🌼 از چه زمانی و چگونه می‌توان به کودک مسئولیت داد؟
🍃معمولا بین 3 تا 5 سالگی، کودک هر چیزی را از روی تقلید یاد میگیرد برای همین می‌توانید مرتب کردن اتاق را مانند بازی به او نشان دهید و او را در این کار همراهی کنید. او نیاز دارد بداند که این کار را از کجا شروع کند و هر وسیله را چطور سرجای خود بگذارد. تصور نکنید فرزند شما خیلی کوچک است.
وقتی زمان تمیز کردن اتاق کودکتان می‌شود حتما مسئولیت‌هایی به او بدهید.کودک با کمک شما معنای مسئولیت را می‌فهمد و تمایل پیدا می‌کند که این کار را تکرار کند.
🍃 بین 6 تا 11 سالگی، او تمایل دارد خود را مستقل‌تر نشان دهد و ترجیح می‌دهد اتاقش را به تنهایی مانند یک فرد بزرگسال مرتب کند. این موضوع به آن معنا نیست که او می‌داند چطور این کار را انجام دهد. دلایل صحبت‌های خود را برایش توضیح دهید، از تحمیل نظرات خود اجتناب کنید و به جای او وسایلش را مرتب نکنید. برای مثال، بدون هماهنگی و موافقت فرزندتان دکوراسیون اتاق وی را تغییر ندهید.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
#والدین‌بخوانند
🍃معمولا بین 3 تا 5 سالگی، کودک هر چیزی را از روی تقلید یاد میگیرد برای همین می‌توانید مرتب کردن اتاق را مانند بازی به او نشان دهید و او را در این کار همراهی کنید. او نیاز دارد بداند که این کار را از کجا شروع کند و هر وسیله را چطور سرجای خود بگذارد. تصور نکنید فرزند شما خیلی کوچک است.
وقتی زمان تمیز کردن اتاق کودکتان می‌شود حتما مسئولیت‌هایی به او بدهید.کودک با کمک شما معنای مسئولیت را می‌فهمد و تمایل پیدا می‌کند که این کار را تکرار کند.
🍃 بین 6 تا 11 سالگی، او تمایل دارد خود را مستقل‌تر نشان دهد و ترجیح می‌دهد اتاقش را به تنهایی مانند یک فرد بزرگسال مرتب کند. این موضوع به آن معنا نیست که او می‌داند چطور این کار را انجام دهد. دلایل صحبت‌های خود را برایش توضیح دهید، از تحمیل نظرات خود اجتناب کنید و به جای او وسایلش را مرتب نکنید. برای مثال، بدون هماهنگی و موافقت فرزندتان دکوراسیون اتاق وی را تغییر ندهید.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
#والدین‌بخوانند
❓❓چرا فرزندم به حرفم گوش نمی‌کند؟
✅به جای حرف زدن از او سؤال می‌پرسید.
اگر می‌خواهید بچه از قوانین خانه و خانواده شما اطاعت کند لطفا درخواست خود را صریح و بدون سؤالی کردن آن به کار ببرید.
مثلا به جای اینکه بگویید: می‌خواهی حمام کنی؟ بگویید: الان وقت حمام کردن است، لطفا برو حمام.
✅ زمان و وقت صحبت کردن شما مناسب نیست.
یعنی این که بچه در حال انجام دادن تکالیفش است و روی آنها تمرکز کرده آن وقت شما می‌خواهید تمرکزش را بر هم زده و او را آماده کنید که به حرف شما گوش کند. مناسب‌تر این است که شما از قبل به او بگویید که می‌خواهید ظرف چند دقیقه دیگر با او صحبت کنید و در مواقعی که کار ارزشمندی مثل کتاب خواندن یا انجام تکالیف مدرسه را انجام می‌دهد مزاحمش نشوید. مثلا می‌توانید بگویید: سارا! چند دقیقه دیگر می‌خواهم با تو حرف بزنم.
✅ نتیجه و پیامد کارش را مشخص نمی‌کنید.
اگر مطمئن هستید که بچه درخواست شما را شنیده اما هنوز می‌خواهد آن را نادیده بگیرد لازم است در چنین مواقعی پیامد کارش را برایش توضیح دهید. مثلا شما می‌توانید درخواست خود را با نتیجه و پیامدش همراه کنید.
مثلا: می‌دانم می‌خواهی بروی بیرون بازی کنی اما اول باید غذایت را تمام کنی.
اگر همچنان به بیرون رفتن اصرار کرد بدون اینکه به حرف شما گوش کند، می‌توانید بگویید: متاسفم تو کل غذایت را هنوز نخوردی.
بنابراین این اصرار شما به او نشان می‌دهد که از او انتظار دارید به حرفتان گوش کند. این تعیین نتیجه و انتظار اطاعت کردن یعنی اینکه از بچه انتظار می‌رود ابتدا گوش کند و درخواستش را چند بار تکرار نکند چون شما روی خواسته خود تاکید دارید و اگر اطاعت نکند پیامد کارش را می‌بیند.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
#والدین‌بخوانند
✅به جای حرف زدن از او سؤال می‌پرسید.
اگر می‌خواهید بچه از قوانین خانه و خانواده شما اطاعت کند لطفا درخواست خود را صریح و بدون سؤالی کردن آن به کار ببرید.
مثلا به جای اینکه بگویید: می‌خواهی حمام کنی؟ بگویید: الان وقت حمام کردن است، لطفا برو حمام.
✅ زمان و وقت صحبت کردن شما مناسب نیست.
یعنی این که بچه در حال انجام دادن تکالیفش است و روی آنها تمرکز کرده آن وقت شما می‌خواهید تمرکزش را بر هم زده و او را آماده کنید که به حرف شما گوش کند. مناسب‌تر این است که شما از قبل به او بگویید که می‌خواهید ظرف چند دقیقه دیگر با او صحبت کنید و در مواقعی که کار ارزشمندی مثل کتاب خواندن یا انجام تکالیف مدرسه را انجام می‌دهد مزاحمش نشوید. مثلا می‌توانید بگویید: سارا! چند دقیقه دیگر می‌خواهم با تو حرف بزنم.
