دكتورة المستقبل 💊💙
12.4K subscribers
599 photos
1 video
112 links
🩺 معلومة طبية يومية مبسطة عن الصحة، التغذية، الأدوية، والمناعة.
تابعنا لوعي صحي أفضل.

#نصائح_طبية #صحة #مناعة #تغذية #دواء #وعي_صحي
Download Telegram
ممكن فضلاً وليس أمرا تنظمو لهذه القناه الجميله👇🏻🥹عبر الرابط 👇🏻👇🏻
https://t.me/QLQAi
100👍13🔥5
حطو متابعه وقلوب ع كل معلومه انزلها ع شان انزل لكم كل جديد... ❤️
132
حطو متابعه وقلوب ع كل معلومه انزلها ع شان انزل لكم كل جديد... ❤️
130
حطو متابعه وقلوب ع كل معلومه انزلها ع شان انزل لكم كل جديد... ❤️
138👍14😍2
حطو متابعه وقلوب ع كل معلومه انزلها ع شان انزل لكم كل جديد... ❤️
123
حطو متابعه وقلوب ع كل معلومه انزلها ع شان انزل لكم كل جديد... ❤️
134
حطو متابعه وقلوب ع كل معلومه انزلها ع شان انزل لكم كل جديد... ❤️
128👍14🥰8
حطو متابعه وقلوب ع كل معلومه انزلها ع شان انزل لكم كل جديد... ❤️
184👍10🥰8🔥3
هل تعلم؟ 🤔
شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ يساعد على:
✔️ تنشيط الجهاز الهضمي
✔️ طرد السموم
✔️ تقليل الإمساك
ابدأ يومك بكوب ماء وراقب الفرق 💧
📌 لا تحتفظ بالمعلومة لنفسك… شاركها مع من تحب ❤️
📲 تابعنا للمزيد: @AiQSQ
#صحة #نصائح_طبية #معلومة
107🔥4👏3
انتفاخ البطن بعد الأكل مباشرة؟
قد يكون السبب:
الأكل بسرعة 😶‍🌫️
شرب الغازيات 🥤
ضعف الهضم
الحل بسيط:
✔️ كل ببطء
✔️ امضغ جيدًا
✔️ ابتعد عن المشروبات الغازية
💡 جرب اليوم وراح تلاحظ الفرق!
📌 أرسلها لشخص يعاني من الانتفاخ ❤️
📲 تابعنا: @AiQSQ
#قولون #صحة #نصائح
101👍5🥰3
⚠️ كثرة استخدام المسكنات بدون حاجة قد تسبب:
مشاكل في المعدة
قرحة
أضرار على الكلى
🚫 لا تستخدم أي دواء بدون سبب!
💊 خلك واعي… صحتك أهم
📌 شارك المنشور لتوعية غيرك ❤️
📲 قناتنا: @AiQSQ
#أدوية #توعية #طب
111
🍞 الفرق بين الخبز الأبيض والأسمر:
✔️ الأسمر: ألياف أكثر = هضم أفضل
الأبيض: يسبب إمساك وانتفاخ
لو تعاني من القولون… غير نوع خبزك!
📌 جرب وشاركنا تجربتك ❤️
📲 تابعنا: @AiQSQ
#قولون #تغذية #صحة
115👍11
💤 قلة النوم تسبب:
ضعف التركيز
توتر
زيادة الوزن
🧠 جسمك يحتاج راحة… لا تهمله!
📌 أرسلها لشخص يسهر كثير 😴❤️
📲 تابعنا: @AiQSQ
118👍8🥰3
🚨 لا تضيع صحتك بسبب الجهل!
كم مرة تجاهلت أعراض بسيطة… وطلعت مشكلة كبيرة؟ 😔
هنا بنقدم لك:
✔️ نصائح طبية يومية
✔️ معلومات صحيحة 100%
✔️ حلول لمشاكلك الصحية بدون تعقيد
🎯 هدفنا: نوصلك لأفضل صحة بأبسط طريقة
📌 الآن دورك!
انسخ رابط القناة وارسله لكل جهات اتصالك 👇
وخلي الأجر يوصل لك ❤️
📲 رابط القناة: @AiQSQ
💥 انشرها في الواتساب + تيليجرام + كل مكان
وكن سبب في فائدة غيرك 🤍
📌 كل ما تنشر… كل ما تكسب أجر ومتابعين أكثر
#صحة #نصائح_طبية #شارك_الخير
166👍25
دكتورة المستقبل 💊💙 pinned «🚨 لا تضيع صحتك بسبب الجهل! كم مرة تجاهلت أعراض بسيطة… وطلعت مشكلة كبيرة؟ 😔 هنا بنقدم لك: ✔️ نصائح طبية يومية ✔️ معلومات صحيحة 100% ✔️ حلول لمشاكلك الصحية بدون تعقيد 🎯 هدفنا: نوصلك لأفضل صحة بأبسط طريقة 📌 الآن دورك! انسخ رابط القناة وارسله لكل جهات اتصالك 👇»
قناه تخص الدكتور الراحل د ضياء العوضي رحمه الله تغشاه الذي اشعل جميع التواصل الأجتماعي بمعلوماته

أنظمو عبر رابط الوتساب 👇🏻
https://whatsapp.com/channel/0029VbBqJObAe5VjsxoVcM3O
134👍26
دكتورة أرسلت لك أسعد الله أوقاتكم وشفاء ربي مرضاكم
121👍19🥰9
حطو متابعه وقلوب ع كل معلومه انزلها ع شان انزل لكم كل جديد... ❤️
1175👍17🥰8
حطو متابعه وقلوب ع كل معلومه انزلها ع شان انزل لكم كل جديد... ❤️
275👍54🥰21🔥5
طبيبه القلوب أرجو منكم الأنظمام عبر الرابط 👇🏻
https://t.me/AiCZC
120🔥17