Целый год я почти не выезжала из Латвии... и почувствовала, как меня накрыло. Это видео - моё откровение о том, как место может влиять на нашу энергию, тушить внутренний свет и почему иногда так важен не просто отпуск, а настоящий ПОБЕГ.
Лечу в Гоа на зимовку, чтобы стряхнуть этот груз, перезагрузиться и снова научиться летать.
Делись своим опытом в комментариях! ✈️
Всех люблю, всех жду, рада каждому!
#нейросети
#путешествия
#латышская_матрица
#энергия
#личный_опыт
#Гоа
#Латвия
#перезагрузка
#осознанность
#духовный_путь
#блогер
#эскейп
#зимовка
#саморазвитие
#эмпат
#тонкие_материи
#эгрегор
#побег
Лечу в Гоа на зимовку, чтобы стряхнуть этот груз, перезагрузиться и снова научиться летать.
Делись своим опытом в комментариях! ✈️
Всех люблю, всех жду, рада каждому!
#нейросети
#путешествия
#латышская_матрица
#энергия
#личный_опыт
#Гоа
#Латвия
#перезагрузка
#осознанность
#духовный_путь
#блогер
#эскейп
#зимовка
#саморазвитие
#эмпат
#тонкие_материи
#эгрегор
#побег
❤1
https://www.instagram.com/p/DRbZ275iBlH/?igsh=MTBzazljcmV6bGp4cQ==
Вот то, что было в Instagram, а сейчас - то, что поднялось во время написания
Вот то, что было в Instagram, а сейчас - то, что поднялось во время написания
Instagram
@agrita.aum
Вчера я выложила пост о том, как впервые за долгое время услышала настоящий призыв своего тела. Не ум, который всегда спешит, а именно тело - тихое, честное «я готова жить» 💚
И под этим постом было много комментариев и личных сообщений.
Я увидела, насколько…
И под этим постом было много комментариев и личных сообщений.
Я увидела, насколько…
Сегодня, когда я писала пост в Instagram, случилось то, к чему нельзя подготовиться.
Пока я перебирала внутри воспоминания и ощущения, во мне поднялось что-то очень древнее, очень забытое, очень долго не прожитое.
Это поднялось так естественно, будто тело решило воспользоваться моментом и наконец-то освободиться от лишних блоков.
И я расплакалась, как маленькая девочка! Сидела в кафе и рыдала.
Это было не про слабость и не про жалость к себе.
Это было про то, что эмоции, которые я годами держала внутри, наконец нашли выход.
Такое ощущение, что терпение тела наконец-то закончилось.
Наступил момент, когда оно уже не могло хранить то, что должно было быть прожито.
Поднялись те чувства, которые я игнорировала слишком долго:
усталость, которую игнорировала,
напряжение, к которому привыкла,
боль, которую считала нормой.
Я увидела, насколько много во мне было накопленного и непроговорённого сдерживания.
Того, что я носила в себе из страха развалиться, если позволю себе почувствовать до конца.
И вместе с этим пришло одно из самых важных пониманий за последнее время:
эмоции не исчезают, когда мы их игнорируем.
Они складываются слоями, становятся тяжестью, превращаются в усталость, тревогу, бессилие.
И в какой-то момент тело начинает говорить вместо нас.
И когда я позволила себе просто плакать - без объяснений и попыток сдержаться и без контроля - внутри стало светлее.
Не легче - именно светлее.
Как будто откуда-то приходит новый воздух, новая опора и это стало новым уровнем честности с собой.
Этот момент был похож на очищение. На освобождение, которое происходит, когда перестаёшь держать всё внутри и позволяешь себе быть живой.
Мы слишком часто забываем, что чувства не нужно прятать.
И не нужно сжимать себя, чтобы «держаться».
Иногда держаться - значит отпустить.
Если внутри вас тоже что-то накапливалось, но вы боялись дать этому выйти - знайте, что ваше тело помнит всё.
И что освобождение приходит не через силу, а через честность.
Эмоции, прожитые до конца, никогда не разрушают.
Они освобождают.
И если вам сейчас непросто - вы не одни.
Пока я перебирала внутри воспоминания и ощущения, во мне поднялось что-то очень древнее, очень забытое, очень долго не прожитое.
Это поднялось так естественно, будто тело решило воспользоваться моментом и наконец-то освободиться от лишних блоков.
И я расплакалась, как маленькая девочка! Сидела в кафе и рыдала.
Это было не про слабость и не про жалость к себе.
Это было про то, что эмоции, которые я годами держала внутри, наконец нашли выход.
Такое ощущение, что терпение тела наконец-то закончилось.
Наступил момент, когда оно уже не могло хранить то, что должно было быть прожито.
Поднялись те чувства, которые я игнорировала слишком долго:
усталость, которую игнорировала,
напряжение, к которому привыкла,
боль, которую считала нормой.
Я увидела, насколько много во мне было накопленного и непроговорённого сдерживания.
Того, что я носила в себе из страха развалиться, если позволю себе почувствовать до конца.
И вместе с этим пришло одно из самых важных пониманий за последнее время:
эмоции не исчезают, когда мы их игнорируем.
Они складываются слоями, становятся тяжестью, превращаются в усталость, тревогу, бессилие.