✅ نتیجه و پیامد کارش را مشخص نمی‌کنید.
اگر مطمئن هستید که بچه درخواست شما را شنیده اما هنوز می‌خواهد آن را نادیده بگیرد لازم است در چنین مواقعی پیامد کارش را برایش توضیح دهید. مثلا شما می‌توانید درخواست خود را با نتیجه و پیامدش همراه کنید.
مثلا: می‌دانم می‌خواهی بروی بیرون بازی کنی اما اول باید غذایت را تمام کنی.
اگر همچنان به بیرون رفتن اصرار کرد بدون اینکه به حرف شما گوش کند، می‌توانید بگویید: متاسفم تو کل غذایت را هنوز نخوردی.
بنابراین این اصرار شما به او نشان می‌دهد که از او انتظار دارید به حرفتان گوش کند. این تعیین نتیجه و انتظار اطاعت کردن یعنی اینکه از بچه انتظار می‌رود ابتدا گوش کند و درخواستش را چند بار تکرار نکند چون شما روی خواسته خود تاکید دارید و اگر اطاعت نکند پیامد کارش را می‌بیند.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
#والدین‌بخوانند
🔴 کودکان خود را منحصر به فرد کنید (✍: دکتر احمد عابدی)
🔻 والدینی که دو یا چند فرزند دارند ممکن است بگویند که وقتی به یک کدام از بچه‌ها پاداش بدهیم یا نوازشش کنیم، در مورد بچه‌های دیگرمان چطور رفتار کنیم؟ ممکن است فرزند دیگر حسادت کند!
🔻 کسانی که دو یا چند فرزند دارند باید کودکان خود را منحصر به فرد کنند. یعنی آنها را تنهایی و یکی یکی بیرون ببرند و به آنها بگویند: تو یک پسری هستی که این ویژگی‌ها را داری و ما هم به این دلیل تو را دوست داریم. خواهرت نیز فلان ویژگی‌ها را دارد و ما نیز به آن دلیل او را دوست داریم، اون یکی برادرت هم فلان ویژگی‌ها را دارد و او را به آن دلیل دوست داریم.
🔻 والدین عزیز! از امروز به بعد اغراق کنید و به بچه‌ها بگویید: چقدر شماها با هم فرق می‌کنید! شکل و ظاهر شما با هم فرق می‌کنه!
🔻 وقتی تلویزیون تماشا می‌کنند به آنها بگویید: چقدر جالبه! شماها با هم فرق می‌کنید، یک نفرتون خوابیده فیلم می‌بینیه، اون یکی روی مبل نشسته فیلم می‌بینه و اون یکی جلو نشسته فیلم می‌بینه.
🔻 موقع غذا خوردن، یکی از بچه‌ها ماست روی برنج می‌ریزد و قاطی می‌کند و دیگری یک قاشق برنج می‌خورد و بعد یک قاشق ماست، بگویید: چقدر جالب! شماها غذاخوردنتان با هم فرق می‌کند.
🔻موقع خوابیدن بگویید: یکی از شما این طرفی می‌خوابه، و اون یکی اون طرفی! چقدر جالبه!
💠 بدین ترتیب بچه‌های شما با هم‌دیگر رفیق می‌شوند. گفتن این جمله غلط است: من شماها را به یک اندازه دوست دارم و برای من فرقی نمی‌کنید!! با گفتن این جمله بچه‌ها دچار حسادت می‌شوند. شما باید تفاوت‌ها را به آنها بگویید و اینکه هر کدام را به نحو خاصی دوست دارید.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
#والدین‌بخوانند
🔻 والدینی که دو یا چند فرزند دارند ممکن است بگویند که وقتی به یک کدام از بچه‌ها پاداش بدهیم یا نوازشش کنیم، در مورد بچه‌های دیگرمان چطور رفتار کنیم؟ ممکن است فرزند دیگر حسادت کند!
🔻 کسانی که دو یا چند فرزند دارند باید کودکان خود را منحصر به فرد کنند. یعنی آنها را تنهایی و یکی یکی بیرون ببرند و به آنها بگویند: تو یک پسری هستی که این ویژگی‌ها را داری و ما هم به این دلیل تو را دوست داریم. خواهرت نیز فلان ویژگی‌ها را دارد و ما نیز به آن دلیل او را دوست داریم، اون یکی برادرت هم فلان ویژگی‌ها را دارد و او را به آن دلیل دوست داریم.
🔻 والدین عزیز! از امروز به بعد اغراق کنید و به بچه‌ها بگویید: چقدر شماها با هم فرق می‌کنید! شکل و ظاهر شما با هم فرق می‌کنه!
🔻 وقتی تلویزیون تماشا می‌کنند به آنها بگویید: چقدر جالبه! شماها با هم فرق می‌کنید، یک نفرتون خوابیده فیلم می‌بینیه، اون یکی روی مبل نشسته فیلم می‌بینه و اون یکی جلو نشسته فیلم می‌بینه.
🔻 موقع غذا خوردن، یکی از بچه‌ها ماست روی برنج می‌ریزد و قاطی می‌کند و دیگری یک قاشق برنج می‌خورد و بعد یک قاشق ماست، بگویید: چقدر جالب! شماها غذاخوردنتان با هم فرق می‌کند.
🔻موقع خوابیدن بگویید: یکی از شما این طرفی می‌خوابه، و اون یکی اون طرفی! چقدر جالبه!
