#یک_تکه_کتاب 📚
«خودمان گنجی هستیم که می جوییم » «لوئیز هی »
«همه چیز به ما بستگی دارد »
«لئوناردو داوینچی » به هنگام کشیدن تابلو شام آخر ، دچار مشکل بزرگی شد. او می بایست نیکی را به شکل «عیسی» و بدی را به شکل «یهودا» یکی از یاران عیسی ، که هنگام شام تصمیم گرفت به او خیانت کند ، تصور می کرد. کار را نیمه تمام رها کرد تا مدل های آرمانی اش را پیدا کند. روزی در یک مراسم همسرایی ، تصویر کامل مسیح را در چهرة یکی از آن جوانان همسرا یافت. جوان را به کارگاهش دعوت کرد و از چهره اش اتودها و طرح هایی برداشت. سه سال گذشت، اما داوینچی هنوز برای یهودا مدل مناسبی پیدا نکرده بود. مسئول کلیسا کم کم به او فشار می آورد که نقاشی دیواری را زودتر تمام کند. نقاش ، پس از روزها جستجو ، جوان شکسته و ژنده پوش و مستی را در جوی آبی یافت. از دستیارانش خواست اورا به کلیسا بیاورند. گدا را که درست نمی فهمید چه خبر است به کلیسا آورند. دستیاران داوینچی سر پا نگهش داشتند و در همان حالت ، داوینچی از خطوط بی تقوایی ، گناه و خودپرستی که به خوبی بر آن چهره نقش بسته بود ، طرحی کشید. وقتی کار تمام شد گدا ، که دیگر مستی از سرش پریده بود، چشم هایش را باز کرد و نقاشی پیش رویش را دید و با آمیزه ای از شگفتی و اندوه گفت :«من تابلو را قبلاً دیده ام .»
داوینچی شگفت زده پرسید :«کجا ؟»
همسرایی آواز می خواندم و زندگی زیبایی داشتم ، هنرمندی از من دعوت کرد تا مدل نقاشی چهره عیسی بشوم.
درهای بهشت و دوزخ به هم چسبیده اند ،شیطان فقط از در دوزخ می تواند بگذرد و فرشته فقط از در بهشت. اما آدم از هر در که دلش بخواهد می تواند وارد شود.
📕 شما عظیم تر از آنی هستید که می اندیشید
👤 مسعود لعلی
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
«خودمان گنجی هستیم که می جوییم » «لوئیز هی »
«همه چیز به ما بستگی دارد »
«لئوناردو داوینچی » به هنگام کشیدن تابلو شام آخر ، دچار مشکل بزرگی شد. او می بایست نیکی را به شکل «عیسی» و بدی را به شکل «یهودا» یکی از یاران عیسی ، که هنگام شام تصمیم گرفت به او خیانت کند ، تصور می کرد. کار را نیمه تمام رها کرد تا مدل های آرمانی اش را پیدا کند. روزی در یک مراسم همسرایی ، تصویر کامل مسیح را در چهرة یکی از آن جوانان همسرا یافت. جوان را به کارگاهش دعوت کرد و از چهره اش اتودها و طرح هایی برداشت. سه سال گذشت، اما داوینچی هنوز برای یهودا مدل مناسبی پیدا نکرده بود. مسئول کلیسا کم کم به او فشار می آورد که نقاشی دیواری را زودتر تمام کند. نقاش ، پس از روزها جستجو ، جوان شکسته و ژنده پوش و مستی را در جوی آبی یافت. از دستیارانش خواست اورا به کلیسا بیاورند. گدا را که درست نمی فهمید چه خبر است به کلیسا آورند. دستیاران داوینچی سر پا نگهش داشتند و در همان حالت ، داوینچی از خطوط بی تقوایی ، گناه و خودپرستی که به خوبی بر آن چهره نقش بسته بود ، طرحی کشید. وقتی کار تمام شد گدا ، که دیگر مستی از سرش پریده بود، چشم هایش را باز کرد و نقاشی پیش رویش را دید و با آمیزه ای از شگفتی و اندوه گفت :«من تابلو را قبلاً دیده ام .»
داوینچی شگفت زده پرسید :«کجا ؟»
همسرایی آواز می خواندم و زندگی زیبایی داشتم ، هنرمندی از من دعوت کرد تا مدل نقاشی چهره عیسی بشوم.
درهای بهشت و دوزخ به هم چسبیده اند ،شیطان فقط از در دوزخ می تواند بگذرد و فرشته فقط از در بهشت. اما آدم از هر در که دلش بخواهد می تواند وارد شود.
📕 شما عظیم تر از آنی هستید که می اندیشید
👤 مسعود لعلی
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
#یک_تکه_کتاب 📚
صاحب میخانه ای در روستای دوردستی نزدیک شهر اولایت اسپانیا تابلویی در آنجا نصب کرده است با این مضمون:
درست زمانی که موفق شدم به تمام جوابها دست پیدا کنم، تمام سوالات عوض شدند.
مرشد میگوید: ما همواره به فکر پیدا کردن جواب هستیم. احساس می کنیم که یافتن پاسخ ها برای درک معنای حیات ضروری است، اما از آن مهمتر این است که به طور کامل به زندگی دل بدهیم وبه زمان اجازه دهیم که به مرور راز های هستی مان را بر ما آشکار کند.
اگر زیاد به دنبال پیدا کردن معنا برای هستی باشیم، مانع ایفای نقش طبیعت می شویم و از درک آیات خدا عاجز میمانیم.
📕مکتوب
👤پائولو کوئیو
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
صاحب میخانه ای در روستای دوردستی نزدیک شهر اولایت اسپانیا تابلویی در آنجا نصب کرده است با این مضمون:
درست زمانی که موفق شدم به تمام جوابها دست پیدا کنم، تمام سوالات عوض شدند.
مرشد میگوید: ما همواره به فکر پیدا کردن جواب هستیم. احساس می کنیم که یافتن پاسخ ها برای درک معنای حیات ضروری است، اما از آن مهمتر این است که به طور کامل به زندگی دل بدهیم وبه زمان اجازه دهیم که به مرور راز های هستی مان را بر ما آشکار کند.
