😴 معمولاً وقتی خواب شب کافی نداریم، صبح روز بعد حتی 2 دقیقه خواب بیشتر آرزویی دست‌نیافتنی به نظر می‌رسد.

🎖بر اساس تحقیقات موسسه‌ی روانشناسی آزمایشگاهی🎖

حتی در شرایطی که داوطلبان کمتر از میزان استاندارد خوابیده بودند، وقتی به آن‌ها گفته می‌شد خواب آن‌ها بیش از زمان استاندارد طول کشیده اتفاق جالبی افتاد.

اتفاقی که محققان را متحیر کرد این بود که عملکرد مغز داوطلبان به شرایط معمولی بازمی‌گشت و تست‌های مربوطه را به‌درستی می‌گذراندند🤓



🔰مفید و علمی بخوانید🔰
🆔 @agahane 🌟

🔸به جای پنی‌سیلین چای دارچین بنوشید ☕️

🔸دارچين رگ‌ها را باز می‌كند و اثر خوبی در گردش خون دارد.

🔸دارچین در قوی كردن، مصونيت بدن در مقابل امراض موثر و تب بُر است.


👇🏻 👇🏻 👇🏻
🆔 @agahane 🌟

#والدين_بخوانند

👇🏻با ما همراه باشید👇🏻
🆔 @agahane 🌟

❈ اگر فرزند با شخصيت مي‌خواهيد هرگز فراموش نكنيد كه با فرزندتان هميشه مشورت كنيد.

❈ کودکان نیز مانند بزرگترها دوست دارند در امور مربوط به خودشان با آن‌ها مشورت شود و آنان نیز نظر بدهند.

❈ نظرخواهی از کودک باعث می‌شود که این احساس در کودک رشد یابد که او نیز عضوی از خانواده است که دارای ارزش و منزلت بوده به طوریکه پدر و مادرش در امور منزل از او نظر خواهی می‌کنند.

#والدين_بخوانند

👇🏻علمی و کاربردی👇🏻
🆔 @agahane 🌟

🔔وقت خود را تلف ماتم گرفتن برای اشتباهات گذشته ات نکن...😔

👇🏼👇🏼👇🏼
🆔 @agahane 🌟

🔸تمشک خون را قلیایی می‌کند و قند آن برای مبتلایان به دیابت مفید است.
🔸تمشک خون را تصفیه می‌کند و به کسانی که مبتلا به روماتیسم هستند، خوردن آن توصیه می‌شود.


👇🏻علمی و کاربردی👇🏻
🆔 @agahane 🌟

والدین بخوانند 👨‍👩‍👦‍👦


👇🏻با ما همراه باشید👇🏻
🆔 @agahane 🌟

🔸در بسیاری از خانواده‌ها مشارکت میان پدر و مادر و کودک وجود دارد؛ اما در تماشای کارتون و فیلم و سریال و بازی‌های رایانه‌ای 👨‍👧‍👦👩‍👧‍👦

🔸پدر و مادر در کنار فرزندشان نشسته و برنامه‌های مخصوص به کودکان را تماشا کرده یا به همراه کودک بازی رایانه‌ای می‌کنند. کودک نیز هم‌نشین والدین شده و فیلم و سریال‌های مربوط به بزرگ‌ترها را می‌بیند 🎮📺

🔸چنین مشارکتی نه تنها آثار مثبت بازی‌های مشارکتی را ندارد؛ بلکه فاصلۀ میان کودک و والدین را زیاد هم می‌کند👥

#والدين_بخوانند

👇🏻ارزشمند و کاربردی بخوانید👇🏻
🆔 @agahane 🌟

✍️ #تلنگر

✔️بخش بزرگی از اتلاف انرژی ما، ناشی از عدم تمرکز بر اولویت‌هاست ...

👈دکتر هلاکویی👉
🆔 @agahane 🌟

💥شادتر زندگی کنید...😊😊😊

🆔 @agahane 🌟

👨‍👩‍👦‍👦 والدين بخوانند


👇🏻با ما همراه باشید👇🏻
🆔 @agahane 🌟

❌به فرزند خود نگوييد پول نداريم، نمی‌توانيم اين رو بخريم يا لازم ندارى 💵💸

🔹به فرزندتان بگوييد اینقدر می‌توانيم هزينه كنيم يا امروز اين رو ميتونى بخرى!

