Часто нам кажется, что все делаем правильно, но при этом вес стоит на месте и не уходит.
Корректировать вес одним только питанием можно до определенного момента и вы его достигли. Какие ещё важные факторы нужно учитывать?
1️⃣ Сон.
Если вы не ложитесь вовремя спать или плохо спите, не погружаясь в глубокие фазы сна, то недополучаете очень важные гормоны для вашего организма: мелатонин, помогающий сжигать жиры, а также грелин и лептин, которые отвечают за насыщение и аппетит.
Помимо этого существуют циркадные ритмы организма. Тема немаленькая, поэтому вынесем в отдельный пост.
2️⃣ Важный момент - КОГДА в течение дня происходит ваш приём пищи.
Пик активности гормонов приходится на 12.00-13.00 часов. Именно в это время надо съесть самую большую часть пищи, в том числе мясо.
Если кушать вечером, на ночь (как многие это делают) пища не переваривается, стоит в желудочно-кишечном тракте: углеводы бродят, жиры разлагаются, а белок гниет. Продукты распада всасываются в кровеносное русло. Человек утром чувствует симптомы интоксикации - тяжесть, сонливость, отсутствие энергии. При этом все образованные шлаки "упаковываются" в жировую ткань, суставы или внутренние органы.
3️⃣ Кишечник.
Восстанавливаем микрофлору в кишечнике.
Только когда мы наладим работу кишечника, как часы - дело пойдет дальше.
На наших программах люди снижают вес достаточно быстро и не набирают его вновь, потому что кишечник работает как канал выделения. Лимфатическая система очищает весь организм и выводится "все лишнее".
Присоединиться к курсу «Здоровый кишечник» и улучшить своё здоровье можно прямо сейчас по ссылке:
https://agalakov.org/healthyintestines
Корректировать вес одним только питанием можно до определенного момента и вы его достигли. Какие ещё важные факторы нужно учитывать?
1️⃣ Сон.
Если вы не ложитесь вовремя спать или плохо спите, не погружаясь в глубокие фазы сна, то недополучаете очень важные гормоны для вашего организма: мелатонин, помогающий сжигать жиры, а также грелин и лептин, которые отвечают за насыщение и аппетит.
Помимо этого существуют циркадные ритмы организма. Тема немаленькая, поэтому вынесем в отдельный пост.
2️⃣ Важный момент - КОГДА в течение дня происходит ваш приём пищи.
Пик активности гормонов приходится на 12.00-13.00 часов. Именно в это время надо съесть самую большую часть пищи, в том числе мясо.
Если кушать вечером, на ночь (как многие это делают) пища не переваривается, стоит в желудочно-кишечном тракте: углеводы бродят, жиры разлагаются, а белок гниет. Продукты распада всасываются в кровеносное русло. Человек утром чувствует симптомы интоксикации - тяжесть, сонливость, отсутствие энергии. При этом все образованные шлаки "упаковываются" в жировую ткань, суставы или внутренние органы.
3️⃣ Кишечник.
Восстанавливаем микрофлору в кишечнике.
Только когда мы наладим работу кишечника, как часы - дело пойдет дальше.
На наших программах люди снижают вес достаточно быстро и не набирают его вновь, потому что кишечник работает как канал выделения. Лимфатическая система очищает весь организм и выводится "все лишнее".
Присоединиться к курсу «Здоровый кишечник» и улучшить своё здоровье можно прямо сейчас по ссылке:
https://agalakov.org/healthyintestines
agalakov.org
Курс Здоровый кишечник
Для тех, кто хочет наладить пищеварение и избавиться от хронических заболеваний
Forwarded from Денис Прибылов
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Надежда Годунок
ПРЯМОЙ ЭФИР ПО РАЗНОВИДНОСТЯМ ДЕТОКСА 👆👆👆 В СРАВНЕНИИ.
От нутрициолога, детокс коуча, тренера по продукции и лидера компании LR
ДЕНИСА ПРИБЫЛОВА.
🌿 про все виды детокса, практикуемые в настоящее время по миру в сравнении
🌿самые частые ошибки по незнанию и версии откатов с которыми встречаемся в своей практике
🌿 важно знать, потому что 80% людей в этом чате практиковал уже что-то до встечи с нами
🌿 Денис - опытный и самый харизматичный спикер, сам Алексей Владимирович рекомендует всем послушать.
От нутрициолога, детокс коуча, тренера по продукции и лидера компании LR
ДЕНИСА ПРИБЫЛОВА.
