✔️دروغ می‌گویید؟
✔️بیشتر اوقات دروغ می‌گویید؟
✔️دروغ گفتن را به‌عنوان مکانیزمی دفاعی در برابر موقعیت‌های دشوار انتخاب می‌کنید؟
🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
✔️بیشتر اوقات دروغ می‌گویید؟
✔️دروغ گفتن را به‌عنوان مکانیزمی دفاعی در برابر موقعیت‌های دشوار انتخاب می‌کنید؟
🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
✔️دروغ می‌گویید؟ ✔️بیشتر اوقات دروغ می‌گویید؟ ✔️دروغ گفتن را به‌عنوان مکانیزمی دفاعی در برابر موقعیت‌های دشوار انتخاب می‌کنید؟ 🔰🔰🔰 🆔 @agahane 🌟
✔️دروغ می‌گویید؟
✔️بیشتر اوقات دروغ می‌گویید؟
✔️دروغ گفتن را به‌عنوان مکانیزمی دفاعی در برابر موقعیت‌های دشوار انتخاب می‌کنید؟
⚪️جدا از ابعاد سیاه و تاریک دروغ‌گویی که بر شخصیت و درون شما تأثیرات بدی می‌گذارد، روابط کاری و شخصی‌تان نیز در بلندمدت به‌شدت تحت‌تأثیر دروغ قرار خواهد گرفت. البته صداقت و راست‌گویی هم آیین خود را دارد. اگر سیاست‌های رفتاری و گفتاری درستی به‌خرج ندهید، گاهی‌اوقات راست‌گویی شما نیز ازسوی دیگران پذیرفته نمی‌شود...
👌۱۵ عبارتی که باعث می‌شود دیگران به شما اعتماد نکنند را در لینک زیر بخوانید👇👇👇
http://www.agahane.net/۱۵-عبارتی-که-باعث-می‌شود-دیگران/
🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
✔️بیشتر اوقات دروغ می‌گویید؟
✔️دروغ گفتن را به‌عنوان مکانیزمی دفاعی در برابر موقعیت‌های دشوار انتخاب می‌کنید؟
⚪️جدا از ابعاد سیاه و تاریک دروغ‌گویی که بر شخصیت و درون شما تأثیرات بدی می‌گذارد، روابط کاری و شخصی‌تان نیز در بلندمدت به‌شدت تحت‌تأثیر دروغ قرار خواهد گرفت. البته صداقت و راست‌گویی هم آیین خود را دارد. اگر سیاست‌های رفتاری و گفتاری درستی به‌خرج ندهید، گاهی‌اوقات راست‌گویی شما نیز ازسوی دیگران پذیرفته نمی‌شود...
👌۱۵ عبارتی که باعث می‌شود دیگران به شما اعتماد نکنند را در لینک زیر بخوانید👇👇👇
http://www.agahane.net/۱۵-عبارتی-که-باعث-می‌شود-دیگران/
🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
مرکز مشاوره آگاهانه
۱۵ عبارتی که باعث می‌شود دیگران به شما اعتماد نکنند - مرکز مشاوره آگاهانه
ما در این متن به شما می‌گوییم که از چه عباراتی استفاده نکنید تا دیگران بیشتر به شما اعتماد کنند. سوءتفاهم و فهم اشتباهِ منظور شما به‌واسطه‌ی انتخاب اشتباه لغات و عبارات در صحبت کردن می‌تواند کاملا به ضررتان تمام شود. پس، از گفتن این عبارات در کلام خود بپرهیزید
Forwarded from کانال اخبار تهران
🔺دست‌نوشته یک جراح چشم‌پزشک (بخونید، زیباست)👌🌺
🔹از خوزستان آمده بود، سلام كرد و پشت اسليت نشست، جواب سلامش را گفتم و به معاينه مشغول شدم. ديد چشم چپش در حد درک نور، كاتاراكتی بسيار پيشرفته!
🔸-سن ات چقدره؟! چه مدتيه چشمت اینجوری شده؟!
-١٦ سالمه، از بچگی ديابت داشتم، چند ماهيه كه كلا نمی‌بينم!
🔹به جوان همراهش كه ده سالی بزرگتر از او بود رو كردم :
- چرا اينقدر دير؟
سرش را پايين انداخت: حالا ميشه كاری براش كرد؟!
🔸-عملش ميكنم، موفقيت در درمان بستگی به وضعيت شبكيه دارد، زودتر آورده بوديد شانس موفقيت بيشتر بود.
نگاهی حسرت بار به پسرک كرد و نگاهی به پذيرشي كه برايش مينوشتم، سوالش را از چشمان نگرانش خواندم!
-پذيرشش را برای بيمارستان دولتی نوشتم، هزينه زيادی ندارد نگران نباشيد.
-انگار دنيا را به او داده باشند، خدا خيرت بده آقای دكتر
-فقط عمل ايشان خاص است و بايد برای عمل رضايت مخصوص بدهيد، خودش و ولی او...
🔹-غير از من كسی همراهش نيست!
-خواستم بپرسم نسبت شما؟ چشمم به پسرک افتاد كه با پشت آستين اشكش را پاک ميكرد، نپرسيدم!
🔸پسرک را برای ريختن قطره و آماده شدن جهت معاينات تكميلی به اتاق مجاور فرستادم تا با خيال راحت پاسخ سوالات و فضولی های گل كرده ام را بجويم؛
🔹عمل شروع درمان است، بخاطر ديابتش بايد تحت نظر باشد و كارهای لازم روی شبكيه انجام شود، چرا اينقدر دير مراجعه كرديد؟! پدر و مادرش؟! نسبت شما با او؟!
🔸اين پسر در فقر مطلق است، پدرش به سختی توان سير كردن شكم فرزندانش را دارد... نسبت قومی با او ندارم، چند روزی مرخصی گرفتم تا پی درمان او باشم...
-هزينه اش؟!
-با خودم!
🔹بر دلم تحسين همت بلند اين جوان بود و بر دستانم شرمی كه قلم را روی برگ پذيرش به حركت درآورد "رايگان" !
🔸فردا روز عمل شد و از اقبال خوبش لنز مرغوبی كه از قبل داشتيم و مناسبش بود در چشمش گذاشتم. ذهنم مشغول او بود و فكرم در گروئه روح بزرگ انسانهايی گمنام و امروز عصر كه پانسمان از چشمش برميدارم...
