Академия им. Владимира Кобрина
255 subscribers
9 photos
22 videos
8 links
Канал Академии «Материального и Духовного роста»:

— Привести в гармонию все сферы жизни
— Практичные знания и опыт
— Повысить уровень сознания
— Прийти к материальному и духовному росту
— Прекратить бесконечный поиск

Скоро старт: www.kobrin-academy.com
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🕊️ Освобождение начинается с осознания: "Кто Я?" на самом деле.

Свобода
начинается с осознания того, что Я - не это тело, - не эта психика, - не эти мысли..., с осознания себя настоящего — осознания своего Истинного Я.

Истинная свобода
лежит там, где мы начинаем действовать из позиции Истинного Я — из любви и благодарности, полного присутствия и ощущения текущего момента.

Именно в этом состоянии мы способны видеть:
— свои роли со стороны и свойственное им поведение,
— предотвращать негативные реакции и повторяющиеся сценарии,
— управлять своим вниманием и направлять его во благо.

Это состояние, рождающееся в Истинном Я, затем распространяется на все наши материальные «я» - наши роли, которые мы проявляем в этом мире.

Кто Я?

Набор ролей, которые управляют моей жизнью? Или вечная душа, которая управляет этими ролями — из состояния счастья, ощущения единства, во благо по плану и замыслу Бога?

Именно это осознание кардинально меняет наши намерения, действия и поступки — те, что дают силу, энергию и состояние… или забирают их, приводя к страданиям.

Академия помогает прийти к этому глубокому осознанию. Для этого даются знания и живые практики.

🎯 ЦЕЛЬ АКАДЕМИИ:
— максимально свободные и максимально счастливые люди,
— адекватная реакция на любые события жизни,
— быстрые и устойчивые результаты,
— расширение сознания через мощные инструменты самопознания.

Это реально: если это получилось у одного человека, затем у нескольких десятков… значит, это получится и у последующих.
Когда есть знание — всё становится просто.

➡️ Набор в Академию 3.0. уже открыт.

Есть первые участники.

Не упустите возможность изменить свою жизнь и выйти на новый уровень познания себя.

Отправляйте заявку в службу заботы:
@kobrin_support - мы всегда рады ответить на все вопросы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17
Путь изменений становится внутренним путешествием - из позиции ученика.

Настоящие перемены не начинаются с громких решений.
Они рождаются тихо — в тот момент, когда человек готов довериться, открыться новому, увидеть себя по другому.

Позиция ученика — это не движение «куда-то», а возвращение к своей истинной природе, через своё естественное положение в доверии, смирении и принятии.

"Раз за разом твержу в играх, курсах, обучениях, что это самая выгодная позиция в жизни. Ученик открыт к новому, он допускает ошибки и ему всегда доступен рост. С учителя спрос серьезный и только стоит нам надеть маску «эксперта», как мир сделает всё, чтобы показать обратное".
В. Кобрин


Путь ученика проходит внутри, шаг за шагом:
первый голос внутренней честности,
прикосновение присутствия и ясности,
пробуждение внутренней силы, которая давно ждала внимания,
и ощущение, что тебя ведут — бережно и точно.

Позиция ученика не требует от нас быть идеальными.
Она требуют лишь — полного доверия и желания услышать, принять, осознать и утвердиться в истинном знании.

Каждый, кто вступает на путь Академии материального и духовного роста, делает этот шаг не только ради знаний, а ради встречи с собой настоящим.
И именно это превращает обучение в путешествие, меняющее судьбу.

Пусть наше взаимодействие станет для вас временем глубоких внутренних изменений.

Всех благ, будьте счастливы 🙏
20🙏5👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Энергия общения: то, что формирует нашу судьбу

💙 Отношения — это пространство, где душа учится видеть себя через другого.

Каждый контакт, каждое слово, даже каждая мысль о человеке —
это тонкий обмен энергией, который влияет на оба сердца.
Иногда едва заметно, а иногда — судьбоносно.

Отношения раскрывают в нас:
— скрытые стороны характера,
— непрожитые эмоции,
— кармические уроки, которые мы пришли завершить,
— способности любить глубже, чем мы думали

Но главное — отношения показывают, насколько мы готовы к изменению сознания.

