مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
323 subscribers
1.42K photos
295 videos
38 files
428 links
سطح اول خدمات مشاوره ای و آموزشی در شمال تهران
_____°°°°°_____°°°°°_____
*نوروفیدبک
*کارگاه های روانشناسی
*کتابخانه و پانسیون مطالعاتیV.I.P
*گروه مشاوران و مدرسان استعدادهای درخشان

📲 ارتباط با ما:
021-22004620
021-22637644
وبسایت:
www.agahane.ir
Download Telegram
👈 #والدین‌بخوانند 👉

🔴در طول روز چند بار به فرزندتان دستور می دهید؟

«ندو
بشین
نریز
بخور
حرف نزن
ساکت
لباستو بپوش
بلند شو
بسه دیگه
پرت نکن
لباستو نزار اونجا
وسایلتو جمع کن
بشقابتو بزار تو آشپزخونه
پای کامپیوتر نشین
اینجا نخواب
برو رو میز غذا بخور
آشغال نریز
و...»

🔴حالا اگر رئیستان یا همسرتان با شما چنین رفتاری کند چه حالی پیدا خواهید کرد؟

🔴آیا رابطه برپایه‌ی همکاری خواهد بود؟

🔴یا سعی می کنید حرفهایش را دیگر نشنوید؟

به جای فرمانده بودن، معلمی مهربان باشیم، وقت بگذاریم و به او بیاموزیم.

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
👈 #والدین‌بخوانند 👉

وقتی فرزندتان در حال یادگیری خواندن و نوشتن است، بگذارید در اوایل کار، با آرامش کارش را انجام بدهد.

مدام غلط هاي او را نگیرید، هر مرتبه حداکثر يك یا دو غلط را به او گوشزد کنید.

آدم ها در کاری که احساس شکست کنند، اعتماد به نفسشان را از دست مي‌دهند...

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
#والدین‌بخوانند

⚪️دانشمندان معتقدند که هر بار که یک فکر جدید به ذهن انسان خطور می‌کند یا تصمیم می‌گیرد یا به دنبال حل مسئله است، یک پیوند عصبی جدید در مغز ایجاد می شود.

👌کودکان را در معرض تصمیم‌گیری قرار دهید.

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
#والدین‌بخوانند

✔️هیجانات و احساسات منع شده توسط بزرگسالان که نمی‌توانند اجازه بروز پیدا کنند٬ منجر به اضطراب در کودک می‌شود.

✔️بازی به فرزند شما اجازه می‌دهد که احساسات پذیرفته نشده خود را بروز دهد و به آرامش برسد.

✔️بازی مناسب، بهترین راه برای آموزش و آرامش در کودکان است.

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
#والدین‌بخوانند

⚪️تنبیه فیزیکی کودک

◻️هر بار دستی بر بدن کودک به عنوان نشان دادن خشم و تنبیه فرود می‌آید، قسمتی از مغز کودک برای همیشه از بین خواهد رفت.

◻️محققان دریافتند تنبیه بدنی حتي در حد زدن روی دست یا پشت گردن یا روی باسن یا کشیدن گوش تاثیر منفی روی مغز کودکان دارد.

◻️تنبیه فیزیکی روي هوشی کودکان تاثیر منفی می‌گذارد، و به قسمتی از مغز که وظیفه کنترل احساسات را دارد آسیب می‌زند.

📌بعد از تجاوز جنسی به کودک، تنبیه فیزیکی کودکان بزرگترین نوع کودک آزاری است.

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
#والدین‌بخوانند
#لطفا_تربیت_نکنید

⚪️پوسیده‌ترین شیوه‌های تربیتی

⚪️چند بار این تهدیدها را از زبان پدر و مادر ها شنیده‌اید؟

- تو فقط یه بار دیگه وسایلات رو پخش‌و‌پلا کن، ببین چطوری همه‌رو از پنجره پرت می‌کنم بیرون.

- اگه یه بار دیگه لباس‌هاتو کثیف کنی، خودت و لباس‌هات رو باهم می‌اندازم توی لباس‌شویی.

-اگه حرفم‌رو گوش ندی، دیگه دوستت ندارم.

- اگر یه بار دیگه جیغ بزنی، می‌گم آقا دزده بیاد ببرتت.