🔹پانسمان را برداشتم، آرام و با ترس چشمانش را باز كرد سری در اتاق گردانيد و بعد آن نگاهی به من و نگاهی به جوان همراهش: آقا داريم می‌بينيم، آقا داريم می‌بينيم.
🔸اشک آقا معلم سرازير شد، با سر و چشم نگاهی به سقف انداخت و زير لب گفت خدايا شكرت، پسرک را بغل كرد و سرش را بوسيد.
🔹موقع رفتن گفت خدا رو شكر كه شما رو سر راه ما گذاشت تا چشم اين پسر....
اشتباه می‌كرد، در اين وانفسايی كه كمتر خبر خوبی از جايی می‌رسد، خدا او را سر راه معلمش گذاشته بود تا منجی چشم پسرک باشد!
🔻عشق یعنی نان ده و از دین مپرس، در مقام بخشش از آیین مپرس❣️
✍️ دكتر سيدمحمد ميرهاشمی
Join 🔜 @tehran_sity❣
🔹از خوزستان آمده بود، سلام كرد و پشت اسليت نشست، جواب سلامش را گفتم و به معاينه مشغول شدم. ديد چشم چپش در حد درک نور، كاتاراكتی بسيار پيشرفته!
🔸-سن ات چقدره؟! چه مدتيه چشمت اینجوری شده؟!
-١٦ سالمه، از بچگی ديابت داشتم، چند ماهيه كه كلا نمی‌بينم!
🔹به جوان همراهش كه ده سالی بزرگتر از او بود رو كردم :
- چرا اينقدر دير؟
سرش را پايين انداخت: حالا ميشه كاری براش كرد؟!
🔸-عملش ميكنم، موفقيت در درمان بستگی به وضعيت شبكيه دارد، زودتر آورده بوديد شانس موفقيت بيشتر بود.
نگاهی حسرت بار به پسرک كرد و نگاهی به پذيرشي كه برايش مينوشتم، سوالش را از چشمان نگرانش خواندم!
-پذيرشش را برای بيمارستان دولتی نوشتم، هزينه زيادی ندارد نگران نباشيد.
-انگار دنيا را به او داده باشند، خدا خيرت بده آقای دكتر
-فقط عمل ايشان خاص است و بايد برای عمل رضايت مخصوص بدهيد، خودش و ولی او...
🔹-غير از من كسی همراهش نيست!
-خواستم بپرسم نسبت شما؟ چشمم به پسرک افتاد كه با پشت آستين اشكش را پاک ميكرد، نپرسيدم!
🔸پسرک را برای ريختن قطره و آماده شدن جهت معاينات تكميلی به اتاق مجاور فرستادم تا با خيال راحت پاسخ سوالات و فضولی های گل كرده ام را بجويم؛
🔹عمل شروع درمان است، بخاطر ديابتش بايد تحت نظر باشد و كارهای لازم روی شبكيه انجام شود، چرا اينقدر دير مراجعه كرديد؟! پدر و مادرش؟! نسبت شما با او؟!
🔸اين پسر در فقر مطلق است، پدرش به سختی توان سير كردن شكم فرزندانش را دارد... نسبت قومی با او ندارم، چند روزی مرخصی گرفتم تا پی درمان او باشم...
-هزينه اش؟!
-با خودم!
🔹بر دلم تحسين همت بلند اين جوان بود و بر دستانم شرمی كه قلم را روی برگ پذيرش به حركت درآورد "رايگان" !
🔸فردا روز عمل شد و از اقبال خوبش لنز مرغوبی كه از قبل داشتيم و مناسبش بود در چشمش گذاشتم. ذهنم مشغول او بود و فكرم در گروئه روح بزرگ انسانهايی گمنام و امروز عصر كه پانسمان از چشمش برميدارم...
🔹پانسمان را برداشتم، آرام و با ترس چشمانش را باز كرد سری در اتاق گردانيد و بعد آن نگاهی به من و نگاهی به جوان همراهش: آقا داريم می‌بينيم، آقا داريم می‌بينيم.
🔸اشک آقا معلم سرازير شد، با سر و چشم نگاهی به سقف انداخت و زير لب گفت خدايا شكرت، پسرک را بغل كرد و سرش را بوسيد.
🔹موقع رفتن گفت خدا رو شكر كه شما رو سر راه ما گذاشت تا چشم اين پسر....
اشتباه می‌كرد، در اين وانفسايی كه كمتر خبر خوبی از جايی می‌رسد، خدا او را سر راه معلمش گذاشته بود تا منجی چشم پسرک باشد!
🔻عشق یعنی نان ده و از دین مپرس، در مقام بخشش از آیین مپرس❣️
✍️ دكتر سيدمحمد ميرهاشمی
Join 🔜 @tehran_sity❣
Forwarded from مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
👨🏼🔬👩🏼🔬🇨🇭 محققان دانشگاه زوریخ:
✅ سخاوت و بخشندگی حتی اندک، موجب بروز تغییری در مغز می‌شود که انسان را شادتر می‌کند. خوبی به دیگران، حس خوشایند رضایتمندی به انسان می‌بخشد💝
👇👇👇
🆔 @agahane 🌟
✅ سخاوت و بخشندگی حتی اندک، موجب بروز تغییری در مغز می‌شود که انسان را شادتر می‌کند. خوبی به دیگران، حس خوشایند رضایتمندی به انسان می‌بخشد💝
👇👇👇
🆔 @agahane 🌟
Forwarded from مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
چطور بخشنده بودن و سخاوت حتی اندک باعث می‌شود شاد باشید؟!
🇨🇭🌐🔬🌡😍🌈✨🛍🎁
▪️نتایج یک مطالعه بین‌المللی نشان می‌دهد که سخاوتمندی حتی به میزان اندک، شادی آفرین است و انسان‌هایی که دغدغه رفاه همنوع را دارند، در قیاس با افرادی که صرفا به فکر منافع خود هستند، شادترند.
▫️این مطالعه که توسط محققان دانشگاه زوریخ در سوییس انجام شد، نشان داده‌است که حتی صرف تعهد به سخاوت، موجب بروز تغییری در مغز می‌شود که انسان را شادتر می‌کند.
▪️بر اساس نتایج این مطالعه، کار خوب کردن برای دیگران، به بسیاری از افراد احساس خوشایندی می‌بخشد که محققان آن را رضایتمندی گرم می‌نامند.