اگر زیاد به دنبال پیدا کردن معنا برای هستی باشیم، مانع ایفای نقش طبیعت می شویم و از درک آیات خدا عاجز میمانیم.
📕مکتوب
👤پائولو کوئیو
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
#یک_تکه_کتاب 📚
بیشتر مردم به ترسها و حماقتهایشان زنجیر شدهاند و جرات ندارند بیطرفانه قضاوت کنند که مشکل زندگیشان چیست. بیشتر آدمها همینطور زندگیشان را بیهیچ رضایتی ادامه میدهند بدون این که تلاش کنند تا بفهمند سرچشمه نارضایتیشان از کجاست یا بخواهند تغییری در زندگیشان ایجاد کنند. سر آخر میمیرند در حالی که هیچچیز در قلبشان نیست.
📕برادران یسترز
👤 پاتریک دوویت
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
بیشتر مردم به ترسها و حماقتهایشان زنجیر شدهاند و جرات ندارند بیطرفانه قضاوت کنند که مشکل زندگیشان چیست. بیشتر آدمها همینطور زندگیشان را بیهیچ رضایتی ادامه میدهند بدون این که تلاش کنند تا بفهمند سرچشمه نارضایتیشان از کجاست یا بخواهند تغییری در زندگیشان ایجاد کنند. سر آخر میمیرند در حالی که هیچچیز در قلبشان نیست.
📕برادران یسترز
👤 پاتریک دوویت
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
#یک_تکه_کتاب 📚
احساس ترس یکی از اصلیترین احساسات انسانی است که هرکسی به نحوی با آن برخورد دارد. برخی دچار ترسهای درونی و عمیقی هستند که در آنها اصطلاحاً بدل به فوبیا میشود و برخی دیگر دچار ترسهای بیرونی. اما در هرصورت، ویژگی اصلی این احساس که آن را مهم میکند این است که احساس ترس همواره در نسبت ما با چیزی دیگر ایجاد میشود. به همین دلیل، ترسهای هر شخص میتواند بیانگر ویژگیهای مهم شخصیتی او باشد.
ترس یکی از مهمترین عوامل قدرت است و کسی که بتواند در جامعه سمت و سوی ترس را معین کند قدرت زیادی بر آن جامعه پیدا میکند. شاید بتوان همصدا با آگامبن گفت که ما امروزه همیشه در یک حالت اضطرار زندگی میکنیم که در آن یادآوری خطرهای جدی تقریباً نقش ورق حکم یا برگ برنده را دارد و این ورق چیزی را که میبرد حقوق دمکراتیک ِ به رسمیت شناخته شده است.
مونتنی میگوید: «درد و رنج به سراغم خواهد آمد، نیازی نیست با شری به نام ترس آن را جلو بیندازم و تشدیدش کنم. کسی که از درد و رنج میترسد، پیشاپیش متحمل درد و رنج ترس میشود.»
نقطۀ شروع برای همۀ جوامعی که توانستهاند دوام بیاورند خیرخواهی نسبت به همدیگر در میان افراد نبوده است، بلکه به عکس ترس از همدیگر بوده است. این ادعای هابز است. نزد ماکیاولی، این قدرت است – و منظورش قدرت جسمانی و توانایی خشونتورزی و آسیب رساندن جسمانی به دیگری است – که این امکان را فراهم میآورد که جوامع سربرآوردند.
📕فلسفه ترس
👤 لارنس اسونسن
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
احساس ترس یکی از اصلیترین احساسات انسانی است که هرکسی به نحوی با آن برخورد دارد. برخی دچار ترسهای درونی و عمیقی هستند که در آنها اصطلاحاً بدل به فوبیا میشود و برخی دیگر دچار ترسهای بیرونی. اما در هرصورت، ویژگی اصلی این احساس که آن را مهم میکند این است که احساس ترس همواره در نسبت ما با چیزی دیگر ایجاد میشود. به همین دلیل، ترسهای هر شخص میتواند بیانگر ویژگیهای مهم شخصیتی او باشد.
ترس یکی از مهمترین عوامل قدرت است و کسی که بتواند در جامعه سمت و سوی ترس را معین کند قدرت زیادی بر آن جامعه پیدا میکند. شاید بتوان همصدا با آگامبن گفت که ما امروزه همیشه در یک حالت اضطرار زندگی میکنیم که در آن یادآوری خطرهای جدی تقریباً نقش ورق حکم یا برگ برنده را دارد و این ورق چیزی را که میبرد حقوق دمکراتیک ِ به رسمیت شناخته شده است.
مونتنی میگوید: «درد و رنج به سراغم خواهد آمد، نیازی نیست با شری به نام ترس آن را جلو بیندازم و تشدیدش کنم. کسی که از درد و رنج میترسد، پیشاپیش متحمل درد و رنج ترس میشود.»
نقطۀ شروع برای همۀ جوامعی که توانستهاند دوام بیاورند خیرخواهی نسبت به همدیگر در میان افراد نبوده است، بلکه به عکس ترس از همدیگر بوده است. این ادعای هابز است. نزد ماکیاولی، این قدرت است – و منظورش قدرت جسمانی و توانایی خشونتورزی و آسیب رساندن جسمانی به دیگری است – که این امکان را فراهم میآورد که جوامع سربرآوردند.
📕فلسفه ترس
👤 لارنس اسونسن
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
#یک_تکه_کتاب 📚
من از خودم میپرسم چرا حقیقت باید ساده باشد. تجربه من کاملا خلاف این را به من یاد داده است، حقیقت تقریبا هیچ وقت ساده نیست، و اگر چیزی بیش از حد واضح و آشکار به نظر میرسد، اگر عملی به ظاهر از منطق سادهای پیروی میکند، معمولا انگیزههای پیچیدهای پشت سر آن هست.
📕 تونل
👤 ارنستو ساباتو
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
من از خودم میپرسم چرا حقیقت باید ساده باشد. تجربه من کاملا خلاف این را به من یاد داده است، حقیقت تقریبا هیچ وقت ساده نیست، و اگر چیزی بیش از حد واضح و آشکار به نظر میرسد، اگر عملی به ظاهر از منطق سادهای پیروی میکند، معمولا انگیزههای پیچیدهای پشت سر آن هست.