- صبر کن بریم خونه، گوشِت رو می‌بُرم. پوستت رو هم می‌کَنم.

- صبر کن بابا بیاد خونه بهش بگم چقدر کار بد انجام دادی امروز.

- دیگه مامانت نمی‌شم. می‌رم مامان بچه‌ی همسایه می‌شم.

و هزاران نمونه‌ی دیگر از این حرف‌های مفتِ پرتِ پوچِ مسخره‌ی بی‌ارزش.

«تهدید کردن» شیوه‌ی رایجی شده است در تربیت کودکان.
که نه تنها هیچ اثر مثبتی ندارد و کارکردش فقط آنی و لحظه‌ای است، بلکه تبعات فراوانی را به دنبال می‌آ‌ورد.

⚪️بررسی کنیم:

✔️۱. کودک می‌ترسد و خودش را بی‌پناه می‌بیند.
👈 در این دنیای بزرگ ناشناخته‌ی ترسناک، کودک کسی را به جز والدین قبول ندارد. شما به عنوان پدر و مادر، نزدیک ترین فرد به او و پناهش هستید. وقتی شما کودک را تهدید می‌کنید، او تکیه‌گاهش را از دست داده و احساس تنهایی می‌کند.

✔️۲. تشویش و اضطراب در ذهن کودک جا خوش می‌کند.
👈 تصور این که قرار است گوشش بریده شود، یا عروسکش از پنجره به بیرون پرتاب گردد یا پدر در صورت پی بردن به اشتباه او چه واکنشی نشان خواهد داد، استرس غیر قابل تحملی را به کودک وارد می‌کند. و ثمره‌ی این دلهره و اضطراب، می‌شود بی‌خوابی، بدخوابی، لکنت زبان، کمبود اعتماد به نفس و... در بزرگسالی.

✔️۳. لجبازی می‌کند.
👈 وقتی می‌گویید: تو فقط یک بار دیگر فلان کار را انجام بده...، کودک درصدد این بر می‌آید به خودش و شما اثبات کند که بزرگ شده و می‌تواند دوباره و چندباره آن کار را انجام دهد.

✔️۴. کودک پس از مدتی، دیگر حرف شما را جدی نمی‌گیرد.
👈 چند بار که تهدید کرده و به آن عمل نکنید، کودک متوجه می‌شود که این حرف‌ها دروغی بیش نیست و به هیچ عنوان روی حرفتان حساب نمی‌کند. دفعه‌ی دهم اگر باز تکرار کردید 《قاشق داغ رو می‌چسبونم به دستت...》 او دیگر می‌داند که شما هرگز این کار را نمی‌کنید و در دلش به شما می‌خندد و کار خودش را انجام می‌دهد.

✔️۵. در بزرگسالی تبدیل به فردی تهدید کننده می‌شود.
👈 این جمله‌ها را هر روز از زبان خیلی‌ها می‌شنویم:
- شانس بیاره نبینمش وگرنه سرش‌رو می‌برم می‌ذارم روی سینه‌اش، دیه‌اش رو هم می‌دم.
- من درِ اون کارخونه رو گل می‌گیرم اگر حقوقم‌رو دیر بده.
- اگه بدهی‌ات رو دادی، دادی، وگرنه، هرچی دیدی از چشم خودت دیدی.
و...

✔️۶. به او می‌آموزید که خشونت راه بهتری است تا مهربانی.
👈وقتی در مواجهه با اولین ناآرامیِ کودک، پرخاش‌گرانه او را تهدید می‌کنید، این پیام را منتقل خواهید کرد که زبان مهر و محبت و آرامش، قدرتی ندارد و برای حل مشکل و رسیدن به خواسته‌های‌مان، بهترین راه، خشونت است و تهدید و بالا بردن صدا.

👈 حواستان به رفتار با کودکان باشد‌. 👉

👤رضا مقصودی
✔️گروه علوم تربیتی و جامعه شناسی دانشگاه تهران

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
📌از چه سنی به کودک اجازه دهیم، خودش غذا بخورد؟

از زمانی که کودکان نوپا قادر به گذاشتن دست در دهان و یا در مرحله بالاتر، استفاده از قاشق و فنجان می‌شوند اجازه دهید خودشان به تنهایی غذا بخورند.