💠 بدین ترتیب بچه‌های شما با هم‌دیگر رفیق می‌شوند. گفتن این جمله غلط است: من شماها را به یک اندازه دوست دارم و برای من فرقی نمی‌کنید!! با گفتن این جمله بچه‌ها دچار حسادت می‌شوند. شما باید تفاوت‌ها را به آنها بگویید و اینکه هر کدام را به نحو خاصی دوست دارید.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
#والدین‌بخوانند
👈 ادامه مطلب👉
📌 دختران ما به غیر از مهارت‌آموزی و دستاوردهای اجتماعی، نیازمند بانک عاطفی غنی هستند که به آنها احساس عزیز بودن می‌بخشد حتی اگر بسیاری از استانداردهای بیمارگونه‌ی اجتماعی را برآورده نکنند!
✔️ نطفه احساس عزیز بودن از جایی شکل میگیرد که والدین احساس کودک را درک می‌کنند، می‌شنوند و پاسخی مناسب به او میدهند.
✔️ عزیز بودن یعنی توجه کردن، گوش کردن، تماس چشمی برقرار کردن، وقت صرف کردن و بازی کردن و آغوش گرم و امن را دریغ نکردن...عزیز بودن یعنی اشتیاق‌ها و رویاهات باارزش هستند و تو آزادی که هر آنچه تو را به وجد میآورد را دنبال کنی و در این راه حمایت عاشقانه ما را به عنوان والدین خواهی داشت!
✔️ باور کنید کودکی که احساس عزیز بودن و عزت‌نفس دارد به مراتب پیشرفت‌های اجتماعی غنی‌تر و اصیل‌تری را هم می‌تواند در آینده در عرصه‌های اجتماعی بدست بیاورد بدون آنکه بخواهد انرژی نازنین خود را به پای اثبات بیمارگونه خوب بودن و مورد تایید بودن هدر بدهد.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
#والدین‌بخوانند
📌 دختران ما به غیر از مهارت‌آموزی و دستاوردهای اجتماعی، نیازمند بانک عاطفی غنی هستند که به آنها احساس عزیز بودن می‌بخشد حتی اگر بسیاری از استانداردهای بیمارگونه‌ی اجتماعی را برآورده نکنند!
✔️ نطفه احساس عزیز بودن از جایی شکل میگیرد که والدین احساس کودک را درک می‌کنند، می‌شنوند و پاسخی مناسب به او میدهند.
✔️ عزیز بودن یعنی توجه کردن، گوش کردن، تماس چشمی برقرار کردن، وقت صرف کردن و بازی کردن و آغوش گرم و امن را دریغ نکردن...عزیز بودن یعنی اشتیاق‌ها و رویاهات باارزش هستند و تو آزادی که هر آنچه تو را به وجد میآورد را دنبال کنی و در این راه حمایت عاشقانه ما را به عنوان والدین خواهی داشت!
✔️ باور کنید کودکی که احساس عزیز بودن و عزت‌نفس دارد به مراتب پیشرفت‌های اجتماعی غنی‌تر و اصیل‌تری را هم می‌تواند در آینده در عرصه‌های اجتماعی بدست بیاورد بدون آنکه بخواهد انرژی نازنین خود را به پای اثبات بیمارگونه خوب بودن و مورد تایید بودن هدر بدهد.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
#والدین‌بخوانند
❇️ تربیت کودک
مستقیماً به کودک بگویید که از او چه انتظاری دارید.
بیشتر بر کارهایی که «باید انجام دهد» تمرکز کنید تا کارهایی که «نباید انجام دهد». کودکان نیاز دارند بدانند از آنها انتظار انجام چه کاری را داریم. دستورالعمل‌های ساده به آنها بدهید. گفتن آنچه که نباید انجام دهد به کودک تصویر مشخصی از آنچه که شما از او انتظار دارید، نمی‌دهد (خیلی واضح، کاری را که باید انجام دهد به او بگویید). به طور مثال بگویید: "لطفا لباست را در کمد آویزان کن" به جای
اینکه: "لباست را روی زمین نینداز"
🌟🌟🌟🆔 @agahane
#والدین‌بخوانند
مستقیماً به کودک بگویید که از او چه انتظاری دارید.
بیشتر بر کارهایی که «باید انجام دهد» تمرکز کنید تا کارهایی که «نباید انجام دهد». کودکان نیاز دارند بدانند از آنها انتظار انجام چه کاری را داریم. دستورالعمل‌های ساده به آنها بدهید. گفتن آنچه که نباید انجام دهد به کودک تصویر مشخصی از آنچه که شما از او انتظار دارید، نمی‌دهد (خیلی واضح، کاری را که باید انجام دهد به او بگویید). به طور مثال بگویید: "لطفا لباست را در کمد آویزان کن" به جای
اینکه: "لباست را روی زمین نینداز"
🌟🌟🌟🆔 @agahane
#والدین‌بخوانند
❇️ روش‌های تشویق به استقلال در کودک
۱ - بگذارید کودک مالک بدن خود باشد.
(خودداری از کنار زدن مداوم موهای کودک، تکاندن خاک لباسش، مرتب کردن یقه‌اش و ...)
۲ – خودتان را از جزئیات زندگی کودک دور نگه دارید (وقتی تکالیف مدرسه رو انجام می‌دی راست بشین، موهاتو از جلوی چشمت بزن کنار، دگمه‌های آستینت رو ببند و ...)
۳ – هر قدر کودک کم سن و سال باشد، درباره‌اش جلوی روی او صحبت نکنید.
۴ – بگذارید کودک خود پاسخ بدهد (نشانه واقعی احترام به استقلال کودک این است که به سوال کننده بگویید «خودش به شما می‌گه، اون خودش می دونه»)
۵ – به آمادگی «نهایی» کودک احترام بگذارید (گاهی اوقات کودک می‌خواهد به طور حتم کاری انجام دهد ولی از نظر جسمی و عاطفی هنوز برای آن کار آمادگی ندارد، به جای مجبور کردن کودک می‌توان به او قوت قلب داد که آمادگی نهایی را به دست خواهد آورد)
۶ – مواظب «نه»های زیادی باشید، بعضی از کودکان یک «نه» صریح را جمله‌ای مستقیم علیه استقلال‌شان تلقی می‌کنند، تعدادی جانشین‌های مفید هست که می‌توانند بدون مواجهه و برخورد، قاطع باشند:
✔️ اگر امکان دارد «بله» را جانشین «نه» کنید.
