مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
307 subscribers
1.42K photos
295 videos
38 files
429 links
سطح اول خدمات مشاوره ای و آموزشی در شمال تهران
_____°°°°°_____°°°°°_____
*نوروفیدبک
*کارگاه های روانشناسی
*کتابخانه و پانسیون مطالعاتیV.I.P
*گروه مشاوران و مدرسان استعدادهای درخشان

📲 ارتباط با ما:
021-22004620
021-22637644
وبسایت:
www.agahane.ir
Download Telegram
مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
📌کدام یک از انواع عشق را می‌شناسید؟ #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم #اشتراک_گذاری_الزامی #آگاهانه 🔰🔰🔰 🆔 @agahane 🌟
 

انواع عشق!

📌به واسطه‌ی آزمایشات گوناگون، تفاوت‌های ابراز عشق در دو جنس مرد و زن مشخص گردیده است. برای مثال، مشخص شده که زنان در عشق به دوستی و منافع مشترک بیشتر بها می‌دهند و بیشتر از مردها از حسادت رنج برده و وابستگی بیشتری به فرد مقابل خود پیدا می‌کنند.
📌در زیر به انواع مختلف عشق اشاره شده است:

◀️اروس (EROS)

عشق شهوانی، عشق به زیبایی، فاقد منطق.

📌ادامه این مطلب را در لینک زیر بخوانید:
انواع عشق

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
سفر مگو که دل از خود سفر نخواهد کرد
اگر منم که دلم بی تو سر نخواهد کرد

من و تو پنجره های قطار در سفریم
سفر مرا به تو نزدیکتر نخواهد کرد...

ببر به بی هدفی دست بر کمان و ببین
کجاست آنکه دلش را سپر نخواهد کرد

خبر ترین خبرِ روزگار، بی خبری ست
خوشا که مرگ کسی را خبر نخواهد کرد

مرا به لفظ کهن عیب می کنند و رواست
که سینه سوخته از «می» حذر نخواهد کرد...

"فاضل نظری"

#شعر‌بخوانیم
#آگاهانه



🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
📌مغز کودک افعال منفی را درک نمی‌کند❗️

✔️به جای شلوغ نکن بگوييد آرام باش

✔️به جای ندو بگوييد آرام‌تر راه برو

✔️به جای جيغ نزن بگوييد آرام‌تر حرف بزن

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
🔳کاردرمانی در کودکان و اهمیت آن 👈همراه با ما باشید👉 #مشاوره_رایگان #آگاهانه #neurofeedback #مشکلات_یادگیری #نقص_توجه #بیش_فعالی #عدم_تمرکز #روان‌درمانی #کودکان #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم #والدین_بخوانند 🔰🔰🔰 🆔 @agahane 🌟
📌کاردرمانی مجموعه‌ای از تمرین‌ها، تکنیک‌ها و فعالیت‌هایی ا‌ست که به کودکان در توسعه مهارت‌ها و روش‌هایی کمک می‌کند که برای زندگی مستقل به آن‌ها نیاز دارند.

📌بسیاری از کودکان در انجام کارهای روزمره مانند مسواک زدن، لباس پوشیدن، یادداشت‌ برداری از مطالب نوشته ‌شده روی تخته سیاه و استفاده از ابزار‌های مختلف با مشکل مواجه‌اند.

📌به دلیل نقص پاسخ‌های حرکتی و گره‌های عصبی، این کودکان مانند سایر کودکان توانایی واکنش و پردازش مناسبی ندارند.

📌به همین علت، فعالیت‌ها را با سرعت بسیار کمتری انجام می‌دهند یا در انجام آن‌ها شکست می‌خورند.

📌مواردی که کودکان نیاز به کاردرمانی دارند:
ادامه این مطلب مفید را در لینک زیر دنبال کنید:
کاردرمانی در کودکان

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
📌از دست دادن زندگی چیزی نیست و هر وقت که لازم باشد من این شهامت را خواهم داشت.

📌اما از دست رفتن معنای زندگی و نابود شدن بهانه‌ی هستی؛ این است آن‌چه تحمّل کردنی نیست.

👈نمیشود بی دلیل زندگی کرد.👉

👤آلبر کامو

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
📌بابت شکست‌ها نگران نباش، بابت فرصت‌هایی نگران باش که بدون اینکه
حتی تلاش کنی از دستت میروند.

