✨Без вины виноватые
Чувство вины — разрушительное чувство. Оно травмирует, удручает, снижает самооценку, формирует комплексы, создает внутреннее напряжение и неудовлетворенность собой.
И практически всегда есть кто-то, кто это чувство пробуждает, поддерживает и пользуется им. Кто манипулирует.
Ребенок, обвиняющий маму в том, что она его не любит, чтобы получить желаемое. Муж, упрекающий жену в эгоизме, для того чтобы держать ее под контролем. Подруга, жалующаяся на непонимание и бесчувственность, чтобы получить внимание.
Если такие отношения длятся долго, то "виноватый" постепенно привыкает к своему положению. Всегда находятся причины, по которым он "виноват". Эти причины-обвинения чаще всего предложены манипулятором.
И бьют они по болевым точкам. Потому что у хороших родителей дети растут в любви. Потому что хорошая жена должна понимать мужа. А настоящая подруга сочувствовать и поддерживать.
Вроде бы всё правильно, но есть одна маленькая нестыковка.
Тот факт, что у "виноватого" возникают переживания по поводу обвинений в бессердечности, опровергают его вину.
Ведь если бы родитель не любил своего ребенка, он бы не зазвучал на его обиду. И жену-эгоистку не тронули бы упреки мужа, просто потому что она бы думала только о себе. И уж тем более не задели бы жалобы подруги.
Для того чтобы избавиться от навязанного чувства вины, нужно не рефлексировать и анализировать: "Что я делаю не так?", а остановить манипулятора. Просто не вестись на лукавые обиды, обвинения и недовольства.
#Отношения #работа_над_собой
🔥Подписаться на канал
—
Чувство вины — разрушительное чувство. Оно травмирует, удручает, снижает самооценку, формирует комплексы, создает внутреннее напряжение и неудовлетворенность собой.
И практически всегда есть кто-то, кто это чувство пробуждает, поддерживает и пользуется им. Кто манипулирует.
Ребенок, обвиняющий маму в том, что она его не любит, чтобы получить желаемое. Муж, упрекающий жену в эгоизме, для того чтобы держать ее под контролем. Подруга, жалующаяся на непонимание и бесчувственность, чтобы получить внимание.
Если такие отношения длятся долго, то "виноватый" постепенно привыкает к своему положению. Всегда находятся причины, по которым он "виноват". Эти причины-обвинения чаще всего предложены манипулятором.
И бьют они по болевым точкам. Потому что у хороших родителей дети растут в любви. Потому что хорошая жена должна понимать мужа. А настоящая подруга сочувствовать и поддерживать.
Вроде бы всё правильно, но есть одна маленькая нестыковка.
Тот факт, что у "виноватого" возникают переживания по поводу обвинений в бессердечности, опровергают его вину.
Ведь если бы родитель не любил своего ребенка, он бы не зазвучал на его обиду. И жену-эгоистку не тронули бы упреки мужа, просто потому что она бы думала только о себе. И уж тем более не задели бы жалобы подруги.
Для того чтобы избавиться от навязанного чувства вины, нужно не рефлексировать и анализировать: "Что я делаю не так?", а остановить манипулятора. Просто не вестись на лукавые обиды, обвинения и недовольства.
#Отношения #работа_над_собой
🔥Подписаться на канал
—
✨Накопленные обиды
Обиды могут держать человека в своем плену всю жизнь. Причем обижаться могут все на всех — дети, родители, супруги, друзья…
Обиды копятся, бережно хранятся и в какой-то момент превращаются в непреодолимую пропасть между людьми.
И тогда оказывается, что обиды дороже, чем сам человек. Нередко слова: “Я этого никогда не прощу!” становятся клятвой на всю жизнь.
Фактически человек осознанно принимает решение держать зло на другого.
Но ведь можно принять и другое решение — простить.
Для этого нужно понять, что люди редко бывают злонамеренными и специально стремятся причинить боль. Обычно они это делают из-за непонимания, нечуткости, личных проблем и ограничений. Из-за банальной глупости, в конце концов.
А мы, думая, что они поступили осознанно, смотрим на них как на злобных и бездушных, отвечая им тем же.
Простить — это именно решение. Можно понять человека, можно понять причины произошедшего, но от этого отношение к человеку само по себе не изменится. Нужно именно решить простить.
Конечно, это не значит, что если какой-то человек ведет себя некорректно, то с ним обязательно нужно поддерживать хорошие отношения.
Дело не в отношениях с ним, а в отношении к нему.
Можно с ним вообще не взаимодействовать или взаимодействовать по минимуму, но при этом не разрушать себя ядом обид.
Прощение — это решение избавить себя от разрушительных чувств, которые вредят прежде всего нам самим.
#Отношения #работа_над_собой
🔥Подписаться на канал
—
Обиды могут держать человека в своем плену всю жизнь. Причем обижаться могут все на всех — дети, родители, супруги, друзья…
Обиды копятся, бережно хранятся и в какой-то момент превращаются в непреодолимую пропасть между людьми.
И тогда оказывается, что обиды дороже, чем сам человек. Нередко слова: “Я этого никогда не прощу!” становятся клятвой на всю жизнь.
Фактически человек осознанно принимает решение держать зло на другого.
Но ведь можно принять и другое решение — простить.
Для этого нужно понять, что люди редко бывают злонамеренными и специально стремятся причинить боль. Обычно они это делают из-за непонимания, нечуткости, личных проблем и ограничений. Из-за банальной глупости, в конце концов.
А мы, думая, что они поступили осознанно, смотрим на них как на злобных и бездушных, отвечая им тем же.
Простить — это именно решение. Можно понять человека, можно понять причины произошедшего, но от этого отношение к человеку само по себе не изменится. Нужно именно решить простить.
Конечно, это не значит, что если какой-то человек ведет себя некорректно, то с ним обязательно нужно поддерживать хорошие отношения.
Дело не в отношениях с ним, а в отношении к нему.
Можно с ним вообще не взаимодействовать или взаимодействовать по минимуму, но при этом не разрушать себя ядом обид.
Прощение — это решение избавить себя от разрушительных чувств, которые вредят прежде всего нам самим.
#Отношения #работа_над_собой
🔥Подписаться на канал
—