(می‌تونیم بریم بازی؟ به جای «نه، تو هنوز ناهار نخوردی» بگویید «بله، البته کمی بعد از اینکه نهار خوردی» )
✔️ برای فکر کردن کمی به خود وقت دهید.
(می‌تونم خونه دوستم بخوابم؟ به جای «نه، تو هفته پیش اونجا بودی» بگویید «بذار در موردش فکر کنم»)
با اینکه کلمه نه کوتاه است و بعضی از جانشین‌های آن طولانی به نظر می‌رسد، اگر مشاجره معمول را که ناشی از گفتن «نه» است در نظر بگیریم، اغلب طولانی‌ترین راه، کوتاه‌ترین می‌شود.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
#والدین‌بخوانند
۱ - بگذارید کودک مالک بدن خود باشد.
(خودداری از کنار زدن مداوم موهای کودک، تکاندن خاک لباسش، مرتب کردن یقه‌اش و ...)
۲ – خودتان را از جزئیات زندگی کودک دور نگه دارید (وقتی تکالیف مدرسه رو انجام می‌دی راست بشین، موهاتو از جلوی چشمت بزن کنار، دگمه‌های آستینت رو ببند و ...)
۳ – هر قدر کودک کم سن و سال باشد، درباره‌اش جلوی روی او صحبت نکنید.
۴ – بگذارید کودک خود پاسخ بدهد (نشانه واقعی احترام به استقلال کودک این است که به سوال کننده بگویید «خودش به شما می‌گه، اون خودش می دونه»)
۵ – به آمادگی «نهایی» کودک احترام بگذارید (گاهی اوقات کودک می‌خواهد به طور حتم کاری انجام دهد ولی از نظر جسمی و عاطفی هنوز برای آن کار آمادگی ندارد، به جای مجبور کردن کودک می‌توان به او قوت قلب داد که آمادگی نهایی را به دست خواهد آورد)
۶ – مواظب «نه»های زیادی باشید، بعضی از کودکان یک «نه» صریح را جمله‌ای مستقیم علیه استقلال‌شان تلقی می‌کنند، تعدادی جانشین‌های مفید هست که می‌توانند بدون مواجهه و برخورد، قاطع باشند:
✔️ اگر امکان دارد «بله» را جانشین «نه» کنید.
(می‌تونیم بریم بازی؟ به جای «نه، تو هنوز ناهار نخوردی» بگویید «بله، البته کمی بعد از اینکه نهار خوردی» )
✔️ برای فکر کردن کمی به خود وقت دهید.
(می‌تونم خونه دوستم بخوابم؟ به جای «نه، تو هفته پیش اونجا بودی» بگویید «بذار در موردش فکر کنم»)
با اینکه کلمه نه کوتاه است و بعضی از جانشین‌های آن طولانی به نظر می‌رسد، اگر مشاجره معمول را که ناشی از گفتن «نه» است در نظر بگیریم، اغلب طولانی‌ترین راه، کوتاه‌ترین می‌شود.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
#والدین‌بخوانند
❌ تجاوز به روان کودک
⚛️ وقتی نقطه ضعف کودک خود را پیدا می‌کنیم و سعی می‌کنیم با ایجاد حساسیت در وی، او را برنجانیم یا با او شوخی کنیم، به روان او تجاوز کرده‌ایم. مثلا اگر کودک شما از چیزی بدش می‌آید، مدام نام آن را جلوی کودک ببرید و یا اینکه برای تنبیه کودک، روان او را نشانه بگیرید مثل این جمله که تو دیگه حق نداری با بچه‌ها بازی کنی، این تجاوز به روان کودک است.
✡️ تجاوز به عواطف کودک در شکل‌های مختلف در خانواده‌ها مرسوم است، حتما شما هم این جملات را زیاد شنیده‌اید:
☯️ بابا را بیشتر دوست داری یا مامان را؟
☯️ اگه فلان چیز رو برات بخرم اون‌وقت دوستم داری؟
☯️ تو که به حرف‌های من گوش نمیدی، من هم دوستت ندارم.
⚛️ گاهی ما با واگذار کردن کارهای سنگین و خسته کننده به کودک، (جسم) او را مورد توجه قرار می‌دهیم. این که از کودک انتظار داشته باشیم در کارهای خانه به مادرش کمک کند اشکالی ندارد ولی اگر متناسب با توان و سن کودک از او انتظار نداشته باشیم، به جسم وی تجاوز کرده‌ایم. حتی وقتی از کودک می‌خواهیم هیجانات خود را تخلیه نکند، درواقع داریم به جسم و روان کودک توامان تجاوز می‌کنیم چون محدود کردن کودک وقتی نیاز به تخلیه هیجانی دارد، جسم او را نیز آزار خواهد داد.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
#والدین‌بخوانند
⚛️ وقتی نقطه ضعف کودک خود را پیدا می‌کنیم و سعی می‌کنیم با ایجاد حساسیت در وی، او را برنجانیم یا با او شوخی کنیم، به روان او تجاوز کرده‌ایم. مثلا اگر کودک شما از چیزی بدش می‌آید، مدام نام آن را جلوی کودک ببرید و یا اینکه برای تنبیه کودک، روان او را نشانه بگیرید مثل این جمله که تو دیگه حق نداری با بچه‌ها بازی کنی، این تجاوز به روان کودک است.
✡️ تجاوز به عواطف کودک در شکل‌های مختلف در خانواده‌ها مرسوم است، حتما شما هم این جملات را زیاد شنیده‌اید:
☯️ بابا را بیشتر دوست داری یا مامان را؟
☯️ اگه فلان چیز رو برات بخرم اون‌وقت دوستم داری؟
☯️ تو که به حرف‌های من گوش نمیدی، من هم دوستت ندارم.
