Forwarded from АиФ.Здоровье
Обыкновенная капуста. Врач назвала продукт для борьбы с деменцией
В капусте нашли вещество, которое помогает при деменции и боковом амиотрофическом склерозе — очень тяжелом заболевании, в результате которого развивается слабость мышц и параличи.
Но не только капустой единой: кемпферол содержится не только в крестоцветных, но и в ягодах, например, винограде, частично в красном вине, шафране, руколе, укропе и черном чае. Чемпионом по содержанию кемпферола являются каперсы. Что и в каком количестве нужно есть, чтобы получить эффект, АиФ рассказала врач-диетолог.
Подписывайся на АиФ. Здоровье
В капусте нашли вещество, которое помогает при деменции и боковом амиотрофическом склерозе — очень тяжелом заболевании, в результате которого развивается слабость мышц и параличи.
Но не только капустой единой: кемпферол содержится не только в крестоцветных, но и в ягодах, например, винограде, частично в красном вине, шафране, руколе, укропе и черном чае. Чемпионом по содержанию кемпферола являются каперсы. Что и в каком количестве нужно есть, чтобы получить эффект, АиФ рассказала врач-диетолог.
Подписывайся на АиФ. Здоровье
Аргументы и Факты
Рацион для мозга. Врач Солнцева назвала продукт для борьбы с деменцией
Почему важно регулярно употреблять свежие ягоды, зеленые салаты и капусту? Эти продукты содержат кемпферол — полезный антиоксидант, который может оказывать благоприятный эффект в том числе при деменции.
28 апреля 2025 года вспоминается святой Пуд, который был апостолом от 70-ти
День носил название Пудов, по созвучию с именем святого, но ассоциируется с чем-то тяжелым, «весом в пуд (16 кг.)». Пуд жил в I веке, происходил из знатной семьи, занимал высочайшее положение члена римского Сената. Пользуясь этим, прямо в доме принимал первозаветных апостолов. Там же проводились богослужения. Однако Пуд был схвачен по приказу императора Нерона, а потом вместе с апостолом Павлом казнен.
Отличный день для планового посещения врача, особенно стоматолога. Дома нужно поменять постельное белье. При этом нельзя перетряхивать подушки и матрасы. Также не стоит давать деньги в долг, делиться тайнами и ломать ветки рябины.
Подробнее о традициях этого дня — на сайте АиФ.
Фото: Православный церковный календарь
Подписывайся на АиФ
День носил название Пудов, по созвучию с именем святого, но ассоциируется с чем-то тяжелым, «весом в пуд (16 кг.)». Пуд жил в I веке, происходил из знатной семьи, занимал высочайшее положение члена римского Сената. Пользуясь этим, прямо в доме принимал первозаветных апостолов. Там же проводились богослужения. Однако Пуд был схвачен по приказу императора Нерона, а потом вместе с апостолом Павлом казнен.
Отличный день для планового посещения врача, особенно стоматолога. Дома нужно поменять постельное белье. При этом нельзя перетряхивать подушки и матрасы. Также не стоит давать деньги в долг, делиться тайнами и ломать ветки рябины.
Подробнее о традициях этого дня — на сайте АиФ.
Фото: Православный церковный календарь
Подписывайся на АиФ
Сергей Лавров проводит встречу с главой МИД Бразилии Мауро Виэйра в Рио-де-Жанейро — Мария Захарова
О прибытии министра иностранных дел РФ в Рио-де-Жанейро и его встрече с бразильским коллегой официальный представитель МИД РФ Мария Захарова сообщила в Telegram и опубликовала соответствующие фото.
Фото: Telegram-канал Марии Захаровой
Подписывайся на АиФ
О прибытии министра иностранных дел РФ в Рио-де-Жанейро и его встрече с бразильским коллегой официальный представитель МИД РФ Мария Захарова сообщила в Telegram и опубликовала соответствующие фото.
