مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
اگر به دنبال روشهای تقویت حافظه هستید و میخواهید با سرعت 10 برابر یاد بگیرید این مطلب را #حتمابخوانید. از کتاب "Make It Stick" ✍️: پیتر براون، هنری رودیگر و مارک مک دنیل ⤵️⤵️⤵️ 🆔 @agahane 🌟
🤓 با این روشها با سرعت 10 برابر یاد بگیرید و مطالب را به خاطر بسپارید!
▫️ بخش اول
🔹توانایی یادگیری میتواند مهمترین مهارتی باشد که در زندگی خود خواهید داشت. این واقعیت را از پیتر برون، هنری رودیگر و مارک مکدنیل، نویسندگان کتاب «Make it Stick» بپذیرید.
🔹هر کجا که بحث سر یادگیری و روش تقویت حافظه به میان میآید، حتما این جملات را خواهید شنید:
🔹«در تمام طول زندگی خود باید یاد بگیریم و به یاد بسپاریم.»
🔹«برای پیشی گرفتن از دیگران در محیط کار نیاز به تسلط بر مهارتهای شغلی و برتری نسبت به دیگر همکاران سختکوش خود دارید…» و «اگر خوب یاد بگیرید، در زنگی خود نسبت به دیگران برتر خواهید بود.»
🔹نویسندگان این کتاب، که دو تن از آنها پروفسور روانشناسی در دانشگاه واشنگتن هستند، اشاره میکنند که از یادگرفتن یک موضوع به توانایی به یاد داشتن آن تعبیر میشود.
🔹متأسفانه، تکنیکهای یادگیری بسیاری که در دوران مدرسه کسب کردهایم، برای به یادآوردن آنچه که یادگرفتیم در بلندمدت کارآمد نیستند؛ مثل حفظ کردن یا با ماژیکهای رنگی متون را هایلایت میکردیم…
🔹برای همین، در این مقاله میخواهیم به سراغ این کتاب برویم و نکاتی برای یادگیری بهتر که خود؛ از مهمترین روشهای تقویت حافظه نیز به حساب میآید را مرور کنیم.
#مفیدوعلمی #حافظه #مشاوره_تحصیلی #روانشناسی #پژوهش #بینالمللی
📡 12ceo.ir
📡 agahane.ir
📡 agahane.net
👇🏻فاخر و معتبر بخوانید👇🏻
🆔 @agahane 🌟
▫️ بخش اول
🔹توانایی یادگیری میتواند مهمترین مهارتی باشد که در زندگی خود خواهید داشت. این واقعیت را از پیتر برون، هنری رودیگر و مارک مکدنیل، نویسندگان کتاب «Make it Stick» بپذیرید.
🔹هر کجا که بحث سر یادگیری و روش تقویت حافظه به میان میآید، حتما این جملات را خواهید شنید:
🔹«در تمام طول زندگی خود باید یاد بگیریم و به یاد بسپاریم.»
🔹«برای پیشی گرفتن از دیگران در محیط کار نیاز به تسلط بر مهارتهای شغلی و برتری نسبت به دیگر همکاران سختکوش خود دارید…» و «اگر خوب یاد بگیرید، در زنگی خود نسبت به دیگران برتر خواهید بود.»
🔹نویسندگان این کتاب، که دو تن از آنها پروفسور روانشناسی در دانشگاه واشنگتن هستند، اشاره میکنند که از یادگرفتن یک موضوع به توانایی به یاد داشتن آن تعبیر میشود.
🔹متأسفانه، تکنیکهای یادگیری بسیاری که در دوران مدرسه کسب کردهایم، برای به یادآوردن آنچه که یادگرفتیم در بلندمدت کارآمد نیستند؛ مثل حفظ کردن یا با ماژیکهای رنگی متون را هایلایت میکردیم…
🔹برای همین، در این مقاله میخواهیم به سراغ این کتاب برویم و نکاتی برای یادگیری بهتر که خود؛ از مهمترین روشهای تقویت حافظه نیز به حساب میآید را مرور کنیم.
#مفیدوعلمی #حافظه #مشاوره_تحصیلی #روانشناسی #پژوهش #بینالمللی
📡 12ceo.ir
📡 agahane.ir
📡 agahane.net
👇🏻فاخر و معتبر بخوانید👇🏻
🆔 @agahane 🌟
مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
اگر به دنبال روشهای تقویت حافظه هستید و میخواهید با سرعت 10 برابر یاد بگیرید این مطلب را #حتمابخوانید. از کتاب "Make It Stick" ✍️: پیتر براون، هنری رودیگر و مارک مک دنیل ⤵️⤵️⤵️ 🆔 @agahane 🌟
💝 با این روشها با سرعت 10 برابر یاد بگیرید و مطالب را به خاطر بسپارید!
▫️بخش دوم
🔹به عقیده یکی از نویسندگان کتاب، پیتر براون «اگر به خاطر ندارید، یعنی یاد نگرفتید…» پس، روش تقویت حافظه خوب، ابتدا یک روش یادگیری است:
✔️ 7 روش تقویت حافظه
برای یادگیری با سرعت 10 برابر
✔️ بازیابی: اطلاعات را از حافظه خود فراخوانی کنید.