"جک کنفیلد"

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
📌ندانستن باعث می‌شود قابل آموزش شوید،نه احمق!

📌روی فرم نبودن، باعث می‌شود فرم‌پذیر باشید، نه تنبل!

📌تجربه نداشتن باعث می‌شود فرم‌پذیر باشید، نه بی‌تفاوت!

📌ورق را برگردانید و خودتان را وادار کنید تا در جایی که فقط نکات منفی وجود دارد، نکات مثبت را ببینید.


📚شرمنده نباش دختر
👤ریچل هالیس

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
🔳کاردرمانی برای بزرگسالان

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم #سلامت #بهداشت #کار_درمانی

👈همراه با ما باشید👉
🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
🔳کاردرمانی برای بزرگسالان #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم #سلامت #بهداشت #کار_درمانی 👈همراه با ما باشید👉 🔰🔰🔰 🆔 @agahane 🌟
📌کاردرمانی از جمله خدمات توانبخشی مؤثری است که برای ارائه­‌ی خدمت به افراد ناتوان و کم توان ایجاد شده است. این خدمات علاوه بر حوزه‌ی کودکان، در افراد بزرگسال نیز بسیار مهم بوده و بیشتر در جهت بهبود مهارت­‌ها و استقلال افراد برنامه­‌ریزی می­‌شود.

📌حیطه­‌ی فعالیت کاردرمانی به دو بخش کلی جسم و روان تقسیم می­‌شود.

📌اختلالات جسمی که در بخش بزرگسالان به خدمات کاردرمانی نیاز دارند به دو دسته کلی تقسیم می­‌شوند:

✔️دسته­‌ی اول اختلالات نورولوژیک هستند که بیماری­‌هایی از جمله سکته‌ی مغزی، ام اس، پارکینسون، ضربه‌ی مغزی، اختلالات مربوط به مخچه، ضایعات نخاعی، بیماری­‌های پیشرونده سیستم اعصاب مرکزی و غیره را شامل می­‌شود.

✔️دسته‌ی دوم اختلالات ارتوپدیک اندام فوقانی به ویژه دست هستند که مواردی از جمله ضایعات تاندونی و بافت همبند، گرفت­‌های پوستی و سوختگی­‌ها، محدودیت­‌های حرکتی و ضعف عضلات اندام فوقانی را شامل می­‌شوند.

📌ادامه‌ی این مطلب را در لینک زیر بخوانید:
کاردرمانی برای بزرگسالان

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
⚫️تلنگر⚫️

💥«با به اشتراک گذاشتن این کلیپ می توانید در اطلاع رسانی اتیسم کمک کنید»💥

📌تشخیص نشانه‌های اوتیسم تا ۳ سالگی ساده‌اند، اما بعد از آن...

📌در بازه‌ی سنی یک تا سه سالگی در فرایند رشد فرزندمان دقیق باشیم:

▫️تاخیر در کلام
▫️ارتباط چشمی کم
▫️عدم واکنش به اسم خود
▫️داشتن رفتارهای تکراری
و...
هر کدام از این نشانه‌ها می‌توانند دلایل مختلفی داشته باشند که اتیسم یکی از آنهاست.

📌به تاخیر رشدی فرزندمان حساس باشیم و از کارشناسان سوال کنیم.

📌یادمان باشد زمان تشخیص اوتیسم مهم نیست، حیاتی است.

👌🏽۱ تا ۳ سالگی فرزندمان را جدی بگیریم.

#سلامت #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم #مشاوره_آنلاین #مشاوره_رایگان #مشکلات_یادگیری #روان‌درمانی

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
⚫️چگونه انتقاد کنیم و نتیجه بگیریم؟

📌برای اینکه انتقادمان سازنده باشد و از آن احساس خشنودی کنیم باید به یک پرسش کلیدی پاسخ دهیم:

اطلاعاتی که می‌خواهیم به طرف مقابل بدهیم چگونه بیان کنیم که طوری آن را بپذیرد که هم از آن سود ببرد و هم به بهبود روابطمان کمک کند؟

📌این پرسش مرکز ثقل مساله را از عیب‌جویی به حل مشکل تغییر می‌دهد و بر سه کیفیت ضروری انتقاد مثبت و سازنده تاکید می کند:
1) انتقاد کننده را وادار می‌کند که به انگیزه‌هایی که برای طرح انتقاد دارد، با تیزبینی و دقت بیشتری بنگرد.
2) بر امکاناتی که برای تغییر و اصلاح رفتار وجود دارد، تاکید می‌کند.
3) طرفین انتقاد را نسبت به موضوع انتقاد متعهد می‌کند یعنی بر این نکته تاکید دارد که هر دو طرف در مورد بهبود رفتار مورد نظر مسئولیت دارند.