🌿 про все виды детокса, практикуемые в настоящее время по миру в сравнении
🌿самые частые ошибки по незнанию и версии откатов с которыми встречаемся в своей практике
🌿 важно знать, потому что 80% людей в этом чате практиковал уже что-то до встечи с нами
🌿 Денис - опытный и самый харизматичный спикер, сам Алексей Владимирович рекомендует всем послушать.
👍1
Forwarded from Надежда Годунок
ЛУЧШИЕ КЕЙСЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ:
1. Снятие диагноза Рак шейки матки у женщины, 33 г. через 2,5 месяца детокса. Подтверждено лабораторно-инструментальными исследованиями. Женщина после этого родила 3-го ребенка.
2. Аутоиммунное заболевание, ревматоидный артрит, снижение титра антител практически до 0 за 6 месяцев программы оздоровления.
3. Рассасывание онкологической опухоли в груди и снижение веса на 25 кг у женщины 68 лет за 9 месяцев программы.
4. Избавление от экземы и снижение веса на 6 кг у мужчины 30 лет за 1 месяц детокса.
5. Отмена оперативного лечения по замене тазобедренного сустава у женщины 65 лет. Она вновь проходит около 15 км.
6. Подготовка к турниру и новый рекорд России Михаила Пасынкова по скандинавской ходьбе. Прошел 171 км за сутки. Улучшил собственный результат на 37 км.
7. Избавление от давнего заболевания желудочно-кишечного тракта, переход в стойкую ремиссию аутоиммунного заболевания щитовидной железы у женщины 56 лет.
8. Рассасывание миомы матки и сочетанного эндометриоза за 6 месяцев программы женщины 50 лет.
9. Отмена оперативного лечения по поводу аневризмы аорты у женщины 43 лет, с помощью программы, снятия отека и системного воспаления аорта уменьшилась в размере с 49 мм до нормальных 44 мм.
10. Снижение уровня гликированного гемоглобина с 12 до 6 и снижение веса на 18 кг у мужчины 72 лет за 4 месяца программы.
И много других успешных кейсов наших докторов и выпускников - детокс коучей.
1. Снятие диагноза Рак шейки матки у женщины, 33 г. через 2,5 месяца детокса. Подтверждено лабораторно-инструментальными исследованиями. Женщина после этого родила 3-го ребенка.
2. Аутоиммунное заболевание, ревматоидный артрит, снижение титра антител практически до 0 за 6 месяцев программы оздоровления.
3. Рассасывание онкологической опухоли в груди и снижение веса на 25 кг у женщины 68 лет за 9 месяцев программы.
4. Избавление от экземы и снижение веса на 6 кг у мужчины 30 лет за 1 месяц детокса.
5. Отмена оперативного лечения по замене тазобедренного сустава у женщины 65 лет. Она вновь проходит около 15 км.
6. Подготовка к турниру и новый рекорд России Михаила Пасынкова по скандинавской ходьбе. Прошел 171 км за сутки. Улучшил собственный результат на 37 км.
7. Избавление от давнего заболевания желудочно-кишечного тракта, переход в стойкую ремиссию аутоиммунного заболевания щитовидной железы у женщины 56 лет.
8. Рассасывание миомы матки и сочетанного эндометриоза за 6 месяцев программы женщины 50 лет.
9. Отмена оперативного лечения по поводу аневризмы аорты у женщины 43 лет, с помощью программы, снятия отека и системного воспаления аорта уменьшилась в размере с 49 мм до нормальных 44 мм.
10. Снижение уровня гликированного гемоглобина с 12 до 6 и снижение веса на 18 кг у мужчины 72 лет за 4 месяца программы.
И много других успешных кейсов наших докторов и выпускников - детокс коучей.
Forwarded from Надежда Годунок
НАБОР НА НОВЫЙ ПОТОК
курса Детокс и оздоровление
✅ полностью онлайн, на специальной обучающей платформе, через открываемые личные кабинеты
✅ 1-2 раза в неделю обучающие ЗУМы с преподавателями Школы
✅ выработка специальных навыков, необходимых всем специалистам, которые работают в сфере оздоровления:
~умение видеть истинную причину заболевания;
~разбираться в лабораторных и инструментальных методах исследования
~клиническое мышление
~методы висцеральной практики
~умение консультировать и навыки коучинга
~самопрезентация и позиционирование себя как эксперта на рынке услуг оздоровления
✅ к концу обучения у специалиста в портфолио уже успешные кейсы
✅ экзамен лично доктору А.В.Агалакову
✅ обучение лицензировано
✅ сертификат Детокс-коуча по окончанию.