Когда человек учится говорить мягко — его жизнь становится мягче.
Когда он учится слушать — жизнь начинает слышать его.
Когда он выбирает внутренний свет вместо реакции —
мир отвечает возможностями, которые раньше были закрыты.


Когда человек в состоянии расширить себя до осознания чувств, потребностей и эмоций другого человека, его собственное сознание становится таким же большим, как сознание двух людей.
В. Кобрин


От качества взаимоотношений с людьми будет зависеть изобилие и счастье в жизни. Нет отношений, нет денег, их просто неоткуда будет взяться в изобилии… Нет отношений, нет безусловной любви и счастья…
Т. Баренцева



Каждый ученик Академии приходит к тому, что изменить и улучшить отношения можно только одним путём —
изменив что-то внутри себя, поле и состояние, из которого мы вступаем в общение

Старт Академии 3.0 уже в январе 2026 г. Записаться и задать вопросы - служба заботы @kobrin_support.

Пусть этот день станет напоминанием о том,
что каждая встреча — это шанс приблизиться к себе и истине.
А каждое слово, сказанное с любовью,
становится благословением на нашем пути
💙🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18
🤍 Родные, по милости мы провели очень глубокий и практичный вебинар

Запись будет позже, выложим

Важно:
Татьяна @barintseva разрешла написать ей в личку и задать любой вопрос, не успускайте этой возможности

Вопросы об Академии можно задать в Службу заботы @kobrin_support или в личку Татьяне

Во Благо, будьте счастливы🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤍 Родные, прошёл очень глубокий и практичный вебинар №3 с сооснователем и наставником Академии Татьяной Баренцевой.

На эфире разобрали:
- Предательство
- Как вернуть женственность
- Где я оправдываюсь а где объясняю - как отличить?
- Какие материалы изучить по взаимодействию с детьми и с подростками в частности
- Что значит себя предавать
- Как изменить свою карму
- Баланс между духовным и материальным
- Почему мы не можем раскрыть свой потенциал
- Стоит ли вмешиваться в конфликты или наблюдать?
- Откуда у нас появляются болезни
- Почему мало людей приходят к Знаниям
- Почему разрушаются взаимоотношения
- Почему мы не принимаем других людей

Важно:
Татьяна @barintseva разрешла написать ей в личку и задать любой вопрос, не успускайте этой возможности

Вопросы об Академии можно задать в Службу заботы @kobrin_support или в личку Татьяне

Во Благо, будьте счастливы🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏16❤‍🔥2
👆👆👆👆👆👆

Знания нового потока Академии 3.0 будут включать самые ключевые и усовершенствованные практики:

— Института ЦОП
— Цифровой психологии
— Психосоматики
— Психологии взаимоотношений (муж, жена, дети, партнер, бизнес и др)
— Трансцендентно ведической психологии

Все необходимые практики на
— на обретение полноценности и целостности
— на раскрытие предназначения, духовного и материального роста
— и другие знания на все сферы жизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥176
Задать вопрос академовцам

Напишите в службу заботы
@kobrin_support

Мы свяжемся с вами и всё расскажем🙏🙇‍♂️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему процветание приходит не ко всем?

У многих процветание связано с деньгами, а деньги воспринимаются лишь как результат усилий. Но нужно смотреть глубже.

Процветание — это энергия, которая откликается на качество нашего сознания. Эта тонкая энергия и она приходит только туда, где есть особое внутреннее состояние

Почему это важно?

Потому что большинство людей пытаются достичь материальных благ, увеличить доход лишь внешними действиями: сменить работу, искать новые проекты, больше трудиться.

Но если внутренний уровень энергии не меняется, внешние результаты быстро возвращаются к прежнему уровню.

Процветание зависит от:
— состояния
— эмоционального уровня,
— внутреннего и внешнего порядка
— уверенности и самооценки
— уважения и любви по отношению к себе, другим и Богу
— дисциплины
— определенных действий

Подробно этому учат в Академии Материального и Духовного роста

Когда ученик начинает работать с качеством своего сознания —
страхи, ограничения и старые убеждения теряют силу. Энергия процветания начинает входить в жизнь естественно, без внутренней борьбы.

И это проявляется очень конкретно:
— доход растет,
— открываются новые источники заработка,
— приходят возможности, которые раньше были недоступны

Если чувствуете, что готовы перейти от борьбы к настоящему процветанию..

