🔸تمشک خون را قلیایی می‌کند و قند آن برای مبتلایان به دیابت مفید است.
🔸تمشک خون را تصفیه می‌کند و به کسانی که مبتلا به روماتیسم هستند، خوردن آن توصیه می‌شود.


👇🏻علمی و کاربردی👇🏻
🆔 @agahane 🌟

والدین بخوانند 👨‍👩‍👦‍👦


👇🏻با ما همراه باشید👇🏻
🆔 @agahane 🌟

🔸در بسیاری از خانواده‌ها مشارکت میان پدر و مادر و کودک وجود دارد؛ اما در تماشای کارتون و فیلم و سریال و بازی‌های رایانه‌ای 👨‍👧‍👦👩‍👧‍👦

🔸پدر و مادر در کنار فرزندشان نشسته و برنامه‌های مخصوص به کودکان را تماشا کرده یا به همراه کودک بازی رایانه‌ای می‌کنند. کودک نیز هم‌نشین والدین شده و فیلم و سریال‌های مربوط به بزرگ‌ترها را می‌بیند 🎮📺

🔸چنین مشارکتی نه تنها آثار مثبت بازی‌های مشارکتی را ندارد؛ بلکه فاصلۀ میان کودک و والدین را زیاد هم می‌کند👥

#والدين_بخوانند

👇🏻ارزشمند و کاربردی بخوانید👇🏻
🆔 @agahane 🌟

✍️ #تلنگر

✔️بخش بزرگی از اتلاف انرژی ما، ناشی از عدم تمرکز بر اولویت‌هاست ...

👈دکتر هلاکویی👉
🆔 @agahane 🌟

💥شادتر زندگی کنید...😊😊😊

🆔 @agahane 🌟

👨‍👩‍👦‍👦 والدين بخوانند


👇🏻با ما همراه باشید👇🏻
🆔 @agahane 🌟

❌به فرزند خود نگوييد پول نداريم، نمی‌توانيم اين رو بخريم يا لازم ندارى 💵💸

🔹به فرزندتان بگوييد اینقدر می‌توانيم هزينه كنيم يا امروز اين رو ميتونى بخرى!

🔹با بيان جمله مثبت، به فرزندتان امنيت می‌دهيد در حالی كه انتخاب‌هايش را محدود می‌كنيد.

🔹در حالى كه گفتن نمي‌توانيم، پول نداريم يا لازم ندارى تنها بار منفى دارد و باعث عدم امنيت در كودک می‌شود. چون آن‌ها نگران می‌شوند که چه آینده‌ای در انتظارشان هست!


#والدين_بخوانند

👇🏻ارزشمند و کاربردی بخوانید👇🏻
🆔 @agahane 🌟

ميزان يادگيرى:

10% وقتى مي‌خوانيم
20% وقتى مي‌شنويم
30% وقتى مي‌بينينم
50% وقتى مي‌بينيم و مي‌شنويم
70% وقتى بحث مي‌كنيم
80% وقتى تجربه مي‌كنيم
95% وقتى به ديگران ياد مي‌دهيم

👇🏻
🆔 @agahane 🌟
   

آیا می‌دانید ترتیب تولد فرزندان بر روی شخصیت آن‌ها تاثیر گذار است؟ 👧🏻👦🏻👶🏻👩🏻



👇🏻فاخر و علمی بخوانید👇🏻
🆔 @agahane 🌟

✔️ کودکان باید چه چیزهایی را در خانه و چه چیزهایی را در مدرسه یاد بگيرند؟!

#والدین_بدانند 👨‍👩‍👧‍👦

👇🏻مفید و علمی بخوانید👇🏻
🆔 @agahane 🌟

✔‌ تصمیمات بلند مدت را با احساسات کوتاه مدت نگیریم.


👇🏻همراه باشید👇🏻
🆔 @agahane 🌟

اعتماد به نفس کودک شما تحت تأثیر کیفیت اوقاتی است که شما با او صرف می‌کنید، نه مقدار و زیادی این زمان!

#والدين_بخوانند 👨‍👩‍👧‍👦


👇🏻👇🏻
🆔 @agahane 🌟

🍉 بفرمایید پوست هندوانه... !