📕 تونل
👤 ارنستو ساباتو
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
#یک_تکه_کتاب 📚
بیشتر مردم زندگی را پیکار می انگارند اما زندگی پیکار نیست، بازی است. عیسی مسیح آموخت که زندگی، بازی بزرگ داد و ستد است؛ زیرا آنچه آدمی بکارد همان را درو خواهد کرد. یعنی هر آنچه از آدمی در سخن یا عمل آشکار شود یا بروز کند به خود او باز خواهد گشت و هر چه بدهد باز خواهد گرفت.
📕 چهار اثر
👤 فلورانس اسکاول شین
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
بیشتر مردم زندگی را پیکار می انگارند اما زندگی پیکار نیست، بازی است. عیسی مسیح آموخت که زندگی، بازی بزرگ داد و ستد است؛ زیرا آنچه آدمی بکارد همان را درو خواهد کرد. یعنی هر آنچه از آدمی در سخن یا عمل آشکار شود یا بروز کند به خود او باز خواهد گشت و هر چه بدهد باز خواهد گرفت.
📕 چهار اثر
👤 فلورانس اسکاول شین
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
#یک_تکه_کتاب 📚
رؤیایتان ارزش جنگیدن دارد
و درعینحال که نسبت به آنچه زندگی بر سرتان میآورد کنترل ندارید،
اما کنترل جنگیدن با آن را در اختیار دارید
بودن در جمعی که از افراد مختلف و کسانی که با من فرق دارند
تشکیل شده من را قویتر و تبدیل به نسخهای بهتر از خودم میکند.
تلاش برای بودن در جمعی که ظاهرشان و باورهایشان شبیه شما نیست،
باوجود اینکه گاهی اوقات راحت نیست اما کمک میکند تبدیل به آدمی بهتر شوید.
📕خودت باش دختر
👤ریچل هالیس
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
رؤیایتان ارزش جنگیدن دارد
و درعینحال که نسبت به آنچه زندگی بر سرتان میآورد کنترل ندارید،
اما کنترل جنگیدن با آن را در اختیار دارید
بودن در جمعی که از افراد مختلف و کسانی که با من فرق دارند
تشکیل شده من را قویتر و تبدیل به نسخهای بهتر از خودم میکند.
تلاش برای بودن در جمعی که ظاهرشان و باورهایشان شبیه شما نیست،
باوجود اینکه گاهی اوقات راحت نیست اما کمک میکند تبدیل به آدمی بهتر شوید.
📕خودت باش دختر
👤ریچل هالیس
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
#یک_تکه_کتاب 📚
کمالگرایی: شروع پروژههای ضوری را سخت میکند.
شک به خود: پایان دادن به پروژهها را سخت میکند
تلاش بیش از حد زیاد و سریع:حفظ روند رو به جلو را دشوار میکند.
ضروریترین کارها میتوانند راحتترین کارها باشند.
وقتی مغز ما تا حداکثر ظرفیت خود پر باشد، هرکاری سختتر به نظر خواهد رسید.
پس اولین گام برای بیدردسر کردن چیزها، پاک کردن قلب و ذهن از بههم ریختگیهاست.
📕آسوده گرایی
👤گرگ مککیون
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
کمالگرایی: شروع پروژههای ضوری را سخت میکند.
شک به خود: پایان دادن به پروژهها را سخت میکند
تلاش بیش از حد زیاد و سریع:حفظ روند رو به جلو را دشوار میکند.
ضروریترین کارها میتوانند راحتترین کارها باشند.
وقتی مغز ما تا حداکثر ظرفیت خود پر باشد، هرکاری سختتر به نظر خواهد رسید.
پس اولین گام برای بیدردسر کردن چیزها، پاک کردن قلب و ذهن از بههم ریختگیهاست.
📕آسوده گرایی
👤گرگ مککیون
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
#یک_تکه_کتاب 📚
اگر به گذشتهی خود بنگرید و نگویید که «ای وای، چقدر احمق بودم»، پس حتما در طول سال گذشته به اندازه کافی یاد نگرفته اید.
باید فروتنی توام با اعتماد به نفس داشته باشیم:
اطمینان به تواناییهای شخصی در عین پذیرش این نکته که شاید راهکار صحیح را ندانیم یا حتی شاید مسئلهی صحیح را در نظر نگرفته باشیم.
اگر دانش یک قدرت است، آگاهی از نادانستهها نیز نشانه خرد خواهد بود.
شاید اشیاء قدیمی مثل صفحات موسیقی عتیقه، ماشینهای کلاسیک و ساعتهای آنتیک ارزشمند و کلکسیونی باشند، اما حقایق قدیمی مثل فسیلهای ذهنی هستند و باید کنار گذاشته شوند.
دنیای ما به سرعت تغییر میکند و باید معادل زمانی که صرف تفکر میکنیم، برای بازنگری و اصلاح تفکراتمان هم وقت بگذاریم.
افزایش سرعت تغییرات یعنی اینکه باید راحتتر از همیشه باورهایمان را زیرسوال ببریم.
📕دوباره فکر کن
👤 آدام گرانت
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
اگر به گذشتهی خود بنگرید و نگویید که «ای وای، چقدر احمق بودم»، پس حتما در طول سال گذشته به اندازه کافی یاد نگرفته اید.
باید فروتنی توام با اعتماد به نفس داشته باشیم:
اطمینان به تواناییهای شخصی در عین پذیرش این نکته که شاید راهکار صحیح را ندانیم یا حتی شاید مسئلهی صحیح را در نظر نگرفته باشیم.
اگر دانش یک قدرت است، آگاهی از نادانستهها نیز نشانه خرد خواهد بود.
شاید اشیاء قدیمی مثل صفحات موسیقی عتیقه، ماشینهای کلاسیک و ساعتهای آنتیک ارزشمند و کلکسیونی باشند، اما حقایق قدیمی مثل فسیلهای ذهنی هستند و باید کنار گذاشته شوند.
دنیای ما به سرعت تغییر میکند و باید معادل زمانی که صرف تفکر میکنیم، برای بازنگری و اصلاح تفکراتمان هم وقت بگذاریم.
افزایش سرعت تغییرات یعنی اینکه باید راحتتر از همیشه باورهایمان را زیرسوال ببریم.