⚛️ گاهی ما با واگذار کردن کارهای سنگین و خسته کننده به کودک، (جسم) او را مورد توجه قرار می‌دهیم. این که از کودک انتظار داشته باشیم در کارهای خانه به مادرش کمک کند اشکالی ندارد ولی اگر متناسب با توان و سن کودک از او انتظار نداشته باشیم، به جسم وی تجاوز کرده‌ایم. حتی وقتی از کودک می‌خواهیم هیجانات خود را تخلیه نکند، درواقع داریم به جسم و روان کودک توامان تجاوز می‌کنیم چون محدود کردن کودک وقتی نیاز به تخلیه هیجانی دارد، جسم او را نیز آزار خواهد داد.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
#والدین‌بخوانند
❌❌ چگونه موبایل و تبلت را از کودک جدا کنیم؟
🌷 به ساعت نگاه کنید
با وضع کردن برخی قانون‌ها، ساعت‌های استفاده فرزندتان از تبلت را محدود کنید. برای مثال در روز 1 ساعت صبح و عصر اجازه بازی با تبلت را بدهید یا مثلا به او اجازه ندهید که سر میز شام آن‌را همراه بیاورد.
🌷خاموشی بزنید
محققان می‌گویند تبلت بازی پیش از خواب می‌تواند فرزند شما را بی‌خواب کند. پس به او اجازه بازی کردن با تبلت پیش از خواب را ندهید و نگذارید آن را به اتاق خوابش ببرد.
🌷دامنه سنی کودک را بشناسید
حتی اگر همه اطرافیان‌تان برای کودک خود تبلت خریده باشند، دلیلی ندارد که در سه سالگی به فرزندتان چنین هدیه‌ای بدهید. اگر می‌خواهید او را با تکنولوژی آشنا کنید، به او اجازه دهید برخی ساعات روز با تبلت یا موبایل شما بازی کند اما شخصی کردن این وسیله را از چنین سنی شروع نکنید.
🌷از خودتان شروع کنید
هرقدر هم که از لزوم فعالیت بدنی و قوی‌تر کردن ارتباطات رو در رو برای فرزندتان صحبت کنید، فایده‌ای ندارد. تا زمانی که او می‌بیند که در مهمانی رفتن به دنیای مجازی برایتان شیرین‌تر از گپ زدن با دیگران است، تمایلی به گوش کردن به توصیه‌های‌تان پیدا نمی‌کند. اگر می‌خواهید فرزندتان زندگی مجازی را جایگزین تجربه‌های حقیقی زندگی نکند، خودتان در رعایت چنین اصلی پیشقدم شوید.
🌷دست به کار شوید
اگر تنها یک فرزند دارید، به او حق دهید برای پر کردن تنهایی اش به تبلت و... وابسته شود. در چنین شرایطی به جای جنگیدن با او، خودتان برای تغییر شرایط وارد عمل شوید. بازی‌های دونفره پرتحرک و هیجان انگیز، هم می‌تواند سلامت جسم فرزندتان را تضمین کند و مهارت‌های حرکتی‌اش را تقویت کند و هم لحظات شاد و خوشی را برایش رقم بزند. اگر کودکتان از چنین نعمتی بهره‌مند شود دیگر نیازی به مدام بازی کردن با تبلت پیدا نخواهد کرد.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
#والدین‌بخوانند
🌷 به ساعت نگاه کنید
با وضع کردن برخی قانون‌ها، ساعت‌های استفاده فرزندتان از تبلت را محدود کنید. برای مثال در روز 1 ساعت صبح و عصر اجازه بازی با تبلت را بدهید یا مثلا به او اجازه ندهید که سر میز شام آن‌را همراه بیاورد.
🌷خاموشی بزنید
محققان می‌گویند تبلت بازی پیش از خواب می‌تواند فرزند شما را بی‌خواب کند. پس به او اجازه بازی کردن با تبلت پیش از خواب را ندهید و نگذارید آن را به اتاق خوابش ببرد.
🌷دامنه سنی کودک را بشناسید
حتی اگر همه اطرافیان‌تان برای کودک خود تبلت خریده باشند، دلیلی ندارد که در سه سالگی به فرزندتان چنین هدیه‌ای بدهید. اگر می‌خواهید او را با تکنولوژی آشنا کنید، به او اجازه دهید برخی ساعات روز با تبلت یا موبایل شما بازی کند اما شخصی کردن این وسیله را از چنین سنی شروع نکنید.
🌷از خودتان شروع کنید
هرقدر هم که از لزوم فعالیت بدنی و قوی‌تر کردن ارتباطات رو در رو برای فرزندتان صحبت کنید، فایده‌ای ندارد. تا زمانی که او می‌بیند که در مهمانی رفتن به دنیای مجازی برایتان شیرین‌تر از گپ زدن با دیگران است، تمایلی به گوش کردن به توصیه‌های‌تان پیدا نمی‌کند. اگر می‌خواهید فرزندتان زندگی مجازی را جایگزین تجربه‌های حقیقی زندگی نکند، خودتان در رعایت چنین اصلی پیشقدم شوید.
🌷دست به کار شوید
اگر تنها یک فرزند دارید، به او حق دهید برای پر کردن تنهایی اش به تبلت و... وابسته شود. در چنین شرایطی به جای جنگیدن با او، خودتان برای تغییر شرایط وارد عمل شوید. بازی‌های دونفره پرتحرک و هیجان انگیز، هم می‌تواند سلامت جسم فرزندتان را تضمین کند و مهارت‌های حرکتی‌اش را تقویت کند و هم لحظات شاد و خوشی را برایش رقم بزند. اگر کودکتان از چنین نعمتی بهره‌مند شود دیگر نیازی به مدام بازی کردن با تبلت پیدا نخواهد کرد.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
#والدین‌بخوانند
"رازداری" را با بازی به كودك بفهمانید
بازی کردن باعث آموزش و فهماندن اطلاعات مهم و اساسی به کودکان می‌شود. می‌توانید با آرامش و در قالب بازی "راز داری" را به او آموزش دهید.