🔹با بيان جمله مثبت، به فرزندتان امنيت می‌دهيد در حالی كه انتخاب‌هايش را محدود می‌كنيد.

🔹در حالى كه گفتن نمي‌توانيم، پول نداريم يا لازم ندارى تنها بار منفى دارد و باعث عدم امنيت در كودک می‌شود. چون آن‌ها نگران می‌شوند که چه آینده‌ای در انتظارشان هست!


#والدين_بخوانند

👇🏻ارزشمند و کاربردی بخوانید👇🏻
🆔 @agahane 🌟

ميزان يادگيرى:

10% وقتى مي‌خوانيم
20% وقتى مي‌شنويم
30% وقتى مي‌بينينم
50% وقتى مي‌بينيم و مي‌شنويم
70% وقتى بحث مي‌كنيم
80% وقتى تجربه مي‌كنيم
95% وقتى به ديگران ياد مي‌دهيم

👇🏻
🆔 @agahane 🌟
   

آیا می‌دانید ترتیب تولد فرزندان بر روی شخصیت آن‌ها تاثیر گذار است؟ 👧🏻👦🏻👶🏻👩🏻



👇🏻فاخر و علمی بخوانید👇🏻
🆔 @agahane 🌟

✔️ کودکان باید چه چیزهایی را در خانه و چه چیزهایی را در مدرسه یاد بگيرند؟!

#والدین_بدانند 👨‍👩‍👧‍👦

👇🏻مفید و علمی بخوانید👇🏻
🆔 @agahane 🌟

✔‌ تصمیمات بلند مدت را با احساسات کوتاه مدت نگیریم.


👇🏻همراه باشید👇🏻
🆔 @agahane 🌟

اعتماد به نفس کودک شما تحت تأثیر کیفیت اوقاتی است که شما با او صرف می‌کنید، نه مقدار و زیادی این زمان!

#والدين_بخوانند 👨‍👩‍👧‍👦


👇🏻👇🏻
🆔 @agahane 🌟

🍉 بفرمایید پوست هندوانه... !


👇🏼همراه باشید👇🏼
🆔 @agahane 🌟

🍉 تمام هندوانه‌ها محتوی «سیترولین» هستند که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و به «آرگینین» تبدیل می‌شود

🍉 این ماده یک اسید آمینه است که برای قلب، سیستم ایمنی و سیستم گردش خون مفید است. اما جالب است بدانید که بخش اعظم این سیترولین در پوست هندوانه وجود دارد.

🍉 شاید خوردن پوست هندوانه به نظر ناخوشایند و بدمزه باشد اما می‌توان مانند خیار از آن ترشی یا شور تهیه کرد یا آن را مزه‌دار کرد و خورد.

🍉همچنین می‌توان پوست هندوانه را همراه با گوشت آن در مخلوط کن ریخت و با اضافه کردن کمی آبلیمو میل کرد.


👇🏼دانستنی‌های روز👇🏼
🆔 @agahane 🌟

"سنگريزه" ريز است و ناچيز
اما اگر در جوراب يا کفش باشد
ما را از راه رفتن باز مي‌دارد!

در زندگي هم بعضي مسائل ريزند و ناچيز اما مانع حرکت به سمت آرامش ما مي شوند!

کم احترامی يا نامهربانی به والدين؛
بی ادبی و زبان هرز؛
نگاه تحقيرآميز به فقرا؛
کم توجهی به کیفیت کار؛
دروغ های به ظاهر کوچک؛
تکبر و فخرفروشی به مردم؛
منت گذاشتن هنگام کمک کردن؛
تمسخر و دست انداختن دیگران؛
نپذيرفتن معذرت خواهی دوستان؛
بخشي از سنگريزه هاي مسير تکامل ما هستند...

آنها را به موقع کنار بگذاريم
تا از زندگي بیشتر لذت ببریم.

@zhuanchannel

👇👇👇👇👇👇
🆔 @agahane 🌟