И в какой-то момент тело начинает говорить вместо нас.
И когда я позволила себе просто плакать - без объяснений и попыток сдержаться и без контроля - внутри стало светлее.
Не легче - именно светлее.
Как будто откуда-то приходит новый воздух, новая опора и это стало новым уровнем честности с собой.
Этот момент был похож на очищение. На освобождение, которое происходит, когда перестаёшь держать всё внутри и позволяешь себе быть живой.
Мы слишком часто забываем, что чувства не нужно прятать.
И не нужно сжимать себя, чтобы «держаться».
Иногда держаться - значит отпустить.
Если внутри вас тоже что-то накапливалось, но вы боялись дать этому выйти - знайте, что ваше тело помнит всё.
И что освобождение приходит не через силу, а через честность.
Эмоции, прожитые до конца, никогда не разрушают.
Они освобождают.
И если вам сейчас непросто - вы не одни.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Очень интересные состояния, я как будто подключилась к чему-то большему 🔥🙏❤️
Йога онлайн в субботу в 09:00 по Риге
Anonymous Poll
25%
Я в теме
50%
Не могу в это время
25%
Не интересует
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Про то как я ощущаю не хватку электроилов
🔥1
Вы бы дали деньги?
Anonymous Poll
0%
да
100%
нет
0%
может быть
0%
другой вариант пиши в комментариях
🔥1
Агрита | Женщина после 40 pinned «https://www.instagram.com/stories/agrita.aum/3775559722628308231?utm_source=ig_story_item_share&igsh=dG91MjU0YzV3anJ3»
Агрита | Женщина после 40
Вы бы дали деньги?
Единогласно, никто бы не дал деньги ! Хорошо, что подтвердилось мое состояние 🙏 Спасибо девушкам, которые подсказали, что это может быть и мошенники
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Таня проходит у меня программу «Ядро» в полном сопровождении. Это система, где мы постепенно, шаг за шагом, разбираем разные уровни жизни - тело, ритмы, быт, эмоции, реакции, внутренние опоры и многое другое - чтобы понять, что действительно поддерживает, а что истощает. Это не марафон и не гонка, а глубокая длительная но мощная и действующая работа, которая касается и телесного, и эмоционального, и смыслового уровня. Йога здесь - только маленькая часть большого процесса. Вчера у неё было первое индивидуальное занятие, и она записала этот отзыв сразу после практики, чтобы передать своё свежее состояние.
Чуть позже сделаю небольшой анонс для тех, кому откликается такая поддержка.
Чуть позже сделаю небольшой анонс для тех, кому откликается такая поддержка.
🔥1
Многие женщины не замечают, что живут в теле, которое давно работает на пределе. И при этом вернуть ему чувствительность можно и онлайн - без жёстких тренировок, без надрыва, без давления. Через дыхание, мягкое движение и спокойное присутствие.
Я долго думала, хочу ли вообще открывать такой формат. Индивидуальная практика требует большой включённости и от меня, и я не хотела превращать это в некий поток. Но после работы с Таней в рамках моего нового метода «Ядро» стало ясно: этот формат действительно помогает. Даже через экран тело начинает отвечать намного быстрее, чем многие ожидают.
Поэтому я открываю 2–3 места на индивидуальные онлайн-занятия.
Это не марафон и не «сделай-и-пошла». Здесь нет гонки, планок и нагрузки. Это нежная регулярная работа, которая подходит тем, кто устал от темпа, от напряжения в пояснице, шее, лице, и хочет постепенно вернуть телу живость.
Разовое занятие не решит годовую усталость и не распутает давние блоки. Но последовательная практика меняет состояние глубоко и устойчиво.
Сначала делюсь этим здесь, в Телеграме. Это пространство, где вы ближе ко мне, чем кто-либо в других соцсетях, поэтому первые два дня выбор только за вами. Если места останутся, уже потом расскажу в Инстаграм, но именно здесь - возможность записаться в первую очередь.
Если есть отклик, напишите слово «йога» в личные сообщения.
Я долго думала, хочу ли вообще открывать такой формат. Индивидуальная практика требует большой включённости и от меня, и я не хотела превращать это в некий поток. Но после работы с Таней в рамках моего нового метода «Ядро» стало ясно: этот формат действительно помогает. Даже через экран тело начинает отвечать намного быстрее, чем многие ожидают.
Поэтому я открываю 2–3 места на индивидуальные онлайн-занятия.
Это не марафон и не «сделай-и-пошла». Здесь нет гонки, планок и нагрузки. Это нежная регулярная работа, которая подходит тем, кто устал от темпа, от напряжения в пояснице, шее, лице, и хочет постепенно вернуть телу живость.
Разовое занятие не решит годовую усталость и не распутает давние блоки. Но последовательная практика меняет состояние глубоко и устойчиво.
Сначала делюсь этим здесь, в Телеграме. Это пространство, где вы ближе ко мне, чем кто-либо в других соцсетях, поэтому первые два дня выбор только за вами. Если места останутся, уже потом расскажу в Инстаграм, но именно здесь - возможность записаться в первую очередь.
Если есть отклик, напишите слово «йога» в личные сообщения.
🔥1