الحوار المتمدن
3.18K subscribers
12 photos
94.8K links
الموقع الرسمي لمؤسسة الحوار المتمدن في التلغرام
Download Telegram
محمد ابراهيم بسيوني : ما يجب ان تعرفه عن فيتامين د
#الحوار_المتمدن
#محمد_ابراهيم_بسيوني فيتامين (د)فيتامين (د) ليس فيتاميناً وإنما هرمون. هذا الهرمون يعمل على امتصاص الكالسيوم من الغذاء في الجهاز الهضمي إلى الجسم.كبار السن من اكثر الفئات تعرضاً للإصابة بنقص فيتامين د جزئيًا، نظرًا لأنهم مع تقدمهم في العمر، لا يمكنهم تخليق فيتامين د بكفاءة، ومن المحتمل أن بعضهم يقضون المزيد من الوقت في داخل المنزل دون تعرض كافي للشمس، لذا قد يكون لديهم كميات غير كافية من هذا الفيتامين. انه من غير المحتمل أن يحصل الأفراد المتواجدون باستمرار في المنزل، والنساء الذين يرتدون أردية طويلة وأغطية الرأس لأسباب دينية، والأشخاص الذين لديهم وظائف تحد من التعرض لأشعة الشمس على حصة كافية من فيتامين د من أشعة الشمس.فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون لذا قد يكون الأفراد الذين لديهم قدرة منخفضة على امتصاص الدهون اكثر عرضة للاصابة بنقص فيتامين د ويرتبط سوء امتصاص الدهون بمجموعة متنوعة من الحالات الطبية مثل مرض الاضطرابات الهضمية ومرض كرون، وكذلك التهاب القولون التقرحي.لكن استخدام فيتامين د لمدد طويلة بجرعات اعلى من الحد الاقصى قد يزيد من خطر الآثار الصحية الضارة ما يسمى بالسُمية. وتشير معظم التقارير المنشورة إلى عتبة سمية لفيتامين د من 10,000 إلى 40,000 وحدة دولية / يوم.ويمكن أن تسبب سمية فيتامين د أعراضًا مثل فقدان الشهية، وفقدان الوزن، وكثرة التبول، وعدم انتظام ضربات القلب. وعلى المدى الطويل يمكن أن يرفع ذلك مستويات الكالسيوم في الدم مما قد يؤدي إلى تكلس الأوعية الدموية والأنسجة، مع ما يتبع ذلك من أضرار للقلب والأوعية الدموية والكلى.فيتامين د يتم إنتاجه بالجسم نتيجة للتعرض لأشعة الشمس، كما أنه يمكن الحصول عليه من أغذية معينة كأنواع معينة من الأسماك وزلال البيض.كأي هرمونٍ اخر في الجسم، يعمل فيتامين (د) على بناء الجسم ويلعب العديد من الأدوار في الحفاظ على خلايا جسم الإنسان لتكون صحية وتعمل بالطريقة التي ينبغي أن تعمل بها. في حال زادت نسبة فيتامين (د) في الجسم فإن الزيادة قد تعرض الجسم للضرر. من الاثار الجانبية التي قد يتعرض لها الجسم في حال الحصول على كميات زائدة من فيتامين(د) ما يلي:1. الارتفاع في مستويات الدمعند اكتساب الجسم لمستويات كافية من فيتامين (د) في الدم، فانه يساعد على زيادة المناعة والحماية من أمراض مثل هشاشة العظام والسرطان.توصي الدراسات بضرورة الحفاظ على مستوى فيتامين من 40-80 نانوغرام / مل (100-200 نانومول / لتر)، وينص على أن المستويات الأعلى من 100 نانوغرام / مل (250 نانومول / لتر) قد تكون ضارة.على الرغم من أن هنالك العديد من الأشخاص الذين يتناولون مكملات فيتامين (د)، فإنه من النادر العثور على شخص لديه مستويات دم مرتفعة جدا من هذا الفيتامين.2. ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدميساعد فيتامين(د) على امتصاص الكالسيوم من الطعام، وإذا أفرط في تناول الفيتامين (د)، فإن مستوى الكالسيوم ترتفع نسبته في الدم ويترتب عليه اضراراً قد تكون خطيرة أهمها:* اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل القيء والغثيان والام في المعدة.* التعب، الدوخة والإرتباك.* العطش الشديد* كثرة التبول.المعدل الطبيعي للكالسيوم في الدم هو 8.5-10.2 ملغ / دل (2.1-2.5 مليمول / لتر).قد يؤدي تناول الكثير من فيتامين (د) إلى إرتفاع في مستويات الكالسيوم في الدم، مما قد يسبب العديد من الأعراض الخطيرة.3. الغثيان والقيء وضعف الشهيةهنالك علاقة وثيقة بين الإكثار من تناول فيتا ......