▫️در ابتدای این مطالعه به 50 نفر گفته شد که چند ماه بعد مبلغی پول دریافت خواهند کرد و باید آن را خرج کنند. نیمی از افراد شرکت کننده در این مطالعه متعهد شدند که پول را برای یکی از آشنایان خود خرج کنند و نیمی دیگر گفتند که آن را برای خود خرج می‌کنند.
▪️سپس محققان دانشگاه زوریخ فعالیت در سه ناحیه مغزی را بررسی کردند. این مناطق شامل temporoparietal junction، جایی که رفتارهای نوع دوستانه و سخاوتمندی پردازش می‌شود، ventral striatum جاییکه با شادی ارتباط دارد و orbitofrontal cortex که جوانب مثبت و منفی تصمیمات را در طول تصمیم‌گیری‌ها اندازه می‌گیرد، بودند. آنها همچنین میزان شادی شرکت‌کنندگان در این مطالعه را قبل و بعد از آزمایش، جویا شدند.
▫️نتایج این مطالعه نشان داد که نوع‌دوستی و شادی روی یکدیگر تاثیر می‌گذارند و حتی داشتن اندکی سخاوت افراد را شادتر می‌کند.
▪️براساس تازه ترین یافته این مطالعه، سخاوتمندی به خودی خود شادی آفرین است، اما افزایش میزان آن لزوما به افزایش شادی فرد منجر نمی‌شود.
📡 IRNA.ir
#روانشناسی #مفیدوعلمی #بین_المللی #پژوهشی
👇👇👇👇
🆔 @agahane 🌟
🇨🇭🌐🔬🌡😍🌈✨🛍🎁
▪️نتایج یک مطالعه بین‌المللی نشان می‌دهد که سخاوتمندی حتی به میزان اندک، شادی آفرین است و انسان‌هایی که دغدغه رفاه همنوع را دارند، در قیاس با افرادی که صرفا به فکر منافع خود هستند، شادترند.
▫️این مطالعه که توسط محققان دانشگاه زوریخ در سوییس انجام شد، نشان داده‌است که حتی صرف تعهد به سخاوت، موجب بروز تغییری در مغز می‌شود که انسان را شادتر می‌کند.
▪️بر اساس نتایج این مطالعه، کار خوب کردن برای دیگران، به بسیاری از افراد احساس خوشایندی می‌بخشد که محققان آن را رضایتمندی گرم می‌نامند.
▫️در ابتدای این مطالعه به 50 نفر گفته شد که چند ماه بعد مبلغی پول دریافت خواهند کرد و باید آن را خرج کنند. نیمی از افراد شرکت کننده در این مطالعه متعهد شدند که پول را برای یکی از آشنایان خود خرج کنند و نیمی دیگر گفتند که آن را برای خود خرج می‌کنند.
▪️سپس محققان دانشگاه زوریخ فعالیت در سه ناحیه مغزی را بررسی کردند. این مناطق شامل temporoparietal junction، جایی که رفتارهای نوع دوستانه و سخاوتمندی پردازش می‌شود، ventral striatum جاییکه با شادی ارتباط دارد و orbitofrontal cortex که جوانب مثبت و منفی تصمیمات را در طول تصمیم‌گیری‌ها اندازه می‌گیرد، بودند. آنها همچنین میزان شادی شرکت‌کنندگان در این مطالعه را قبل و بعد از آزمایش، جویا شدند.
▫️نتایج این مطالعه نشان داد که نوع‌دوستی و شادی روی یکدیگر تاثیر می‌گذارند و حتی داشتن اندکی سخاوت افراد را شادتر می‌کند.
▪️براساس تازه ترین یافته این مطالعه، سخاوتمندی به خودی خود شادی آفرین است، اما افزایش میزان آن لزوما به افزایش شادی فرد منجر نمی‌شود.
📡 IRNA.ir
#روانشناسی #مفیدوعلمی #بین_المللی #پژوهشی
👇👇👇👇
🆔 @agahane 🌟
Forwarded from کاف
🔸 خنده چگونه باعث شفای بدن می‌شود؟
وقتی پزشكان به نورمن كازينز گفتند كه به بيماری آنكيلو اسپونديليتيس مبتلاست، اضافه كردند كه هيچ كمكی نمی‌توانند به او بكنند و بايد آماده باشد كه بعد از دوره‌ای درد جانكاه از دنيا برود.
كازينز اتاقی در يک هتل گرفت و هر فيلم خنده‌داری را كه می‌توانست پيدا كند كرايه كرد.
او بارها و بارها نشست و اين فيلم‌ها را تماشا كرد و از ته دل خنديد.
پس از شش ماه خنده‌درمانی‌ای كه خودش برای خودش تجويز كرد پزشكان در نهايت تعجب دريافتند كه بیماری او كاملا درمان شده و هيچ اثری از آن نيست!
اين نتيجه‌ی حيرت‌انگيز باعث شد تا كازينز كتاب آناتومی يك بيماری را بنويسد و منتشر كند.
سپس او پژوهش گسترده‌ای پيرامون كاركرد آندورفين‌ها آغاز كرد.
آندورفين‌ها مواد شيميايی‌ای هستند كه وقتی می‌خنديم در مغز آزاد می‌شوند. آنها همان تركيب شیمیایی مورفين و هروئین را دارند و ضمن اينكه اثر آرام‌بخشی روی بدن می‌گذارند، سيستم ایمنی بدن را تقويت می‌كنند.
اين امر توضيح می‌دهد كه چرا آدم‌های شاد به‌ندرت بيمار می‌شوند و خیلی جوان به نظر می‌رسند درحالی‌كه کسانی كه مدام گله و شكايت می‌كنند اغلب اوقات بيمار هستند...
📚 زبان بدن
👤 جو ناوارو
z@min @kafiha
وقتی پزشكان به نورمن كازينز گفتند كه به بيماری آنكيلو اسپونديليتيس مبتلاست، اضافه كردند كه هيچ كمكی نمی‌توانند به او بكنند و بايد آماده باشد كه بعد از دوره‌ای درد جانكاه از دنيا برود.
كازينز اتاقی در يک هتل گرفت و هر فيلم خنده‌داری را كه می‌توانست پيدا كند كرايه كرد.
