👈بخش اول

📌بیماری کف دست یا دوپویترن (اختصار DC) که بیماری فیبروماتوز کف دست نیز نامیده می‌شود، باعث تغییر شکل یافتن دست بر اثر سفت شدن و ضخیم شدن بافت کف دست می‌باشد.

📌هنگامی که فردی دچار DC است، بافت زیر سطح پوست، گره گره شده و به شکل طناب ضخیمی در می‌آید که ممکن است یک یا چند انگشت را خم کرده و باعث از بین رفتن انعطاف‌پذیری و توانایی راست شدن انگشت‌ها شود.

📌دوپویترن اغلب در مردان مسن، به ویژه نژاد اروپای شمالی، مانند مردان انگلیسی، ایرلندی، اسکاتلندی، فرانسوی، هلندی و اسکاندیناوی (سوئدی، نروژی و فنلاندی) رخ می‌دهد.

📌به طور معمول، علائم به تدریج شروع شده و با گذشت زمان بدتر می‌شود و ممکن است چند سال طول بکشد تا علائم آنقدر برجسته شوند که به پزشک مراجعه کرد.

📌آیا می‌توانید انقباض عضلانی را از بین ببرید؟ در بیشتر موارد، پاسخ مثبت است. بعضی روش‌های درمانی برای کاهش سرعت انقباض و تسکین علائمی مانند خم شدن و سفتی وجود دارد.

📌پزشکان معمولا از درمان هایی نظیر تزریق استروئید یا آنزیم، تزریق بوسیله سوزن یا گاهی عمل جراحی استفاده می‌کنند. اما با ورزش دادن دست یا فیزیوتراپی، روغن های اصلی، ماساژ ملایم، رژیم های غذایی ضد التهابی و مکمل‌ها، می‌توانید به درمان و تسکین این عارضه کمک کنید.

👇👇👇با ما همراه باشید👇👇👇

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟

👈بخش دوم

« علائم و نشانه‌های بیماری کف دست، دوپویترن »

📌معمولا بر روی یک دست تاثیر می‌گذارد، اگرچه
بعضی از افراد این علائم را در هر دو دست خود دارند.

📌شايع‌ترين علائم DC عبارتند از:
▫️ضخیم شدن پوست کف دست، این معمولا اولین نشانه‌ای است که مورد توجه قرار می‌گیرد.
▫️تشکیل طناب‌های ضخیم در کف دست که حرکت انگشتان را محدود می‌کنند.
▫️ظاهر چروکیده پوست کف دست.
▫️بعضی افراد متوجه توده یا برآمدگی‌هایی در بافت کف دست خود نیز می‌شوند.
▫️خم نشدن انگشتان (معمولا انگشت حلقه و انگشت کوچک و گاهی اوقات انگشت میانی دست) و ناتوانی در راست نگه داشتن انگشتان آسیب دیده به طور کامل.
▫️به ندرت این عارضه در کل دست، انگشت شست و سبابه، دیده می‌شود.
▫️عدم توانایی در قرار دادن کامل دست آسیب دیده بر روی سطح صاف.
▫️دشواری در انجام کارهای روزمره که نیاز به فعالیت‌های حرکتی و استفاده از دست آسیب دیده دارند.

📌تا زمانی که انگشت شست و انگشت سبابه، خم نشده‌اند یا آسیب ندیده‌اند، معمولا با انجام وظایفی مانند پخت و پز، نوشتن و غیره مشکلی وجود ندارد؛ با این حال، انقباضات شدید می‌تواند توانایی شما را در باز کردن کامل دست، گرفتن اشیاء بزرگ، حرکت دادن دست در مکان‌های باریک و تنگ و انجام سایر فعالیت‌ها محدود کنند.

👇👇👇با ما همراه باشید 👇👇👇

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟

👈بخش سوم

«علل بیماری کف دست، دوپویترن و عوامل خطر»

📌چه چیزی باعث بیماری کف دست یا دوپویترن می شود؟
زمانی که بافت زیر پوست کف دست، ضخیم و طنابی شده و تا انگشتان نیز گسترش پیدا کند، گاهی اوقات باعث کشیدگی انگشتان به سمت پائین می‌شود.

📌دقیقا علت DC معلوم نیست. اگرچه شواهد زیادی وجود ندارند که صحت این ادعا را نشان دهند، برخی بر این باورند که صدماتی که به دست وارد می‌شود یا حرکات تکراری با دست ممکن است خطر را افزایش دهند.

📌اساسا هر چیزی که باعث افزایش التهاب می‌شود (ریشه اکثر بیماری‌ها) می‌تواند به بروز این آسیب در دست کمک کند.