..то путь 🙏 Академии — это то место, где начинается наша внутренняя трансформация

💭 Задать вопрос или оставить заявку @kobrin_support
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏4❤‍🔥2🤷‍♀1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему во время и после курсов — лень, откаты, апатия —Знакомо?

1️⃣ Причина 1: Непроработанные внутренние программы

В нас живут «автопилоты» — старые шаблоны мышления и поведения (самскары, блоки, ЭГО-состояния). Они незаметно саботируют любые попытки измениться. Пока программа не осознана и не проработана, она будет срабатывать снова и снова, отбрасывая вас назад при каждой новой цели.

2️⃣ Причина 2: Просто недостаток КАЧЕСТВЕННОЙ поддержки.

Часто проблема не обучении или в кураторах, а в отсутствии личного наставника — человека, который близко видит ваше состояние, сам спрашивает «Как дела?» и даёт важные инструкции: «Сейчас тебе нужно сделать вот это». Без такой поддержки легко заблудиться в собственных сомнениях и прочих состояниях

💡 Если с этим ничего не делать, цикл повторится
Каждая новая цель будет запускать один и тот же сценарий: апатия → откат → разочарование. Это замкнутый круг, из которого можно выйти

❤️ Что делать, чтобы наконец дойти до результата?

— Осознать свою программу и проработать её
— Обрести поддержку наставника

❤️ Именно такой подход лежит в основе Академии:
осознание + личная поддержка наставника + практические инструменты = результат

Мы помогаем пройти путь до конца, работая с корнем проблем.

Вопрос: А что чаще всего останавливает именно вас — внутренний голос сомнений, потеря интереса или отсутствие поддержки? Поделитесь в комментариях

📈 Готовы разорвать цикл «старт-откат»?

Напишите в службу заботы @kobrin_support
«хочу разобраться» и мы расскажем, как в Академии помогаем доходить до конца и получать результат 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥5🙏4
❤️ Команда Академии: ценности, которые создают результаты

..
Всё начинается не с программы обучения

🤍 Результат начинается с наставников и команды, которые на определенным уровне знаний, практики, ответственности и глубины

Команда Академии материального и духовного роста — это люди, которые однажды пришли сюда как ученики

Каждый со своим запросом, болью и поиском, всех их объединил один путь к более глубоким, качественным изменениям и результатам


🤍 Ценность Академии, которая лежат в основе команды?

Опыт и вкус
Именно через глубокий опыт и вкус наставников можно перенять знания на практике и действительно прийти к результатам

Осознание
Каждый участник команды приходит к пониманию и осознанию всех знаний, это формирует мышление, в котором нет противоречий и глубоко раскрывается баланс духовного и материального

Ответственность
за путь ученика. Здесь нет случайных людей. Результат, сила и глубина требует определенной практики и чистоты передачи

Служение
Команду объединяют не личные амбиции и цели, а служение и заботы.. так же, как когда-то позаботились о них самих


▪️ Почему именно это делает Академию успешной?

— Жизнь перестает состоять из регулярных откатов и автоматических реакций, которые ведут лишь к разочарованиям в себе, других и Боге

— Приходит состояние спокойствия, стабильность и ясность в действиях

❤️ Академия становится живой системой, это не просто обучение, а среда, которая поддерживает и ведёт, это становятся фундаментом настоящих изменений и результатов

И именно поэтому Академия развивается и притягивает особых людей, которые готовы 🙏

Скоро старт обучения в Академии 3.0
www.kobrin-academy.com

💭 Задать вопросы, или получить консультацию ➡️
служба заботы @kobrin_support
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В бесконечных поисках? 🤔

Даже достигая, внутри часто остаётся чувство пустоты и вопрос: «Что дальше?» «А где же счастье?»

