un buen aliado en personas que sufren insomnio o ansiedad

🥬🥬🥬Saciante

🥬la lechuga es un alimento que, por su alto contenido en agua 💦 y fibra, resulta muy saciante.

Además, acompañado de otros alimentos, confiere al plato un gran valor nutricional

comer lechuga, ya sea en ensalada o en alguna de sus otras elaboraciones, puede ser una opción para sentirse lleno sin el consumo de muchas calorías.
Como acompañamiento, podemos tomar solo ensalada con lechuga, mientras que como plato único, podemos acompañar la lechuga de más vegetales y con algún pequeño aporte de proteína como jamón cocido

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Ya lista la tapa de la compost para trabajar en nuestra propia compost para el huerto del El Campito
Hecha con Amor y con materiales reciclados

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Habas 💚

📝Cómo plantar habas paso a paso
✏️Toma nota de estos consejos y pasos para plantar habas en casa:
💎Prepara la tierra 🌎 : como no es una planta exigente en cuanto a nutrientes, lo único que será necesario aportar a la tierra es algo de materia orgánica en forma de estiércol, compost o humus de lombriz. Realmente el haba no necesita un gran aporte de ella, pero ya que es común utilizar este cultivo para renovar la tierra, no está de más dejarla enriquecida para el siguiente cultivo.
💎Remoja las habas: una vez tengas la tierra enriquecida y aireada, deja las habas a remojo en un bol o tarro durante toda la noche para ayudarlas a estimular su proceso de germinación.
💎Planta las habas: a la hora de plantarlas, respeta aproximadamente unos 20 cm de distancia entre agujeros y unos 30 cm de distancia entre distintas hileras, si es que pones varias. Es muy recomendable poner dos semillas por agujero, para asegurarnos así de que al menos una de ellas germina. Si resulta que germinan las dos, más adelante será necesario practicar un aclareo, dejando solo la planta más fuerte.
💎Riega las habas recién plantadas: como siempre, justo tras plantarlas es necesario regarlas abundantemente y mantener la tierra húmeda hasta que las plantas hayan germinado, lo que tiende a tardar alrededor de 10 días. Dependiendo de la especie, en un tiempo entre 60 y 120 días nuestras habas deberían estar listas para la cosecha.
💎También es posible plantar las habas en macetas para tenerlas en terrazas o balcones. En estos casos, será necesario un recipiente de al menos 5 litros y seguir los pasos antes citados en la preparación de la tierra.
Sí será importante darle a la maceta algo de apoyo si hay vientos fuertes en la zona, ya que la planta podría llegar a tumbarse.

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Sin un primer chakra fuerte, con una buena conexión con la tierra 🌍 , no tendremos unas " raíces" en las que poder sostener nuestro crecimiento y el desarrollo de todas las cualidades de los chakras superiores.
Si no aprendemos a manejarnos bien en la materia, todo lo que hagamos se quedará en planes, proyectos, sueños... pero nos resultará muy difícil llevarlo a buen término.
Desde El Campito meditamos en la naturaleza simplemente caminando descalzos un momento, tocando la tierra al plantar para sentir la energía y a aprender a aceptar, conectar y amar a Gaia, la Madre Tierra.

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Instalando nuestro invernadero para una mejor producción en invierno ❄️ y ademas después de la experiencia de este verano con el cambio climático es importante proteger todo el huerto ya que se achicharran.. d¡salía el ☀️ sol a tope luego unas nubes ☁️ y unas gotas de agua y luego nuevamente el sol ☀️ rajando la tierra 🌍 … sufriendo bastante. Hay que ir buscando las formas de tener un huerto sostenible con estos nuevos cambios climáticos

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🌟Aromaterapia🌟:
9 esencias para armonizar tu hogar 🏠
Además de restablecer el equilibrio del cuerpo y de la mente 🧠, la aromaterapia ayuda a llenar nuestro hogar de energías positivas. Por ello, te recomiendo en el siguiente post algunas esencias con beneficios para ti.🌟🫶

La aromaterapia es mucho más que esencias con deliciosos olores ; es una disciplina que aprovecha las propiedades de ciertos aromas extraídos de plantas 🪴 , para restablecer el equilibrio del cuerpo y de la mente 🧠. A continuación, te explico qué beneficios puede traer la aromaterapia a tu hogar.