او بارها و بارها نشست و اين فيلم‌ها را تماشا كرد و از ته دل خنديد.
پس از شش ماه خنده‌درمانی‌ای كه خودش برای خودش تجويز كرد پزشكان در نهايت تعجب دريافتند كه بیماری او كاملا درمان شده و هيچ اثری از آن نيست!
اين نتيجه‌ی حيرت‌انگيز باعث شد تا كازينز كتاب آناتومی يك بيماری را بنويسد و منتشر كند.
سپس او پژوهش گسترده‌ای پيرامون كاركرد آندورفين‌ها آغاز كرد.
آندورفين‌ها مواد شيميايی‌ای هستند كه وقتی می‌خنديم در مغز آزاد می‌شوند. آنها همان تركيب شیمیایی مورفين و هروئین را دارند و ضمن اينكه اثر آرام‌بخشی روی بدن می‌گذارند، سيستم ایمنی بدن را تقويت می‌كنند.
اين امر توضيح می‌دهد كه چرا آدم‌های شاد به‌ندرت بيمار می‌شوند و خیلی جوان به نظر می‌رسند درحالی‌كه کسانی كه مدام گله و شكايت می‌كنند اغلب اوقات بيمار هستند...
📚 زبان بدن
👤 جو ناوارو
z@min @kafiha
✔️ کنکوری های 97
تذکر خيلي مهم: طبق مصوبه دهمين جلسه شورا سنجش و پذيرش دانشجو در آزمون سراسري سـال1397 مرحله تكميل ظرفيت وجود ندارد، لذا داوطلبان بايستي دقت لازم در انتخاب رشته خود داشته باشند.
🆔 @agahane 🌟
تذکر خيلي مهم: طبق مصوبه دهمين جلسه شورا سنجش و پذيرش دانشجو در آزمون سراسري سـال1397 مرحله تكميل ظرفيت وجود ندارد، لذا داوطلبان بايستي دقت لازم در انتخاب رشته خود داشته باشند.
🆔 @agahane 🌟
Forwarded from مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
🤙🖖👌🤘🤞 👅خطاهای رایج در تشخیص زبان بدن
✅ یکی از اشتباهات رایج ما این است که معتقدیم زبان بدن یا ارتباط غیر کلامی یک «زبان واقعی» است، یعنی نشانه‌های غیر کلامی بروز داده شده معانی و تعاریف روشن و مشخصی دارند. این موضوع بسیار پیچیده‌تر از این حرف هاست. در ادامه به چهار خطای رایج اشاره می‌شود که افراد در تعبیر و تفسیر زبان بدن دیگران مرتکب می‌شوند.
1️⃣☺️ لبخند همیشه به معنای لبخند نیست.
تحقیقات نشان می‌دهد که انسان‌ها، به خصوص زنان، گاهی ناراحتی خود را با لبخند پنهان می‌کنند. در یک پژوهش در محیط مصاحبه شغلی زمانی که به زنان حرف نامناسبی زده می‌شد، آنها غالباً ناراحتی خود را یک لبخند مصنوعی پنهان می‌کردند. مشکل اینجاست که برخی مردان این لبخند را به عنوان پاسخ مثبتی در نظر می‌گرفتند و به کار خود ادامه می‌دادند.
مطالعه روی حالات چهره تفاوت بین لبخند واقعی از روی شادی و لبخند مصنوعی را مشخص کرده است. کلید تفسیر لبخند در چشمان است. لبخند واقعی باعث تنگ شدن و بسته شدن چشم‌ها می‌شود و گوشه‌های چشم را فشرده می‌کند.
2️⃣🤥 ما همیشه نمی‌توانیم حقیقت را از دروغ تشخیص دهیم.
پژوهش‌ها نشان می‌دهند افراد بسیار کمی هستند که می‌توانند در شرایطی که احتمال کمی دارد، دروغ را تشخیص دهند. ما معمولاً در تعبیر نشانه‌های پیچیده غیر کلامی ماهر نیستیم و دروغ گفتن یک تعامل معمولاً پیچیده است. این بدین خاطر است که نشانه‌های غیر کلامی را به درستی نمی‌فهمیم و درگیر گرایش‌ها وکلیشههای اجتماعی خودمان درباره دروغ گفتن هستیم.
یعنی هر کدام از ما در دنیای ذهنی خود تصویری از دروغ گفتن و فرد دروغ‌گو داریم که حقیقتاً چندان به واقعیت نزدیک نیست. در یک پژوهش نشان داده شد که در واقع افراد هنگام دروغ گفتن نسبت به زمانی که حقیقت را می‌گفتند، ارتباط چشمی بیشتری برقرار می‌کردند، چرا که در باور عامه زیاد مطرح می‌شود که افراد هنگام دروغ گفتن چشم خود را می‌دزدند و فرد معمولاً با دانستن این امر، تلاش می‌کند با عمل به خلاف آن دروغ خود را بپوشاند.
3️⃣🤗 تماس بدنی به معنای علاقه نیست.
ما باور داریم که تماس بدنی نشانه این است که به فرد دیگری علاقه داریم، اما تماس می‌تواند معانی متعددی داشته باشد. پژوهش‌های انجام شده روی جنسیت و تماس بدنی نشان می‌دهد که برخی اوقات مردان برای القای حس سلطه خود با دیگری تماس بدنی برقرار می‌کنند.
همچنین در پژوهش جالب دیگری نشان داده شده است که پیشخدمت‌هایی که در زمان گرفتن سفارش یا زمان‌های دیگر تماس بدنی کوتاهی با مشتری خود برقرار می‌کنند، انعام بیشتری می‌گیرند.
تفاوت‌های فردی هم در تماس بدنی مطرح هستند؛ برخی افراد عادت به این دارند که بسیار دیگران را لمس کنند و عده‌ای هم هستند که عموماً از لمس کردن دیگران اجتناب می‌کنند. فردی که از دسته اول است، ممکن است برای نگه داشتن توجه شما روی خود بازویتان را نگه دارد، اما این لزوماً به این معنا نیست که احساسات مثبتی نسبت به شما دارد.
4️⃣🤐 گفتن «اوم» در میان مکالمه لزوماً به معنای اضطراب نیست.
ممکن است افراد زیادی به شما این اصل اشتباه را گفته باشند: پر کردن مکث‌های بین صحبت‌ها هنگام سخنرانی کردن با گفتن «اوم» یا صداهای دیگر به معنای مضطرب بودن یا فراموش‌کاری شماست. این اصل واقعاً درست نیست.