📌منظور این است که اگر انتقاد کننده و انتقاد شونده می‌خواهند به هدف انتقاد سازنده که تغییر رفتار خاصی است دست یابند، باید با یکدیگر همکاری کنند.

📚هیچکس کامل نیست
👤هندری وایزینگر

#کتابخوانی #کتاب #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم #آگاهانه #اشتراک_گذاری_الزامی

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
📌تاریخ گواهی می‌دهد که هر چه میزان کتاب خواندن کمتر بشود، میزان خرید کتاب افزایش می‌یابد.

"آلبر کامو"

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
⚫️زادروز آلبر کامو، نویسنده، روزنامه نگار و فیلسوف

📌آلبر کامو در هفتم نوامبر سال 1913 در یک دهکده‌ی کوچک در کشور الجزایر از پدری فرانسوی و مادری اسپانیایی به دنیا آمد.

📌خانواده ی او بسیار فقیر بودند و پدرش یکسال بعد از تولد کامو به دلیل آغاز جنگ جهانی اول مجبور شد که به ارتش فرانسه ملحق شود و متأسفانه بعد از مدتی در جنگ کشته شد.

📌مادر کامو با خدمتکاری خرج خانواده را به سختی تامین می کرد. کامو به دلیل فقر بعد از اتمام دوران دبستان به کارگری مشغول شد، اما یکی از معلمان مدرسه به نام «لویی ژرمن‌» که به استعداد کامو پی برده بود او را تشویق کرد تا درس بخواند و در آزمونی برای گرفتن بورس تحصیلی شرکت کند. کامو در این آزمون قبول شد و دولت خرج تحصیل او را در دبیرستان پرداخت کرد.

📌کامو در نوجوانی علاقه‌ی خاصی به فوتبال داشت و همین امر باعث شد که او در سال 1929به عنوان دروازه‌بان تیم جوانان دانشگاه راسینگ پذیرفته شود و با این تیم دو بار هم برنده جام قهرمانان شمال آفریقا شد، اما متاسفانه در سال 1930 علائم اولیه‌ی بیماری سل در او ظاهر شد و کامو مجبور شد فوتبال را برای همیشه کنار بگذارد اما کامو تا پایان عمر یک علاقمند به فوتبال باقی ماند.

📌کامو لیسانس خود را در رشته‌ی فلسفه در سال 1935 گرفت و بعد از مدتی به عضویت حزب کمونیست درآمد اما خیلی زود متوجه شد که تفکراتش با این حزب هم خوانی چندانی ندارد، درنتیجه در سال 1937 ازاین حزب اخراج شد.

📌کامو در سال 1938 در یک روزنامه تازه تاسیس در الجزایر کاری پیدا می‌کند. او یک روزنامه نگار و منتقد ادبی توانمند بود که در روزنامه‌ها در مورد آثار دیگر نویسندگان نقدهای قابل اعتنایی می‌نوشت از جمله مهمترین نقدهای کامو که می توان به آن اشاره کرد، نقدی است که مورد کتاب «تهوع» سارتر نوشته است.

📌کامو در این نقد، ضعف‌های کتاب سارتر را آشکارا بیان می‌کند.

📌روزنامه‌هایی که کامو در آنها مشغول به کار بود یکی پس از دیگری به دلیل حرف‌های ضد استعماری موجود در آن بسته می‌شدند.

📌با آغاز جنگ جهانی دوم، کامو الجزایر را ترک کرد و خواست که به ارتش فرانسه بپیوندد اما به دلیل سابقه‌ی بیماری سل در ارتش پذیرفته نشد در نتیجه کامو عضو یک گروه مقاومت شد و به فعالیت روزنامه‌نگاری زیرزمینی علیه حزب نازی مشغول شد تا اینگونه با دشمن به مبارزه بپردازد.

📌شکوفایی ادبی کامو در همین دوران اتفاق افتاد او ابتدا در سال 1942 رمان مشهور «بیگانه» را نگاشت و یکسال بعد افسانه سزیف و نمایشنامه‌ی سوءتفاهم را نوشت.