#تعرفه
#فيتامين

لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
http://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=677284
محمد ابراهيم بسيوني : ما يجب ان تعرفه عن انهاء العزل المنزلي
#الحوار_المتمدن
#محمد_ابراهيم_بسيوني ما يجيب ان تعرفه عن إنهاء عزل المنزلي يقوم مقدمو الرعاية الصحية ومسؤولو الصحة العامة بمتابعة الأشخاص المصابين بمرض فيروس التاجي لعام 2019 (COVID-19) تحت العزل والذين ليسوا في أماكن الرعاية الصحية. وهذا يشمل، على سبيل المثال لا الحصر، في المنزل، في فندق أو غرفة نوم، أو في منشأة عزل جماعي.ملخص التغييرات الأخيرة التحديثات اعتبارًا من 3 مايو 2020 * تم تغيير اسم "الإستراتيجية غير القائمة على الاختبار" إلى "الإستراتيجية القائمة على الأعراض" لأولئك الذين يعانون من الأعراض. تمت إضافة "إستراتيجية قائمة على الوقت" وسميت "الإستراتيجية القائمة على الاختبار" للأشخاص عديمي الأعراض الذين يعانون من COVID-19 المؤكد ايجابيا مختبريًا. مددت فترة العزلة المنزلية من 7 إلى 10 أيام منذ ظهور الأعراض لأول مرة للاستراتيجية القائمة على الأعراض لدى الأشخاص المصابين بـ COVID-19 الذين يعانون من الأعراض ومن 7 إلى 10 أيام بعد تاريخ أول اختبار إيجابي لهم للاستراتيجية القائمة على الوقت في الأشخاص عديمي الأعراض مع COVID-19 المؤكد مختبريًا. تم إجراء هذا التحديث استنادًا إلى الأدلة التي تشير إلى فترة أطول لسفك الفيروس وسيتم تنقيحها عند توفر أدلة إضافية. ستلتقط هذه الفترة الزمنية نسبة أكبر من المرضى المعديين. ومع ذلك، فإنه لن يلتقط الجميع. * تمت إزالة تحديد استخدام مجموعة المسحة البلعومية للإستراتيجية القائمة على الاختبار وربطها بالإرشادات المؤقتة لجمع العينات السريرية ومعالجتها واختبارها بحيث يوصى باستخدام أحدث استراتيجيات جمع العينات. التحديثات اعتبارًا من 4 أبريل 2020 * العنوان المنقح ليشمل العزل في جميع الإعدادات بخلاف الإعدادات الصحية، وليس فقط المنزل. تتوفر معلومات محدودة لتوصيف طيف المرض السريري، وكفاءة الانتقال، ومدة التلاشي الفيروسي للأشخاص الذين يعانون من مرض تاجي جديد (COVID-19). يعتمد هذا التوجيه على المعلومات المتاحة حول COVID-19 ويخضع للتغيير عند توفر معلومات إضافية.بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من COVID-19 تحت العزل: يجب أن يتم اتخاذ قرار التوقف عن عزل المنزل للأشخاص الذين يعانون من COVID-19 المؤكد أو المشتبه به في سياق الظروف المحلية. تتضمن الخيارات استراتيجية قائمة على الأعراض (أي استراتيجية الوقت منذ بداية المرض والوقت منذ التعافي) أو استراتيجية قائمة على الاختبار. من الملاحظ، كانت هناك تقارير عن الكشف المطول عن الحمض النووي الريبي دون ارتباط مباشر بالثقافة الفيروسية. 1). استراتيجية قائمة على الأعراض يمكن للأشخاص الذين يعانون من COVID-19 الذين لديهم أعراض وتم توجيههم للعناية بأنفسهم في المنزل التوقف عن العزل في الظروف التالية: * لقد مرت 3 أيام على الأقل (72 ساعة) منذ التعافي الذي تم تعريفه على أنه اختفاء للحمى دون استخدام الأدوية الخافضة للحمى وتحسين أعراض الجهاز التنفسي (على سبيل المثال، السعال وضيق التنفس) ؛ و، * مرت 10 أيام على الأقل منذ ظهور الأعراض لأول مرة. 2). الاستراتيجية القائمة على الاختبار التوصيات السابقة للاستراتيجية القائمة على الاختبار لا تزال قابلة للتطبيق ؛ ومع ذلك، فإن الاستراتيجية القائمة على الاختبار تتوقف على توفر إمدادات اختبار وافرة وقدرة مختبرية بالإضافة إلى سهولة الوصول إلى الاختبار. يمكن للأشخاص الذين يعانون من COVID-19 الذين لديهم أعراض وتم توجيههم لرعاية أنفسهم في المنزل التوقف عن العزلة في الظروف التالية: * حل الحمى بدون استخدام الأدوية الخافضة ......