در واقع جایگزین کردن سکوت هنگام مکث بین صحبت‌ها با یک صدا می‌تواند جریان ارتباط و مکالمه را زنده نگه دارد. پژوهش‌ها نشان داده‌اند، افرادی که هنگام مکث در بین سخنرانی سکوت نمی‌کنند، نمره بهتری از شنوندگان خود می‌گیرند. این شاید بدین خاطر باشد که «اوم»ها فضای مرده بین کلمات و عبارات را پر می‌کنند و سخنرانی را به نظر رونده‌تر و بدون وقفه نشان می‌دهند.
ما می‌توانیم تعبیرکنندگان بهتری از ارتباط غیر کلامی باشیم، اما این امر به زمان و تمرین زیادی نیاز دارد. یک استراتژی خردمندانه این است که به «عقل سلیم» و «باور عمومی» اتکا نکنیم و بدون داشتن مبنای تجربی درست، معنایی را برای یک نشانه غیر کلامی در نظر نگیریم. البته این امر دشوار است، چرا که لغت‌نامه‌ای با موضوع زبان بدن وجود ندارد.
نویسنده: PhD Ronald E. Riggio
منبع: psychnews.ir
#روانشناسی #پژوهشی #مفیدوعلمی #بین_المللی
👇مفید، معتبر و کاربردی👇
🆔 @agahane ✨
✅ یکی از اشتباهات رایج ما این است که معتقدیم زبان بدن یا ارتباط غیر کلامی یک «زبان واقعی» است، یعنی نشانه‌های غیر کلامی بروز داده شده معانی و تعاریف روشن و مشخصی دارند. این موضوع بسیار پیچیده‌تر از این حرف هاست. در ادامه به چهار خطای رایج اشاره می‌شود که افراد در تعبیر و تفسیر زبان بدن دیگران مرتکب می‌شوند.
1️⃣☺️ لبخند همیشه به معنای لبخند نیست.
تحقیقات نشان می‌دهد که انسان‌ها، به خصوص زنان، گاهی ناراحتی خود را با لبخند پنهان می‌کنند. در یک پژوهش در محیط مصاحبه شغلی زمانی که به زنان حرف نامناسبی زده می‌شد، آنها غالباً ناراحتی خود را یک لبخند مصنوعی پنهان می‌کردند. مشکل اینجاست که برخی مردان این لبخند را به عنوان پاسخ مثبتی در نظر می‌گرفتند و به کار خود ادامه می‌دادند.
مطالعه روی حالات چهره تفاوت بین لبخند واقعی از روی شادی و لبخند مصنوعی را مشخص کرده است. کلید تفسیر لبخند در چشمان است. لبخند واقعی باعث تنگ شدن و بسته شدن چشم‌ها می‌شود و گوشه‌های چشم را فشرده می‌کند.
2️⃣🤥 ما همیشه نمی‌توانیم حقیقت را از دروغ تشخیص دهیم.
پژوهش‌ها نشان می‌دهند افراد بسیار کمی هستند که می‌توانند در شرایطی که احتمال کمی دارد، دروغ را تشخیص دهند. ما معمولاً در تعبیر نشانه‌های پیچیده غیر کلامی ماهر نیستیم و دروغ گفتن یک تعامل معمولاً پیچیده است. این بدین خاطر است که نشانه‌های غیر کلامی را به درستی نمی‌فهمیم و درگیر گرایش‌ها وکلیشههای اجتماعی خودمان درباره دروغ گفتن هستیم.
یعنی هر کدام از ما در دنیای ذهنی خود تصویری از دروغ گفتن و فرد دروغ‌گو داریم که حقیقتاً چندان به واقعیت نزدیک نیست. در یک پژوهش نشان داده شد که در واقع افراد هنگام دروغ گفتن نسبت به زمانی که حقیقت را می‌گفتند، ارتباط چشمی بیشتری برقرار می‌کردند، چرا که در باور عامه زیاد مطرح می‌شود که افراد هنگام دروغ گفتن چشم خود را می‌دزدند و فرد معمولاً با دانستن این امر، تلاش می‌کند با عمل به خلاف آن دروغ خود را بپوشاند.
3️⃣🤗 تماس بدنی به معنای علاقه نیست.
ما باور داریم که تماس بدنی نشانه این است که به فرد دیگری علاقه داریم، اما تماس می‌تواند معانی متعددی داشته باشد. پژوهش‌های انجام شده روی جنسیت و تماس بدنی نشان می‌دهد که برخی اوقات مردان برای القای حس سلطه خود با دیگری تماس بدنی برقرار می‌کنند.
همچنین در پژوهش جالب دیگری نشان داده شده است که پیشخدمت‌هایی که در زمان گرفتن سفارش یا زمان‌های دیگر تماس بدنی کوتاهی با مشتری خود برقرار می‌کنند، انعام بیشتری می‌گیرند.
تفاوت‌های فردی هم در تماس بدنی مطرح هستند؛ برخی افراد عادت به این دارند که بسیار دیگران را لمس کنند و عده‌ای هم هستند که عموماً از لمس کردن دیگران اجتناب می‌کنند. فردی که از دسته اول است، ممکن است برای نگه داشتن توجه شما روی خود بازویتان را نگه دارد، اما این لزوماً به این معنا نیست که احساسات مثبتی نسبت به شما دارد.
4️⃣🤐 گفتن «اوم» در میان مکالمه لزوماً به معنای اضطراب نیست.
ممکن است افراد زیادی به شما این اصل اشتباه را گفته باشند: پر کردن مکث‌های بین صحبت‌ها هنگام سخنرانی کردن با گفتن «اوم» یا صداهای دیگر به معنای مضطرب بودن یا فراموش‌کاری شماست. این اصل واقعاً درست نیست.
در واقع جایگزین کردن سکوت هنگام مکث بین صحبت‌ها با یک صدا می‌تواند جریان ارتباط و مکالمه را زنده نگه دارد. پژوهش‌ها نشان داده‌اند، افرادی که هنگام مکث در بین سخنرانی سکوت نمی‌کنند، نمره بهتری از شنوندگان خود می‌گیرند. این شاید بدین خاطر باشد که «اوم»ها فضای مرده بین کلمات و عبارات را پر می‌کنند و سخنرانی را به نظر رونده‌تر و بدون وقفه نشان می‌دهند.