курса Детокс и оздоровление
✅ полностью онлайн, на специальной обучающей платформе, через открываемые личные кабинеты
✅ 1-2 раза в неделю обучающие ЗУМы с преподавателями Школы
✅ выработка специальных навыков, необходимых всем специалистам, которые работают в сфере оздоровления:
~умение видеть истинную причину заболевания;
~разбираться в лабораторных и инструментальных методах исследования
~клиническое мышление
~методы висцеральной практики
~умение консультировать и навыки коучинга
~самопрезентация и позиционирование себя как эксперта на рынке услуг оздоровления
✅ к концу обучения у специалиста в портфолио уже успешные кейсы
✅ экзамен лично доктору А.В.Агалакову
✅ обучение лицензировано
✅ сертификат Детокс-коуча по окончанию.
Forwarded from Надежда Годунок
ПРОГРАММА,
СРОКИ,
УСЛОВИЯ ОБУЧЕНИЯ
На официальном сайте agalakov.org
По всем вопросам обращайтесь к Надежде Васильевне Годунок
89229212197
@NadezhdaGodunok
СРОКИ,
УСЛОВИЯ ОБУЧЕНИЯ
На официальном сайте agalakov.org
По всем вопросам обращайтесь к Надежде Васильевне Годунок
89229212197
@NadezhdaGodunok
Forwarded from ДОКТОР АГАЛАКОВ А.В. [канал]
Forwarded from ДОКТОР АГАЛАКОВ А.В. [канал]
🟢🟢🟢 Школа Детокса и Нутрициологии доктора А.В. Агалакова
объявляет набор на 4-й поток курса Детокс и Оздоровление.
‼️Поток начинается с 1 ноября 2022г.
Доктор Алексей Владимирович Агалаков - абдоминальный хирург, натуропат, специализируется в направлении Prevent Age, закончил Пермский Медицинский Институт в 1990 году, 30 лет профессиональной деятельности, автор курсов и собственных восстановительных методик.
✔️Курс полностью проходит в Онлайн формате.
✔️У каждого ученика свой личный кабинет.
✔️Работа в учебных закрытых чатах.
✔️Еженедельные ЗУМ встречи с доктором А.В.Агалаковым
✔️Множество дополнительных бонусов.
✅ По окончанию курса, наши эксперты уже имеют успешные кейсы и оформленное портфолио.
✅ Сдают экзамены лично Алексею Владимировичу Агалакову.
✅ Выдается сертификат Детокс коуча.
2 ступени обучения:
1 ступень курса Детокс и Оздоровление, Базовая ступень, тариф СТАНДАРТ
2 ступень курса Детокс и оздоровление, Углубленное изучение, тариф Максимальный.
"Сертификат Детокс коуча и нутрициолога выдается после прохождения двух ступеней)
Программа обучения:
1 ступень Детокс и Оздоровление
Модуль 1: Введение в нутрициологию и понятие детокс (очищение)
Модуль 2: Диагностика. Внешние признаки, жалобы, симптомы, заболевания, осмотр, пальпация
Модуль 3: Подготовка к детоксу
Модуль 4: Пищеварение
Модуль 5: Налаживание плана питания
Модуль 6: Начинаем детокс. Виды детокса (антиглютеновый, антикандидный, детокс суставов и т.д.)
Модуль 7: Восстановление микрофлоры
Модуль 8: Устранение дефицитов
Модуль 9: Уровни энергии
Модуль 10: Бонусный.
2 ступень курса Детокс и Оздоровление.
Модули тарифа “Стандарт” + 10 модулей с углубленным изучением
Модуль 11: Стресс. Эмоциональные нарушения. Способность к обучению
Модуль 12: Эндокринная система, гормональный баланс и эмоции
Модуль 13: Пищеварительная система и рационы питания
Модуль 14: Минеральный обмен (кальций, железо, кремний, магний, калий и др.)
Модуль 15: Позвоночник и суставы
Модуль 16: Метаболический синдром и инсулинорезистентность
Модуль 17: Женское здоровье
Модуль 18: Основы аюрведы
Модуль 19: Анемия и уровень энергии жизни
Модуль 20: Сахарный диабет 1 и 2 типа
Жмите кнопку и узнайте больше про обучение 👇🏻
объявляет набор на 4-й поток курса Детокс и Оздоровление.
‼️Поток начинается с 1 ноября 2022г.
Доктор Алексей Владимирович Агалаков - абдоминальный хирург, натуропат, специализируется в направлении Prevent Age, закончил Пермский Медицинский Институт в 1990 году, 30 лет профессиональной деятельности, автор курсов и собственных восстановительных методик.
✔️Курс полностью проходит в Онлайн формате.
✔️У каждого ученика свой личный кабинет.
✔️Работа в учебных закрытых чатах.
