توضیحات مفید Daniel Lane مدیر مرکز Perth Brain Center در مورد «نوروفیدبک تراپی»

🌟🌟🌟🆔 agahane

💠🔹روش‌های درمان وسواس

🔹چند رویکرد وجود دارد که می‌تواند این اختلال را تحت کنترل درآورد:


1) روان‌ درمانی:

نوعی روان‌ درمانی به نام درمان رفتاری- شناختی، به‌عنوان مؤثرترین شیوه‌ی درمان وسواس در هر دو مورد کودکان و بزرگسالان شناخته شده است. درمان رفتاری- شناختی، الگوهای افکار تکراری شما را به‌ گونه‌ای بازسازی می‌کند که دیگر، رفتارهای تکراری و جبری شما ضرورتی نداشته باشد. این شیوه‌ی درمان، به‌صورت در معرض قراردادن تدریجی شما به یک شیء ترسناک یا ایجاد کننده‌ی وسواس مانند کثیفی و آموزش روش‌های سالم برای کنارآمدن با آن انجام می‌شود. یاد گرفتن فنون و الگوهای جدید فکری، مستلزم تلاش و تمرین است ولی ارزشش را دارد. بسیاری از افراد مبتلا، با اجرای این شیوه‌ی درمان، بهبود پیدا کرده‌اند.

2) دارو درمانی :

بسیاری از افراد، از داروهای خاص روان‌پزشکی استفاده می‌کنند به‌ ویژه برخی داروها از قبیل داروهای ضد افسردگی که تمامی این داروها، عوارض جانبی و نکات ایمنی دارند. ممکن است شما چندین دارو را امتحان کنید تا ببینید کدام‌ یک برای‌تان مفید و قابل تحمل است.

3) مراقبت شخصی:

اختلال وسواس، یک بیماری مزمن است بدین‌‌ معنا که می‌تواند به‌ مدت طولانی، بخشی از زندگی شما را تشکیل دهد. با این حال، مراقبت شخصی، یکی از عوامل کنترل‌ کننده و تخفیف‌ دهنده‌ی این اختلال می‌باشد. مراحل مراقبت شخصی، شامل موارد زیر است:
🔹به برنامه‌ی درمانی خود ادامه دهید حتی اگر در بعضی مواقع، ناراحت‌ کننده و مستلزم مبارزه‌ طلبیدن باشد.
🔹داروهای خود را طبق دستور مصرف کنید و درخصوص عوارض جانبی و موارد دیگر، با متخصصان این امر مشورت کنید.
🔹به­ منظور در میان نهادن تجربیاتتان در شرایط مشابه با دیگران، به یک گروه حمایتی ملحق شوید.
🔹لیستی از حمایت دوستان محبوبی که در مواقع سخت می‌توانند موجب دلداریتان شوند را تهیه کنید.
🔹در مورد اختلال­تان، اطلاعات کسب کنید تا این‌که فرق بین واقعیت و افسانه را دریابید.
🔹به‌ جای منزوی شدن، در فعالیت‌های اجتماعی مشارکت کنید.


4)درمان با نوروفیدبک:

موثرترین و بهترین روش درمان وسواس فکری و عملی درمان توسط نوروفیدبک و بیوفیدبک می‌باشد.
وسواس فکری و عملی جز آن دسته از اختلالاتی می‌باشد که با استفاده از دارو و مشاورهای روان‌شناختی نمی‌توان بهبودی کاملی از آن یافت. ولی خوشبختانه در حال حاضر درمان جدید نوروفیدبک و بیوفیدبک به طرز شگفت انگیزی کمک به بهبودی این اختلال می‌نماید. در نوروفيدبک شخص ياد می‌گيرد که به وسيله شرطی سازی کنشگر الگوی امواج مغزی خود را تغيير دهد.


🌟🌟🌟🆔 @agahane

📌نوروفیدبک چیست؟

بخش نخست

⚫️ نوروفیدبک روشی مدرن جهت بهبود عملکرد مغز می‌باشد.