ما می‌توانیم تعبیرکنندگان بهتری از ارتباط غیر کلامی باشیم، اما این امر به زمان و تمرین زیادی نیاز دارد. یک استراتژی خردمندانه این است که به «عقل سلیم» و «باور عمومی» اتکا نکنیم و بدون داشتن مبنای تجربی درست، معنایی را برای یک نشانه غیر کلامی در نظر نگیریم. البته این امر دشوار است، چرا که لغت‌نامه‌ای با موضوع زبان بدن وجود ندارد.
نویسنده: PhD Ronald E. Riggio
منبع: psychnews.ir
#روانشناسی #پژوهشی #مفیدوعلمی #بین_المللی
👇مفید، معتبر و کاربردی👇
🆔 @agahane ✨
Forwarded from مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
🌐🤓🎓 آیا می‌دانید؟! «فونت متفاوت، فیلم و کلیپ‌خنده‌دار، پیاده‌روی منظم، وزنه‌زدن، آدامس جویدن و...»
حافظه شما را تقویت می‌کند.💝
👇👇علمی، مفید و معتبر👇👇
🆔 @agahane 🌟
حافظه شما را تقویت می‌کند.💝
👇👇علمی، مفید و معتبر👇👇
🆔 @agahane 🌟
Forwarded from مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
🤓🎓 هفت راهکار ساده برای بهبود حافظه
✅ ذهن و حافظه نیز همانند جسم انسان باید تمرین داده شوند زیرا در غیر این صورت تنبل شده و مواجهه با فراموشی‌های گاه و بی گاه چندان غیر منتظره نخواهد بود. به گزارش «کر2»، با چند ترفند ساده که در جریان زندگی روزمره خود مد نظر قرار می‌دهید می‌توانید به تقویت حافظه خود کمک کنید.
1️⃣ وضع اندامی خوب
حفظ یک وضع اندامی خوب و پرهیز از قوز کردن هنگام نشستن یا راه رفتن می‌تواند بهبود جریان خون و اکسیژن به سمت مغز تا ۴۰ درصد را موجب شود و از این رو، به یاد آوردن خاطرات آسان‌تر می‌شود.
2️⃣ نوع متفاوتی از تایپ
ما درباره حروف صحبت می‌کنیم. پژوهشگران طی یک مطالعه دریافتند استفاده از یک فونت غیر معمول هنگام تایپ کردن می‌تواند دربه خاطر آوردن بهتر محتوا نقش داشته باشد.
3️⃣ تماشای ویدئوهای خنده‌دار
طی یک مطالعه که با حضور گروهی از افراد مسن انجام شد، آنهایی که یک ویدئوی خنده‌دار ۳۰ دقیقه‌ای را تماشا کرده بودند بهبود توانایی یادگیری، یادآوری و شناخت تصویری را تجربه کردند. با افزایش سن، آثار مخرب استرس می‌تواند توانایی فرد برای یادگیری و حفظ حافظه را مختل سازد. شادی و خنده می‌تواند به واسطه کاهش ترشح هورمون‌های استرس، از جمله کورتیزول و کاتکول آمین‌ها به کاهش استرس کمک کند.
4️⃣ پیاده‌روی منظم
عملکرد هیپوکامپ – مرکز حافظه مغز – با افزایش سن رو به افول می رود، اما پژوهشگران متوجه شده‌اند حتی افراد مسنی که به طور منظم پیاده روی می‌کنند، تقویت هیپوکامپ را تجربه می‌کنند.
5️⃣ کار با وزنه
طی یک مطالعه به گروهی از شرکت کنندگان در حالی که با وزنه کار می‌کردند، یک سری از تصاویر نشان داده شد. دو روز بعد، افراد این گروه حدود ۶۰ درصد از عکس‌ها را به خاطر آوردند و این آمار برای افرادی که تمرینات قدرتی انجام نداده بودند برابر با ۵۰ درصد بود.
6️⃣ آدامس جویدن
دیگر از این ساده‌تر نمی‌شود، این طور نیست؟ تحقیقات نشان داده است که جویدن آدامس ضربان قلب، فشار خون، و جریان خون به مغز را افزایش می‌دهد و از این رو، به بهبود حافظه کمک می‌کند.
7️⃣ استفاده از قلم و کاغذ
اگر قرار است در یک جلسه شرکت کنید، در صورت امکان به جای لپ تاپ از یک دفترچه یادداشت استفاده کنید. نوشتن به جای تایپ کردن نشان داده است که به بهتر گوش دادن و حافظه فعال کمک می‌کند.
#مشاوره_تحصیلی
#روانشناسی
#مفیدوعلمی
#نوروفیدبک
📡 www.agahane.net
👇👇مفید، کاربردی و معتبر👇👇
🆔 @agahane 🌟
✅ ذهن و حافظه نیز همانند جسم انسان باید تمرین داده شوند زیرا در غیر این صورت تنبل شده و مواجهه با فراموشی‌های گاه و بی گاه چندان غیر منتظره نخواهد بود. به گزارش «کر2»، با چند ترفند ساده که در جریان زندگی روزمره خود مد نظر قرار می‌دهید می‌توانید به تقویت حافظه خود کمک کنید.
1️⃣ وضع اندامی خوب
حفظ یک وضع اندامی خوب و پرهیز از قوز کردن هنگام نشستن یا راه رفتن می‌تواند بهبود جریان خون و اکسیژن به سمت مغز تا ۴۰ درصد را موجب شود و از این رو، به یاد آوردن خاطرات آسان‌تر می‌شود.
2️⃣ نوع متفاوتی از تایپ
ما درباره حروف صحبت می‌کنیم. پژوهشگران طی یک مطالعه دریافتند استفاده از یک فونت غیر معمول هنگام تایپ کردن می‌تواند دربه خاطر آوردن بهتر محتوا نقش داشته باشد.
3️⃣ تماشای ویدئوهای خنده‌دار
طی یک مطالعه که با حضور گروهی از افراد مسن انجام شد، آنهایی که یک ویدئوی خنده‌دار ۳۰ دقیقه‌ای را تماشا کرده بودند بهبود توانایی یادگیری، یادآوری و شناخت تصویری را تجربه کردند. با افزایش سن، آثار مخرب استرس می‌تواند توانایی فرد برای یادگیری و حفظ حافظه را مختل سازد. شادی و خنده می‌تواند به واسطه کاهش ترشح هورمون‌های استرس، از جمله کورتیزول و کاتکول آمین‌ها به کاهش استرس کمک کند.