✔️Еженедельные ЗУМ встречи с доктором А.В.Агалаковым
✔️Множество дополнительных бонусов.
✅ По окончанию курса, наши эксперты уже имеют успешные кейсы и оформленное портфолио.
✅ Сдают экзамены лично Алексею Владимировичу Агалакову.
✅ Выдается сертификат Детокс коуча.
2 ступени обучения:
1 ступень курса Детокс и Оздоровление, Базовая ступень, тариф СТАНДАРТ
2 ступень курса Детокс и оздоровление, Углубленное изучение, тариф Максимальный.
"Сертификат Детокс коуча и нутрициолога выдается после прохождения двух ступеней)
Программа обучения:
1 ступень Детокс и Оздоровление
Модуль 1: Введение в нутрициологию и понятие детокс (очищение)
Модуль 2: Диагностика. Внешние признаки, жалобы, симптомы, заболевания, осмотр, пальпация
Модуль 3: Подготовка к детоксу
Модуль 4: Пищеварение
Модуль 5: Налаживание плана питания
Модуль 6: Начинаем детокс. Виды детокса (антиглютеновый, антикандидный, детокс суставов и т.д.)
Модуль 7: Восстановление микрофлоры
Модуль 8: Устранение дефицитов
Модуль 9: Уровни энергии
Модуль 10: Бонусный.
2 ступень курса Детокс и Оздоровление.
Модули тарифа “Стандарт” + 10 модулей с углубленным изучением
Модуль 11: Стресс. Эмоциональные нарушения. Способность к обучению
Модуль 12: Эндокринная система, гормональный баланс и эмоции
Модуль 13: Пищеварительная система и рационы питания
Модуль 14: Минеральный обмен (кальций, железо, кремний, магний, калий и др.)
Модуль 15: Позвоночник и суставы
Модуль 16: Метаболический синдром и инсулинорезистентность
Модуль 17: Женское здоровье
Модуль 18: Основы аюрведы
Модуль 19: Анемия и уровень энергии жизни
Модуль 20: Сахарный диабет 1 и 2 типа
Жмите кнопку и узнайте больше про обучение 👇🏻
Forwarded from Надежда Годунок
🔼🔼🔼Выступление доктора А.В.Агалакова на конференции Международной Ассоциации Оздоровительных Практик в Анапе.
Forwarded from Надежда Годунок
Выступали лучшие специалисты в оздоровительных технологиях со всего мира.
Наша методика детокса кишечника и в целом оздоровления организма в этих профессиональных кругах признана единственной, уникальной и одной из самых эффективных на сегодняшний день из всех известных.
Наша методика детокса кишечника и в целом оздоровления организма в этих профессиональных кругах признана единственной, уникальной и одной из самых эффективных на сегодняшний день из всех известных.
Forwarded from Надежда Годунок
Мы получили приглашения и поддержку от известных профессора В.Г.Купеева и президента Ассоциации МАССОП Г.М.Жуковой (на фотографии)
Forwarded from Надежда Годунок
На этой конференции мы представляли нашу Школу профессионального Детокса и клинической Нутрициологии.
Алексей Владимирович, имея огромный опыт работы в сфере абдоминальной хирургии, провел мастер-класс по диагностике кишечника для участвующих специалистов.
Надо сказать, что специалистов по работе с животом и в целом пищеварением на конференции больше не было.
Алексей Владимирович, имея огромный опыт работы в сфере абдоминальной хирургии, провел мастер-класс по диагностике кишечника для участвующих специалистов.
Надо сказать, что специалистов по работе с животом и в целом пищеварением на конференции больше не было.
Forwarded from Надежда Годунок
🔼🔼🔼 некоторые секреты диагностики живота, которые даются на обучающих курсах и детокс - турах.
После такой ручной висцеральной работы очищение идет особенно эффективно.
У этой женщины на видеоролике отходило большое количество шлаков не только через кишечник, но и почки, и матку.
После такой ручной висцеральной работы очищение идет особенно эффективно.
У этой женщины на видеоролике отходило большое количество шлаков не только через кишечник, но и почки, и матку.
👍1
Forwarded from Надежда Годунок
Еще больше знаний и секретов на обучении в Школе профессионального Детокса и клинической Нутрициологии доктора А.В.Агалакова.
Заявки уже принимаем. Поток с 1 ноября.
Все вопросы и ответы у Надежды Васильевны Годунок
89229212197 (все мессенджеры) ⬇️⬇️⬇️
Заявки уже принимаем. Поток с 1 ноября.
Все вопросы и ответы у Надежды Васильевны Годунок
89229212197 (все мессенджеры) ⬇️⬇️⬇️