با سیاست رفتار کنید و از همان ابتدا استقلال طلبی کودکان نو پا را تشویق کنید، حتی اگر بخواهند با دست غذا بخورند یا حتی اگر تمام جانشان کثیف و پر از لکه شد!

در موقع غذا خوردن کودک نوپا تعداد لقمه‌های او را با او بشمارید و از او تعریف و تمجید کنید ولی هیچ‌گاه پرخوری کودکان را تشویق نکنید، او خود بطور ذاتی می‌داند کی باید دست از غذا بکشد.

به بهانه‌ی بدغذایی و یا کم غذایی، شما به زور لقمه در دهانش نگذارید، زیرا به تدریج، یاد می‌گیرد از این طریق نامناسب از شما توجه بگیرد و بدغذایی و ناز کردنش برای غذا خوردن بعدها بیشتر خواهد شد.

#والدین‌بخوانند

🌟🌟🌟🆔 @agahane
مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
🔰🔰🔰 🆔 @agahane 🌟
#والدین‌بخوانند

👧🏻👶🏻👦🏻📚رابطه باور نکردنی تعداد کتاب در خانه با هوش کودکان❗️

🔴🔷🔸🔹•°•🤓•°•🔹🔸🔷🔴

اهمیت خواندن کتاب بر کسی پوشیده نیست، خواندن کتاب و داشتن کتابخانه‌ای غنی از آثار مطرح جهانی نه تنها شخصیت شما را شکل می‌دهد بلکه بر آینده طلایی کودک شما نیز اثر می‌گذارد.

📌محققان دانشگاه نوادا در همکاری با دانشمندان دانشگاه UCLA ایالات متحده و دانشگاه ملی استرالیا در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند کودکانی که در خانه‌ای زندگی می‌کنند که والدین آن‌ها حداقل ۵۰۰ جلد کتاب دارند در سال‌های آینده در درس و کار موفق‌تر بوده و به مدارج علمی بالا و سطح حقوق و درآمد سالیانه ممتازی دست پیدا می‌کنند.

📌کارشناسان اعتقاد دارند رابطه مستقیمی بین سطح تحصیلات والدین و موفقیت کاری و درسی کودکان وجود دارد. این نتایج حاصل یک پژوهش ۲۰ ساله بر روی خانواده‌ها با سطح تحصیلات متفاوت است و علاقه به مطالعه‌ی کتاب بین والدین و نگهداری کتاب توسط آنها بر میزان موفقیت کودکان مؤثر است.
🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟

📌کودکانی که والدین آنها از سطح تحصیلات بالاتری برخوردار هستند و به کتابخوانی علاقه‌مندند، از همان دوران کودکی به خواندن کتاب مشتاق شده و علاوه بر بهبود یادگیری و توانایی خواندن و نوشتن، دامنه‌ی لغات بیشتری برای بیان صحبت‌های خود پیدا می‌کنند و در آینده به راحتی می‌توانند در اجتماع به بحث و تبادل نظر بپردازند.

📌کارشناسان به خانواده هایی که با وجود سطح تحصیلات بالا، به دلایل مختلف از خواندن کتاب روی‌گردان هستند توصیه می‌کنند عادت به کتابخوانی را در خود و فرزندان‌شان به وجود آورند و دوست کتاب باشند.
وجود حداقل ۲۰ کتاب در خانه و اختصاص بازه‌ای از زمان به خواندن کتاب توسط والدین می‌تواند اثرات مفید فراوانی بر کودک به لحاظ روحی و جسمی بگذارد و باعث موفقیت او در آینده شود.

📌در عین حال کارشناسان توصیه می‌کنند والدین کتاب‌های مختلفی در خانه نگهداری کنند و از در دسترس قرار دادن کتاب‌هایی که خواندن آن‌ها متناسب با شرایط سنی و روحی کودک نیست اجتناب کنند.

📌از جمله کتاب‌های تخصصی رشته‌ها، کتاب‌های داستانی، کتاب‌های شعر و نیز کتاب‌های داستانی ویژه کودکان، کتاب‌هایی است که می‌تواند کودک را با دنیای جدیدی از علوم و مهارت‌ها آشنا کند.

