مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
315 subscribers
1.42K photos
295 videos
38 files
428 links
سطح اول خدمات مشاوره ای و آموزشی در شمال تهران
_____°°°°°_____°°°°°_____
*نوروفیدبک
*کارگاه های روانشناسی
*کتابخانه و پانسیون مطالعاتیV.I.P
*گروه مشاوران و مدرسان استعدادهای درخشان

📲 ارتباط با ما:
021-22004620
021-22637644
وبسایت:
www.agahane.ir
Download Telegram
📌در وجود هر انساني، عشقي بالقوه و تولد نيافته حضور دارد و مادامي كه اين عشق به فعليت نرسد، ‌در زندگي دچار بيچارگي و بدبختي خواهد شد.

📌بذر با بذر بودن راضي باقي نمي ماند، دوست دارد به درختي سبز و خرم تبديل شود، سر به آسمان بكشد و در باد برقصد. اين آرزوي بذر است.

📌هر انساني با آرزويي بزرگ زاده مي شود؛‌ آرزوي شكفتن و به ثمر رسيدن در عشق. من هر انساني را بصورت يك امكان بالقوه مي بينم. چيزي كه هنوز كامل نشده است، ولي بايد كامل شود وتا زمانيكه به كمال نرسد، خوشنودي و آرامشي در كار نخواهد بود.

📌تنها زماني كه به شكوفايي برسيد، هدفي كه براي آن به دنيا آمده ايد، ‌محقق خواهد شد. تنها در اينصورت، اين آرزوي بزرگ شما برآورده مي شود و از آن به بعد، شادي و سروري را مي چشيد كه قبلا از آن بي خبر بوده ايد.

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم
#اشتراک_گذاری_الزامی
#روان‌درمانی
#مشاوره_آنلاین
#سلامت

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
📌در سراسر تاریخ مکتوب و شاید از پایان عصر نوسنگی، سه گونه آدم در دنیا بوده اند:
👈بالا، متوسط، پایین👉

که هدف های این سه گروه کاملا سازش ناپذیر است.

📌هدف طبقه بالا، اینست که سر جای خود بماند

📌هدف طبقه متوسط، این است که جای خود را با طبقه بالا عوض کند

📌هدف طبقه پایین، زمانی که هدفی داشته باشد، اینست که تمایزات را در هم شکسته و جامعه ای بیافریند که در آن همه انسان ها برابر باشند.

📌خصلت پایدار طبقه پایین اینست که خرکاری چنان از پا درش می آورد که جز به تناوب، از آنچه بیرون از زندگی روزمره است آگاهی ندارد.

👤جورج اورول
📚کتاب 1984

#کتابخوانی
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم
#آگاهانه

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
📌کتاب‌خوانی کودکان چه تاثیری بر آن‌ها دارد؟

👈علمی و معتبر بخوانید👉

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم
#کتابخوانی
#کتاب
#والدین_بخوانند
#فرزند_پروری
#اشتراک_گذاری_الزامی

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
📌کتاب‌خوانی کودکان چه تاثیری بر آن‌ها دارد؟ 👈علمی و معتبر بخوانید👉 #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم #کتابخوانی #کتاب #والدین_بخوانند #فرزند_پروری #اشتراک_گذاری_الزامی 🔰🔰🔰 🆔 @agahane 🌟
📌کتاب‌خوانی برای کودکان باعث می شود آن‌ها در سنین بزرگسالی نیز به کتاب‌خوانی علاقه داشته و بیشتر به سمت کسب دانش حرکت کنند.

📌کسب دانش یکی از اصول اساسی موفقیت است که بدون مطالعه میسر نمی‌شود.

📌بیشتر عادات انسان‌ها ریشه در دوران کودکی دارد، بنابراین والدین باید از همان ابتدا فرزندشان را به کتاب‌خوانی عادت دهند اما عادت دادن کودکان به کتاب‌خوانی کار چندان ساده‌ای نیست و باید با روش‌های مناسبی انجام شود.