📕دوباره فکر کن
👤 آدام گرانت
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
#یک_تکه_کتاب 📚
مردم مرا نمیفهمند، جاسپر. و اشکالی هم نداره، اما گاهی ناراحت کننده است، چون خودشان فکر میکنند ک میفهمند! اما تمام چیزی که میبینند یک پوستهی خارجی است که من در جامعه از آن استفاده میکنم؛ و در واقع من در طول سالها تغییرات بسیار کمی در شخصیت خود ایجاد کردهام.
مردم همیشه میگویند که شخصیت انسان غیرقابل تغییر است، اما این بیشتر شخصیت ظاهری است که تغییر نمیکند نه شخصیت واقعی آنها و در زیر آن ماسک تغییر ناپذیر هم ک موجود قرار دارد که دیوانهوار در حال تحول است و جهشهای ژنتیکی آن قابل کنترل نیستند.
من به تو میگویم، پایدارترین فردی که میشناسی تا حدود زیادی برای تو کاملا غریبه است که همه نوع بال و شاخههای اضافی و چشمهای سوم در وجودش گل میکنند و شکفته میشوند. میتوانی به مدت ده سال در یک اتاقک داخل شرکت کنار او بنشینی و جوانههای رشد که درست در زیر بینیات در او رشد میکنند را نبینی ! اگر صادق باشیم هر کس که بگوید دوستش در طی سالها تغییر نکرده نمیتواند تفاوت یک ماسک را با چهرهی واقعی تشخیص دهد..
📕#جزء_از_کل
👤#استیو_تولتز
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
مردم مرا نمیفهمند، جاسپر. و اشکالی هم نداره، اما گاهی ناراحت کننده است، چون خودشان فکر میکنند ک میفهمند! اما تمام چیزی که میبینند یک پوستهی خارجی است که من در جامعه از آن استفاده میکنم؛ و در واقع من در طول سالها تغییرات بسیار کمی در شخصیت خود ایجاد کردهام.
مردم همیشه میگویند که شخصیت انسان غیرقابل تغییر است، اما این بیشتر شخصیت ظاهری است که تغییر نمیکند نه شخصیت واقعی آنها و در زیر آن ماسک تغییر ناپذیر هم ک موجود قرار دارد که دیوانهوار در حال تحول است و جهشهای ژنتیکی آن قابل کنترل نیستند.
من به تو میگویم، پایدارترین فردی که میشناسی تا حدود زیادی برای تو کاملا غریبه است که همه نوع بال و شاخههای اضافی و چشمهای سوم در وجودش گل میکنند و شکفته میشوند. میتوانی به مدت ده سال در یک اتاقک داخل شرکت کنار او بنشینی و جوانههای رشد که درست در زیر بینیات در او رشد میکنند را نبینی ! اگر صادق باشیم هر کس که بگوید دوستش در طی سالها تغییر نکرده نمیتواند تفاوت یک ماسک را با چهرهی واقعی تشخیص دهد..
📕#جزء_از_کل
👤#استیو_تولتز
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
#یک_تکه_کتاب 📚
اعتمادبهنفس این نیست که باور داشته باشیم هیچگاه با موانع روبرو نخواهیم شد: بلکه درک این واقعیت که مشکلات جزئی اجتنابناپذیر از اهدافی است که ارزش تلاش دارند. بنابراین باید داستانها و روایتهای متعددی در ذهن داشته باشیم که نفش درد، اضطراب و نومیدی را حتی در بهترین و موفقترین زندگیها عادی بدانند.
اعتمادبهنفس چیزی است که نظریه را به عمل تبدیل و ترجمه میکند. نباید اعتمادبهنفس را دشمن چیزهای خوب تصور کنیم؛ بلکه اعتمادبهنفس باعث عملی شدن و سرعت بخشیدن به تحقق چیزهای خوب میشود. باید به خودمان مجال دهیم و اعتمادبهنفس را در خودمان
پرورش دهیم.
📕در باب اعتماد به نفس
👤آلن دوباتن
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
اعتمادبهنفس این نیست که باور داشته باشیم هیچگاه با موانع روبرو نخواهیم شد: بلکه درک این واقعیت که مشکلات جزئی اجتنابناپذیر از اهدافی است که ارزش تلاش دارند. بنابراین باید داستانها و روایتهای متعددی در ذهن داشته باشیم که نفش درد، اضطراب و نومیدی را حتی در بهترین و موفقترین زندگیها عادی بدانند.
اعتمادبهنفس چیزی است که نظریه را به عمل تبدیل و ترجمه میکند. نباید اعتمادبهنفس را دشمن چیزهای خوب تصور کنیم؛ بلکه اعتمادبهنفس باعث عملی شدن و سرعت بخشیدن به تحقق چیزهای خوب میشود. باید به خودمان مجال دهیم و اعتمادبهنفس را در خودمان
پرورش دهیم.
📕در باب اعتماد به نفس
👤آلن دوباتن
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
#یک_تکه_کتاب 📚
۲۵۰۰ سال پیش، بودا درختی در کنار رودخانه پیدا کرد و پیش خودش گفت تا به بصیرت جدیدی دربارهْ زندگی نرسیدم، زیر این درخت میمانم؛ بنابراین ۴۹ روز تمام زیر آن درخت نشست و زمانی که بلند شد، افکار کاملا جدیدی پیدا کرده بود. یکی از این افکار این بود که زندگی به خودی خود نوعی رنج کشیدن است و قرار نیست زندگی یک تجربه راحت و لذتبخش باشد.
در زندگی هرکس بابت چیزی رنج میکشد؛ ثروتمند به دلیل ثروتش و فقیر به دلیل فقرش.
یک انسان بیخانواده از تنهایی و انسانهای خانوادهدار به خاطر خانواده؛ در واقع ما ب هیچ چیز خوشایندی نمیرسیم، مگر رنج مسیر رو متحمل بشیم.
کسی که بدن ورزیده میخواد، باید رنج تمرین رو تحمل کنه. و کسی که آزادی میخواد، اول باید سیاهیِ ظلم رو ببینه. کسی که رفاه میخواد، باید قبلش طعم بیپولی رو بچشه..