📌با وجود انواع دستگاه های الکترونیکی که اکنون در دنیا وجود دارد، کارشناسان توصیه می‌کنند والدین از کتاب‌های کاغذی برای آموزش و یادگیری لغات جدید به کودکان استفاده کنند زیرا تحقیقات ثابت کرده است خواندن کلمات روی کاغذ اثر‌گذاری بیشتری روی ذهن به نسبت خواندن با وسایلی چون تبلت یا گوشی تلفن همراه هوشمند دارد.

👇👇مفید و ارزشمند بخوانید👇👇
📡www.agahane.net

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
‌"اگر زد تو هم بزن" !!!

اين جمله، آسيب فراوانی به كودك ما خواهد زد. تمام آموخته‌های فرزندتان را زير سؤال خواهد رفت و اين سؤال پيش می‌آيد پس اگر كسی كار بدی كرد من هم ميتوانم آن را تكرار كنم؟

به علاوه او را در خطر آسيب فيزيكی بعضا جبران ناپذير قرار مي‌دهيد. و به كودكان خشم، مجازات و كينه ورزی را آموزش خواهد داد پس چه رفتاری داشته باشيم؟

👈بايد بداند زمانی كار به برخورد فيزيكی رسيد، بهتر است دست خود را بالا بياورد و بگويد نزن.
با آموزش رفتار به فرزند خود، شما به او می‌آموزيد كه در رابطه با ديگران ميتواند حد و مرز مشخصی قرار دهد و از خود دفاع كند.

اگر طرف مقابل به كار خود ادامه داد، فرزند شما بايد بگوید ارزش ندارد که بخواهم دعوا کنم ومحيط را ترك كند. با اين كار به فرزندتان می‌آموزيد كه انسانهايی در زندگی سر راه ما قرار خواهند گرفت كه دچار اختلالات رفتاری هستند، و عاقلانه‌ترين واكنش اين است كه با اين افراد درگير نشويم.

👈ترك كردن محيط نه نشانه ترسو بودن شخص است، و نه دليل بر بی‌عرضگی او می‌باشد، تنها نشان می‌دهد شخص فرق خوب و بد، و درست و غلط را می‌داند.

#والدین‌بخوانند

🌟🌟🌟🆔 @agahane
🌼 از چه زمانی و چگونه می‌توان به کودک مسئولیت داد؟

🍃معمولا بین 3 تا 5 سالگی، کودک هر چیزی را از روی تقلید یاد می‌گیرد برای همین می‌توانید مرتب کردن اتاق را مانند بازی به او نشان دهید و او را در این کار همراهی کنید. او نیاز دارد بداند که این کار را از کجا شروع کند و هر وسیله را چطور سرجای خود بگذارد. تصور نکنید فرزند شما خیلی کوچک است.
وقتی زمان تمیز کردن اتاق کودکتان می‌شود حتما مسئولیت‌هایی به او بدهید.کودک با کمک شما معنای مسئولیت را می‌فهمد و تمایل پیدا می‌کند که این کار را تکرار کند.

🍃 بین 6 تا 11 سالگی، او تمایل دارد خود را مستقل‌تر نشان دهد و ترجیح می‌دهد اتاقش را به تنهایی مانند یک فرد بزرگسال مرتب کند. این موضوع به آن معنا نیست که او می‌داند چطور این کار را انجام دهد. دلایل صحبت‌های خود را برایش توضیح دهید، از تحمیل نظرات خود اجتناب کنید و به جای او وسایلش را مرتب نکنید. برای مثال، بدون هماهنگی و موافقت فرزندتان دکوراسیون اتاق وی را تغییر ندهید.

🌟🌟🌟🆔 @agahane

#والدین‌بخوانند
چرا فرزندم به حرفم گوش نمی‌کند؟

به جای حرف زدن از او سؤال می‌پرسید.

اگر می‌خواهید بچه از قوانین خانه و خانواده شما اطاعت کند لطفا درخواست خود را صریح و بدون سؤالی کردن آن به کار ببرید.

مثلا به جای اینکه بگویید: می‌خواهی حمام کنی؟ بگویید: الان وقت حمام کردن است، لطفا برو حمام.

زمان و وقت صحبت کردن شما مناسب نیست.