برای مثال اسباب بازی را در جایی پنهان کنید به‌طوری که تنها شما و کودکتان بداند، بعد از آن از کودک بخواهید در این باره با کسی صحبت نکند زیرا این یک "راز" است.
اگر کودک توانست برای چند ساعت به کسی حرف نزند او را تشویق کنید و به او بگویید خیلی خوب است که توانستی راز را پیش خود حفظ کنی و به اوجایزه دهید.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
#والدین‌بخوانند
بازی کردن باعث آموزش و فهماندن اطلاعات مهم و اساسی به کودکان می‌شود. می‌توانید با آرامش و در قالب بازی "راز داری" را به او آموزش دهید.
برای مثال اسباب بازی را در جایی پنهان کنید به‌طوری که تنها شما و کودکتان بداند، بعد از آن از کودک بخواهید در این باره با کسی صحبت نکند زیرا این یک "راز" است.
اگر کودک توانست برای چند ساعت به کسی حرف نزند او را تشویق کنید و به او بگویید خیلی خوب است که توانستی راز را پیش خود حفظ کنی و به اوجایزه دهید.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
#والدین‌بخوانند
💟 آموزش مدیریت احساس به فرزندتان
⚛️ با تایید احساس فرزندتان، در مدیریت احساساتش او را یاری کنید. اگر پسرتان گریه می‌کند و شما با عصبانیت به او می‌گویید “تو مرد هستی گریه نکن”، نه تنها به وی کمکی نکرده‌اید، بلکه احساسات او را سرکوب کرده‌اید و به او یاد می‌دهید که احساساتش را مخفی نگه دارد.
☸️ پژوهش‌ها نشان میدهند که مادران از دخترانشان بیشتر در مورد احساسات سوال می‌کنند و اگر هم زمانی دختر و پسر آنها دچار آسیب شود، بیشتر به فرزند دختر رسیدگی می‌کنند و همین امر موجب می‌شود که پسرها در بیان احساسات خود شرم داشته و به مردانی تبدیل شوند که نتوانند به خوبی با دیگران ارتباط برقرار کنند، حتی نتوانند احساسات خود را بیان و کنترل کنند.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
#والدین‌بخوانند
⚛️ با تایید احساس فرزندتان، در مدیریت احساساتش او را یاری کنید. اگر پسرتان گریه می‌کند و شما با عصبانیت به او می‌گویید “تو مرد هستی گریه نکن”، نه تنها به وی کمکی نکرده‌اید، بلکه احساسات او را سرکوب کرده‌اید و به او یاد می‌دهید که احساساتش را مخفی نگه دارد.
☸️ پژوهش‌ها نشان میدهند که مادران از دخترانشان بیشتر در مورد احساسات سوال می‌کنند و اگر هم زمانی دختر و پسر آنها دچار آسیب شود، بیشتر به فرزند دختر رسیدگی می‌کنند و همین امر موجب می‌شود که پسرها در بیان احساسات خود شرم داشته و به مردانی تبدیل شوند که نتوانند به خوبی با دیگران ارتباط برقرار کنند، حتی نتوانند احساسات خود را بیان و کنترل کنند.
🌟🌟🌟🆔 @agahane
#والدین‌بخوانند
🔵🔴 برای مهار بدرفتاری و بی‌انضباطی کودک چه راهکارهایی را در نظر بگیریم؟
1- محدودیت معینی برای رفتار کودک در نظر بگيرييد
2- رفتارهای پسندیده کودک را تحسین کنید تا افزایش یابد
3-حتما به بی‌انضباطی کودک پاسخ قاطعانه بدهید
4-با شرح دادن اشتباه کودک برای خودش، به بد رفتاری وی پاسخ دهید
5-رفتار قابل قبول‌تر را برای کودک در همان زمان توضیح دهید
6-از روش‌هایی مثل سکوت کردن، نادیده گرفتن، یا محروم کردن به‌جای تهدید کردن استفاده کنید
7-سریع به کودک پاسخ دهید اما تهديدش نکنید
8-کودک را با نفر سوم (بابا، مامان) تهدید نکنید، خودتان مشکل را بررسی کنید
9-برای مسافرت و میهمانی، وسایل سرگرمی کودک را فراهم کنید
🌟🌟🌟🆔 @agahane
#والدین‌بخوانند
1- محدودیت معینی برای رفتار کودک در نظر بگيرييد
2- رفتارهای پسندیده کودک را تحسین کنید تا افزایش یابد
3-حتما به بی‌انضباطی کودک پاسخ قاطعانه بدهید
4-با شرح دادن اشتباه کودک برای خودش، به بد رفتاری وی پاسخ دهید
5-رفتار قابل قبول‌تر را برای کودک در همان زمان توضیح دهید
6-از روش‌هایی مثل سکوت کردن، نادیده گرفتن، یا محروم کردن به‌جای تهدید کردن استفاده کنید
7-سریع به کودک پاسخ دهید اما تهديدش نکنید
8-کودک را با نفر سوم (بابا، مامان) تهدید نکنید، خودتان مشکل را بررسی کنید
9-برای مسافرت و میهمانی، وسایل سرگرمی کودک را فراهم کنید
🌟🌟🌟🆔 @agahane
#والدین‌بخوانند
◀️درمان شب ادراري با نوروفيدبك:
👈شب ادراری برای کودکان مشکلی کاملا رایج است و اغلب نیاز به مداخله دارد. استفاده از دارو و سایر روش‌های درمانی با درصد موفقیت کمی مواجه شده است.
👈با این حال، مطالعات نشان می‌دهد هدف قرار دادن فعالیت‌های اعصاب مغزی از طریق روش درمانی نوروفیدبک، با نتایج امیدوارکننده‌ای همراه بوده است.
