💡وضعیت هویتی شما چگونه است؟
👤جدولی که ملاحظه میفرمایید چکیده نظریه جیمز مارسیا (James Marcia) در مورد #هویت است. مارسیا روانشناس بالینی اهل کاناداست.
او با در نظر گرفتن دو مؤلفه تعهد (Commitment) و جستجوگری (Exploration) چهار وضعیت را برای هویت توصیف کرد:
1️⃣ هویت منسجم (Achieved)
وضعیتی که در آن هر دو مؤلفه تعهد و جستجوگری قوی عمل میکنند.
به عنوان مثال نوجوانی که با آگاهی از علایق و تواناییهای خود درباره انتخاب رشته تحصیلی خود تحقیق میکند، تصمیم میگیرد چه رشتهای را انتخاب کند و با خوب درس خواندن و برنامهریزی در اجرای تصمیماش تعهد دارد.
2️⃣ وقفه هویت (Moratorium)
جستجوگری و کاوش بالاست اما در هدف تعهد وجود ندارد. مانند فردی که در مسیر درستی قرار گرفته ولی برای رسیدن به هدف خود تلاش نمیکند. به عبارتی تعهد در رسیدن به هدف وجود ندارد.
3️⃣ هویت ضبط شده ( Foreclosure)
جستجوگری ⬇️ ولی تعهد ⬆️
افراد با هویت ضبط شده دیکتاتورپذیرهای خوبی هستند و هر آنچه به آنها دیکته شود به بهترین نحو انجام میدهند.
4️⃣ هویت آشفته (Identity Diffusion)
جستجوگری ⬇️ تعهد ⬇️
در یک کلام سردرگمان عالَم
🌟🌟🌟🆔 @agahane
👤جدولی که ملاحظه میفرمایید چکیده نظریه جیمز مارسیا (James Marcia) در مورد #هویت است. مارسیا روانشناس بالینی اهل کاناداست.
او با در نظر گرفتن دو مؤلفه تعهد (Commitment) و جستجوگری (Exploration) چهار وضعیت را برای هویت توصیف کرد:
1️⃣ هویت منسجم (Achieved)
وضعیتی که در آن هر دو مؤلفه تعهد و جستجوگری قوی عمل میکنند.
به عنوان مثال نوجوانی که با آگاهی از علایق و تواناییهای خود درباره انتخاب رشته تحصیلی خود تحقیق میکند، تصمیم میگیرد چه رشتهای را انتخاب کند و با خوب درس خواندن و برنامهریزی در اجرای تصمیماش تعهد دارد.
2️⃣ وقفه هویت (Moratorium)
جستجوگری و کاوش بالاست اما در هدف تعهد وجود ندارد. مانند فردی که در مسیر درستی قرار گرفته ولی برای رسیدن به هدف خود تلاش نمیکند. به عبارتی تعهد در رسیدن به هدف وجود ندارد.
3️⃣ هویت ضبط شده ( Foreclosure)
جستجوگری ⬇️ ولی تعهد ⬆️
افراد با هویت ضبط شده دیکتاتورپذیرهای خوبی هستند و هر آنچه به آنها دیکته شود به بهترین نحو انجام میدهند.
4️⃣ هویت آشفته (Identity Diffusion)
جستجوگری ⬇️ تعهد ⬇️
در یک کلام سردرگمان عالَم
🌟🌟🌟🆔 @agahane
🏅۱۵ نشانهٔ بلوغ عاطفی
۱) قبل از اینکه پاسخ دهید، واژههایتان را به دقت انتخاب میکنید.
۲) میتوانید احساس خود و دیگران را درک کنید.
۳) میتوانید از چیزهای کوچک زندگی لذت ببرید.
۴) میدانید چه زمانی سکوت کرده یا صحبت کنید.
۵) ذهن شما دیگر دچار آشوب و تاریکی نیست.
۶) بازخوردهای دریافتی را شخصیسازی نمیکنید.
۷) به این درک رسیدهاید که مردم نمیتوانند ذهنتان را بخوانند.