دکتر جوردن پیترسون: درست از لحظهای که میپذیریم که زندگی پر از درد و رنج است، میتوانیم رضایت را هم تجربه کنیم.
بنابراین مهم نیست برای چه، و چه مقدار رنج میکشیم. تنها چیزی که باید فهمید این است که «رنج» بخشی از فرآیند رسیدن به چیزهای خوب هست و این حقیقتی است که باید بپذیریم تا در مسیر ثابت قدم باشیم..
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
۲۵۰۰ سال پیش، بودا درختی در کنار رودخانه پیدا کرد و پیش خودش گفت تا به بصیرت جدیدی دربارهْ زندگی نرسیدم، زیر این درخت میمانم؛ بنابراین ۴۹ روز تمام زیر آن درخت نشست و زمانی که بلند شد، افکار کاملا جدیدی پیدا کرده بود. یکی از این افکار این بود که زندگی به خودی خود نوعی رنج کشیدن است و قرار نیست زندگی یک تجربه راحت و لذتبخش باشد.
در زندگی هرکس بابت چیزی رنج میکشد؛ ثروتمند به دلیل ثروتش و فقیر به دلیل فقرش.
یک انسان بیخانواده از تنهایی و انسانهای خانوادهدار به خاطر خانواده؛ در واقع ما ب هیچ چیز خوشایندی نمیرسیم، مگر رنج مسیر رو متحمل بشیم.
کسی که بدن ورزیده میخواد، باید رنج تمرین رو تحمل کنه. و کسی که آزادی میخواد، اول باید سیاهیِ ظلم رو ببینه. کسی که رفاه میخواد، باید قبلش طعم بیپولی رو بچشه..
دکتر جوردن پیترسون: درست از لحظهای که میپذیریم که زندگی پر از درد و رنج است، میتوانیم رضایت را هم تجربه کنیم.
بنابراین مهم نیست برای چه، و چه مقدار رنج میکشیم. تنها چیزی که باید فهمید این است که «رنج» بخشی از فرآیند رسیدن به چیزهای خوب هست و این حقیقتی است که باید بپذیریم تا در مسیر ثابت قدم باشیم..
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
#یک_تکه_کتاب 📚
کتاب شهریار که برخی آن را مهم ترین کتاب سیاسی قرن می دانند: نوشتهی نیکولو ماکیاوی است. ایدههای سیاسی این نویسنده بسیار رک و بیپرده است؛ شاید با خواندن این کتاب، نسبت به ماکیاولی احساس بدی پیدا کنید اما، این کتاب را به عنوان مهمترین رساله سیاسی تاریخ میشناسند...
کتاب درباره انواع حکومتها و ویژگیهای آنها صحبت میکند. ماکیاولی باور داشت که مصلت دولت و حکومت ارجحتر از هرچیز دیگری است و هر زمان برای نجات کشور نیاز به تصمیم گیری وجود داشته باشد، نباید گذاشت ملاحضاتی مثل انساندوستی، عدالت و... مانع از تصمیمگیریهای درست شود.
خیلی خوب است که رهبر یک جامعه انسانی دلسوز، وفادار، باعاطفه، معتقد به مذهب و درستکار جلوه کند و باطناً هم چنین باشد. اما فکر انسان همیشه باید طوری معقول و متغیر بماند که اگر روزی بکار بردن عکس این صفات لازم باشد به راحتی بتواند از خوی انسانی به خوی حیوانی برگردد و بیرحم و بیعاطفه و بیوفا و بیعقیده و نادرست باشد.
وقتی این کتاب نوشته شد، ۱۹ سال اجازهی چاپ نداشت و وقتی هم که چاپ شد خیلی از افراد ماکیاولی را به داشتن نیات شوم و آشوبآفرین برای برپایی حکومت خودکامه محکوم کردند.
میباید روباه بود و قلهها را شناخت / میباید شیر بود و گرگها را از ترس رماند
شاید بزرگترین خدمتی که ماکیاولی با نوشتن این کتاب انجام داد، نشان دادن چهرهی پنهان قدرت و قدرتمندان است که هنوز هم همهی حکومتها سعی میکنند تا آن چهره را پنهان نگه دارند.
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
کتاب شهریار که برخی آن را مهم ترین کتاب سیاسی قرن می دانند: نوشتهی نیکولو ماکیاوی است. ایدههای سیاسی این نویسنده بسیار رک و بیپرده است؛ شاید با خواندن این کتاب، نسبت به ماکیاولی احساس بدی پیدا کنید اما، این کتاب را به عنوان مهمترین رساله سیاسی تاریخ میشناسند...
کتاب درباره انواع حکومتها و ویژگیهای آنها صحبت میکند. ماکیاولی باور داشت که مصلت دولت و حکومت ارجحتر از هرچیز دیگری است و هر زمان برای نجات کشور نیاز به تصمیم گیری وجود داشته باشد، نباید گذاشت ملاحضاتی مثل انساندوستی، عدالت و... مانع از تصمیمگیریهای درست شود.
خیلی خوب است که رهبر یک جامعه انسانی دلسوز، وفادار، باعاطفه، معتقد به مذهب و درستکار جلوه کند و باطناً هم چنین باشد. اما فکر انسان همیشه باید طوری معقول و متغیر بماند که اگر روزی بکار بردن عکس این صفات لازم باشد به راحتی بتواند از خوی انسانی به خوی حیوانی برگردد و بیرحم و بیعاطفه و بیوفا و بیعقیده و نادرست باشد.
وقتی این کتاب نوشته شد، ۱۹ سال اجازهی چاپ نداشت و وقتی هم که چاپ شد خیلی از افراد ماکیاولی را به داشتن نیات شوم و آشوبآفرین برای برپایی حکومت خودکامه محکوم کردند.
میباید روباه بود و قلهها را شناخت / میباید شیر بود و گرگها را از ترس رماند
شاید بزرگترین خدمتی که ماکیاولی با نوشتن این کتاب انجام داد، نشان دادن چهرهی پنهان قدرت و قدرتمندان است که هنوز هم همهی حکومتها سعی میکنند تا آن چهره را پنهان نگه دارند.