اگر بخواهید یک موضوع، روش یا تکنیک را به یاد بیاورید، این اطلاعات را از حافظه خود بازیابی خواهید کرد.
✔️ برای نمونه، فلش کارتها را در نظر داشته باشید: هر یک از این کارتها شما را مجبور به یادآوری موضوع خاصی از حافظه میکنند.
✔️ درحالی که در تکنیکی مثل هایلایت کردن متون مهم از کتابی که درحال خواندن آن هستید، خبری از فرآیند بازیابی نیست.
✔️ مؤثر بودن فرآیند بازیابی به این خاطر است که مسیرهای عصبی مربوط به مغز و اطلاعاتِ مورد نظری که قبلا جایی برای ذخیره آنها در مغزتان تعبیه کردید را تقویت میکند.
#مفیدوعلمی #حافظه #مشاوره_تحصیلی #روانشناسی #پژوهش #بینالمللی
📡 12ceo.ir
📡 agahane.ir
📡 agahane.net
👇🏻فاخر و معتبر بخوانید👇🏻
🆔 @agahane 🌟
▫️بخش دوم
🔹به عقیده یکی از نویسندگان کتاب، پیتر براون «اگر به خاطر ندارید، یعنی یاد نگرفتید…» پس، روش تقویت حافظه خوب، ابتدا یک روش یادگیری است:
✔️ 7 روش تقویت حافظه
برای یادگیری با سرعت 10 برابر
✔️ بازیابی: اطلاعات را از حافظه خود فراخوانی کنید.
اگر بخواهید یک موضوع، روش یا تکنیک را به یاد بیاورید، این اطلاعات را از حافظه خود بازیابی خواهید کرد.
✔️ برای نمونه، فلش کارتها را در نظر داشته باشید: هر یک از این کارتها شما را مجبور به یادآوری موضوع خاصی از حافظه میکنند.
✔️ درحالی که در تکنیکی مثل هایلایت کردن متون مهم از کتابی که درحال خواندن آن هستید، خبری از فرآیند بازیابی نیست.
✔️ مؤثر بودن فرآیند بازیابی به این خاطر است که مسیرهای عصبی مربوط به مغز و اطلاعاتِ مورد نظری که قبلا جایی برای ذخیره آنها در مغزتان تعبیه کردید را تقویت میکند.
#مفیدوعلمی #حافظه #مشاوره_تحصیلی #روانشناسی #پژوهش #بینالمللی
📡 12ceo.ir
📡 agahane.ir
📡 agahane.net
👇🏻فاخر و معتبر بخوانید👇🏻
🆔 @agahane 🌟
مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
در سخن گفتن با کودکان احتیاط کنید‼️ 👇🏻با ما همراه باشید👇🏻 🆔 @agahane 🌟
👶🏻 کودکان زیر شش سال هر چیزی را ببینند و بشنوند، باور میکنند!
👶🏻 پس بسیار مراقب گفتار و رفتارتان باشید. حتی اگر با آنها شوخی میکنید.
👶🏻 آنها باور میکنند و وقتی متوجه اشتباه بودن حرفتان شوند، اعتمادشان به شما از بین میرود و دروغگویی را از شما میآموزند.
🚫 مثلا گفتن این جملات را ممنوع کنید:
• بمیرم برات!
• میخورمت!
• دیگه مامانت/بابات نیستم!
• لولو میخوره تو رو!
• غذا نخوری کوچولو میمونی!
• پلیس دستگیرت میکنه!
• فلفل میریزم تو دهانت!
• برو اون نخودسیاه رو از عمه بگیر!
• میذارمت دم در پاکبان ببردت!!!
حتی اگر کسی حرف اشتباهی به فرزندتان زد، سریعا و همان لحظه بگویید "نه اینجوری هم نیست".
#والدين_بخوانند #روانشناسی #فرزند_پروری #صداقت #مشاوره
👇🏻ارزشمند بخوانید👇🏻
🆔 @agahane 🌟
👶🏻 پس بسیار مراقب گفتار و رفتارتان باشید. حتی اگر با آنها شوخی میکنید.
👶🏻 آنها باور میکنند و وقتی متوجه اشتباه بودن حرفتان شوند، اعتمادشان به شما از بین میرود و دروغگویی را از شما میآموزند.
🚫 مثلا گفتن این جملات را ممنوع کنید:
• بمیرم برات!
• میخورمت!
• دیگه مامانت/بابات نیستم!
• لولو میخوره تو رو!
• غذا نخوری کوچولو میمونی!
• پلیس دستگیرت میکنه!
• فلفل میریزم تو دهانت!
• برو اون نخودسیاه رو از عمه بگیر!
• میذارمت دم در پاکبان ببردت!!!
حتی اگر کسی حرف اشتباهی به فرزندتان زد، سریعا و همان لحظه بگویید "نه اینجوری هم نیست".
#والدين_بخوانند #روانشناسی #فرزند_پروری #صداقت #مشاوره
👇🏻ارزشمند بخوانید👇🏻
🆔 @agahane 🌟