۸) اشتباه خود را میپذیرید و مسئولیت آن را بر عهده میگیرید.
۹) با آسیبپذیری خود مشکلی ندارید.
۱۰) خود را در معرض دیدگاههای مخالف قرار میدهید تا رشد کنید.
۱۱) تصمیمات شما برخاسته از تجربه است نه نظر دیگران.
۱۲) والدینتان را میبخشید.
۱۳) نسبت به محدودیتها و سوگیریهای خود آگاهی دارید.
۱۴) تشخیص میدهید چه زمانی، از چه کسی، و چگونه کمک بخواهید.
۱۵) به این درک رسیدهاید که خوشبختی یک انتخاب است، نه مقصد.
🌷 هر یک از ما آهنگ رشد منحصر به فردی داریم.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
۱) قبل از اینکه پاسخ دهید، واژههایتان را به دقت انتخاب میکنید.
۲) میتوانید احساس خود و دیگران را درک کنید.
۳) میتوانید از چیزهای کوچک زندگی لذت ببرید.
۴) میدانید چه زمانی سکوت کرده یا صحبت کنید.
۵) ذهن شما دیگر دچار آشوب و تاریکی نیست.
۶) بازخوردهای دریافتی را شخصیسازی نمیکنید.
۷) به این درک رسیدهاید که مردم نمیتوانند ذهنتان را بخوانند.
۸) اشتباه خود را میپذیرید و مسئولیت آن را بر عهده میگیرید.
۹) با آسیبپذیری خود مشکلی ندارید.
۱۰) خود را در معرض دیدگاههای مخالف قرار میدهید تا رشد کنید.
۱۱) تصمیمات شما برخاسته از تجربه است نه نظر دیگران.
۱۲) والدینتان را میبخشید.
۱۳) نسبت به محدودیتها و سوگیریهای خود آگاهی دارید.
۱۴) تشخیص میدهید چه زمانی، از چه کسی، و چگونه کمک بخواهید.
۱۵) به این درک رسیدهاید که خوشبختی یک انتخاب است، نه مقصد.
🌷 هر یک از ما آهنگ رشد منحصر به فردی داریم.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ساز من ...
براستی من تو را مینوازم یا تو مرا ...؟!
❣️🎵
موزیک ویدئوی قطعهی"Roma"
از استاد "Vicente Amigo"
نوازندهی سرشناس گیتار فلامنکو
🎵🎵💕💕🎵🎵
🌟🌟🌟🆔 @agahane
براستی من تو را مینوازم یا تو مرا ...؟!
❣️🎵
موزیک ویدئوی قطعهی"Roma"
از استاد "Vicente Amigo"
نوازندهی سرشناس گیتار فلامنکو
🎵🎵💕💕🎵🎵
🌟🌟🌟🆔 @agahane
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
@bayatbiology
و بازهم؛ «نخواهد شد!»
خواننده: کمیل نصری
Instagram.com/komeilnasri
آهنگساز و تنظیم کننده: شورا کریمی
Instagram.com/shorakarimi
🌟🌟🌟🆔 @agahane
و بازهم؛ «نخواهد شد!»
خواننده: کمیل نصری
Instagram.com/komeilnasri
آهنگساز و تنظیم کننده: شورا کریمی
Instagram.com/shorakarimi
🌟🌟🌟🆔 @agahane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هرگز نمیتوان گفت آنچه اتفاق میافتد،
خوب است یا بد، زیرا...
داستانی از آلنواتس
فیلسوف و نویسندهٔ بریتانیایی-آمریکایی
🌟🌟🌟🆔 @agahane
خوب است یا بد، زیرا...
داستانی از آلنواتس
فیلسوف و نویسندهٔ بریتانیایی-آمریکایی
🌟🌟🌟🆔 @agahane
My Heart Will Go On
Swarnim Maharjan
برای سلامتی زمین دعا کنیم ...
تا سلامتی به خودمان بازگردد ...
🌱🌎🌹❣️
🎵 My Heart Will Go On
👤 Swarnim Maharjan
🎹 james Horner
🎵🎵💕💕🎵🎵
🌟🌟🌟🆔 @agahane
تا سلامتی به خودمان بازگردد ...