Разобраться с тем, чего же мы хотим от жизни — можно. Для этого есть не сложные практики

Но нам не хватает чего-то глубже — счастья, осознанности, удовлетворенности, реализации настоящего предназначения, жизнь в моменте и целостности

❤️ Главный ключ — не искать дальше и везде, а глубже

Что делать?
❤️ Перестать жить в иллюзиях и ожиданиях
❤️ Не гоняться за новыми внешними целями
❤️ Исследовать и познавать себя глубже

Именно там лежит разгадка истинного предназначения, счастья и баланса между духовным и материальным

Хотите глубже разобраться?
▶️ «Академия 🤍 материального и духовного роста» решает эту задачу

Первые шаги можно сделать уже сейчас:

➡️ Переходи по ссылке www.kobrin-academy.com и узнай, как начать путешествие в глубину, к счастью

Задать вопросы, или получить консультацию ➡️
служба заботы @kobrin_support
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Полноценность состояние, из которого меняется жизнь

Многие люди находятся в бесконечном поиске того, что даст внутреннее состояние полноты и счастья

Настоящий внутренний покой приходит, когда внутри раскрывается для полнота знания и полного представления о себе, тогда человек перестаёт бороться с собой и начинает полноценно жить


Состояние, в котором:

— ум не разрывается между страхом и ожиданиями,
— эмоции не управляют решениями
— появляется ощущение опоры внутри
— выбор делается спокойно и точно
— жизнь перестаёт ощущаться как постоянное напряжение

Как к этому прийти:
— через полноту знания о себе, окружающем мире, в т.ч. по всем сферам жизни
— через постепенное очищение сознания
— через определенные практики представление


И тогда это состояние перестаёт быть целью, оно становится естественным состоянием, в котором человек начинает ПРОСТО ЖИТЬ —
не из напряжения, а из внутренней глубины и силы


🤍 В Академии материального и духовного роста:
— раскрывается вся полнота знания по всем сферам жизни
— ученики раскрывают в себе это состояние, которое ведёт к внутреннему удовлетворению и ощущению полноты жизни

Если вы чувствуете, что хотите не просто «успокоиться», а начать жить полноценно присоединяйтесь к тем, кто уже выбрал этот путь

Успейте до повышения стоимости, по самой выгодной и разумной стоимости @kobrin_support
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6🙏3🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎄Новогоднее послание наставника

🙌 Дорогие,
в этот особенный момент перехода
я хочу обратиться к каждому из вас — искренне, от сердца 💙

Год подходит к завершению.
И, оглядываясь назад, важно задать себе вопрос:
«Какая трансформация у меня произошла за этот год?»

🤍 В Академии мы всегда говорим:
настоящая трансформация начинается не тогда,
когда просто меняются обстоятельства,
а когда меняется внутреннее состояние человека

Этот год был разным.
Для кого-то — непростым.
Для кого-то — пробуждающим.
Но для каждого он стал важным шагом к реализации истинного нашего предназначения


Я желаю каждому встретить Новый год:
— без ожиданий, с ясным намерением
— быть честными с собой,
бережными к своему пути
и открытыми к росту


🔔Пусть 2026 год станет временем,
когда мы позволим себе:

❤️ жить не из страха, а из доверия
❤️ делать выбор не из спешки, а из ясности и разума
❤️ идти не в одиночку, а с поддержкой
❤️ раскрывать свой потенциал шаг за шагом, глубоко и осознанно

Я вижу, какую силу даёт человеку путь знания, если он проходит его
искренне и до конца


И если вы чувствуете,
что следующий год —
это время для более глубокой трансформации, то вы готовы к новому этапу.

С теплом и верой в каждого,
Татьяна Баренцева
🤲🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23🙏14
❤️ Сформируйте состояние для действия в 2026 году, сегодня Рождество и отличный день для этого

Важно не то, что мы делаем,
а в каком состоянии мы совершаем действия

❤️ Это ключевое и определяет результат

Поэтому:
1️⃣ Сделайте паузу.
1️⃣ Перестаньте думать о списке задач и целях
3️⃣Задайте себе вопрос: В каком состоянии я хочу быть к концу 2026 года?
Как вы думаете?
Как дышите?
Как принимаете решения?
Как относитесь к себе и к жизни?
4️⃣Почувствуйте это прямо сейчас. Как будто оно уже есть.
Не спешите.
Войдите в это состояние глубоко.
5️⃣И только из этого состояния
начните формировать шаги.

❤️ Почему большинство людей не доходят до желаемого?