◻️ در این روش شما در مقابل یک مانیتور می‌نشینید و الکترودی که روی سر شما قرار دارد امواج مغزی شما را دریافت و به کامپیوتر هدایت می‌کند.

◻️ شما با دیدن امواج مغزی خود روی صفحه مانیتور می‌توانید به تنظیم و کنترل آنها بپردازید و در تمام این مراحل درمانگر به شما یاد می‌دهد که چگونه می‌توانید این کار را انجام دهید.

◻️ درواقع نوروفیدبک شما را قادر به دیدن دنیای درون مغزتان می‌کند.

◻️ به عنوان مثال در صفحه مانیتور شما یک شکل شبیه‌سازی شده امواج مغزی را به شکل یک بازی می‌بینید و با نگاه کردن به صفحه مانیتور و بدون استفاده از دست شروع به بازی می‌کنید.

◻️ دستگاه الگوهای امواج مغزی شما را پردازش می‌کند و در صورتی که این الگوها مناسب باشد شما در بازی به جلو خواهید رفت و در غیر این صورت شکست می‌خورید.

◻️ به این ترتیب شما یاد می‌گیرید که مثلا در شرایط اضطراب برانگیز، مغز خود را طوری تنظیم کنید که آرامش، جایگزین اضطراب شود.

◻️ بوسیله‌ی این روش شما به مغز خود آموزش می‌دهید که چطور امواج خود را کنترل کند.

◻️ برای اینکه بدانید نوروفیدبک چگونه عمل می‌کند، ابتدا باید امواج مغز خود را بشناسید؛ زیرا تلاش برای بهبود حافظه بدون اینکه مغز خود را بشناسیم، مثل تلاش برای ارتقاء یک کامپیوتر است بدون اینکه بدانیم چطور کار می‌کند؟!

ادامه دارد...!

👇معتبر و فاخر بخوانید👇
⏬⏬⏬
🆔 @agahane 🌟

👑❣️ سطح اول مشاوره در #شمال_تهران

💻🕹 روان‌درمانی، نوروفیدبک، tDCS ،CES

🎯👩🏻‍💻 موثرترین و پایدارترین درمان غیردارویی برای:

ضعف حافظه، افسردگی، عدم‌تمرکز، بیش‌فعالی، نقص‌توجه، وسواس، فوبیا، اختلالات خواب و مشکلات یادگیری

با حضور: دکتر بهنام اوحدی(متخصص اعصاب و روان)، دکتر مولود جهانی( Ph.D روانشناسی سلامت)، دکتر رزیتا حیدری(روانشناس بالینی)، مهدیس سماواتی(نوروتراپیست و روانشناس کودک و نوجوان)

☎️ مشاوره رایگان:

02122637644

📡 agahane.net

⤵️❤️⤵️
🆔 Instagram.com/agahaneh.clinic 🌟

✍️ کامل‌ترین فرایند انتخاب رشته توسط مشاوران مراکز استعدادهای درخشان، انرژی اتمی و...
✍️ آگاه و مسلط به تغییرات نظام پذیرش سال ۱۴۰۳ و آخرین تغییرات سهمیه‌ها
✍️ رضایتمندی حداکثری و مطمئن‌ترین انتخاب متناسب با رتبه
✍️ از معرفی فرصت‌های شغلی هر رشته و  بررسی شانس قبولی در رشته/محل‌های مورد علاقه تا ویرایش و تأیید نهایی مشاوران
✍️ به دلیل کوتاهی فرصت انتخاب رشته، ظرفیت محدود بوده و اولویت به ترتیب رزرو است.

🤳 Instagam.com/agahaneh.ir


📍خ شریعتی، روبروی متروی قیطریه، پ ۱۸۳۶.

🇮🇷سطح اول خدمات در شمال تهران🇮🇷

📡 www.agahane.ir

📱 09121350844
☎️ 02122637644
☎️ 02122637646
☎️ 02122637648

🌟🌟🌟🆔 @agahane