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
#یک_تکه_کتاب 📚
انسان گمان میکند جایی بین موفقیت و شکست قرار دارد و هرچه به شکست نزدیک میشود، از موفقیت دورتر میشود؛ اما شکست در میانهی مسیر موفقیت قرار دارد و مقصدی نیست که باید از آن دوری کنیم. هر شکستی در این مسیر مانند گامی کوچک در مسیر پرطلاطم رسیدن به تمامک خواستههایی است که با تمام وجود دوست داریم در زندگی داشته باشیم. بیشتر مردم وقتی شکست میخورند، تصور میکنند راه را اشتباهی آمدهاند، فکر میکنند موفقیت در جهت عکس قرار دارد؛ پس دور میزنند و به نقطه اول بازمیگردند؛ غافل از آنکه موفقیت در همان مسیر است.
یک کودک اگر خواهان چیزی باشد، پس از هر بار شنیدن نه از والدینش، نه تنها از آن چیز صرف نظر نمیکند، بلکه مصممتر از قبل، آن را از والدینش میخواهد. آنقدر بر خواستهاش پافشاری میکند تا در نهایت به آن میرسد. انسان از یک جایی به بعد، آن حس طبیعی پافشاری را که در دوران کودکی داشت از دست میدهد و با پذیرش بی چون و چرای نیروهای بیرونی تحمیل شده بر او، حس جنگندگی و مقاومت را که زمانی به صورت غریزی در او بودند را سرکوب میکند.
📕کتاب: نه شنیدن، نردبان موفقیت
👤نویسنده: آندریا والتس و ریچارد فنتون
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
انسان گمان میکند جایی بین موفقیت و شکست قرار دارد و هرچه به شکست نزدیک میشود، از موفقیت دورتر میشود؛ اما شکست در میانهی مسیر موفقیت قرار دارد و مقصدی نیست که باید از آن دوری کنیم. هر شکستی در این مسیر مانند گامی کوچک در مسیر پرطلاطم رسیدن به تمامک خواستههایی است که با تمام وجود دوست داریم در زندگی داشته باشیم. بیشتر مردم وقتی شکست میخورند، تصور میکنند راه را اشتباهی آمدهاند، فکر میکنند موفقیت در جهت عکس قرار دارد؛ پس دور میزنند و به نقطه اول بازمیگردند؛ غافل از آنکه موفقیت در همان مسیر است.
یک کودک اگر خواهان چیزی باشد، پس از هر بار شنیدن نه از والدینش، نه تنها از آن چیز صرف نظر نمیکند، بلکه مصممتر از قبل، آن را از والدینش میخواهد. آنقدر بر خواستهاش پافشاری میکند تا در نهایت به آن میرسد. انسان از یک جایی به بعد، آن حس طبیعی پافشاری را که در دوران کودکی داشت از دست میدهد و با پذیرش بی چون و چرای نیروهای بیرونی تحمیل شده بر او، حس جنگندگی و مقاومت را که زمانی به صورت غریزی در او بودند را سرکوب میکند.
📕کتاب: نه شنیدن، نردبان موفقیت
👤نویسنده: آندریا والتس و ریچارد فنتون
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
#یک_تکه_کتاب 📚
زی گارنیک و دوستانش به رستوران رفتند و هنگام سفارش دادن متوجه شدند که پیش خدمت هیچکدام را یادداشت نکرد. آنها منتظر غذاهای اشتباه بودند که همه چیز دقیقا آنطور که خواسته بودند سرمیز آمد و از هوش عجیب پیش خدمت تعجب کردند، وقتی از رستوران بیرون آمدند زی متوجه شد چیزی جا گذاشته و مجدد برگشت و آن پیشخدمت باهوش را پیدا کرد و سراغ وسیلهاش را گرفت؛ پیشخدمت او را نشناخت. زی غافلگیر شده بود، وقتی از پیشخدمت علت رفتار او را پرسید گفت: من سفارشها را تنها تا زمانی که تحویل دهم در ذهنم نگه میدارم.
نظریه زی میگوید: ما کارها را وقتی به طور کامل انجام میدهیم از حافظهمان پاک میکنیم و تنها کارهایی را به خاطر میآوریم که ناقص هستند.
حتی از این هم سادهتر است، اگر ذهنت درگیر چیزی است، کافی است برای آن یک برنامه با جزییات بنویسی، نگرانیها کاملا حذف میشوند. کرت لوین به این نتیجه رسید که ما به ندرت کارهای تکمیل نشده را فراموش میکنیم. این کارها با سماجت در ضمیر خودآگاه ما باقی میمانند و رهایش نمیکنند. به عبارتی دیگر، وقتی ما کاری را به طور کامل انجام دادیم و آن را از لیست ذهنی خود خارج کردیم، از حافظه ما پاک میشود.
کارهای بزرگ تا زمانی ذهن ما را درگیر میکنند که ایده شفافی درمورد نحوه برخورد با آنها پیدا کنیم. زی گارنیک به اشتباه بر این باور بود که برای پاک شدن کارها از حافظه، لازم است آن کارها تکمیل شوند. اینطور نیست یک برنامه عملیاتی خوب کفایت میکند.
📕کتاب: هنر شفاف اندیشیدن
👤نویسنده: رولف دوبلی
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
زی گارنیک و دوستانش به رستوران رفتند و هنگام سفارش دادن متوجه شدند که پیش خدمت هیچکدام را یادداشت نکرد. آنها منتظر غذاهای اشتباه بودند که همه چیز دقیقا آنطور که خواسته بودند سرمیز آمد و از هوش عجیب پیش خدمت تعجب کردند، وقتی از رستوران بیرون آمدند زی متوجه شد چیزی جا گذاشته و مجدد برگشت و آن پیشخدمت باهوش را پیدا کرد و سراغ وسیلهاش را گرفت؛ پیشخدمت او را نشناخت. زی غافلگیر شده بود، وقتی از پیشخدمت علت رفتار او را پرسید گفت: من سفارشها را تنها تا زمانی که تحویل دهم در ذهنم نگه میدارم.
نظریه زی میگوید: ما کارها را وقتی به طور کامل انجام میدهیم از حافظهمان پاک میکنیم و تنها کارهایی را به خاطر میآوریم که ناقص هستند.