Фото: Telegram-канал Марии Захаровой
Подписывайся на АиФ
Стас Михайлов — восхождение к зрелости. Зачем ему имидж Че Гевары?
Уже за полтора часа до начала концерта наблюдалась суета. И создавали ее, вопреки ожиданиям, не дамы бальзаковского возраста. Чаще можно было видеть семьи. И это удивляло. Потому что сложился стереотип — дескать, Михайлов никому, кроме женщин в возрасте и со сложной судьбой не интересен. Как оказалось, это не так.
Мужчин было ничуть не меньше, и вели они себя тоже активно — вскакивали с мест, вскидывали руки, восторженно кричали, а некоторые приглашали барышень на танец. Совсем уж некоторые расчувствовались настолько, что утирали глаза рукой, когда Михайлов исполнял вещь «Папы любят дочек».
Корреспондент АиФ побывал на концерте Стаса Михайлова и развенчал стереотипы.
Фото: Игорь Харитонов / АиФ
Подписывайся на АиФ
Уже за полтора часа до начала концерта наблюдалась суета. И создавали ее, вопреки ожиданиям, не дамы бальзаковского возраста. Чаще можно было видеть семьи. И это удивляло. Потому что сложился стереотип — дескать, Михайлов никому, кроме женщин в возрасте и со сложной судьбой не интересен. Как оказалось, это не так.
Мужчин было ничуть не меньше, и вели они себя тоже активно — вскакивали с мест, вскидывали руки, восторженно кричали, а некоторые приглашали барышень на танец. Совсем уж некоторые расчувствовались настолько, что утирали глаза рукой, когда Михайлов исполнял вещь «Папы любят дочек».
Корреспондент АиФ побывал на концерте Стаса Михайлова и развенчал стереотипы.
Фото: Игорь Харитонов / АиФ
Подписывайся на АиФ
Будут ли магнитные бури сегодня, 28 апреля 2025 года?
Вероятность, что сохранится спокойная магнитосфера, составляет 39%, вероятность геомагнитных возмущений — 35%, магнитных бурь — 26%, сообщают ученые Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН.
Подписывайся на АиФ
Вероятность, что сохранится спокойная магнитосфера, составляет 39%, вероятность геомагнитных возмущений — 35%, магнитных бурь — 26%, сообщают ученые Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН.
Подписывайся на АиФ
Правила успешных онлайн-покупок озвучила АиФ стилист Надежда Подчерняева
▪️Ищите правильно. Нужно уметь выходить за рамки стандартных фильтров вроде «размер» или «цвет».
▪️Учитывайте отзывы не столько о самих товарах, сколько о клиентском сервисе: насколько быстро обрабатываются возвраты, соответствуют ли изделия фотографиям. Это косвенные, но точные маркеры отношения бренда к качеству своей продукции.
▪️Настройте инструменты. Рекомендательные ленты могут помочь найти нужный товар, когда алгоритмы накопят данные о ваших предпочтениях.
▪️Если понравилась какая-то вещь, не останавливайтесь только на ней — откройте витрину бренда. Часто именно там можно найти остальные позиции коллекции и собрать образ.
▪️Ориентируйтесь на уникальное. Марки, которые строят репутацию вокруг трикотажа, денима или верхней одежды, как правило, сохраняют высокое качество и в менее популярных категориях.
▪️Обратите внимание и на сезон выхода коллекции: вещи из переходных сезонов — ранней весны или осени — часто шьются из более плотных тканей и имеют универсальную посадку.
▪️Внимательно читайте текст описания товара. Если бренд акцентирует внимание на технологии обработки тканей, особенностях пошива или наличии сертификатов качества, это, как правило, хороший знак. Отсутствие конкретики в описании часто сигнализирует о средней или низкой проработке изделия.
Подписывайся на АиФ
▪️Ищите правильно. Нужно уметь выходить за рамки стандартных фильтров вроде «размер» или «цвет».