#تعرفه
#انهاء
#العزل
#المنزلي

لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
http://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=677377
محمد ابراهيم بسيوني : ما يجب ان تعرفه عن السل الرئوي
#الحوار_المتمدن
#محمد_ابراهيم_بسيوني ما هو السل؟السل هو مرض معدي تسببه بشكل أساسي المتفطرة السلية: وهو يؤثر بشكل رئيسي على الرئتين (السل الرئوي) ولكنه قد يهاجم أي جزء من الجسم (السل خارج الرئة).وهو ينتشر عن طريق الهواء، مثله في ذلك مثل نزلات البرد العادية. ولا تنتقل العدوى سوى من خلال الأشخاص المصابين بالسل الرئوي. فعندما يقوم الأشخاص المصابون بالسل بالسعال أو العطس أو التحدث أو البصق أو الضحك أو الغناء، فهم يفرزون جراثيم السل، المعروفة باسم "العصيات"، في الهواء. وإذا استنشق شخص سليم وغير مصاب الهواء الذي يحتوي على البكتيريا، فإنه قد يصاب بالعدوى.ومع ذلك، فالسل لا يعتبر من الأمراض التي تنتقل بسهولة لأن العدوى تحدث عموماً من الاحتكاك المباشر مع أشخاص مصابين بالمرض لفترة طويلة من الزمن. ويعتبر الازدحام والاكتظاظ في المنزل أو في مكان العمل أحد العوامل المهمة المهيئة للمرض.ومن المهم أن ندرك أن هناك فرقاً بين الإصابة بعصيات السل وبين وجود مرض السل.فالشخص المصاب بعصيات السل لديه بكتيريا السل في جسده، ولكن جهازه المناعي يحميه من ظهور مضاعفات المرض عليه، كما إنه لا يتسبب في نشر المرض أو انتقاله إلى أشخاص آخرين.أما الشخص المصاب بمرض السل فهو مريض ومعرض لخطر الموت. وإذا لم يعالج هذا الشخص بشكل صحيح، فقد ينشر المرض وينقله إلى أشخاص آخرين ويموتون خلال أشهر أو في غضون سنوات قليلة.من الذي قد يصاب بالسل؟أي شخص معرض للإصابة بمرض السل. فهو يصيب الأشخاص من جميع الأجناس والأعمار ومستويات الدخل.وترتبط العوامل التالية بارتفاع خطر الإصابة بالعدوى:* الاحتكاك المباشر بأشخاص مصابين بمرض السل النشط* عدوى فيروس نقص المناعة البشرية* الفقر* سوء التغذية* التشردويرتبط خطر الإصابة بمرض نشط في الأساس بقوة الدفاعات المناعية للعائل. فبعض الحالات مثل الإيدز والسكري وتعاطي المخدرات عن طريق الحقن والعلاج طويل المدى بالكورتيكوستيرويد يمكنها أن تضعف الجهاز المناعي بشدة، مما يسهل الإصابة بالمرض.ما هي الأعراض؟1) الشخص المصاب بعدوى السل والذي لا يحمل مرض السل النشط لن تظهر عليه أي أعراض2) الشخص المصاب بالسل الرئوي قد تظهر عليه أي من الأعراض التالية أو كلها وقد لا تظهر عليه أي منها:* السعال المستمر* فقدان الوزن* الحمى* فقدان الشهية* الإجهاد* التعرق الليلي* ضيق النفس* البلغم المصبوغ بالدم3) الشخص المصاب بمرض السل خارج الرئة قد تظهر عليه الأعراض العامة التالية:* فقدان الوزن* الحمى.* التعرق الليليالأعراض الأخرى تعتمد على الأعضاء المصابة، على سبيل المثال:* التورم، وأحياناً مع تصريف صديد عند إصابة الغدد الليمفاوية* ألم وتورم عندما تتأثر المفاصل* صداع وحمى وتصلب في الرقبة ونعاس عند الإصابة بالتهاب السحايا السليما هو اختبار السل الجلدي؟اختبار الجلد للكشف عن السل هو وسيلة للمساعدة في تحديد ما إذا كان الشخص مصاباً بعصية السل. وعلى الرغم من وجود أكثر من اختبار جلدي للكشف عن السل، إلا أن الطريقة المفضلة هي اختبار مانتو Mantoux. وفي هذا الاختبار، يتم وضع كمية من مادة الاختبار تحت سطح الطبقات العليا لجلد الساعد بالحقن داخل الأدمة. وبعد ثلاثة أيام، يفحص أحد العاملين الصحيين الذراع للتأكد من عدم حدوث تورم به ويقوم بقياس حجم هذا التورم في الذراع. وإذا ما بلغ التورم بالذراع حجماً معيناً، يكون هذا الاختبار له دلالته وأهميته ويفترض أن هذا الشخص مصاباً بالسل. ......
#تعرفه
#السل
#الرئوي

لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
http://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=677784