Потому что действуют из:
— страха
— напряжения
— нехватки
— сомнений
— ожиданий быстрых результатов


🤍 В Академии материального и духовного роста мы начинаем глубокий процесс:

с формирования определенного стойкого внутреннего состояния
с работы с подсознанием
с перехода от нежелаемых реакций к осознанному другому действию
с пути, который ведет не просто к целям, в трансформирует человека, его сознание

Если вы чувствуете, что 2026 год можно прожить по-другому, вы готовы…
для глубокого внутреннего пути

🤍 Академия @kobrin_support — это пространство,
где путь становится осознанным.
Заботливым
и по-настоящему трансформирующим
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏14❤‍🔥3
Почему одни живут спокойно и с результатами, а другие — в постоянном напряжении или бездействии

В современном мире деньги часто связывают с усилием, борьбой и постоянным контролем

Но истинные знания предлагают совершенно иной взгляд: деньги — это энергия благочестия, которая зависит от состояния сознания человека

💥Кризис наступает, когда заканчивается благочестие

Стабильность и результаты зависят от:
1️⃣ Ценностей
Когда человек ясно понимает какие ценности он реализует, а в каждом его действии намерение ОТДАТЬ, а не ВЗЯТЬ

2️⃣ Внутренней чистоты, ответственности и порядка
Хаос в желаниях, эмоциях и мыслях всегда отражается во внешнем

3️⃣ Увереный, ясный и гармоничный ум создаёт устойчивые решения и притягивает возможности

4️⃣ Способность принимать
Многие умеют зарабатывать, но не умеют принимать — без чувства вины, страха, напряжения, критики и осуждения

5️⃣ Действовать ответственно и в согласии с собой
Когда человек действует не против своей природы, а в соответствии с ней, его усилия начинают давать другой результат — более стабильный и устойчивый


Что важно понять?

🤍 Изобилие — это не цель. Это показатель сознание

Поэтому одни зарабатывают просто и стабильно, а другие — постоянно через напряжение и потери, даже при одинаковых внешних возможностях

Без изменения состояния человек снова и снова будет возвращаться кризис

Формула изобилия проста, но требует глубины понимания. В.Кобрин

➡️ в Академии материального и духовного мы начинаем не с цифр и планов, а с глубокой работы, чтобы:
— убрать внутренние ограничения
— выйти из сценариев нехватки и борьбы
— сформировать состояние

Тогда деньги перестают быть целью. Они становятся следствием внутренней зрелости. Т. Баренцева



🤍 Академия им. В. Кобрина — это пространство, где переход к внутренней зрелости становится осознанным и по-настоящему результативным ✔️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥184👌1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Время сделать осознанный шаг на годы вперёд

Есть моменты, когда внутреннее понимание становится сильнее сомнений. Когда человек ясно чувствует: дальше — по-старому уже не могу, а как быть по-новому не знаю, не пониманию, не вижу…

Поэтому открывается новый поток Академии материального и духовного роста

Это 12 месяцев глубокой и комплексной внутренней работы, в которой меняется уровень жизни по ВСЕМ СФЕРАМ

Для кого этот путь?
Для тех, кто:

— чувствует внутренний потенциал, но не может его реализовать;
— хочет результатов и устойчивых изменений в жизни;
— ищет качественную трансформацию;
— обрести ясность в решениях и своего пути;
— осознать свою внутреннюю опору;
— жить просто и счастливо, без хаоса и борьбы

К этому можно прийти только с наставником

«Путь без наставника — это путь, на котором легко заблудиться и не дойти к цели»
В. Кобрин

В какой-то момент человек начинает понимать:
знаний много, размышлений ещё больше — а результата всё равно нет


«Важно не просто найти наставника, у которого можно спросить, а тот кто на своем опыте прошел путь, дошел к цели и счастлив там».
Т. Баренцева


🤍 Академия — это в первую очередь наставник, сопровождение, структура и направление, которые удерживают вас в процессе обучения до трансформации


Почему именно сейчас?

2026 год — с точки зрения знаний нумерологии и астрологии, это год начала нового этапа и осознанного движения вперед.

И то, из какого уровня мы войдёте в этот период, определит его глубину, качество и результат.

Набор в Академию уже идёт.
Путь открыт.