🌱🌎🌹❣️
🎵 My Heart Will Go On
👤 Swarnim Maharjan
🎹 james Horner
🎵🎵💕💕🎵🎵
🌟🌟🌟🆔 @agahane
🌿 شونه!
این عکس از دو پنگوئن روی یه صخره توی ملبورن استرالیا توجه زیادی رو در شبکههای اجتماعی جلب کرده.
توبیاس بومگارتنر، عکاسش گفته: «در روزگار سختی مثل این روزهای خود ما، آنهایی خوشبختند که کنار کسی هستند که بیش از همه دوستش دارند. این دو پرنده از نژاد «پنگوئنهای کوچک» ساعتها روی این صخره ایستاده بودند و در حالی که بالههایشان را در هم گره زده بودند به منظره افق شهر ملبورن بر فراز اقیانوس خیره شده بودند.
یکی از داوطلبانی که آنجا کار میکرد به من گفت که سمت راستی پنگوئن ماده مُسنی است که به تازگی جفتش را از دست داده است. سمت چپی هم پنگوئن نر جوانتری است که او هم سرنوشت مشابهی داشته است. حالا این دو هر روز اینجا و به این شکل همدیگر را تسلی میدهند و ساعتها به منظره روبرو خیره میشوند.»
توبیاس توضیح داده که برای گرفتن این عکس، سه شب تمام در کنار گله پنگوئنها به سر برده تا در نهایت در نور و شرایط مساعد تونسته این لحظه رو ثبت کنه!
🌟🌟🌟🆔 @agahane
این عکس از دو پنگوئن روی یه صخره توی ملبورن استرالیا توجه زیادی رو در شبکههای اجتماعی جلب کرده.
توبیاس بومگارتنر، عکاسش گفته: «در روزگار سختی مثل این روزهای خود ما، آنهایی خوشبختند که کنار کسی هستند که بیش از همه دوستش دارند. این دو پرنده از نژاد «پنگوئنهای کوچک» ساعتها روی این صخره ایستاده بودند و در حالی که بالههایشان را در هم گره زده بودند به منظره افق شهر ملبورن بر فراز اقیانوس خیره شده بودند.
یکی از داوطلبانی که آنجا کار میکرد به من گفت که سمت راستی پنگوئن ماده مُسنی است که به تازگی جفتش را از دست داده است. سمت چپی هم پنگوئن نر جوانتری است که او هم سرنوشت مشابهی داشته است. حالا این دو هر روز اینجا و به این شکل همدیگر را تسلی میدهند و ساعتها به منظره روبرو خیره میشوند.»
توبیاس توضیح داده که برای گرفتن این عکس، سه شب تمام در کنار گله پنگوئنها به سر برده تا در نهایت در نور و شرایط مساعد تونسته این لحظه رو ثبت کنه!
