🔸 طبق تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۵ انجام گرفت، پتو و یا لحافی که در هنگام خواب از آن استفاده می‌کنید، هر چقدر سنگین‌تر باشد، احساس آرامش بیشتری به شما داده و استرس، اظطراب و بیخوابی را کاهش می‌دهد.

تبدیل باجه‌های تلفن بی‌مصرف در تبریز به آکواریوم. 😍👌🏻
لذت بردیم.

آدمهای مهربان…💗
از سر احتیاجشان نیست که مهربانند!
آنها دنیا را کوچکتر از آن می بینند که بدی کنند.

آدمهای مهربان…💗
خود انتخاب کرده اند که نبینند، نشنوند و به روی خود نیاورند

نه اینکه نفهمند….!!✨
هزاران فریاد پشت سکوت آدمهای مهربان هست.
سکوتشان را به پای بی عیب بودن خود نگذارید …

‏هر چه کوشیدم در این سرزمین،
دو صندلی بگذارم تا (زن) و (آزادی)
کنار یکدیگر بنشینند نشد؛
همیشه مردی آمد
و جای زن نشست…

فکر می‌کنید آدم از چه می‌میرد؟
از گرسنگی؟ سیگار؟ غصه؟
نه!
آدم‌ از بی‌‌اُمیدی می‌میرد.
از اینکه هر روز صبح چشم‌هایش را باز کند
و نداند چرا...

- فورد کاپولا.

بلوغ یعنی:
•متوجه بشی که خواب شب مهمتر از چت نصف شبه!
•زمانی که هنوز رابطه ت قطعی نشده،صندوقچه اسرار خودت و خونوادت و دوستانت رو برای او باز نکنی
•هرکس گذشته ای داره و نمیتونی اون رو بخاطر گذشته ش سرزنش کنی
•برای نگه داشتن یک شخص خط قرمز های خودت رو زیر پا نگذاری
•مسئول زندگی خودت باشی،دنبال مقصر نباشی و از کسی توقعی نداشته باشی.
•از اشتباهاتت درس بگیری تا بتونی از چرخه تکرار رها بشی

رنگ «هلویی مخملی» به عنوان رنگ سال 2024 انتخاب شد

🔸 اگه بچه کوچک دارین این ویدئو رو حتما ببینید!

برای دیدن بهترین روش نگهداری طولانی مدت سیر بدون اینکه بو و مزه‌اش تغییر کنه فقط همین ویدئو آموزشی است👌

بهترین روش نگه‌داری سیر به مدت طولانی بدون اینکه بو و مزه‌اش تغییر کنه قطعا همینه.

یه ترفند عالی برای اینکه پوست سیر براحتی جدا شه اینکه که روی سیرها کمی آب سرد بریزید و نیم ساعت صبر کنید بعد براحتی پوستش رو جدا کنید.🧄

پوست سیرها رو جدا کنید و کاملا خشک کنید که آب نداشته باشه.
با استفاده از خرد کن یا چرخ گوشت کاملا ریز کنید.

در این مرحله میتونید سیر له شده رو داخل کیسه فریزر بریزید به قطر یک سانت پهن کرده و داخل فریزر بزارید یخ بزنه بعد به اندازه های داخواه برش بزنید و داخل ظرف در دار بزارید.

یا اینکه داخل زیپ کیپ ریخته و با پشت چاقو شیار ایجاد کرده و فریز کنید.

اما روش راحت‌تر اینه که بعد از میکس کردن سیر به ازای هر کیلو سیر یک ق،غ نمک و نصف لیوان روغن مایه یا زیتون اضافه کرده و میکس کنید بعد هم داخل ظرف دربسته بریزید و به مدت طولانی بیرون از یخچال نگه‌داری کنید اینجوری هم عطرش و از دست نمیده هم استفاده ازش راحت‌تره...

گفت مهمترین معیار واسه بودن با کسی اینه که حرفی برای گفتن باهاش داشته باشی،
وگرنه که سکوت یک نفره بهتره تا سکوت دو نفره.






@

‏منزل شاپوری، شیراز

📸 : Siavash hozouri

هنرنمایی بانوان سینمایی ایران با لباس های اقوام سنتی سرزمینمون با شاهکار ترانه وطن استاد شهرام ناظری

‏نقش مادر تو زندگی...

آرتروز #زانو با درد مزمن و آزار دهنده‌اش، کیفیت زندگی مبتلایان را بشدت کاهش می‌دهد. هم برای پیشگیری از ابتلا و هم برای کنترل درد آن، این تمرین را انجام دهید: به پشت دراز بکشید. یک پا را خم کنید. پای دیگر را صاف بالا بیاورید. ۵ثانیه مکث، سپس پاها را جابجا کنید.



_دکتر احسان ارجمند حقیقی_

📛رونمایی صادق بوقی از آهنگ «آو آو آو ۲»
صادق بوقی از نسخه جدید آهنگ «آو آو آو» رونمایی کرد

🔴اُملت اردبیلی «چیغیرتما» که از گوجه و تخم مرغ و مرغ درست میشه، به اسم اردبیل ثبت ملی شد

این صحبت‌های «مارگارت تاچر» نخست وزیر فقید انگلستان در چند دهه قبل را چند بار و چند بار ببینید ، خیلی دقیق ببینید. داشتن منابع طبیعی هرگز ثروت نیست، ثروت داشتن سیستمی است که بتواند این دارایی ها را در جهت خلق ثروت و رفاه به کار گیرد، سیستم سرمایه‌داری مسئولیت پذیر.

این همان مسیری است که از اندونزی در شرق‌ترین نقطه جهان تا شیلی در غرب‌ترین نقطه جهان رفته‌اند و پاسخ بسیاری از چرایی های شما در همین دو دقیقه و بیست ثانیه نهفته است

خلاقیت تو کوچه‌های رامسر موج میزنه:

🔴ویدیو «آشغال» از «شروین حاجی‌پور» با 30.5‌ میلیون ویو تو 24 ساعت، رکورد کل اینستاگرام فارسی امسال رو زد

بهترین تبلیغ برای بچه دار شدن 😂...