Aromaterapia que es y que olores funcionan mejor ‼️
Los aromas son esenciales en la vida.

La aromaterapia aplicada al hogar 🏠 puede traer múltiples beneficios, ya que ésta tiene un potencial curativo gracias a su capacidad de promover la relajación y generar una sensación de alegría 🥰🤩🥳
De igual manera, provee tranquilidad 🧘‍♂️ a las personas que viven en dentro de la casa 🏠

De acuerdo con las necesidades de cada espacio del hogar 🏠 , la aromaterapia ayuda a propiciar armonía , reducir el estrés, estimular la energía y atraer PENSAMIENTOS 💭 POSITIVOS, entre otros beneficios.
Por ello, en siguiente post en listo 9 aromas esenciales que no pueden faltar en tu casa 🏠

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▶️ Aromaterapia 6️⃣ Lima o limón

El olor a cítricos purifica el aire y brinda alegría, es un aliado contra la depresión, combate el cansancio y facilita la concentración. Por ello, es bueno utilizarlo en los espacios donde se estudia o se requiere esfuerzo mental.

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Cuatro elementos que dan vida
Que son esenciales para todo ser humano,
que nos define, que nos motiva,

La Tierra 🌎 , donde sembramos nuestros alimentos,
donde construimos de nuestras casas los cimientos,
donde nos arraigamos, la trabajamos,
donde nacimos y hacia donde vamos,
donde inicia y culmina nuestra vida.

El Aire 💨 , principal elemento de vida,
Oxigeno que nos da la fuerza y energía,
Para que todos los seres vivientes,
Podamos vivir cada minuto, cada día,

El Agua 💦 , otra fuente de vida,
Alimento para todos los seres vivos,
Presente en casi todo espacio y momento,
Estamos hechos de ello.

El Agua 💦 , alimenta la tierra,
Hace que las semillas germinen y crezcan,
El agua nutre las plantas que nos dan alimentos,
Hace florecer los árboles,
Junto a la tierra y al aire,
En el agua se forma la vida,

El Fuego 🔥 , es energía,
Genera calor, da luz,
Derrite la nieve, hierve el agua,
se alimenta del aire,

El fuego 🔥 , depura, quema, consume,
Cocina nuestros alimentos,
Funde metales y les da forma,
Seca lo húmedo, lo mojado.

Son la Tierra 🌍 , el 💨 aire, el agua 💦 y el fuego 🔥
Son los cuatro elementos,
Que dan fuerza y energía,
Que nos dan la vida.

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🌟🌿Una de las formas que las hierbas nos regalan para liberar a
nuestro cuerpo físico del cansancio que la tristeza nos provoca es
un baño caliente a base de hierba de San Juan, también conocida
como flor sanjuanera.
🌟🌿La podemos encontrar fresca desde finales
de mayo hasta mediados de julio, el resto del año la encontramos
seca.
🌟🌿Se coloca en agua 💦hirviendo, y después nos vamos a dar un baño 🛀🏻 , dejemos que el calor nos apapache, y si es necesario llorar 😭 , lo hacemos.
🌟🌿También podemos poner tres ramitas 🌱🌱🌱en medio litro
de agua💦, a modo de infusión, la endulzamos con miel 🍯 , aunque es mucho mejor endulzarla con recuerdos gratos, con compañía agradable, con risas 🤭 , así pronto vamos a ir sintiéndonos mejor.

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Gallinas felices ponen huevos magicos

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🌱Escarolas🌱

🍃Un poco de historia
Es originaria de la India pero ya era consumida por los antiguos egipcios y muy valorada en la época de las antiguas civilizaciones griega y romana. En el siglo XIX fué introducida en américa por los europeos.

🍃En el s.XIX se desarrolló un sistema de cultivo forzado en un cuarto climatizado y oscuro para obtener hojas completamente blancas. Este tipo de cultivo se conoce como endivia.