حتی از این هم سادهتر است، اگر ذهنت درگیر چیزی است، کافی است برای آن یک برنامه با جزییات بنویسی، نگرانیها کاملا حذف میشوند. کرت لوین به این نتیجه رسید که ما به ندرت کارهای تکمیل نشده را فراموش میکنیم. این کارها با سماجت در ضمیر خودآگاه ما باقی میمانند و رهایش نمیکنند. به عبارتی دیگر، وقتی ما کاری را به طور کامل انجام دادیم و آن را از لیست ذهنی خود خارج کردیم، از حافظه ما پاک میشود.
کارهای بزرگ تا زمانی ذهن ما را درگیر میکنند که ایده شفافی درمورد نحوه برخورد با آنها پیدا کنیم. زی گارنیک به اشتباه بر این باور بود که برای پاک شدن کارها از حافظه، لازم است آن کارها تکمیل شوند. اینطور نیست یک برنامه عملیاتی خوب کفایت میکند.
📕کتاب: هنر شفاف اندیشیدن
👤نویسنده: رولف دوبلی
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
#یک_تکه_کتاب 📚
ايرنه كلارمونت دكاستلو: در اينجا شرح ميدهم كه من در مورد روانشناسي زن امروزي مطالعه كردهام. شايد با اين كار فقط خودم را توصيف ميكنم. اما در بيست سالگي كه به عنوان يك تحليلگر تئوريهاي يونگ فعاليت ميكردم، از طريق ازدواجهاي ناموفق، سوتفاهمها و عدم درك متقابلي كه در روابط زنان و مردان وجود داشت به اين امر علاقهمند شدم. من تلاش كردهام كه روانشناسي زنان، در قشرها و گروههاي مختلف و تاثير آنها روي مردان را دنبال كنم و به دنبال آن در ارتباط با شخصيت زنان و همچنين مسئوليتهاي جامعي كه در سطوح مختلف اجتماعي بردوش دارند، بسيار متحير شدم.زنان، امروزه با برخي نتايج پيشبيني نشده در ارتباط با برابري و تساوي حقشان با مردان مواجه هستند.
اشخاصی که در اطراف ما هستند؛ به صورت اتفاقی در کنار ما قرار نگرفتهاند؛ بلکه به دلیل تشابه یا نقطه اشتراک خاصی، جذب ما شدهاند، اگر کسی بگوید من از ارتباطاتم راضی نیستم؛ پاسخ ساده است: تغییر کنید؛ تا اطرافیان شما هم افراد دیگر گردند.!
📕کتاب: مرد وارونه
👤نویسنده: ایرنه کلارمونت
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
ايرنه كلارمونت دكاستلو: در اينجا شرح ميدهم كه من در مورد روانشناسي زن امروزي مطالعه كردهام. شايد با اين كار فقط خودم را توصيف ميكنم. اما در بيست سالگي كه به عنوان يك تحليلگر تئوريهاي يونگ فعاليت ميكردم، از طريق ازدواجهاي ناموفق، سوتفاهمها و عدم درك متقابلي كه در روابط زنان و مردان وجود داشت به اين امر علاقهمند شدم. من تلاش كردهام كه روانشناسي زنان، در قشرها و گروههاي مختلف و تاثير آنها روي مردان را دنبال كنم و به دنبال آن در ارتباط با شخصيت زنان و همچنين مسئوليتهاي جامعي كه در سطوح مختلف اجتماعي بردوش دارند، بسيار متحير شدم.زنان، امروزه با برخي نتايج پيشبيني نشده در ارتباط با برابري و تساوي حقشان با مردان مواجه هستند.
اشخاصی که در اطراف ما هستند؛ به صورت اتفاقی در کنار ما قرار نگرفتهاند؛ بلکه به دلیل تشابه یا نقطه اشتراک خاصی، جذب ما شدهاند، اگر کسی بگوید من از ارتباطاتم راضی نیستم؛ پاسخ ساده است: تغییر کنید؛ تا اطرافیان شما هم افراد دیگر گردند.!
📕کتاب: مرد وارونه
👤نویسنده: ایرنه کلارمونت
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
#یک_تکه_کتاب 📚
هر كسي حق داره براي زندگي خودش تصميم بگيره ،اين اصليه كه همه قبول دارن ، يعني هيچ كس تو اين دنيا وصي و قيم لازم نداره . اما يه چيزاي ديگه ام هست ، آدم تنها واسه خودش زندگي نمي كنه ، اگه غير اين بود كه حرفي نداشتيم ، اما ديگرونم هسن ، اونايي كه آدم به اون دل بسته س ، يا اونايي كه به آدم دل بسته ن ، به هر صورت ديگرونم بايد در نظر گرفت ، بي اعتنايي به ديگران ، فكر نمي كنم تنها وسيله راحتي و رهايي باشه .
📕کتاب: واهمههای بینام و نشان
👤نویسنده: غلامحسین ساعدی
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
هر كسي حق داره براي زندگي خودش تصميم بگيره ،اين اصليه كه همه قبول دارن ، يعني هيچ كس تو اين دنيا وصي و قيم لازم نداره . اما يه چيزاي ديگه ام هست ، آدم تنها واسه خودش زندگي نمي كنه ، اگه غير اين بود كه حرفي نداشتيم ، اما ديگرونم هسن ، اونايي كه آدم به اون دل بسته س ، يا اونايي كه به آدم دل بسته ن ، به هر صورت ديگرونم بايد در نظر گرفت ، بي اعتنايي به ديگران ، فكر نمي كنم تنها وسيله راحتي و رهايي باشه .
📕کتاب: واهمههای بینام و نشان
👤نویسنده: غلامحسین ساعدی
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
#یک_تکه_کتاب 📚
تمام عمر به بچههایم کتابهای خوب دادم بخوانند، به آنها گفتم که همیشه خوبی بر پلیدی غلبه میکند. اما زندگی هیچ ارتباطی با کتابها ندارد.
تنها ارزشی که باقی مانده، ارزش کیف پول شماست.
سوالهای من درباره سوسیالیسم نیست، در مورد عشق، حسد، دوران کودکی و پیری است. درباره موسیقی، رقص، مدل موی سر. درباره هزاران جزئیاتی از زندگی که دیگر وجود ندارند.