▪️Учитывайте отзывы не столько о самих товарах, сколько о клиентском сервисе: насколько быстро обрабатываются возвраты, соответствуют ли изделия фотографиям. Это косвенные, но точные маркеры отношения бренда к качеству своей продукции.
▪️Настройте инструменты. Рекомендательные ленты могут помочь найти нужный товар, когда алгоритмы накопят данные о ваших предпочтениях.
▪️Если понравилась какая-то вещь, не останавливайтесь только на ней — откройте витрину бренда. Часто именно там можно найти остальные позиции коллекции и собрать образ.
▪️Ориентируйтесь на уникальное. Марки, которые строят репутацию вокруг трикотажа, денима или верхней одежды, как правило, сохраняют высокое качество и в менее популярных категориях.
▪️Обратите внимание и на сезон выхода коллекции: вещи из переходных сезонов — ранней весны или осени — часто шьются из более плотных тканей и имеют универсальную посадку.
▪️Внимательно читайте текст описания товара. Если бренд акцентирует внимание на технологии обработки тканей, особенностях пошива или наличии сертификатов качества, это, как правило, хороший знак. Отсутствие конкретики в описании часто сигнализирует о средней или низкой проработке изделия.
Подписывайся на АиФ
Главой МИД ФРГ может стать «ярый сторонник» Украины Йоханн Вадефуль — Der Tagesspiegel
Поданным немецкого издания, Вадефуль неоднократно настаивал на том, чтобы разрешить ВСУ использовать вооружение производства ФРГ для ударов по территории РФ. Кроме того, он заявлял, что немецкой стороне следует «пересмотреть свою прежнюю политику» в отношении России.
62-летний Вадефуль является членом Христианско-демократического союза, а также зампредседателя парламентской группы ХДС по обороне. В апреле он провёл ряд неофициальных встреч с главами МИД Франции, Британии, Италии, а также Польши. Встречи были проведены «с согласия» возможного канцлера Фридриха Мерца.
Подписывайся на АиФ
Поданным немецкого издания, Вадефуль неоднократно настаивал на том, чтобы разрешить ВСУ использовать вооружение производства ФРГ для ударов по территории РФ. Кроме того, он заявлял, что немецкой стороне следует «пересмотреть свою прежнюю политику» в отношении России.
62-летний Вадефуль является членом Христианско-демократического союза, а также зампредседателя парламентской группы ХДС по обороне. В апреле он провёл ряд неофициальных встреч с главами МИД Франции, Британии, Италии, а также Польши. Встречи были проведены «с согласия» возможного канцлера Фридриха Мерца.
Подписывайся на АиФ
Доплясался нацик. Под Курском ликвидирован спец по боевому гопаку
Гири, кунфу, тайский бокс, боевой гопак и хортинг — ещё одно украинское изобретение от единоборств. Андрей Дзюбан успел позаниматься многими видами спорта. При этом, несмотря на активную поддержку украинских националистов, в ВСУ он не рвался. Однако долго увиливать от ТЦК у него не вышло.
В прошлом году людоловы его «бусифицировали», мобилизовали и записали в штурмовики. В итоге Дзюбан был ликвидирован российскими бойцами в Курской области. Всего, по данным начальника Генштаба ВС РФ Валерия Герасимова, в ходе курской авантюры Киев потерял убитыми и ранеными более 76 тысяч боевиков.
Фото: соцсети
Подписывайся на АиФ
Гири, кунфу, тайский бокс, боевой гопак и хортинг — ещё одно украинское изобретение от единоборств. Андрей Дзюбан успел позаниматься многими видами спорта. При этом, несмотря на активную поддержку украинских националистов, в ВСУ он не рвался. Однако долго увиливать от ТЦК у него не вышло.
В прошлом году людоловы его «бусифицировали», мобилизовали и записали в штурмовики. В итоге Дзюбан был ликвидирован российскими бойцами в Курской области. Всего, по данным начальника Генштаба ВС РФ Валерия Герасимова, в ходе курской авантюры Киев потерял убитыми и ранеными более 76 тысяч боевиков.