👈دلایل مختلفی در اختلال شب ادراری دخیل می‌باشند که از جمله آنها می‌توان به فرو رفتن در خواب عمیق، حساسیت به بعضی مواد غذایی و داشتن ظرفیت عملکردی کم مثانه اشاره کرد.
👈تنها 15 درصد کودکان با مشکل شب ادراری می‌توانند بدون هیچ نوع مداخله‌ای بر این مشکل فائق آیند. هنگامی که درمان‌های سنتی نظیر دارودرمانی پایان یابد، اغلب اختلال شب ادراری مجددا عود خواهد کرد.
👈اما بررسی‌ها نشان داده است روش درمانی نوروفیدبک نسب به سایر روش‌های درمانی بسیار سودمندتر بوده و نتایج بسیار پایدارتری در اختلال شب ادراری کودکان خواهد داشت.
#درمان #نوروفیدبک #والدین‌بخوانند #شب‌ادراری
🌟👈علمی بخوانیم👉🌟
🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
👈شب ادراری برای کودکان مشکلی کاملا رایج است و اغلب نیاز به مداخله دارد. استفاده از دارو و سایر روش‌های درمانی با درصد موفقیت کمی مواجه شده است.
👈با این حال، مطالعات نشان می‌دهد هدف قرار دادن فعالیت‌های اعصاب مغزی از طریق روش درمانی نوروفیدبک، با نتایج امیدوارکننده‌ای همراه بوده است.
👈دلایل مختلفی در اختلال شب ادراری دخیل می‌باشند که از جمله آنها می‌توان به فرو رفتن در خواب عمیق، حساسیت به بعضی مواد غذایی و داشتن ظرفیت عملکردی کم مثانه اشاره کرد.
👈تنها 15 درصد کودکان با مشکل شب ادراری می‌توانند بدون هیچ نوع مداخله‌ای بر این مشکل فائق آیند. هنگامی که درمان‌های سنتی نظیر دارودرمانی پایان یابد، اغلب اختلال شب ادراری مجددا عود خواهد کرد.
👈اما بررسی‌ها نشان داده است روش درمانی نوروفیدبک نسب به سایر روش‌های درمانی بسیار سودمندتر بوده و نتایج بسیار پایدارتری در اختلال شب ادراری کودکان خواهد داشت.
#درمان #نوروفیدبک #والدین‌بخوانند #شب‌ادراری
🌟👈علمی بخوانیم👉🌟
🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
Forwarded from مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
#والدین‌بخوانند
#لطفا_تربیت_نکنید
⚪️پوسیده‌ترین شیوه‌های تربیتی
⚪️چند بار این تهدیدها را از زبان پدر و مادر ها شنیده‌اید؟
- تو فقط یه بار دیگه وسایلات رو پخش‌و‌پلا کن، ببین چطوری همه‌رو از پنجره پرت می‌کنم بیرون.
- اگه یه بار دیگه لباس‌هاتو کثیف کنی، خودت و لباس‌هات رو باهم می‌اندازم توی لباس‌شویی.
-اگه حرفم‌رو گوش ندی، دیگه دوستت ندارم.
- اگر یه بار دیگه جیغ بزنی، می‌گم آقا دزده بیاد ببرتت.
- صبر کن بریم خونه، گوشِت رو می‌بُرم. پوستت رو هم می‌کَنم.
- صبر کن بابا بیاد خونه بهش بگم چقدر کار بد انجام دادی امروز.
- دیگه مامانت نمی‌شم. می‌رم مامان بچه‌ی همسایه می‌شم.
و هزاران نمونه‌ی دیگر از این حرف‌های مفتِ پرتِ پوچِ مسخره‌ی بی‌ارزش.
«تهدید کردن» شیوه‌ی رایجی شده است در تربیت کودکان.
که نه تنها هیچ اثر مثبتی ندارد و کارکردش فقط آنی و لحظه‌ای است، بلکه تبعات فراوانی را به دنبال میآورد.
⚪️بررسی کنیم:
✔️۱. کودک می‌ترسد و خودش را بی‌پناه می‌بیند.
👈 در این دنیای بزرگ ناشناخته‌ی ترسناک، کودک کسی را به جز والدین قبول ندارد. شما به عنوان پدر و مادر، نزدیک ترین فرد به او و پناهش هستید. وقتی شما کودک را تهدید می‌کنید، او تکیه‌گاهش را از دست داده و احساس تنهایی می‌کند.
✔️۲. تشویش و اضطراب در ذهن کودک جا خوش می‌کند.
👈 تصور این که قرار است گوشش بریده شود، یا عروسکش از پنجره به بیرون پرتاب گردد یا پدر در صورت پی بردن به اشتباه او چه واکنشی نشان خواهد داد، استرس غیر قابل تحملی را به کودک وارد می‌کند. و ثمره‌ی این دلهره و اضطراب، می‌شود بی‌خوابی، بدخوابی، لکنت زبان، کمبود اعتماد به نفس و... در بزرگسالی.
✔️۳. لجبازی می‌کند.
👈 وقتی می‌گویید: تو فقط یک بار دیگر فلان کار را انجام بده...، کودک درصدد این بر می‌آید به خودش و شما اثبات کند که بزرگ شده و می‌تواند دوباره و چندباره آن کار را انجام دهد.
✔️۴. کودک پس از مدتی، دیگر حرف شما را جدی نمی‌گیرد.
👈 چند بار که تهدید کرده و به آن عمل نکنید، کودک متوجه می‌شود که این حرف‌ها دروغی بیش نیست و به هیچ عنوان روی حرفتان حساب نمی‌کند. دفعه‌ی دهم اگر باز تکرار کردید 《قاشق داغ رو می‌چسبونم به دستت...》 او دیگر می‌داند که شما هرگز این کار را نمی‌کنید و در دلش به شما می‌خندد و کار خودش را انجام می‌دهد.