📌در صورتی که آموزش کتاب‌خوانی به کودکان با راه‌های صحیح انجام نشود، به احتمال زیاد مطالعه و کتاب‌خوانی در آینده برای کودک کاری سخت و طاقت فرسا خواهد بود.

فواید کتاب‌خوانی کودکان را در لینک دنبال کنید:
کتاب‌خوانی کودکان

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم
#کتابخوانی
#کتاب
#والدین_بخوانند
#کودکان

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
🔳کاردرمانی برای بزرگسالان

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم #سلامت #بهداشت #کار_درمانی

👈همراه با ما باشید👉
🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
⚫️تلنگر⚫️

💥«با به اشتراک گذاشتن این کلیپ می توانید در اطلاع رسانی اتیسم کمک کنید»💥

📌تشخیص نشانه‌های اوتیسم تا ۳ سالگی ساده‌اند، اما بعد از آن...

📌در بازه‌ی سنی یک تا سه سالگی در فرایند رشد فرزندمان دقیق باشیم:

▫️تاخیر در کلام
▫️ارتباط چشمی کم
▫️عدم واکنش به اسم خود
▫️داشتن رفتارهای تکراری
و...
هر کدام از این نشانه‌ها می‌توانند دلایل مختلفی داشته باشند که اتیسم یکی از آنهاست.

📌به تاخیر رشدی فرزندمان حساس باشیم و از کارشناسان سوال کنیم.

📌یادمان باشد زمان تشخیص اوتیسم مهم نیست، حیاتی است.

👌🏽۱ تا ۳ سالگی فرزندمان را جدی بگیریم.

#سلامت #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم #مشاوره_آنلاین #مشاوره_رایگان #مشکلات_یادگیری #روان‌درمانی

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
⚫️چگونه انتقاد کنیم و نتیجه بگیریم؟

📌برای اینکه انتقادمان سازنده باشد و از آن احساس خشنودی کنیم باید به یک پرسش کلیدی پاسخ دهیم:

اطلاعاتی که می‌خواهیم به طرف مقابل بدهیم چگونه بیان کنیم که طوری آن را بپذیرد که هم از آن سود ببرد و هم به بهبود روابطمان کمک کند؟

📌این پرسش مرکز ثقل مساله را از عیب‌جویی به حل مشکل تغییر می‌دهد و بر سه کیفیت ضروری انتقاد مثبت و سازنده تاکید می کند:
1) انتقاد کننده را وادار می‌کند که به انگیزه‌هایی که برای طرح انتقاد دارد، با تیزبینی و دقت بیشتری بنگرد.
2) بر امکاناتی که برای تغییر و اصلاح رفتار وجود دارد، تاکید می‌کند.
3) طرفین انتقاد را نسبت به موضوع انتقاد متعهد می‌کند یعنی بر این نکته تاکید دارد که هر دو طرف در مورد بهبود رفتار مورد نظر مسئولیت دارند.

📌منظور این است که اگر انتقاد کننده و انتقاد شونده می‌خواهند به هدف انتقاد سازنده که تغییر رفتار خاصی است دست یابند، باید با یکدیگر همکاری کنند.

📚هیچکس کامل نیست
👤هندری وایزینگر

#کتابخوانی #کتاب #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم #آگاهانه #اشتراک_گذاری_الزامی

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
⚫️17 کاری که استرس را شدیداً کاهش داده و سطح انرژی را بالا می‌برد:

۱. نوشتن
۲. خلق اثر هنری مخصوصا نقاشی
۳. دویدن
۴. مراقبه

۵. لمس کردن درخت
۶. آواز خواندن
۷. رقصیدن

۸. عشق ورزیدن
۹. لمس کردن زمین، خاک و سنگ
۱۰. گرمای آتش

۱۱. حمام کردن
۱۲. یوگا
۱۳. ماساژ گرفتن

۱۴. ارتباط با حیوانات
۱۵ خوابیدن
۱۶. خندیدن از ته دل
۱۷. گوش دادن به موسیقی کلاسیک

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم
#سلامت #آگاهانه #اشتراک_گذاری_الزامی

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