4️⃣ پیاده‌روی منظم
عملکرد هیپوکامپ – مرکز حافظه مغز – با افزایش سن رو به افول می رود، اما پژوهشگران متوجه شده‌اند حتی افراد مسنی که به طور منظم پیاده روی می‌کنند، تقویت هیپوکامپ را تجربه می‌کنند.
5️⃣ کار با وزنه
طی یک مطالعه به گروهی از شرکت کنندگان در حالی که با وزنه کار می‌کردند، یک سری از تصاویر نشان داده شد. دو روز بعد، افراد این گروه حدود ۶۰ درصد از عکس‌ها را به خاطر آوردند و این آمار برای افرادی که تمرینات قدرتی انجام نداده بودند برابر با ۵۰ درصد بود.
6️⃣ آدامس جویدن
دیگر از این ساده‌تر نمی‌شود، این طور نیست؟ تحقیقات نشان داده است که جویدن آدامس ضربان قلب، فشار خون، و جریان خون به مغز را افزایش می‌دهد و از این رو، به بهبود حافظه کمک می‌کند.
7️⃣ استفاده از قلم و کاغذ
اگر قرار است در یک جلسه شرکت کنید، در صورت امکان به جای لپ تاپ از یک دفترچه یادداشت استفاده کنید. نوشتن به جای تایپ کردن نشان داده است که به بهتر گوش دادن و حافظه فعال کمک می‌کند.
#مشاوره_تحصیلی
#روانشناسی
#مفیدوعلمی
#نوروفیدبک
📡 www.agahane.net
👇👇مفید، کاربردی و معتبر👇👇
🆔 @agahane 🌟
#اطلاعيه
رئیس مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد اسلامی گفت:
✅انتخاب رشته بدون آزمون دانشگاه آزاد اسلامی تا 20 شهریور ادامه دارد.
به گزارش ایسنا، دکتر امیررضا شاهانی رئیس مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد اسلامی ضمن اعلام این خبر اظهار کرد: انتخاب رشته بدون آزمون دانشگاه آزاد اسلامی تا 20 شهریورماه ادامه دارد و داوطلبان می‌توانند از طریق سامانه مرکز آزمون انتخاب‌های خود را به ترتیب اولویت ثبت کنند.
✅وی افزود: همچنین از پایان این هفته داوطلبان کنکور سراسری می‌توانند در همه گروه‌های آزمایشی دوره‌های بدون آزمون انتخاب رشته کنند.
رئیس مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد اسلامی خاطرنشان کرد: داوطلبان می‌توانند علاوه بر گروه آزمایشی اصلی، چنانچه در زمان ثبت‌نام گزینه علاقه‌مندی به گروه هنر و زبان‌های خارجه را انتخاب کرده‌اند و در آزمون آن نیز شرکت کرده‌اند، از فرصت انتخاب رشته یک یا 5 گروه آزمایشی بهره‌مند شوند.
وی تصریح کرد: داوطلبانی که رشته محل مورد نظر خود را در دفترچه رشته‌های با آزمون سراسری دانشگاه آزاد اسلامی پیدا نمی‌کنند، توجه داشته باشند پذیرش بخش اعظم رشته محل‌های دانشگاه آزاد اسلامی بدون آزمون و براساس سوابق تحصیلی است که در صورت تمایل با مراجعه به سامانه مرکز آزمون نسبت به ثبت‌نام اقدام کنند.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی، دکتر شاهانی تاکید کرد: داوطلبان باید ابتدا از وجود رشته محل مورد علاقه خود در دفترچه راهنمای انتخاب رشته اطمینان حاصل کرده، سپس اقدام به پرداخت هزینه دوره مربوطه کنند. این افراد می‌توانند با کد ملی به عنوان نام کاربری و کد شناسه انتخاب رشته (کد هفت‌رقمی) که در انتهای کارنامه سازمان سنجش درج شده به عنوان رمز عبور وارد سامانه شوند.
✅ كنكوري هاي ٩٧
🆔 @agahane 🌟
رئیس مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد اسلامی گفت:
✅انتخاب رشته بدون آزمون دانشگاه آزاد اسلامی تا 20 شهریور ادامه دارد.
به گزارش ایسنا، دکتر امیررضا شاهانی رئیس مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد اسلامی ضمن اعلام این خبر اظهار کرد: انتخاب رشته بدون آزمون دانشگاه آزاد اسلامی تا 20 شهریورماه ادامه دارد و داوطلبان می‌توانند از طریق سامانه مرکز آزمون انتخاب‌های خود را به ترتیب اولویت ثبت کنند.
✅وی افزود: همچنین از پایان این هفته داوطلبان کنکور سراسری می‌توانند در همه گروه‌های آزمایشی دوره‌های بدون آزمون انتخاب رشته کنند.
رئیس مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد اسلامی خاطرنشان کرد: داوطلبان می‌توانند علاوه بر گروه آزمایشی اصلی، چنانچه در زمان ثبت‌نام گزینه علاقه‌مندی به گروه هنر و زبان‌های خارجه را انتخاب کرده‌اند و در آزمون آن نیز شرکت کرده‌اند، از فرصت انتخاب رشته یک یا 5 گروه آزمایشی بهره‌مند شوند.
وی تصریح کرد: داوطلبانی که رشته محل مورد نظر خود را در دفترچه رشته‌های با آزمون سراسری دانشگاه آزاد اسلامی پیدا نمی‌کنند، توجه داشته باشند پذیرش بخش اعظم رشته محل‌های دانشگاه آزاد اسلامی بدون آزمون و براساس سوابق تحصیلی است که در صورت تمایل با مراجعه به سامانه مرکز آزمون نسبت به ثبت‌نام اقدام کنند.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی، دکتر شاهانی تاکید کرد: داوطلبان باید ابتدا از وجود رشته محل مورد علاقه خود در دفترچه راهنمای انتخاب رشته اطمینان حاصل کرده، سپس اقدام به پرداخت هزینه دوره مربوطه کنند. این افراد می‌توانند با کد ملی به عنوان نام کاربری و کد شناسه انتخاب رشته (کد هفت‌رقمی) که در انتهای کارنامه سازمان سنجش درج شده به عنوان رمز عبور وارد سامانه شوند.