📌بعد از جنگ جهانی دوم کامو همچنان به فعالیت‌های ادبی و روزنامه‌نگاری خود ادامه داد و به انجمن‌های روشنفکری آن زمان فرانسه آمد و شد پیدا کرد.

📌کامو در سال 1947 رمان «طاعون» را منتشر کرد که در زمان خودش کتاب بسیار پرفروشی شد.

📌کامو در سال 1957 برندهٔ جایزه نوبل ادبیات شد اما این خوش اقبالی او چندان دوام نداشت و تقریباً دو سال بعد در چهارم ژانویه سال 1960 در اثر یک حادثه ی رانندگی در سن 47 سالگی درگذشت، این در حالی بود که کامو قرار بود با قطار به این سفر رود ولی در آخرین لحظات تصمیمش را عوض می‌کند.

⚫️برخی از آثار:

✔️مرگ خوش، 1937
✔️کالیگولا، 1938
✔️بیگانه، 1942
✔️افسانه ی سیزیف، 1943
✔️سوءتفاهم ، 1944
✔️طاعون، 1947
✔️حکومت نظامی، 1948
✔️انسان طاغی، 1951
✔️سقوط، 1956
✔️تسخیرشدگان، 1959
✔️آدم اول، 1960(نیمه کاره)بعدا در سال 1995 منتشر شد.

(متن از لیلا دلارستاقی)

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
📌وابستگی سالم چیست؟ 👈مفید و علمی بخوانید👉 #مشاوره_رایگان #آگاهانه #روان‌درمانی #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم #کتابخوانی 🔰🔰🔰 🆔 @agahane 🌟
📌واقعیت این است که وابستگی بیش از اندازه در روابط ما تولید اشکال می­‌کند، اما وابستگی بیش از اندازه کم هم به همان اندازه بد است. میانه سالمی میان استقلال بی­ انعطاف و وابستگی بیش از اندازه ناسالم هست.

📌وابستگی سالم یعنی توانایی در هم آمیختن صمیمیت و استقلال، بدین معنا که به دیگران تکیه کنیم و با این حال اتکای به نفس داشته باشیم و بی­ آنکه احساس گناه کنیم، در وقت نیاز، دست کمک به سوی دیگران دراز کنیم. وقتی از وابستگی سالم در ارتباط با اطرافیان استفاده می­‌کنید، به توانمندی درونی می­‌رسید که هرگز از داشتن آن آگاه نبودید و دوستی­ها و روابط عاشقانه عمق جدیدی پیدا می­‌کنند، مهارت­های شغلی و حرفه­‌ای و نیز مهارت­‌های مربوط به تربیت فرزندان بیشتر می­‌شود و بر سلامتی جسمانی افزوده می­‌گردد، شادی و خوشبختی هم افزایش می­‌یابد.

📌کارهایی که برای رسیدن به وابستگی سالم باید انجام داد به قرار زیر است:

🔳ادامه‌ی این مطلب را در لینک زیر بخوانید:
وابستگی سالم

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
🔳چرا افراد خوش‌بین موفق‌ترند؟! 👈همراه با ما باشید👉 #مشاوره_آنلاین #مشاوره_رایگان #آگاهانه #مشکلات_یادگیری #نقص_توجه #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم #والدین_بخوانند 🔰🔰🔰 🆔 @agahane 🌟
📌نمی­دانم شما جزو افراد خوش‌بین هستید یا نه، اما اگر در اطرافتان با افراد خوش بین سر و کار داشته باشید و نگاهی به خصوصیات و ویژگی­‌های اساسی این افراد بیندازید، درمی­‌یابید که رمز موفقیت و بشاش بودن این افراد در نوع نگاه آنها به زندگی و مسائل پیرامونشان و همچنین کنترل آنها بر افکار و احساسشان است، زیرا این افراد به خوبی به این امر واقفند که سرنوشت زندگیشان فقط به دست خودشان رقم می­خورد و خود حاکم بر سرنوشتشان هستند و نه محکوم به آن.

📌اگر شما هم مایلید که بر سرنوشت و امور زندگی خود مسلط باشید، پس باید بدانید که ابتدا باید از خودتان شروع کنید؛ بدین منظور بایستی بیش از پیش بر خود و به خصوص بر احساستان کنترل داشته باشید.