📌بعضی از عوامل خطر که شانس ابتلا به DC را افزایش می‌دهند، عبارتند از:

▫️عوامل ژنتیکی و داشتن سابقه خانوادگی، مانند این که یکی از والدین با این وضعیت روبرو بوده است.
✔️به گفته آکادمی آمریکایی جراحان ارتوپدی، این عاملی پیشرو در ابتلا به DC است.

▫️سن بیشتر از 50 سال

▫️مرد بودن، به ویژه از نژاد اروپای شمالی.
✔️مردان بیشتر از زنان دچار DC می شوند و دارای انقباضات شدیدتری نیز هستند.

▫️سیگار کشیدن، استفاده از دخانیات و مصرف زیاد الکل.

▫️دیابت داشتن

▫️شرایط خاص پزشکی، از جمله صرع یا تشنج

📌اقدامات احتیاطی:

▫️در صورت مشاهده علائمی مانند سفتی در یک یا هر دو دست، ضعف دست ها در گرفتن اشیاء، خم شدن انگشتان دست و یا وجود توده، به یک متخصص ارتوپدی یا پزشک مراجعه کنید.

📌بادرمان به موقع، از عوارض و آسیب بافتی که باعث محدودیت در انجام کارها می‌شود، می‌توان جلوگیری کرد.

📌سعی کنید بفهمید که چه چیزی باعث بروز مشکل می‌شود. سپس، مراحل کاهش فشار بر روی دست خود را انجام دهید.

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟

اطلاعيه سازمان سنجش مربوط به «تكميل ظرفيت رشته‌هاي تحصيلی پذيرش صرفاً با اعمال سوابق تحصيلی» در مؤسسات آموزش عالي غيرانتفاعی

🆔 @agahane

http://www.sanjesh.org/FullStory.aspx?gid=1&id=5795

👈برای ثبت نام و تعیین کد عجله کنید

👈کدهای ترم پاییز در حال تکمیل ظرفیت هستند

02122004620
09109853960

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟

🔬شیمی💯

👨‍🏫 استادمحمدرضامصلایی🥇

▫️بی‌نظیرترین دوره پایه و کنکور
▫️پنجشنبه‌ها ساعت 15:30
▫️برترین اساتید کشور
▫️نیمه خصوصی🎯

💻 www.agahane.ir 🇩🇪


☎️ 02122004620
📱 09121350844

⤵️⤵️⤵️
🆔 @agahane 🌟

اگر به دنبال روش‌های تقویت حافظه هستید و می‌خواهید با سرعت 10 برابر یاد بگیرید این مطلب را #حتمابخوانید.

از کتاب "Make It Stick"

✍️: پیتر براون، هنری رودیگر و مارک مک دنیل

⤵️⤵️⤵️
🆔 @agahane 🌟

🤓 با این روش‌ها با سرعت 10 برابر یاد بگیرید و مطالب را به خاطر بسپارید!

▫️ بخش اول

🔹توانایی یادگیری می‌تواند مهم‌ترین مهارتی باشد که در زندگی خود خواهید داشت. این واقعیت را از پیتر برون، هنری رودیگر و مارک مکدنیل، نویسندگان کتاب «Make it Stick» بپذیرید.

🔹هر کجا که بحث سر یادگیری و روش تقویت حافظه به میان می‌آید، حتما این جملات را خواهید شنید:

🔹«در تمام طول زندگی خود باید یاد بگیریم و به یاد بسپاریم.»

🔹«برای پیشی گرفتن از دیگران در محیط کار نیاز به تسلط بر مهارت‌های شغلی و برتری نسبت به دیگر همکاران سخت‌کوش خود دارید…» و «اگر خوب یاد بگیرید، در زنگی خود نسبت به دیگران برتر خواهید بود.»

🔹نویسندگان این کتاب، که دو تن از آنها پروفسور روانشناسی در دانشگاه واشنگتن هستند، اشاره می‌کنند که از یادگرفتن یک موضوع به توانایی به یاد داشتن آن تعبیر می‌شود.

🔹متأسفانه، تکنیک‌های یادگیری بسیاری که در دوران مدرسه کسب کرده‌ایم، برای به یادآوردن آنچه که یادگرفتیم در بلندمدت کارآمد نیستند؛ مثل حفظ کردن یا با ماژیک‌های رنگی متون را های‌لایت می‌کردیم…

🔹برای همین، در این مقاله می‌خواهیم به سراغ این کتاب برویم و نکاتی برای یادگیری بهتر که خود؛ از مهم‌ترین روش‌های تقویت حافظه نیز به حساب می‌آید را مرور کنیم.