✔️۵. در بزرگسالی تبدیل به فردی تهدید کننده می‌شود.
👈 این جمله‌ها را هر روز از زبان خیلی‌ها می‌شنویم:
- شانس بیاره نبینمش وگرنه سرش‌رو می‌برم می‌ذارم روی سینه‌اش، دیه‌اش رو هم می‌دم.
- من درِ اون کارخونه رو گل می‌گیرم اگر حقوقم‌رو دیر بده.
- اگه بدهی‌ات رو دادی، دادی، وگرنه، هرچی دیدی از چشم خودت دیدی.
و...
✔️۶. به او می‌آموزید که خشونت راه بهتری است تا مهربانی.
👈وقتی در مواجهه با اولین ناآرامیِ کودک، پرخاش‌گرانه او را تهدید می‌کنید، این پیام را منتقل خواهید کرد که زبان مهر و محبت و آرامش، قدرتی ندارد و برای حل مشکل و رسیدن به خواسته‌های‌مان، بهترین راه، خشونت است و تهدید و بالا بردن صدا.
👈 حواستان به رفتار با کودکان باشد. 👉
👤رضا مقصودی
✔️گروه علوم تربیتی و جامعه شناسی دانشگاه تهران
🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
#لطفا_تربیت_نکنید
⚪️پوسیده‌ترین شیوه‌های تربیتی
⚪️چند بار این تهدیدها را از زبان پدر و مادر ها شنیده‌اید؟
- تو فقط یه بار دیگه وسایلات رو پخش‌و‌پلا کن، ببین چطوری همه‌رو از پنجره پرت می‌کنم بیرون.
- اگه یه بار دیگه لباس‌هاتو کثیف کنی، خودت و لباس‌هات رو باهم می‌اندازم توی لباس‌شویی.
-اگه حرفم‌رو گوش ندی، دیگه دوستت ندارم.
- اگر یه بار دیگه جیغ بزنی، می‌گم آقا دزده بیاد ببرتت.
- صبر کن بریم خونه، گوشِت رو می‌بُرم. پوستت رو هم می‌کَنم.
- صبر کن بابا بیاد خونه بهش بگم چقدر کار بد انجام دادی امروز.
- دیگه مامانت نمی‌شم. می‌رم مامان بچه‌ی همسایه می‌شم.
و هزاران نمونه‌ی دیگر از این حرف‌های مفتِ پرتِ پوچِ مسخره‌ی بی‌ارزش.
«تهدید کردن» شیوه‌ی رایجی شده است در تربیت کودکان.
که نه تنها هیچ اثر مثبتی ندارد و کارکردش فقط آنی و لحظه‌ای است، بلکه تبعات فراوانی را به دنبال میآورد.
⚪️بررسی کنیم:
✔️۱. کودک می‌ترسد و خودش را بی‌پناه می‌بیند.
👈 در این دنیای بزرگ ناشناخته‌ی ترسناک، کودک کسی را به جز والدین قبول ندارد. شما به عنوان پدر و مادر، نزدیک ترین فرد به او و پناهش هستید. وقتی شما کودک را تهدید می‌کنید، او تکیه‌گاهش را از دست داده و احساس تنهایی می‌کند.
✔️۲. تشویش و اضطراب در ذهن کودک جا خوش می‌کند.
👈 تصور این که قرار است گوشش بریده شود، یا عروسکش از پنجره به بیرون پرتاب گردد یا پدر در صورت پی بردن به اشتباه او چه واکنشی نشان خواهد داد، استرس غیر قابل تحملی را به کودک وارد می‌کند. و ثمره‌ی این دلهره و اضطراب، می‌شود بی‌خوابی، بدخوابی، لکنت زبان، کمبود اعتماد به نفس و... در بزرگسالی.
✔️۳. لجبازی می‌کند.
👈 وقتی می‌گویید: تو فقط یک بار دیگر فلان کار را انجام بده...، کودک درصدد این بر می‌آید به خودش و شما اثبات کند که بزرگ شده و می‌تواند دوباره و چندباره آن کار را انجام دهد.
✔️۴. کودک پس از مدتی، دیگر حرف شما را جدی نمی‌گیرد.
👈 چند بار که تهدید کرده و به آن عمل نکنید، کودک متوجه می‌شود که این حرف‌ها دروغی بیش نیست و به هیچ عنوان روی حرفتان حساب نمی‌کند. دفعه‌ی دهم اگر باز تکرار کردید 《قاشق داغ رو می‌چسبونم به دستت...》 او دیگر می‌داند که شما هرگز این کار را نمی‌کنید و در دلش به شما می‌خندد و کار خودش را انجام می‌دهد.
✔️۵. در بزرگسالی تبدیل به فردی تهدید کننده می‌شود.
👈 این جمله‌ها را هر روز از زبان خیلی‌ها می‌شنویم:
- شانس بیاره نبینمش وگرنه سرش‌رو می‌برم می‌ذارم روی سینه‌اش، دیه‌اش رو هم می‌دم.
- من درِ اون کارخونه رو گل می‌گیرم اگر حقوقم‌رو دیر بده.
- اگه بدهی‌ات رو دادی، دادی، وگرنه، هرچی دیدی از چشم خودت دیدی.
و...
✔️۶. به او می‌آموزید که خشونت راه بهتری است تا مهربانی.
👈وقتی در مواجهه با اولین ناآرامیِ کودک، پرخاش‌گرانه او را تهدید می‌کنید، این پیام را منتقل خواهید کرد که زبان مهر و محبت و آرامش، قدرتی ندارد و برای حل مشکل و رسیدن به خواسته‌های‌مان، بهترین راه، خشونت است و تهدید و بالا بردن صدا.
👈 حواستان به رفتار با کودکان باشد. 👉
👤رضا مقصودی
✔️گروه علوم تربیتی و جامعه شناسی دانشگاه تهران
🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