Фото: соцсети
Подписывайся на АиФ
🔺Сергей Лавров провёл телефонные переговоры с Марко Рубио — МИД РФ
Глава МИД РФ и Госсекретарь США основное внимание в беседе уделили кризису на Украине, рассказали в ведомстве. В частности, они подчеркнули «важность консолидации предпосылок для переговоров». Это необходимо для согласования пути к долгосрочному миру на Украине.
Помимо этого, Лавров и Рубио обменялись мнениями по основным аспектам политического диалога между Россией и США. Дипломаты также договорились продолжать контакты на всех уровнях.
Подписывайся на АиФ
Глава МИД РФ и Госсекретарь США основное внимание в беседе уделили кризису на Украине, рассказали в ведомстве. В частности, они подчеркнули «важность консолидации предпосылок для переговоров». Это необходимо для согласования пути к долгосрочному миру на Украине.
Помимо этого, Лавров и Рубио обменялись мнениями по основным аспектам политического диалога между Россией и США. Дипломаты также договорились продолжать контакты на всех уровнях.
Подписывайся на АиФ
IT-отрасль разорится из-за слов «пожалуйста» и «спасибо»
Российские компании теряют миллионы рублей из-за того что люди, обращаясь к нейросетям, используют слова вежливости, сообщил АиФ технический директор IT-компании HFLabs Никита Назаров. С точки зрения ИИ, эти слова не несут информации, но требуют дополнительных вычислений для распознания.
При создании запроса для нейросети важно также писать без ошибок, добавил эксперт и назвал еще несколько правил:
▪️Не должно быть общих и двусмысленных фраз. Если хотите, чтобы нейросеть рассказала вам, как кормить кота, укажите его породу, пол и возраст.
▪️Не забывайте о контексте. Например, если вам нужно написать письмо в официальном стиле, включите это требование в запрос.
▪️Устанавливайте ограничения. К примеру, если нужен реферат максимум на три страницы текста или ответ нейросети должен быть понятен пятилетнему ребенку. Можно добавлять фразы вроде «Представь, что ты...», «Действуй как...» и другие.
▪️Если ваш запрос для нейросети слишком большой, разбейте его на несколько пунктов. Можно добавить фразу «Опиши пошагово».
▪️Меняйте формулировки запросов в случае, если ответ вас не устраивает. Можно добавлять детали или просить нейросеть ответить на вопрос с точки зрения какого-то специалиста — адвоката, ученого, инженера.
Подписывайся на АиФ
Российские компании теряют миллионы рублей из-за того что люди, обращаясь к нейросетям, используют слова вежливости, сообщил АиФ технический директор IT-компании HFLabs Никита Назаров. С точки зрения ИИ, эти слова не несут информации, но требуют дополнительных вычислений для распознания.
При создании запроса для нейросети важно также писать без ошибок, добавил эксперт и назвал еще несколько правил:
▪️Не должно быть общих и двусмысленных фраз. Если хотите, чтобы нейросеть рассказала вам, как кормить кота, укажите его породу, пол и возраст.
▪️Не забывайте о контексте. Например, если вам нужно написать письмо в официальном стиле, включите это требование в запрос.
▪️Устанавливайте ограничения. К примеру, если нужен реферат максимум на три страницы текста или ответ нейросети должен быть понятен пятилетнему ребенку. Можно добавлять фразы вроде «Представь, что ты...», «Действуй как...» и другие.
▪️Если ваш запрос для нейросети слишком большой, разбейте его на несколько пунктов. Можно добавить фразу «Опиши пошагово».
▪️Меняйте формулировки запросов в случае, если ответ вас не устраивает. Можно добавлять детали или просить нейросеть ответить на вопрос с точки зрения какого-то специалиста — адвоката, ученого, инженера.
Подписывайся на АиФ