#مفیدوعلمی #حافظه #مشاوره_تحصیلی #روانشناسی #پژوهش #بین‌المللی

📡 12ceo.ir
📡 agahane.ir
📡 agahane.net
👇🏻فاخر و معتبر بخوانید👇🏻
🆔 @agahane 🌟

💡فیزیک💯

👨‍🏫 استاد علیرضا عربشاهی🥇

▫️بی‌نظیرترین دوره پایه و کنکور
▫️سه‌شنبه‌ها ساعت 16:00
▫️برترین اساتید کشور
▫️نیمه خصوصی🎯

💻 www.agahane.ir


☎️ 02122004620
📱 09121350844

🆔 @agahane🌟

💝 با این روش‌ها با سرعت 10 برابر یاد بگیرید و مطالب را به خاطر بسپارید!

▫️بخش دوم

🔹به عقیده یکی از نویسندگان کتاب، پیتر براون «اگر به خاطر ندارید، یعنی یاد نگرفتید…» پس، روش تقویت حافظه خوب، ابتدا یک روش یادگیری است:


✔️ 7 روش تقویت حافظه
برای یادگیری با سرعت 10 برابر


✔️ بازیابی: اطلاعات را از حافظه خود فراخوانی کنید.

اگر بخواهید یک موضوع، روش یا تکنیک را به یاد بیاورید، این اطلاعات را از حافظه خود بازیابی خواهید کرد.

✔️ برای نمونه، فلش کارت‌ها را در نظر داشته باشید: هر یک از این کارت‌ها شما را مجبور به یادآوری موضوع خاصی از حافظه می‌کنند.

✔️ درحالی ‌که در تکنیکی مثل هایلایت کردن متون مهم از کتابی که درحال خواندن آن هستید، خبری از فرآیند بازیابی نیست.

✔️ مؤثر بودن فرآیند بازیابی به این خاطر است که مسیرهای عصبی مربوط به مغز و اطلاعاتِ مورد نظری که قبلا جایی برای ذخیره آن‌ها در مغزتان تعبیه کردید را تقویت می‌کند.


#مفیدوعلمی #حافظه #مشاوره_تحصیلی #روانشناسی #پژوهش #بین‌المللی


📡 12ceo.ir
📡 agahane.ir
📡 agahane.net

👇🏻فاخر و معتبر بخوانید👇🏻
🆔 @agahane 🌟

✅✅اعلام نتایج جدید برای رشته / محل های زیرگروه پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی

دکتر شاهانی رئیس مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد اسلامی در خصوص اعلام نتایج جدید برای رشته ­­های پزشکی سال 97 این دانشگاه توضیحاتی ارائه نمودند: با توجه به اعلام نتایج آزمون سراسری دانشگاه آزاد اسلامی در تاریخ 25 شهریور ماه، برخی از داوطلبانی که در رشته های گروه پزشکی برای آنها نتیجه اعلام شد در دانشگاه دولتی پذیرفته شدند و ثبت نام نموده اند. در نتیجه بخشی از ظرفیت زیر گروه پزشکی خالی ماند و ما اعلام دیگری امروز چهارشنبه 11 مهر ماه داشتیم تا این باقی مانده ظرفیت زیر گروه پزشکی را کامل نماییم.
وی اشاره کرد: این زیر گروه پزشکی شامل سه رشته دکترای حرفه ای پزشکی ، دندانپزشکی و داروسازی و علاوه بر آن رشته های کارشناسی و کاردانی زیر گروه پزشکی مثل علوم آزمایشگاهی ، پرستاری ، مامایی و ...... می باشد. علاوه بر این رشته ها، رشته دامپزشکی هم در این اعلام نتیجه می باشد چون باهم مرتبط هستند و معمولا به این شکل می باشد که ممکن است داوطلبان از دامپزشکی به پزشکی جابه جا شوند. لذا در رشته های زیر مجموعه گروه پزشکی اعلام نتیجه مجددی انجام می­ شود.
دکتر امیر رضا شاهانی گفت : شیوه اعلام نتیجه به این نحوه می باشد که قبولی قبلی را قبولی اصلی تلقی می­ کنیم و آن چیزی که امروز اعلام می شود برای بخشی از داوطلبانی است که در دانشگاه آزاداسلامی در گروه پزشکی انتخاب رشته کردند و دارای رتبه های بالا بودند. برای این عزیزان حداکثر سه رشته/محل به صورت ذخیره اعلام خواهد شد.یعنی هر داوطلب که با شناسه دانشگاه آزاد اسلامی وارد پروفایل خود می شود احتمالاً علاوه بر قبولی اصلی حداکثر سه رشته/ محل دیگر را به عنوان ذخیره مشاهده می کند. برای این رشته ها ردیف ذخیره مشخص شده است به طور مثال اگر برای داوطلبی رشته علوم پزشکی تهران اعلام شده است ردیف ذخیره آن مشخص گردیده است.
وی یادآور شد: لزوماً برای همه این داوطلبان سه ذخیره اعلام نشده به این دلیل که برخی از این داوطلبان همان اولویت اول پذیرفته شده اند و دیگر نیازی به اعلام ذخیره های دیگر نمی باشد. بیشتر برای افرادی سه ذخیره اعلام شده که در واقع نمرات پایین تری کسب کردند. بنابر این حداکثر سه رشته/ محل در زیر گروه پزشکی و رشته دامپزشکی برایشان اعلام خواهد شد.
او تاکید کرد: داوطلبان از طریق سامانه www.azmoon.org می توانند نتایج خود را مشاهده نمایند و این داوطلبان پنج شنبه و جمعه 12و 13 مهر ماه فرصت دارند تا به واحد دانشگاهی مراجعه نمایند و با تکمیل فرم شماره 15 آمادگی خود را برای ثبت نام در رشته/ محل ذخیره مورد نظراعلام نمایند. پس از این دو روز، واحدهای علوم پزشکی آمار را استخراج می کنند و بر مبنای آمار و ظرفیتی که دارند تعداد پذیرفته شده ها را در سایت واحد اعلام می کنند.
همچنین ایشان اشاره کردند : از روز شنبه تا دوشنبه 14 لغایت 16 مهر ماه داوطلبان جهت ثبت نام در محلی که قبولی اعلام گردیده به واحد دانشگاهی مذکور مراجعه نمایند.
رئیس مرکز سنجش و پذیرش متذکر شدند: این سه رشته / محل اعلام شده هر سه ذخیره می باشد و به اینگونه نمی­باشد که اعلام ذخیره حقی برای داوطلب ایجاد نماید . ذخیره بدین معنا است که در صورت وجود ظرفیت امکان ثبت نام وجود دارد. یعنی احتمال پذیرش داوطلب در یکی از این سه ذخیره وجود دارد .
وی در خصوص رشته های غیر پزشکی اشاره نمودند : برای گروه غیر پزشکی اعلام جدیدی نخواهیم داشت .
ایشان توصیه نمودند: داوطلبان پس از مشاهده نتیجه در اسرع وقت به واحدهایی که ذخیره اعلام شده مراجعه نمایند و نسبت به تکمیل فرم شماره 15 اقدام نمایند و رسید لازم را دریافت نمایند تا جهت ثبت نام اعلام حضور کرده باشند. پس از مشخص شدن قبولی در سایت واحدها با توجه به تقویم آموزشی سریعتر نسبت به ثبت نام اقدام نمایند.
⤵️⤵️⤵️⤵️
🆔 @agahane 🌟

✔️حتي نفرت از حقارت نيز آدم را «سنگدل» می‌كند.
✔️حتي خشم بر نابرابری هم صدا را «خشن» می‌كند.
✔️آخ، ما كه خواستيم زمين را برای مهربانی مهيا كنيم! خود نتوانستيم مهربان باشيم.

📌اما شما وقتی به روزی رسيديد كه انسان ياور انسان بود، درباره‌ی ما با رأفت داوری كنيد.

👤برتولت برشت

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟

📌اگر شما را درونگرا يا برونگرا نمي‌شناسند پس ميانگرا هستيد.
افراد ميانگرا در حد تعادل از بودن در گروه‌ها و روابط اجتماعى لذت مي‌برند اما دور بودن از جمعيت نيز خوشحالشان مي‌كند.
🆔 @agahane 🌟

🔸🔸افراد در اولین ملاقات، شما را از روی این 4 نشانه دوست خواهند داشت

▫️«امی کودی»، استاد دانشکده بازرگانی هاروارد که بیش از 15 سال درخصوص تاثیر اولیه تحقیق کرده، در یادداشتی می‌نویسد هر شخصی (به صورت آگاهانه یا ناخودآگاه) به محض دیدن شخصی دیگر برای اولین بار، این دو سوال را از خود می‌پرسد:

👌آیا می‌توانم به این فرد اعتماد کنم؟

👌و آیا می‌توانم به این شخص احترام بگذارم؟

▫️«لسلی زبرویتز»، روان شناس دانشگاه برندیز انگلیس طی مطالعاتی که در سال 2017 انجام داد، دریافت که مردم از چهار نشانه برای قضاوت درباره چهره شما استفاده می‌کنند:

✔️بشاش بودن

✔️آشنا بودن چهره شما

✔️تناسب اندام

✔️شباهت های احساسی

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟

💡زيست💯

👨‍🏫 دكتر حسن محمد نشتايي 🥇

▫️بی‌نظیرترین دوره پایه و کنکور
▫️چهارشنبه ها ساعت 16:00
▫️فرزانگان1، خیلی سبز
▫️نیمه خصوصی🎯

💻 www.agahane.ir


☎️ 02122004620
📱 09121350844

🆔 @agahane🌟

📋 شلختگی و نگاهی روانشناختی به مزایا و معایب آن

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