👇🏼همراه باشید👇🏼
🆔 @agahane 🌟

🍉 تمام هندوانه‌ها محتوی «سیترولین» هستند که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و به «آرگینین» تبدیل می‌شود

🍉 این ماده یک اسید آمینه است که برای قلب، سیستم ایمنی و سیستم گردش خون مفید است. اما جالب است بدانید که بخش اعظم این سیترولین در پوست هندوانه وجود دارد.

🍉 شاید خوردن پوست هندوانه به نظر ناخوشایند و بدمزه باشد اما می‌توان مانند خیار از آن ترشی یا شور تهیه کرد یا آن را مزه‌دار کرد و خورد.

🍉همچنین می‌توان پوست هندوانه را همراه با گوشت آن در مخلوط کن ریخت و با اضافه کردن کمی آبلیمو میل کرد.


👇🏼دانستنی‌های روز👇🏼
🆔 @agahane 🌟

"سنگريزه" ريز است و ناچيز
اما اگر در جوراب يا کفش باشد
ما را از راه رفتن باز مي‌دارد!

در زندگي هم بعضي مسائل ريزند و ناچيز اما مانع حرکت به سمت آرامش ما مي شوند!

کم احترامی يا نامهربانی به والدين؛
بی ادبی و زبان هرز؛
نگاه تحقيرآميز به فقرا؛
کم توجهی به کیفیت کار؛
دروغ های به ظاهر کوچک؛
تکبر و فخرفروشی به مردم؛
منت گذاشتن هنگام کمک کردن؛
تمسخر و دست انداختن دیگران؛
نپذيرفتن معذرت خواهی دوستان؛
بخشي از سنگريزه هاي مسير تکامل ما هستند...

آنها را به موقع کنار بگذاريم
تا از زندگي بیشتر لذت ببریم.

@zhuanchannel

👇👇👇👇👇👇
🆔 @agahane 🌟

🔺 از مثلث خود مشغولی چه می‌دانید...؟!



👇🏼همراه باشید👇🏼
🆔 @agahane 🌟

🔺مثلث خود مشغولی چيست؟

✔️ رنجش، عصبانیت و ترس مثلث خود مشغولی را به وجود می‌آورند.

✔️ شاید جالب باشد که بدانید، تمام نواقص اخلاقی از این سه واکنش سرچشمه می‌گیرند.

✔️ «رنجش» واکنش ما در برابر آن قسمت از گذشته‌مان است که مسایل طبق خواسته و روال ما پیش نرفته، از این طریق ما دوباره به گذشته باز می‌گردیم و در آن زندگی می‌کنیم.

✔️ «عصبانیت» روش رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور انکار واقعیت است.

✔️ «ترس» احساسی است که وقتی ما به آینده‌مان فکر می‌کنیم دچار آن می‌شویم و به بیان دیگر ، واکنش ما در مقابل ناشناخته‌ها و احساس نگرانی از به وقوع نپیوستن رویاهایمان است.

✔️ این واکنش‌ها در مقابل آدم‌ها، مکان‌ها و وقایع گذشته، حال و آینده زمانی ظاهر می‌شود که انتظارات ما از آن‌ها برآورده نشود.

✔️ و اما راه حل کلیدی برای رهایی از خود مشغولی:

・ پذیرش را جایگزین رنجش
・ عشق را جایگزین عصبانیت
・ ایمان را جایگزین ترس کنیم...


#آرامش #سبک_زندگی #روانشناسی

👇🏼علمی بخوانید👇🏼
🆔 @agahane 🌟

✅ خانه باید محل امن و آرامش بخصوص برای نوجوانتان باشد

✅ برخی از پدر مادرها کاری می‌کنند که فرزندان از خانه فراری هستند، چون خانه را تبدیل محل مشاجره، کشمکش و عصبانیت می‌کنند!

👇🏻
🆔 @agahane 🌟

✔️طبق تحقیقات روانشناسان، حس «شکرگذاری» می‌تواند باعث تولید هورمون‌های دوپامین و سروتونین در بدن شود که هر دو کلید طبیعی مبارزه با افسردگی هستند😻😎🎸🎼💎

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا يَسْخَرْ قَومٌ مِّن قَوْمٍ (حُجُرات/11)

ای مؤمنان، مباد که گروهی از انسان‌ها گروه دیگر را مسخره کند، شاید آن مسخره شدگان بهتر از آن‌ها باشند 📿

👇🏻
🆔 @agahane 🌟