🍃Se cree que es originaria de la India

🍃Propiedades nutricionales
Rica en potasio, ácido fólico, hierro, calcio, magnesio y antioxidantes. Tiene contenidos moderados en vitaminas A y B. Los principios amargos la hacen indicada para estimular la secreción de la bilis y prevenir los cálculos biliares.

🍃Se suele consumir fresca en ensaladas.

🍃Un poco de botánica
Su nombre científico es Cichorium endivia. Es de la famiia de las compuesta, igual que la lechuga y la alcachofa. Es característica de esta familia botánica, la flor compuesta, formada por pequeñas flores que forman lo que se conoce como capítulo i se aprecia como una sola flor.

🍃Es una planta bianual, que florece durante el segundo año de cultivo. Las hojas de la mayoría de las variedades son rizadas.

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Los cultivos de repollos saludables le aportan tanta alegría a su jardín como a su paladar.
Este vegetal cultivado por su cabeza de hojas 🍃 crujientes puede transformarlo todo, desde las ensaladas hasta el chucrut o col fermentada y el kimchi.
Si el repollo figura entre sus opciones para el jardín, se va a alegrar de lo fácil que resulta cultivarlo.
Sigue estos consejos sobre el cultivo de repollos y disfruta de repollos frescos de su propia cosecha.

CÓMO SEMBRAR Y TRASPLANTAR REPOLLOS ⁉️
Cultiva tus repollos en un lugar con pleno sol 🌞 y un suelo bien drenado rico en materia orgánica. Los repollos consumen muchos nutrientes, por lo que debe agregarle al jardín abono orgánico y un fertilizante balanceado.

Los trasplantes de repollos son posturas de unas 4 a 6 semanas y deben aclimatarse gradualmente a las temperaturas exteriores antes de sembrarse al aire libre. Trasplante sus posturas de repollo en el jardín de 3 a 4 semanas antes de la última helada de la primavera. Siga estas mismas pautas para los cultivos en macetas.

Trasplanta las posturas de unos 30,48 cm a 45,72 cm de distancia. Si las plantas y en surcos, deja de 45,72 cm a 91,44 cm entre los surcos. Y si cultivar en surcos no es lo tuyo, no importa, simplemente deja espacio suficiente por todos lados. Siembra los trasplantes de manera que penetren un poco más en la tierra 🌎 que cuando estaban en las macetas de cultivo.

Para los repollos de otoño, siembra las semillas directamente en la tierra 🌍 . Según la variedad, el repollo tarda de 60 a 100 días para madurar, el paquete de semillas te dirá específicamente.

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Cuántos huevos 🥚 pone una gallina 🐔 al día?⁉️

En primer lugar, tienes que saber que son muchos los factores que influyen en la cantidad que ponen. Algunos de los más importantes son la alimentación, la edad, las horas de luz que disfrutan al día… Todos estos puntos condicionan a las gallinas durante este proceso.

Algunos de los principales factores que influyen para saber cuántos huevos pone una gallina al día son:

– 🐔La raza: Así, por ejemplo, no es lo mismo una gallina campera que una de raza. Las primeras (o ponedoras) tienen una actividad muy intensa en sus dos primeros años. Luego se ralentiza. Las de raza, por su parte, son más lentas, pero duran más años.

– 🐔La edad: ¿Sabías que una gallina comienza a poner huevos a los cinco meses de vida? Como puedes imaginarte, las jóvenes son más fértiles y ponen huevos más frecuentemente que las mayores.

– 🐔La alimentación: Aspecto fundamental para determinar cuántos huevos pone una gallina al día. Una alimentación escasa en calcio y proteínas influirá de manera negativa. Estos animales necesitan libertad y piensos de calidad para “rendir” a buen nivel.

– 🐔Época del año: Hay determinadas épocas del año en las que las gallinas pueden dejar de poner. Principalmente, el otoño. Mientras, la primavera es, de largo, la mejor época del año.