یعنی این که بچه در حال انجام دادن تکالیفش است و روی آن‌ها تمرکز کرده آن وقت شما می‌خواهید تمرکزش را بر هم زده و او را آماده کنید که به حرف شما گوش کند. مناسب‌تر این است که شما از قبل به او بگویید که می‌خواهید ظرف چند دقیقه دیگر با او صحبت کنید و در مواقعی که کار ارزشمندی مثل کتاب خواندن یا انجام تکالیف مدرسه را انجام می‌دهد مزاحمش نشوید. مثلا می‌توانید بگویید: سارا! چند دقیقه دیگر می‌خواهم با تو حرف بزنم.

نتیجه و پیامد کارش را مشخص نمی‌کنید.

اگر مطمئن هستید که بچه درخواست شما را شنیده اما هنوز می‌خواهد آن را نادیده بگیرد لازم است در چنین مواقعی پیامد کارش را برایش توضیح دهید. مثلا شما می‌توانید درخواست خود را با نتیجه و پیامدش همراه کنید.

مثلا: می‌دانم می‌خواهی بروی بیرون بازی کنی اما اول باید غذایت را تمام کنی.
اگر همچنان به بیرون رفتن اصرار کرد بدون اینکه به حرف شما گوش کند، می‌توانید بگویید: متاسفم تو کل غذایت را هنوز نخوردی.

بنابراین این اصرار شما به او نشان می‌دهد که از او انتظار دارید به حرفتان گوش کند. این تعیین نتیجه و انتظار اطاعت کردن یعنی اینکه از بچه انتظار می‌رود ابتدا گوش کند و درخواستش را چند بار تکرار نکند چون شما روی خواسته خود تاکید دارید و اگر اطاعت نکند پیامد کارش را می‌بیند.

🌟🌟🌟🆔 @agahane

#والدین‌بخوانند
🔴 کودکان خود را منحصر به فرد کنید (: دکتر احمد عابدی)

🔻 والدینی که دو یا چند فرزند دارند ممکن است بگویند که وقتی به یک کدام از بچه‌ها پاداش بدهیم یا نوازشش کنیم، در مورد بچه‌های دیگرمان چطور رفتار کنیم؟ ممکن است فرزند دیگر حسادت کند!

🔻 کسانی که دو یا چند فرزند دارند باید کودکان خود را منحصر به فرد کنند. یعنی آن‌ها را تنهایی و یکی یکی بیرون ببرند و به آنها بگویند: تو یک پسری هستی که این ویژگی‌ها را داری و ما هم به این دلیل تو را دوست داریم. خواهرت نیز فلان ویژگی‌ها را دارد و ما نیز به آن دلیل او را دوست داریم، اون یکی برادرت هم فلان ویژگی‌ها را دارد و او را به آن دلیل دوست داریم.

🔻 والدین عزیز! از امروز به بعد اغراق کنید و به بچه‌ها بگویید: چقدر شماها با هم فرق می‌کنید! شکل و ظاهر شما با هم فرق می‌کنه!

🔻 وقتی تلویزیون تماشا می‌کنند به آنها بگویید: چقدر جالبه! شماها با هم فرق می‌کنید، یک نفرتون خوابیده فیلم می‌بینیه، اون یکی روی مبل نشسته فیلم می‌بینه و اون یکی جلو نشسته فیلم می‌بینه.

🔻 موقع غذا خوردن، یکی از بچه‌ها ماست روی برنج می‌ریزد و قاطی می‌کند و دیگری یک قاشق برنج می‌خورد و بعد یک قاشق ماست، بگویید: چقدر جالب! شماها غذاخوردنتان با هم فرق می‌کند.

🔻موقع خوابیدن بگویید: یکی از شما این طرفی می‌خوابه، و اون یکی اون طرفی! چقدر جالبه!

💠 بدین ترتیب بچه‌های شما با هم‌دیگر رفیق می‌شوند. گفتن این جمله غلط است: من شماها را به یک اندازه دوست دارم و برای من فرقی نمی‌کنید!! با گفتن این جمله بچه‌ها دچار حسادت می‌شوند. شما باید تفاوت‌ها را به آن‌ها بگویید و اینکه هر کدام را به نحو خاصی دوست دارید.

🌟🌟🌟🆔 @agahane

#والدین‌بخوانند