☘ #اعتماد_به_نفس و #حرمت_نفس ☘
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🔘🔘اگر شما مساله اعتماد به نفس و حرمت نفس را حل نکنید... دو خطر شما را تهدید می کند:
🔘 یکی اینکه شما گرفتار احساس گناه و تقصیر بشوید. و دایما خودتان یا دیگران شما را سرزنش کنند یعنی Blame .. این خطری است که برای آدمی که مشکل اعتماد به نفس و حرمت نفس دارد پیدا می شود.. احساس گناه و احساس تقصیر می کند.... یک جوری شما همیشه مقصرید... حتی شما برخی از اوقات مثلا به دوستتون کمک نمی کنید احساس گناه و تقصیر می کنید... به پدر مادرتون یا به خواهرتون یا به بچه تون نمی رسید احساس گناه و تقصیر می کنید.... و پشتش معمولا احساس حقارت است.

☘ #اعتماد_به_نفس و #حرمت_نفس ☘
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🔴آموزه های دکتر هلاکویی
@DRHOLAKOOIIY

دکتر فرهنگ هلاکویی نایینی:

تا حد امکان از واژه های دارای " ترین " استفاده نکنید زیرا این آغاز #آموزش کمال پرستی به #کودک است که براحتی می توان گفت عامل بسیاری از اضطرابات و نابودی #زندگی بزرگسالان است.

به ما از #کودکی بصورت مستقیم یا حتی غیر مستقیم می آموزند که باید بهترین باشیم...باید نمره بیست بگیریم تا مورد قبول و محترم باشیم و از اونجایی که همه نمی توانند #بهترین باشند در این مسابقه نکبت بار اکثر افراد برای همیشه #عزت_نفس خود را از دست می دهند و تا آخر عمر بدون #اعتماد_به_نفس دست و پا می زنند و عده کم دیگری هم که بتوانند بهترین بودن را تا مرحله ای حفظ کنند تا آخر عمر در #اضطراب به سر می برند.

#فایل_صوتی
#شبهای_روشن

فایل صوتی لایو اینستاگرامی شب‌های روشن
جلسه اول: اعتماد

#دکتر‌محمدرضاسرگلزایی
#اعتماد
#drsargolzaei

@drsargolzaei