سنگر جای خطرناکی برای هنرمند است. سنگرها تلهاند. سنگرها دید انسان را خراب میکنند، رنگ واقعی جهان را از میان میبرند. از بالای سنگر همه چیز سیاه و سفید است. افراد نمیبینند، فقط لکههایی سیاه میبینند: مثل هدف. من تمام زندگیام را بالای سنگر گذراندهام، دلم میخواهد از آن دور شوم. یاد بگیرم از زندگی لذت ببرم. دید معمولی داشته باشم.
سطل آشغالها پر بود از کتابهای گورکی و مایاکوفسکی. مجموعه آثار لنین را به مرکز بازیافت کاغذ میبردند. و من چندتایی از آنها را برداشتم، بله! اقرار میکنم. من دست از عقایدم برنداشتم. من همرنگ جماعت نشدم، از چیزی خجل نیستم، رنگ عوض نکردم. آدمهایی که با باد تغییر جهت میدهند زیادند، اگر سرخها سر کار بیایند، به استقبال آنها میروند، اگر سفیدها برنده بشوند با آغوش باز از آنها استقبال میکنند.
📕کتاب: سرانجام انسان طراز نوین
👤نویسنده: سوتلانا الکسیویچ
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
تمام عمر به بچههایم کتابهای خوب دادم بخوانند، به آنها گفتم که همیشه خوبی بر پلیدی غلبه میکند. اما زندگی هیچ ارتباطی با کتابها ندارد.
تنها ارزشی که باقی مانده، ارزش کیف پول شماست.
سوالهای من درباره سوسیالیسم نیست، در مورد عشق، حسد، دوران کودکی و پیری است. درباره موسیقی، رقص، مدل موی سر. درباره هزاران جزئیاتی از زندگی که دیگر وجود ندارند.
سنگر جای خطرناکی برای هنرمند است. سنگرها تلهاند. سنگرها دید انسان را خراب میکنند، رنگ واقعی جهان را از میان میبرند. از بالای سنگر همه چیز سیاه و سفید است. افراد نمیبینند، فقط لکههایی سیاه میبینند: مثل هدف. من تمام زندگیام را بالای سنگر گذراندهام، دلم میخواهد از آن دور شوم. یاد بگیرم از زندگی لذت ببرم. دید معمولی داشته باشم.
سطل آشغالها پر بود از کتابهای گورکی و مایاکوفسکی. مجموعه آثار لنین را به مرکز بازیافت کاغذ میبردند. و من چندتایی از آنها را برداشتم، بله! اقرار میکنم. من دست از عقایدم برنداشتم. من همرنگ جماعت نشدم، از چیزی خجل نیستم، رنگ عوض نکردم. آدمهایی که با باد تغییر جهت میدهند زیادند، اگر سرخها سر کار بیایند، به استقبال آنها میروند، اگر سفیدها برنده بشوند با آغوش باز از آنها استقبال میکنند.
📕کتاب: سرانجام انسان طراز نوین
👤نویسنده: سوتلانا الکسیویچ
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
#یک_تکه_کتاب 📚
اساساً شما برای حمل این بارهای سنگین طراحی نشدهاید و قرار نیست در تمامی لحظات عمر خود دائماً با رنج و اضطراب و نگرانی زندگی کنید. بلکه شما به نحوی خلق شدهاید که از زندگی خود لذت ببرید. اما مسئله اینجاست که اغلب اوقات ما با تن دادن به شرایط موجود یا اجازه دادن به دیگر افراد برای اظهار نظر دربارهی ما و زندگیمان، تعیین میکنیم که خوشحال باشیم یا نه. ممکن است فکر کنید اگر با رفتار یا کلام کسی رنجیدیم، در حقیقت مقصر اوست که ما را رنجانده است. اما جول اوستین در این کتاب صوتی نگاه متفاوتی دارد: او میگوید این شما هستید که به او اجازه دادهاید بتواند در روان شما دخل و تصرف کند.
نقطهی مقابل آرامش، نگرانی و اضطراب است. هر دوی اینها سارقانی هستند که خواب خوب، شادی، خلاقیت و قدرت تصمیمگیری را از شما میربایند. اگر به آنها اجازهی ورود به ذهنتان را بدهید، قدرت این را دارند که سرنوشت شما را دگرگون سازند. اما اگر یاد بگیرید که چگونه واکنشهای مناسبی برای چالشهای کوچک و بزرگ زندگی خود داشته باشید، نگرانی و اضطراب از زندگی شما رخت برخواهد بست.
📕کتاب: آرامش آگاهانه
👤نویسنده: جول استیون
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب
اساساً شما برای حمل این بارهای سنگین طراحی نشدهاید و قرار نیست در تمامی لحظات عمر خود دائماً با رنج و اضطراب و نگرانی زندگی کنید. بلکه شما به نحوی خلق شدهاید که از زندگی خود لذت ببرید. اما مسئله اینجاست که اغلب اوقات ما با تن دادن به شرایط موجود یا اجازه دادن به دیگر افراد برای اظهار نظر دربارهی ما و زندگیمان، تعیین میکنیم که خوشحال باشیم یا نه. ممکن است فکر کنید اگر با رفتار یا کلام کسی رنجیدیم، در حقیقت مقصر اوست که ما را رنجانده است. اما جول اوستین در این کتاب صوتی نگاه متفاوتی دارد: او میگوید این شما هستید که به او اجازه دادهاید بتواند در روان شما دخل و تصرف کند.
نقطهی مقابل آرامش، نگرانی و اضطراب است. هر دوی اینها سارقانی هستند که خواب خوب، شادی، خلاقیت و قدرت تصمیمگیری را از شما میربایند. اگر به آنها اجازهی ورود به ذهنتان را بدهید، قدرت این را دارند که سرنوشت شما را دگرگون سازند. اما اگر یاد بگیرید که چگونه واکنشهای مناسبی برای چالشهای کوچک و بزرگ زندگی خود داشته باشید، نگرانی و اضطراب از زندگی شما رخت برخواهد بست.
📕کتاب: آرامش آگاهانه
👤نویسنده: جول استیون
#کتاب #کتاب_خوانی #متن_کوتاه #برشی_از_کتاب