Задать вопросы, или получить консультацию ➡️
Служба заботы @kobrin_support
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 о старте обучения а Академии

❤️Путь требует гибкости

Дорогие, идущие вместе с нами. Жизнь — лучший учитель, и она часто вносит свои коррективы в наши планы. Это не случайность, а часть пути. Гармоничнее было бы начать старт обучения чуть позже, приняв это с любовью, мы приняли решение немного сдвинуть дату старта

Возможно, кому-то из вас оно нужно для завершения важных дел, кому-то — чтобы подготовиться, а нам — чтобы послужить вам еще большей ценностью и добавить важные знания и практики программу обучения

Быть гибким и принимать обстоятельства с любовью


❤️ Это важный навык, который мы будем учится развивать в Академии


🗓 Дата начала обучения в Академии — 08 марта 2026 года

Это отличный день, чтобы начать глубокий путь к росту и гармонии 🤍

Благодарим вас за доверие 🙏

Задать вопросы, присоединиться к обучению можно написав в ➡️
Службу заботы @kobrin_support

С любовью и заботой,
команда Академии 🙇‍♂️
🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14👍2🙏2
Признаки жизни «на автопилоте», которые мы не замечаем..

Бывает в жизни нет боли, но и ощущения, что живёшь по-настоящему, тоже нет..

Это состояние называют по-разному

Отметьте про себя, что из это встречается:
1️⃣ Делаешь много, но редко чувствуете удовлетворение от результата
2️⃣ Радость есть, но она короткая и быстро сменяется усталостью или тревожностью
3️⃣ Говоришь себе: «Потом разберусь», «Сейчас не время», «Нужно просто потерпеть»
4️⃣ Решения принимаются через сомнения и внутренний диалог без ясного ответа
5️⃣ Есть ощущение, что многое можешь, но постоянно откладываешь и направляешь силы не туда
6️⃣ Всё чаще хочется тишины и покоя, но даже отдых не даёт восстановления
7️⃣ Вопрос «зачем?» появляется всё чаще

Если у вас 3 пункта и больше — это не про лень и не про возраст...

Это сигнал, что мы живём, опираясь на привычки и ожидания, и связь с истинным путем и собой ослабла.

Человек в таком состоянии внешне может быть успешным.
Но внутри накапливается ощущение пустоты, тревоги или бессмысленности происходящего.


Возвращение к себе начинается не с резких перемен.

❤️ Оно начинается с восстановления опоры, из которой появляются и силы, ясность, и направление. Чтобы вернуть смысл и жизнь во всех сферах жизни.

🤍 Набор в Академию продолжается, старт 8 марта 2026 года

Написать в службу заботы:

➡️ @kobrin_support
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏8
🤍 Простая практика для возвращения внутренней опоры

Если вы узнали себя в прошлом посте — важно не просто осознать это, но и начать практиковать.

Предлагаем простую практику. Она занимает 7–10 минут. Но при регулярности даёт очень глубокие изменения.

Шаг 1⃣ Остановиться

Выберите момент и задайте себе вопрос: «Если убрать ожидания свои и других людей — как я на самом деле хочу жить сейчас?»

Шаг 2⃣ Почувствовать тело

Когда вы произносите ответ, обратите внимание:
тело расслабляется или напрягается?
появляется спокойствие или тревога?
есть ощущение ясности или туман?

Тело всегда реагирует честно.
Оно чувствует, когда мы ближе истине.


Шаг 3⃣ Найти один честный шаг

Не нужно менять всё.
Задайте себе второй вопрос:

«Какой один шаг я могу сделать уже сегодня, чтобы приблизиться к этому состоянию?»

Это может быть:
разговор
отказ от лишнего
забота о здоровье
возвращение к отложенному делу
записаться на обучения
пересмотр режима
решение, которое давно откладывали

Важен первый шаг ➡️ направление и действие.

Большинство людей не меняют жизнь не потому, что не знают что делать. А потому что не удерживают регулярный контакт с собой. В. Кобрин


Самостоятельные попытки, без наставника, часто заканчиваются возвратом к "автопилоту".

Качественная работа с наставником даёт:
устойчивость
ясность
внутреннюю силу
ощущение, что вы живёте осознанно, а не по инерции

💬 Подумайте, какой один шаг вы готовы сделать, можно написать в комментариях

🤍 Если чувствуете, что нужна поддержка — напишите в службу заботы @kobrin_support - слово «Опора».

Расскажем, как проходит наставничество и кому оно действительно подходит 🙇🏼‍♂️🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏12