🔻چرا بعضی افراد زیاد غذا میخورن یا زیاد میخندن یا بلند صحبت میکنن؟

🌟🌟🌟🆔 @agahane

کلید سلامت مغز، افزایش تمرکز و تقویت قوای ذهنی صبحانه است.

صبحانه؛ مهم‌ترین گام برای بهبود سطح حافظه است.

یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است.

⤵️⤵️⤵️⤵️
🆔 @agahane 🌟

🌹🌹🌹
🌹🌹
🌹
🌸امروز:
✔️جمعه

🌸به تاریخ:
✔️29شهریور ماه 1398

🌸مصادف با:
✔️20 محرم 1440

🌸برابر با:
✔️ 20 september 2019

🌹
🌹🌹
🌹🌹🌹

#تلنگر

⚪️تنها 31 دقیقه تا سوئد فاصله داریم!
اگر 3 دقیقه برای خواندن این متن و 1 دقیقه جهت انتشار آن برای دوستان‌تان وقت بگذارید.

📌یارانه‌ی هر فرد 45 هزار تومان است.
با این مبلغ می‌توان هر سه جلد کتاب بیشعوری (خاویر کرمنت) به علاوه کتاب دو قرن سکوت (عبدالحسین زرین‌کوب) را خریداری کرد.

📌شما می‌توانید با پول سه کیلو ماست
یک جلد کتاب فلسفی مثل
«چنین گفت زرتشت»(نیچه)
و با پول دو کیلو ماست
«اگزیستانسیالیسم»(سارتر) را تهیه کنید.

📌شما می‌توانید 5 هزار تومان از پول لوازم آرایشی خود را برای خرید کتاب ترانه‌های خیام(صادق هدایت) کنار بگذارید و هم از ادبیات و هم از فلسفه‌ای که در آن موج می‌زند استفاده کنید.

📌آیا می‌دانید شما با پول دو تا آبمیوه می‌توانید کتاب ارتجاع مترقی(عبدالکریم سروش) را بخرید؟

⚪️بسیار می‌توان از این مثال‌ها به کار برد
پس برای عدم مطالعه مشکلات مالی را نمی‌توان بهانه کرد زیرا که امروزه می‌توان با هزینه‌ای معادل یک آدامس pdf کتاب‌ها را تهیه نمود.

⚪️هر فرد جوان و میانسال بین 6 تا 8 ساعت به استراحت و خواب نیاز دارد اما اغلب ما 9 ساعت می‌خوابیم و یک ساعت پس از آن را در رختخواب سپری می‌کنیم.

⚪️آیا میدانستید اگر هر شب قبل از خواب 17 دقیقه وقت بگذارید سرانه‌ی مطالعه‌ی ایران به ژاپن و اگر 31 دقیقه وقت بگذارید سرانه‌ی مطالعه‌ی کشور را به سوئد می‌رسانید؟

⚪️آیا می‌دانستید چه رابطه‌ی محکمی بین مطالعه و سطح فرهنگ جوامع برقرار است؟

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟

#کتابخوانی

📌آخرین آزادی ما انسان‌ها این است که نگرش خود رادر هر شرایطی خود انتخاب کنیم.

📌همه چیز را می‌توان از انسان گرفتبه جز یک چیز و آن هم نگرش و بینش اوست.

📚انسان در جستجوی معنا
👤ویکتور فرانکل

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟

◀️◀️◀️ویکتور فرانکل▶️▶️▶️

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟

#معرفی‌نویسنده

👌ویکتور فرانکل (به آلمانی viktor frankl) در ۱۹۰۵ در وین به‌دنیا آمد. در دوران دبیرستان او مشتاقانه آرای فیلسوفان طبیعی را مطالعه می‌کرد و در سخنرانی‌های مربوط به روان‌شناسی عمومی شرکت می‌کرد. در همین دوره او با روانکاوی آشنا شد. فرانکل در ۱۶ سالگی مکاتباتش را با فروید آغاز کرد و یکی از دست‌نوشته‌هایش را در حیطهٔ روانکاوی برای او فرستاد که این دست‌نوشته سه سال بعد در نشریهٔ بین‌المللی روانکاوی چاپ شد.

👌فرانکل یک سال بعد، فروید را ملاقات کرد اما به مرور زمان، گرایش‌های نظری‌اش به آرای آدلر نزدیک‌تر شده بود. او در سال ۱۹۲۵ مقاله‌ای را در نشریهٔ بین‌المللی روانشناسی فردی منتشر کرد و در آن با تمرکز بر مفاهیم معنا و ارزش به بررسی تفاوت‌های فلسفه و روانشناسی پرداخت.

👌بین سال‌های ۱۹۳۰ تا ۱۹۳۸ فرانکل در بیمارستان روانی وین به عنوان رئیس بخش خودکشی زنان مشغول به کار شد و در سال ۱۹۳۸ که آلمان به اتریش حمله کرد، او به‌طور خصوصی کارش را به عنوان عصب‌شناس و روان‌پزشک شروع کرده بود.

👌او در ۱۹۴۹ از دو دانشگاه وین و آدیتشنالی موفق به گرفتن درجهٔ دکترای اعصاب و روان شد. در ضمن او از ۱۲۰ دانشگاه در سراسر جهان دکترای افتخاری گرفت.

👌فرانکل به علت یهودی بودن در سال‌های ۱۹۴۲ تا ۱۹۴۵ به وسیله‌ی نازی‌ها ابتدا در آشویتس و سپس در اردوگاه کار اجباری داخائو زندانی شد.

👌تجارب او در این اردوگاه‌ها موجب شد مکتب جدیدی را در روانشناسی بنیان‌گذاری کند که معنا درمانی یا لوگوتراپی نامیده می‌شود.

👌او پس از پایان جنگ دوم جهانی ریاست بخش اعصاب بیمارستانی در وین را به عهده گرفت و به مقام استادی دانشگاه در رشتهٔ عصب‌شناسی و روان‌پزشکی نایل آمد. در سال‌های ۱۹۷۰ تا ۱۹۷۳ استاد دانشگاه بین‌اللملی سن‌دیه‌گو بود و نظریه معنا درمانی‌اش در میان روان‌شناسان و روان‌پزشکان پیروان زیادی دارد.

👌فرانکل در سپتامبر ۱۹۹۷ در سن ۹۲ سالگی در وین درگذشت.

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟

🌹🌹🌹
🌹🌹
🌹
🌸امروز:
✔️شنبه

🌸به تاریخ:
✔️30شهریور ماه 1398

🌸مصادف با:
✔️21 محرم 1440

🌸برابر با:
✔️ 21 september 2019

🌹
🌹🌹
🌹🌹🌹

پاییز ، بهاریست که عاشق شده ...
عاشقی در فراق معشوق ... 🍁


قطعه ی زیبای "زمزمه های پاییز"
از استاد "فریبرز لاچینی"❣

#piano #solo #classical #relaxation

🎵🎵💕💕🎵🎵

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟

📝تحصیل بی‌ثمر
✍️مولود پاکروان


46 درصد از واجدین شرایط کنکور امسال از انتخاب رشته نهایی صرف نظر کرده‌اند. این را سازمان سنجش می‌گوید. کافی است این خبر را در کنار دیگر آماری بگذارید که از صندلی‌های خالی‌ مانده دانشگاه‌ها در چند سال اخیر خبر می‌دهند و به آن بیفزایید آمار دانش‌آموختگانی را که پس از چندین سال تحصیل و رویاپردازی حالا مدرک به دست پشت درهای بازار کار مانده‌اند.

جای شگفتی نبود که نتایج کنکور نشان داد پس از چند سال مازاد ظرفیت پذیرش در رشته‌های ریاضی-فنی و مهندسی، حالا نوبت به علوم‌انسانی رسیده است که دیگر مشتری ندارد. پدیده‌ای که تحلیلگران آن را ناشی از بازدهی اقتصادی پایین تحصیل در رشته‌های زیرمجموعه این گروه‌ها و البته تغییرات جمعیتی دانستند. داوطلبان تحصیل در رشته‌های تجربی اما، هنوز هم چشمگیرند شاید به این دلیل که مشتاقان عبور از دروازه‌های رویایی دانشکده‌های پزشکی و دندانپزشکی، به مطب‌های پردرآمدشان پس از فارغ‌التحصیلی امید دارند. پزشکی هنوز هم فریبنده است زیرا به نظر پولساز می‌آید.

این اما، تنها یک روی داستان است. روی دیگر ماجرا آماری است که نشان می‌دهد سهم فارغ‌التحصیلان دانشگاهی از بیکاری در کشور 5 /40 درصد است! سال گذشته معاون آموزشی وزارت علوم ضمن اظهار نگرانی از نرخ بیکاری در میان دانش‌آموختگان دانشگاهی یادآور شد سالانه 15 هزار فارغ‌التحصیل دکترا وارد جامعه می‌شوند در حالی که شرایط مناسبی برای به‌کارگیری و اشتغال آنها وجود ندارد.

بعید است به اطلاعات دیگری نیاز داشته باشیم. کشوری که تعداد دانشگاه‌هایش پنج برابر کشورهای پیشرفته دنیاست و صندلی‌های دانشگاهی‌اش خالی مانده، حجم عظیمی دانش‌آموخته مدرک به دست را راهی بازارهای کار کرده است؛ کسانی که پس از گذشتن از سد کنکور، پشت سدهای سخت‌تر اشتغال گرفتار شده‌اند. از تورم اقتصاد که گریبان همه را گرفته بگذریم، حالا جامعه با «تورم مدرک»روبه‌رو است! و تحصیلات عالی که قرار بود روزی مطمئن‌ترین راه برای افزایش درآمد و خروج از تله فقر باشد حالا سال‌های پرثمر جوانی افراد را می‌بلعد بی‌آنکه بتواند گشایشی در شرایط اقتصادی و اجتماعی‌شان ایجاد کند.


🌟🌟🌟🆔 @agahane

ادامه مطلب را با ما همراه باشید👇👇👇

سازمان‌های توسعه، در چند دهه گذشته، همواره کشورهای کم‌درآمد یا با درآمد متوسط را تشویق می‌کردند که روی آموزش کودکان در مقطع دبستان و نیز آموزش مهارت‌های شغلی متمرکز شوند. تصور بر این بود که دانشگاه‌ها در بازگشت سرمایه عمومی نقش کمرنگی دارند و تنها نخبگان را منتفع می‌کنند بی‌آنکه به محرومان جامعه سودی برسانند. این پارادایم در مدت 10 سال گذشته تغییر کرد. نهادهای بین‌المللی به تدریج پذیرفتند که کشورها به افراد متخصص آموزش‌دیده‌ای نیاز دارند که نیروی انسانی بخش‌های مختلف بازار کار از خدمات عمومی گرفته تا نوآوری‌های تکنولوژیک را تامین کنند و چالش‌های توسعه محلی و ملی را از میان بردارند.

این روزها پدران و مادران بسیاری درگیر یافتن شغل‌اند و آنها که کاری دارند نگران توانایی تامین نیازهای خانوار و فرزندانی که می‌بینند والدینشان حتی با مدارک دانشگاهی معتبر در اولین قدم‌ها برای رفع نیازهای مالی و مادی درجا می‌زنند نگران‌اند یک دهه بعد خود پایشان را جای پای والدین‌شان بگذارند. در سال 2014 مطالعه‌ای که در ایالات متحده انجام گرفت نشان داد فقرای آمریکایی «تحصیل‌کرده‌ترین» فقرا در طول تاریخ این کشور هستند. و اگر باور داشته باشیم که فقر به نسل‌های بعدی به ارث می‌رسد، این ناامیدکننده‌ترین یافته تاریخ است!
بر مبنای پژوهش مشاغل مستقل (Freelancing in America;2018) در آمریکا، 93 درصد از افراد شاغل در این حرفه‌ها با چهار سال تحصیل دانشگاهی می‌گویند تنها مهارت‌هایی که آموخته‌اند به درد شغلشان می‌خورد. این یافته پیام مهمی دارد. تغییرات سریع تکنولوژیک همراه با افزایش هزینه‌های تحصیل، نظام سنتی آموزش را به گذرگاه پر ریسک و حتی بی‌موردی تبدیل کرده است.

از خاطر نبریم بیشتر دانش‌آموختگان دانشگاه‌ها به دلیل پایین بودن کیفیت برنامه‌ها و محتوای درسی، بی‌انگیزگی استادان و دانشجویان و نبود نظام ارزشیابی موثر، بدون مهارت‌های مورد نیاز با انبوهی از محفوظات بی‌فایده راهی بازار کار می‌شوند. این افراد اغلب رقابت‌پذیر نیستند و میدان بازی را به رقبای ماهرتری که مدارک دانشگاهی هم ندارند واگذار می‌کنند. شاید کمی زود باشد که در مورد سیاست‌های مقابله با این پدیده صحبت کنیم. اما این همه، واقعیت‌هایی است که نباید در سیاستگذاری از نظر دور بماند. اگر روزی شواهد اثبات کند که تحصیلات دانشگاهی بیش از آنکه راهی برای گریز از تله فقر باشد خود به تله تبدیل شده است، برای اصلاح سیاست‌های آموزشی دیگر دیر است. پیش از ورشکستگی نظام آموزش عالی باید به داد آن رسید.


🌟🌟🌟🆔 @agahae

🌼آموزش مسئولیت پذیری به کودک

🌟🌟🌟🆔 @agahane

🌹🌹🌹
🌹🌹
🌹
🌸امروز:
✔️یکشنبه

🌸به تاریخ:
✔31 شهریور ماه 1398

🌸مصادف با:
✔️22 محرم 1440

🌸برابر با:
✔️ 22 september 2019

🌹
🌹🌹
🌹🌹🌹

👌از متفاوت بودن نترس از این بترس که مانند دیگران باشی.

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟

📌چرا در زندگی گاهی روزهای بسیار سختی داریم و چگونه باید از چنین روزهایی عبور کنیم...💪🎞📽🎥📹

✔️جول اوستین

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟

❤️مهربان باشید تا عمرتان طولانی شود!☺️☺️☺️

❤️❤️👈مهربانی، میزان هورمون‌های سروتونین (همان هورمون‌های شادی‌بخش) را در بدن افزایش می‌دهد و یکی از عوامل طولانی شدن عمر انسان است.

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟

♦️مردم جهان به کدام صنف و حرفه اعتماد بیشتری دارند؟


💢 دانشمندان با 60 درصد، پزشکان با 56 درصد، معلمان با 52 درصد، نیروهای نظامی با 43 درصد و پلیس با 38 درصد در رتبه‌های اول تا پنجم قرار دارند.


💢وزراء دولت با 12 درصد و افراد سیاسی به طور عام با 9 درصد در پایین‌ترین سطح اعتماد قرار دارند.


💢 مرکز تحقیقات بازار و افکار عمومی ایپسوس (Ipsos) نظرسنجی مذکور را در ماه اکتبر 2018 با جامعه‌ی آماری افراد 16 تا 74 سال در 23 کشور جهان و با حجم نمونه 19587 اجرا کرده است.


🌟🌟🌟🆔 @agahane

بشنوید قطعه‌ی بسیار زیبا و دلنشین "بهار در پاییز"
با اجرای گیتار "آرمیک" 🎸💕

Title : Spring in Autumn
Artist : Armik (Armic)
Album : Spring in Autumn - 1995

🎵🎵💕💕🎵🎵
🌟🌟🌟🆔 @agahane

❇️ هفته های ابتدایی سال تحصیلی و تردیدهای حضور در کلاس درس
✍️ بیت‌الله محمودی٭

✔️ بخش اول

📌 یکی از چالش‌های آموزشی غالب مراکز دانشگاهی کشور عدم حضور یا حضور بسیار کم‌رنگ دانشجویان در هفته‌های ابتدایی شروع ترم‌های تحصیلی به خصوص نیمسال اول آن است. در همین راستا دانشگاه‌ها سعی می‌کنند با دخیل نمودن ابزارهای کنترلی و تنبیهی دانشجویان را ملزم به حضور در کلاس‌های درس نمایند. الزامی که هرگز قادر نبوده است در عمل موفقیت‌آمیز باشد و دانشجویان را به شکل منسجم به پای کلاس درس بکشاند. اما براستی چرا دانشجویان ترجیح نمی‌دهند از همان روزهای ابتدایی مقرر شده در تقویم آموزشی، در کلاس‌های درسی خود حضور یابند؟

📌 انتقال تجربه دانشجویان قدیمی‌تر به دانشجویان سال‌های اولیه دانشگاه، حاکی از جدی نبودن شروع کلاس‌ها در تقویم مقرر آموزشی است. تجربه‌ای که هر چند واقعیت بیرونی ندارد اما عمدتا نسل به نسل در طول همه این سال‌ها به دانشجویان منتقل شده است و بر‌ اساس همین تجربه به لحاظ ذهنی هرگز دانشجویان خود را آماده حضور در روزهای ابتدایی دانشگاه نمی‌بینند.

📌 یکی از ذهینت‌های مرسوم دانشجویان این است که اعتقاد دارند مطالب درسی عنوان شده توسط اساتید در هفته‌های ابتدایی چندان اهمیتی ندارند و استاد تنها به مقدمات کلی درس و پراختن به حاشیه‌های نه چندان مهم می‌پردازد. موضوعی که البته برخی از اساتید نیز به آن دامن می‌زنند و خود نیز هفته‌های ابتدایی تدریس را جدی نمی‌گیرند.

🌟🌟🌟🆔 @agahane

ادامه مطلب را با ما همراه باشید👇👇👇

❇️ هفته‌های ابتدایی سال تحصیلی و تردیدهای حضور در کلاس درس

✔️ بخش دوم

📌 عموما دانشجویان حضور در کلاس‌های درسی را یک تکلیف اجباری ناخوشایند می‌پندارند و لذا در طول ترم، فرصت‌های بین تعطیلی‌ها، فرجه امتحانات و به خصوص شروع ترم را فرصت طلایی و ارزشمند برای رهایی از بند کلاس می‌دانند. این تلقی نیز وجود دارد که می‌توان عدم حضور در کلاس را به طرق مختلف از جمله تکالیف کلاسی و تلاش در امتحانات پایان ترم جبران کرد.

📌 اما اگر کمی عمیق‌تر به موضوع نگاه کنیم متوجه خواهیم شد که اصلی‌ترین دلیل عدم حضور دانشجویان در کلاس‌های درسی چه در اوایل یا در طول ترم یا اواخر آن را می‌توان در افت شدید انگیزه‌های اصیل یادگیری و تلاش برای ارتقاء علمی پیدا کرد. جایی که دانشجویان احساس نمی‌کنند با حضور در کلاس‌های درسی بین آنچه هستند و فکر می‌کنند با آنچه به آن‌ها در فضای اجبار آموزش داده می‌شود ارتباط معناداری برقرار کنند و همین تلقی صحیح آن‌ها از کلاس درس موجب می‌شود تا حدامکان از آن دور باشند. فقط کافیست حضور در کلاس‌های درسی را از حالت اجبار و تهدید نمره و امتحان خارج کنیم تا فضای واقعی کلاس‌های درسی برای همه عیان شود.

📌 خالی بودن محیط‌های دانشگاهی از فضای بانشاط یاددهی و یادگیری و تلقی دانشگاه به دانشجو به عنوان کالای مصرفی، باعث شده است دانشجو حضوری اصیل و ماهیت گونه در کلاس درس نداشته باشد و اساتید نیز متأثر از همین فضا، شوقی اصیل برای آغاز فرایند یاددهی ندارند. تبریک سال نو تحصیلی هم در بین دانشجویان و هم در بین اساتید بیشتر به طنزی تلخ شبیه است که انگار هیچ یک از این دو قشر منتظر آمدنش نبودند.

🌟🌟🌟🆔 @agahane

🌹🌹🌹
🌹🌹
🌹
🌸امروز:
✔️دوشنبه

🌸به تاریخ:
✔1 مهر ماه 1398

🌸مصادف با:
✔23 محرم 1440

🌸برابر با:
✔️ 23 september 2019

🌹
🌹🌹
🌹🌹🌹