📌زمانی که اراده می­‌کنید خود حاکم بر زندگی­تان باشید، دیگر مثل توپ در زمین بازی زندگی به این سو و آن سو پرتاب نخواهید شد و در این زمان است که دیگر احساس مستأصل بودن و فنا شدن در وادی زندگی را نخواهید داشت.

ادامه‌ی این مطلب مفید را در لینک زیر بخوانید:
چرا افراد خوش‌بین موفق‌ترند؟

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
#دعوت_به_همکارى
#فرصت_ویژه
#فوری

یک مرکز مشاوره و آموزش معتبر با محیطی اخلاقی و سالم در محدوده منطقه یک تهران، متروی قیطریه، نیروی متعهد و کارآمد #خانم ، با شرایط، تخصص و کارایی ذیل استخدام می‌نماید:

🔴 منشی اداری - آموزشی و دستیار مدیر عامل

▫️روابط عمومی عالی و حسن برخورد
▪️آشنایی مقدماتی با آفیس: word و Exel
▫️توانایی بالا در جذب، فن بیان و پاسخگویی حرفه‌ای
▪️منظم، متعهد، فعال، باهوش، پر انرژی، خوش‌اخلاق و مسئولیت پذیر
▫️آشنا به مسائل نوین آموزشی و توانایی مشاوره‌ی جذب و ثبت‌نام
▪️توانایی مدیریت و تولید محتوای فاخر در وبسایت، اینستاگرام و تلگرام(ادمین)
▫️حداقل مدرک تحصیلی کارشناسی
▪️حداکثر سن ۳۵ سال
▫️حضور نوبتی در تعطیلات با ضریب 1.4 برابر محاسبه می‌شود.
▪️حقوق و کلیه مزایا بر اساس توانمندی‌ها و ساعت کاری + بیمه تامین اجتماعی همراه با بن خوار و بار، حق مسکن و پاداش‌های ویژه است.
▪️ساعت کار نوبت عصر 14 تا 22 است.

واجدان شرایط(لطفا دقت شود) جهت درخواست مصاحبه پیام داده و یا درخواست عکسدار خود را تلگرام یا واتس‌اپ کنند.

📱 09121350844
📱 09378000343
⚫️17 کاری که استرس را شدیداً کاهش داده و سطح انرژی را بالا می‌برد:

۱. نوشتن
۲. خلق اثر هنری مخصوصا نقاشی
۳. دویدن
۴. مراقبه

۵. لمس کردن درخت
۶. آواز خواندن
۷. رقصیدن

۸. عشق ورزیدن
۹. لمس کردن زمین، خاک و سنگ
۱۰. گرمای آتش

۱۱. حمام کردن
۱۲. یوگا
۱۳. ماساژ گرفتن

۱۴. ارتباط با حیوانات
۱۵ خوابیدن
۱۶. خندیدن از ته دل
۱۷. گوش دادن به موسیقی کلاسیک

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم
#سلامت #آگاهانه #اشتراک_گذاری_الزامی

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
📌آدم سالم کیست؟
روان شناسی در جواب اين سوال میگوید:

آدم سالم، آدميه كه با خودش و با آدمهاى اطرافش در حال جنگ و ستيز نيست، نتيجتاً حضورش به آدم انرژى ميده!

بيشتر از اينكه انتقادگر باشه، مشوقه!

بيشتر از اينكه منفى باشه، مثبته!

بيشتر از اينكه متكبر باشه، متواضعه!

بيشتر از اينكه بخواد خودنمايى كنه، دوست داره در يك فضاى اشتراكى، ديگرانو ببينه و همينطور خودش ديده بشه!

با آدم سالم، شما بهترين بخش وجودتون دیده میشه.
آدم سالم زيبايی‌هارو ميبينه و به زبون مياره!
آدم سالم خوش خلق هست، مزاح و طنز خوبى داره!

آدم سالم همونى هست كه مي بينى، فی‌البداهه است!

خلاقيت داره، برخوردش محترمانه است، ميتونيد به او اعتماد كنيد، احساس امنيت كنيد!

آدم سالم كنترل نياز نداره، تحسین نیاز نداره،  هر روز به یک رنگ در نمیاد.

آدم سالم با مجموعه رفتارهاش به شما احساسى رو ميده كه در حقيقت شما خودت رو مثبت تر و بهتر از آنچه که هستی ببینی .

🌹این آدمها را در گوشه ای از زندگی حفظ کنید.🌹

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