✅ كنكوري هاي ٩٧
🆔 @agahane 🌟
#اطلاعيه
دکتر امیر رضا شاهانی در گفتگو با روابط عمومی مرکز سنجش و پذیرش گفت: « انتخاب رشته دوره های با آزمون دانشگاه آزاد اسلامی از 23 مرداد آغاز شد و تا 30 مرداد ادامه داشت اما با توجه به اینکه انتخاب رشته از شب گذشته تا صبح امروز افزایش چشم‌گیر داشته است،
✅مهلت انتخاب رشته را تا 6 شهریور تمدید کردیم
✅همچنین امکان ویرایش رشته / محل ها تا پایان مهلت تمدید 6 شهریور ماه، فراهم می باشد.»
✅ كنكوري هاي ٩٧
🆔 @agahane 🌟
دکتر امیر رضا شاهانی در گفتگو با روابط عمومی مرکز سنجش و پذیرش گفت: « انتخاب رشته دوره های با آزمون دانشگاه آزاد اسلامی از 23 مرداد آغاز شد و تا 30 مرداد ادامه داشت اما با توجه به اینکه انتخاب رشته از شب گذشته تا صبح امروز افزایش چشم‌گیر داشته است،
✅مهلت انتخاب رشته را تا 6 شهریور تمدید کردیم
✅همچنین امکان ویرایش رشته / محل ها تا پایان مهلت تمدید 6 شهریور ماه، فراهم می باشد.»
✅ كنكوري هاي ٩٧
🆔 @agahane 🌟
✔️دستگاه خودپردازى در فرانسه داستان‌هاى کوتاه رايگان به مردم می‌دهد🎟🎫
✔️اين ماشين‌ها داستان‌هاى کوتاه 1, 3, 5 دقيقه‌اى را باهدف افزايش مطالعه به جاى استفاده از موبايل هديه مى‌دهند📃
🆔 @agahane 🌟
✔️اين ماشين‌ها داستان‌هاى کوتاه 1, 3, 5 دقيقه‌اى را باهدف افزايش مطالعه به جاى استفاده از موبايل هديه مى‌دهند📃
🆔 @agahane 🌟
✔مغز تخیلات ساختگی‌اش را بیشتر از واقعیت‌ها باور می‌کند؛ لذا افرادی که دچار افکار منفی یا وسواس فکری هستند، به‌راحتی استدلال‌های دیگران را نمی‌پذیرند.
🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
✔️پنج هورمون شادی و راه‌های افزایش طبیعی آنها😉👌😊 🔰🔰🔰 🆔 @agahane 🌟
⚪️معمولا هورمون‌ها و انتقال‌دهنده‌های عصبی، ازسویی احساسات ما را متعادل نگه می‌دارند و ازسوی دیگر تحت تأثیر سبک زندگی ما و عوامل وابسته به آن قرار دارند.
⚪️هرچند سبک زندگی افراد و عوامل مرتبط با آن ممکن است تأثیر زیادی بر احساس شادی هر فرد در طول زندگی‌اش داشته باشد، اما در سال ۲۰۰۸ روان‌شناسان پژوهشی در این زمینه انجام دادند که طی آن مشخص شد پیش‌زمینه‌های ارثی می‌توانند تا ۵۰درصد بر میزان شادمانی ما اثر بگذارند.
⚪️بااین‌وجود طبق آنچه پژوهشگران طی سال‌ها به آن دست‌یافته‌اند، حتی اگر به‌طور کاملا طبیعی میزان احساس شادی در فردی، خیلی اندک باشد، آن فرد بازهم قادر خواهد بود زندگی شاد و چشم‌انداز روشنی را انتخاب و به آن دست پیدا کند.
⚪️پنج هورمونی که در شادی ما مؤثرند عبارتند از:
دوپامین _ سروتونین _ اکسی‌توسین _ استروژن _ پروژسترون برای آشنایی با روش‌های طبیعی افزایش این هورمون‌ها به لینک زیر مراجعه فرمایید👇👇👇
http://www.agahane.net/معرفی-پنج-هورمون-شادی-و-راه-های-طبیعی-اف/
🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
⚪️هرچند سبک زندگی افراد و عوامل مرتبط با آن ممکن است تأثیر زیادی بر احساس شادی هر فرد در طول زندگی‌اش داشته باشد، اما در سال ۲۰۰۸ روان‌شناسان پژوهشی در این زمینه انجام دادند که طی آن مشخص شد پیش‌زمینه‌های ارثی می‌توانند تا ۵۰درصد بر میزان شادمانی ما اثر بگذارند.
⚪️بااین‌وجود طبق آنچه پژوهشگران طی سال‌ها به آن دست‌یافته‌اند، حتی اگر به‌طور کاملا طبیعی میزان احساس شادی در فردی، خیلی اندک باشد، آن فرد بازهم قادر خواهد بود زندگی شاد و چشم‌انداز روشنی را انتخاب و به آن دست پیدا کند.
⚪️پنج هورمونی که در شادی ما مؤثرند عبارتند از:
دوپامین _ سروتونین _ اکسی‌توسین _ استروژن _ پروژسترون برای آشنایی با روش‌های طبیعی افزایش این هورمون‌ها به لینک زیر مراجعه فرمایید👇👇👇
http://www.agahane.net/معرفی-پنج-هورمون-شادی-و-راه-های-طبیعی-اف/
🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
مرکز مشاوره آگاهانه
معرفی پنج هورمون شادی و راه های طبیعی افزایش آنها - مرکز مشاوره آگاهانه
معمولا هورمون‌ها و انتقال‌دهنده‌های عصبی، ازسویی احساسات ما را متعادل نگه می‌دارند و ازسویی‌دیگر تحت تأثیر سبک زندگی ما و عوامل وابسته به آن قرار دارند. هرچند سبک زندگی افراد...
✔️در لندن پارکی ساخته‌اند که کودکان در آنجا به جای بازی، کار می‌کنند ومسئولیت‌های یک بزرگسال را تجربه می‌کنند و حقوق می‌گیرند. بعد این پول‌ها را برای خرید از فروشگاه پارک استفاده می‌کنند.
🆔 @agahane
🆔 @agahane