🌟🌟🌟🆔 @agahane
📊 درآمد افراد طبقه مرفه در کشورهای مختلف
▪️از هند و استرالیا گرفته تا آمریکا و سنگاپور، افراد ثروتمند دارای اختلاف درآمد زیادی با شهروندان عادی هستند اما ثروتمند بودن در کشورهای مختلف نیز دارای تفاوت زیادی با یکدیگر است. در این اینفوگرافیک به ۱۴ کشور از نظر حداقل درآمد سالانه مورد نیاز برای قرار گرفتن در جمع یک درصد ثروتمند جامعه و متوسط درآمد سالانه مردم عادی اشاره شده است.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
▪️از هند و استرالیا گرفته تا آمریکا و سنگاپور، افراد ثروتمند دارای اختلاف درآمد زیادی با شهروندان عادی هستند اما ثروتمند بودن در کشورهای مختلف نیز دارای تفاوت زیادی با یکدیگر است. در این اینفوگرافیک به ۱۴ کشور از نظر حداقل درآمد سالانه مورد نیاز برای قرار گرفتن در جمع یک درصد ثروتمند جامعه و متوسط درآمد سالانه مردم عادی اشاره شده است.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
👨🏻💻👩🏻💻 دوره نکته و تست ریاضی تجربی
👨🏻🏫 استاد: مهندس راد ملک نیازی
⏳ هشت جلسه سه ساعته آنلاین
👩🏻🎓👨🏻🎓 فرصتی استثنایی برای جهش داوطلبان تجربی با هزینهای استثنایی
💣 از 0 تا 100 ریاضیات تجربی
🚀 شروع: پنجشنبه 18 اردیبهشت
✅ ثبت نام:
02122004620
02122637644
02122637646
02122637648
📡 www.agahane.ir
⤵️⤵️⤵️⤵️
🆔 @agahane 🌟
👨🏻🏫 استاد: مهندس راد ملک نیازی
⏳ هشت جلسه سه ساعته آنلاین
👩🏻🎓👨🏻🎓 فرصتی استثنایی برای جهش داوطلبان تجربی با هزینهای استثنایی
💣 از 0 تا 100 ریاضیات تجربی
🚀 شروع: پنجشنبه 18 اردیبهشت
✅ ثبت نام:
02122004620
02122637644
02122637646
02122637648
📡 www.agahane.ir
⤵️⤵️⤵️⤵️
🆔 @agahane 🌟
📌مراجعه به روانشناس را جدی بگیریم.
جامعهی ما پر شده از بیمارانی که از شدت درد کهنهی روانشان، گلوی آرامشِ یکدیگر را فشار میدهند، که مشکلشان را نمیپذیرند و از ترس قضاوتها، درمان را پس میزنند، بیمارانی که پشتِ میزها نشسته و با روانی گسیخته و ناآرام، میلیونها نفر را مبتلا به فقر و یاس و بلاتکلیفی کردند و مردمی که غدهی سرطانیِ روحشان بقدری وسعت یافته که دیگر نه چشمانشان میبیند، نه گوش هایشان میشنود، مردمی که از شدت درد، در اعماقِ سکوتی نجیبانه فریاد میزنند، سکوتی که حکم اعدام جمعیشان است...
سلامت روحی افراد، میزان سلامت و اصالتِ یک جامعه را مشخص میکند.
باید فرهنگ سازی شود،
روانشناسی شغل نیست، یک رسالت حیاتی و مقدس است.
رسالتی که این روزها؛ تاوان بایکوت کورکورانهاش را پس میدهیم...
📚#نرگس_صرافیان_طوفان
❤️9 اردیبهشت روز #روانشناس و #مشاور گرامی باد ...❤️
#دکتر_مولود_جهانی
#دکتر_روزیتا_حیدری
#مهندس_صبا_خلیلی
🌟🌟🌟🆔 @agahane
جامعهی ما پر شده از بیمارانی که از شدت درد کهنهی روانشان، گلوی آرامشِ یکدیگر را فشار میدهند، که مشکلشان را نمیپذیرند و از ترس قضاوتها، درمان را پس میزنند، بیمارانی که پشتِ میزها نشسته و با روانی گسیخته و ناآرام، میلیونها نفر را مبتلا به فقر و یاس و بلاتکلیفی کردند و مردمی که غدهی سرطانیِ روحشان بقدری وسعت یافته که دیگر نه چشمانشان میبیند، نه گوش هایشان میشنود، مردمی که از شدت درد، در اعماقِ سکوتی نجیبانه فریاد میزنند، سکوتی که حکم اعدام جمعیشان است...
سلامت روحی افراد، میزان سلامت و اصالتِ یک جامعه را مشخص میکند.
باید فرهنگ سازی شود،
روانشناسی شغل نیست، یک رسالت حیاتی و مقدس است.
رسالتی که این روزها؛ تاوان بایکوت کورکورانهاش را پس میدهیم...