– 🐔El estrés: Una gallina necesita tranquilidad para gestar. Esto implica pasear por espacios abiertos, evitar ruidos, tener un descanso apropiado… Con estas pequeñas pautas se consiguen gallinas felices y, por consiguiente, huevos de calidad.

– 🐔La salud: Es posible que una gallina que no ponga padezca alguna enfermedad. Hay que vigilar siempre a estos animales.

Una vez que conocemos todos los condicionantes que afectan a cuántos huevos pone una gallina al día, tienes que saber que lo hacen de uno en uno, normalmente por la mañana y siempre tras una gestación en el útero de unas 18 a 22 horas. Es por ello que es muy difícil que pongan más de uno al día.

Las gallinas ponedoras podrán llegar a los 300 anuales, casi uno al día. Mientras que las camperas se moverán entre 200 y 250 huevos al año. Es decir, no aseguran un huevo diario. Las gallinas de raza ponen 100-150 huevos cada año. Uno cada dos días, más o menos.

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AQUÍ te dejo algunas TÉCNICAS para favorecer Tu Conciencia y apoyo a las generaciones venideras de dejar un Mundo 🌍 Mejor, más sostenible, más Consciente de la Madre Naturaleza

📍 Practica centrarte y enraizar con la Tierra 🌏
📍 Pasa algún tiempo al aire 🏞️ libre.
📍 Realiza actividades físicas 🏋️🚴‍♀️que te ayuden a centrarte en tu cuerpo para equilibrar la nueva consciencia energética⚡.
📍 Cuídate. Come bien 🍜, bebe bastante agua 💧 , duerme 😴 lo suficiente, medita 🧘🏻‍♀️.
📍 Escribe un diario 📙. Anota ✍️ todo lo que estás experimentando y mantén un registro del trabajo diario de conexión a tu Momento Presente 📖 con la Naturaleza en favor de los que siguen para ver si hay algún tipo de cambio.
📍 Realiza rituales con regularidad para limpiar tu ser 🧍‍♀️🧍‍♂️y tu espacio 🏘️ vital y reducir las interferencias energéticas ⚡.
📍 Sé paciente contigo mismo y con el proceso.

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Así van los ajos en El Campito

CÓMO PLANTAR AJOS 🧄PASO A PASO
El ajo, también conocido por su nombre científico como allium sativum, es uno de los cultivos más populares. Es fácil de plantar y añade siempre mucho sabor a cualquier receta. Si quieres cultivar ajos 🧄en tu huerto estos son algunos de los pasos que debes seguir:

➡️Selecciona el tipo de 🧄ajo. Antes de plantar nada, debes tener claro qué tipo de ajo quieres sembrar. Existen dos tipos: blancos y rosados.
➡️Si vas a plantar en maceta, debes tener a mano un recipiente con tierra🌍.
➡️Una vez lo tengas, introduce los dientes de ajo 🧄en la tierra con la punta más fina hacia arriba.
➡️En el caso de que optes por plantarlos en el suelo, deja siempre una distancia entre ambos de al menos 10 y 15 centímetros.
➡️Riega y coloca la maceta en un punto de la casa donde reciba luz natural.
➡️El ajo 🧄no suele requerir mucha agua💦. Cuando comienza la época de recolección, la planta se seca y hay que parar de regar hasta retirar los ajos de la maceta, o el suelo.
➡️Los ajos🧄 no suelen tardar mucho en crecer.
➡️En pocas semanas ya podemos obtener bastantes ajos 🧄frescos en casa o dejarlos secar y consumirlos más tarde. Normalmente, se pueden llegar a obtener entre 10 y 15 cabezas de ajos.

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Es impresionante El color de la yema de huevos de gallinas felices, que tienen una vida maravillosa, criadas con amor, que andan sueltas por El Campito disfrutando de todos la naturaleza

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Limpiando El Campito estámos haciendo leña para varios años.. leña de árboles 🌳 que dieron oxígeno, que dieron sombra, árboles 🌳 maravillosos que dieron conexión con la Tierra 🌏 y ahora nos darán calor 🔥 y luz 💡.. nos darán la conexión el el Fuego 🔥

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