📚#نرگس_صرافیان_طوفان
❤️9 اردیبهشت روز #روانشناس و #مشاور گرامی باد ...❤️
#دکتر_مولود_جهانی
#دکتر_روزیتا_حیدری
#مهندس_صبا_خلیلی
🌟🌟🌟🆔 @agahane
پدرِ من کارگر بود
پدرِ او معلم
ما پولِ جهاز نداشتیم
آنها پولِ عروسی
به هم نرسیدیم
سالها سپری شد
او پزشک شد و من معلم ورزش
دخترش دانش آموزم شده
و گاهی من بیمارش میشوم
اما آنچه هم "درد" و هم "درمان"مان شد
پولِ کمِ حلالِ پدرانمان بود.
روز معلم و روز جهانی کارگر مبارک❤️
🌟🌟🌟🆔 @agahane
پدرِ او معلم
ما پولِ جهاز نداشتیم
آنها پولِ عروسی
به هم نرسیدیم
سالها سپری شد
او پزشک شد و من معلم ورزش
دخترش دانش آموزم شده
و گاهی من بیمارش میشوم
اما آنچه هم "درد" و هم "درمان"مان شد
پولِ کمِ حلالِ پدرانمان بود.
روز معلم و روز جهانی کارگر مبارک❤️
🌟🌟🌟🆔 @agahane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به آدمهایی با سنین ۵ الی ۷۵ سال گفتن یه نصیحت به کوچکتر از خودت بکن!
انگار هرکی از تجربش میگه... زیباست👌
🌟🌟🌟🆔 @agahane
انگار هرکی از تجربش میگه... زیباست👌
🌟🌟🌟🆔 @agahane
Baroon Barooneh
Fariborz Lachini, Manouchehr Biglari
قطعه ی زیبای بارون بارونه (ویگن)
از ساختههای استاد عطاالله خرم
با همنوازی پیانوی استاد فریبرز لاچینی🎹
و طنین ترومپت استاد منوچهر بیگلری🎺
🎵🎵💕💕🎵🎵
🌟🌟🌟🆔 @agahane
از ساختههای استاد عطاالله خرم
با همنوازی پیانوی استاد فریبرز لاچینی🎹
و طنین ترومپت استاد منوچهر بیگلری🎺
🎵🎵💕💕🎵🎵
🌟🌟🌟🆔 @agahane
یک روز داشتم با کورا صحبت میکردم. کورا برای من دعا کرد، چون خیال میکرد من گناه رو نمیبینم، میخواست من هم زانو بزنم دعا کنم، چون آدمهایی که گناه به نظرشون فقط چند کلمه است، رستگاری هم به نظرشون فقط چند کلمه است.
#گور_به_گور #ویلیام_فاکنر #نجف_دریابندری
نجف دریابندری صبح روز 15 اردیبهشت 99 چشم از جهان فروبست
یادش گرامی
🌟🌟🌟🆔 @agahane
#گور_به_گور #ویلیام_فاکنر #نجف_دریابندری
نجف دریابندری صبح روز 15 اردیبهشت 99 چشم از جهان فروبست
یادش گرامی
🌟🌟🌟🆔 @agahane
🔴 تاریخ دقیق برگزاری کنکور سراسری ۹۹ اعلام شد
🔹 سازمان سنجش تاریخهای ۳۰ و ۳۱ ام مرداد ماه را برای برگزاری کنکور سراسری ۹۹ اعلام کرد.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
🔹 سازمان سنجش تاریخهای ۳۰ و ۳۱ ام مرداد ماه را برای برگزاری کنکور سراسری ۹۹ اعلام کرد.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
فقر، حتی ساختار مغز کودکان را هم تغییر میدهد!
طبق تحقیقات انجام شده، رشد بخشی از ساختار مغز کودکان فقیر با مغز کودکان ثروتمند متفاوت است که این باعث کم شدن قدرت یادگیری زبانهای دیگر و کاهش رشد احساسات این کودکان میشود!
🌟🌟🌟🆔 @agahane
طبق تحقیقات انجام شده، رشد بخشی از ساختار مغز کودکان فقیر با مغز کودکان ثروتمند متفاوت است که این باعث کم شدن قدرت یادگیری زبانهای دیگر و کاهش رشد احساسات این کودکان میشود!
🌟🌟🌟🆔 @agahane